Беременность, это один из самых приятных периодов для женщины, но и один из самых трудных. Всё же беременность, это огромная нагрузка на организм, с которой приходится справляться. В этот период будущей маме очень нужна поддержка, забота и понимание, а по-настоящему поддержать её может только самый близкий человек. Эта статья посвящается именно будущим папам и мне очень приятно, что Вы уже заинтересовались её названием и даже уже читаете эти строчки. Теперь мы очень коротко разберём основные моменты и проблемы беременности.
Беременность длится примерно 280 дней или 40 недель. Врачи обычно считают беременность именно неделями, а не месяцами, как мы привыкли, просто потому, что так удобнее. Будущий ребёнок очень быстро развивается и изменения могут происходить каждую неделю, поэтому знать точной срок очень важно. Всю беременность принято делить на три триместра или на три равных части.
Что происходит с женщиной
1-2 месяц беременности может пройти незаметно, в это время организм ещё не реагирует на своё новое состояние в полную силу, но примерно с 8 недели (у каждой женщины этот срок индивидуален) может начаться токсикоз. Это один из самых сложных периодов т. к. в организме начинается гормональная перестройка и конечно такие резкие изменения могут быть очень неприятны. Также этот период часто сопровождают резкие перепады настроения, которые женщине бывает очень сложно контролировать.
Приступы тошноты вызывает не только пища, но и запахи! Поэтому рядом с женщиной не рекомендуется курить и пользоваться парфюмом. Если она просит вообще этого не делать, лучше её послушать, прекрасный повод, например, бросить курить. Приготовление пищи тоже создаёт проблему, всё из-за того же токсикоза и если Вы можете взять хоть часть забот на кухне на себя, это будет очень хорошо. С тошнотой помогают справиться мятные конфеты, мятный чай, кислые фрукты и соки. Мятный чай и сок можно заморозить, такие кубики льда можно рассасывать во время приступа тошноты. Уже с вечера поставьте около кровати стакан сока и, например сухарики или несладкую булочку, женщинам рекомендуется что-то съесть или выпить утром, ещё до того, как она встанет с постели, чтобы токсикоз не проявлял себя так явно. Поэтому пора вспомнить романтику и фраза: «Завтрак в постель» сейчас очень актуальна. Этот период опасен угрозой прерывания беременности, поэтому женщине необходимо строго ограничить любые физические нагрузки. По этим причинам никаких тяжёлых сумок, ремонта в квартире по поводу появления ребёнка, длительных генеральных уборок и т. п. вещей быть не должно. Возьмите на себя большую часть забот, это конечно не так легко, особенно после рабочего дня, но Вы справитесь, это сейчас очень важно. Что касается эмоций, относитесь к этому спокойно, даже если жена будет очень громко кричать, а потом плакать. Если кричит – молчите, если плачет – так пожалейте, если радуется – так радуйтесь вместе с ней и не важно, что уже двадцатый раз за день.
Что происходит с женщиной
К этому времени организм адаптировался и уже у многих женщин проходит токсикоз и прочие неприятности. Уже начинает изменяться фигура, появляется животик, может измениться кожная пигментация, например, появиться линия на животе, которая пропадёт после родов. К 16 неделе беременности длина плода достигает примерно 15 см. Если беременность первая, то примерно на 20 – 22 неделе женщина почувствует первые шевеления плода. Папы тоже могут почувствовать, как толкается малыш, но это происходит позднее, когда движения ребёнка станут более сильными. К этому сроку у женщины уже значительно увеличивается объём циркулирующей крови, чтобы обеспечивать всем необходимым и себя и ребёнка, а почки начинают испытывать дополнительную нагрузку.
Этот период грозит появлением у женщины анемии, отёков и изжоги. Витамины, полноценное питание и хороший отдых сейчас необходим. Рядом с диваном или креслом, лучше поставить пуфик, на него жена сможет положить ноги, чтобы уберечь себя от сильных отёков и проявлений варикозного расширения вен. На этом этапе врачи часто назначают ряд необходимых обследований, который называется скрининг. Цель этих обследований выявить возможные отклонения в развитии плода. Каждая женщина очень волнуется, когда ждёт результатов анализов. Отнеситесь к этому серьезно, будьте спокойны и выдержаны, поддержите её и чаще говорите, что всё будет хорошо. Этот период относительно спокойный, поэтому будущему папе есть время отдохнуть, а впереди….
Что происходит с женщиной.
Прибавка массы тела даёт о себе знать. Появляется усталость, сонливость, а ночью может беспокоить бессонница. Из-за того, что увеличившаяся матка подпирает диафрагму, появляется одышка во время любых нагрузок. Ближе к родам тазовое дно немного расширяется, это может вызывать неприятные ощущения.
Именно в этом периоде женщине хочется обустроить место для будущего малыша. Ей хочется затеять ремонт, купить новые вещи и даже что-то сшить или связать, даже если она этого никогда не делала. Это всё доставляет огромное удовольствие, но если дошло дело до ремонта, то запах краски и другие «ремонтные проблемы» могут плохо сказаться на здоровье беременной женщины. Сейчас нужно особенно избегать любых нагрузок и волнений т. к. повышается риск преждевременных родов. Женщине рекомендуется больше гулять и конечно не одной, поэтому составляйте ей компанию. Сейчас нужно решить очень много важных вопросов: выбор родильного дома и врача и вопрос о Вашем присутствии во время родов. Уже ближе к родам нужно на всякий случай подготовить сумку с вещами для родильного дома и составить список необходимых покупок, которые нужно будет приобрести до выписки жены.
Роды, момент очень важный. Решение о том, хотите ли Вы быть в этот момент рядом с женой принимать только вам вместе и решение должно быть взвешено. Если жена этого не хочет, то настаивать не нужно, всё же этот момент достаточно интимный. Если не хотите Вы, то это совсем не означает проявление слабости. Если Вы будете присутствовать: не мешайте врачу и акушеру, сидеть лучше рядом, около головы жены, никто не просит Вас подбегать каждую минуту туда, куда собственно подбегать не нужно. В начале родов женщине рекомендуется ходить, но во время схваток это делать непросто, поддерживайте её и массируйте поясницу (если она этого хочет).
Беременность не всегда протекает нормально, иногда случаются ситуации, когда женщине требуется лечение и возможно нахождение в стационаре. Проблемы случаются у многих и необходимо преодолеть эти неприятности. Каждой беременной женщине важно ощущать заботу и поддержку мужа, и его уверенность только в хорошем результате. А женщине сейчас бывает очень сложно сохранять спокойствие, и любые проблемы могут восприниматься как трагедия. Не забывайте, что в такой период, Вы особенно нужны.
Ну, вот мы и рассмотрели, с чем можно столкнуться во время беременности. Оказывается это не так страшно и не так сложно и, оказывается, от мужей требуется не так уж и много, а именно просто заботиться и любить свою жену, мать своего будущего малыша.
Я желаю вашей семье! благополучной беременности и лёгких родов.
Автор: Румянцева Нина
Дата публикации: 24.06.2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Мы советуем обратить Ваше внимание на нашу статью «Участие в родах мужа».
источник
Так случается у всех, кто имеет детей, но у каждого по-своему. Две полоски означают, что твоя жизнь скоро изменится. Вернее, она уже изменилась. Особенно, когда это в первый раз, как у меня.
На самом деле все не так страшно, как кажется. Жена становится стервой только на первые три месяца, и то краткими промежутками, а не 24/7. Конечно, есть и страхи, и риск токсикоза, и еще много чего.
Но есть и много плюсов. Вместе с женой начинаешь есть здоровую пищу (ей же можно только максимально полезные натуральные продукты), выбираешься на природу (маме и ребенку нужно дышать свежим воздухом), слушаешь классическую музыку, т.к. есть мнение о ее пользе для внутриутробного развития.
И вообще это прекрасное время, полное надежд, планов и размышлений. Во всяком случае, у меня все было именно так. Одним словом, романтика.
Вместе с тем есть некоторые вполне земные вещи, о которых стоит позаботиться.
Обоим сейчас очень непросто. Особенно если речь идет о первом ребенке. Особенно в случае каких-то рисков. Тяжелее, конечно, женщине: на нее обрушивается шквал гормонов, которые воздействуют как на физическое состояние, так и на эмоции. В первом триместре женщина может вести себя, мягко говоря, необычно, и об этом нужно помнить мужчине.
Ему в этом плане намного легче: беременный-то не он, и с гормонами проблем никаких нет, да и эмоционально он защищен значительно лучше. Именно поэтому от мужчины в этот период (впрочем, как и вообще по жизни) довольно много зависит. Женщина должна видеть заботу, внимание и уход, ей сейчас очень нужна уверенность, что все в порядке и можно расслабиться. Поэтому от мужчины — максимум внимания, терпения и поддержки, даже если жена немного изменилась. Еще бы: она носит вашего ребенка.
Мужчине тоже требуется внимание, и резкое переключение на ребенка, видеокурсы о материнстве и книги по здоровому питанию для беременных не должны заменять мужа. Мужчины менее эмоциональны, чем женщины, к тому же наше общество налагает существенные ограничения на проявления чувств. Ему тоже нелегко, хоть он и не подает вида. Не теряйте связи друг с другом, разговаривайте, тем более теперь одной темой стало больше!
Важно найти гинеколога, с которым вам будет удобно. Такого, который будет отвечать на вопросы и давать советы. Врачи встречаются совершенно разные, и если вас чем-то не устраивает участковый — есть смысл в отдельных случаях обратиться к платному. Предварительно придется навести справки, но оно того стоит.
Как определиться с местом предполагаемых родов? Пока есть время, имеет смысл почитать отзывы, опросить друзей и знакомых, позвонить в заведения. Сейчас кое-где проводят экскурсии в роддом для будущих родителей — это идеальный вариант. Стоит узнать, как принимают роды (стимулируют или нет, есть ли отдельные родовые боксы, практикуются ли совместные роды и др.). В разных роддомах могут быть разные «традиции», и лучше, если вы будете к этому готовы.
Лучше или хуже — зависит от вас, но точно тяжелее и иначе, чем было. Ребенок — это дополнительная связь между мужем и женой, но и дополнительная головная боль. Похоже, до конца жизни. Хорошая тема для разговора.
Их надо хотя бы запланировать. Да, до родов еще о-го-го сколько времени, но вы же не хотите готовиться к ним в последнюю ночь, как студент-двоечник. При том, что дата экзамена вам неизвестна. Поэтому лучше уж сразу определиться и постепенно подкупать по случаю. К тому же некоторые вещи вам наверняка подарят ваши родственники и друзья. Так вы сэкономите и время, и деньги. О том, что и как лучше покупать, я расскажу в следующий раз.
Вот так начинается путь длиной в 9-10 месяцев. Впрочем, первый шаг уже сделан.
источник
Ожидание на свет нового человечка — очень трогательный и волнительный период в жизни любого родителя. И как-то уж так повелось, что подготовку к рождению малыша принято в основном возлагать на женские плечи.
Слишком глубоко в сознании засела мысль о том, что рождение детей и последующий уход за ними — забота женщин. Это понятно, ведь силу материнского инстинкта не сможет отменить никто; он проявляется уже в то время, когда маленькая девочка начинает играть в куклы, а к моменту родов он усиливается во сто крат. Вместе с тем, беременность, процесс родов и забота о новорожденном — очень непростой период в жизни женщины. Новоиспечённым мамочкам приходится ох как нелегко, поэтому без помощи молодого отца здесь просто не обойтись.
Надо отметить, что и молодым папам период ожидания малыша и первых дней жизни дается непросто. Почему? Да хотя бы потому, что природа не наделила мужчину возможностью вынашивать своего малыша долгие девять месяцев, чувствовать внутри себя каждое новое движение крохотного человечка, кормить его грудью, поэтому и чувство отцовства к мужчинам приходит медленнее, а «отцовский» инстинкт развит слабее. Мужчинам труднее прочувствовать и осознать момент отцовства. И в этом нет вины представителей сильного пола; это не говорит о том, что новоиспечённый папочка не любит своего ребёнка. Просто мужчинам нужно немного больше времени и усилий, чтобы подготовить себя к появлению крохи и к грядущим жизненным переменам. В данном случае, страх и волнение — чувства понятные и закономерные. Справиться с ними молодому папе поможет работа над самим собой. 
- Почитайте соответствующую литературу для родителей по вопросам ухода за новорожденными и о тонкостях их воспитания. Нелишним будет посмотреть книги по детской и семейной психологии, к счастью, сейчас издаётся по данной проблематике огромное множество научно-популярной литературы. Не любите читать — смотрите специальные фильмы или телепрограммы, их тоже немало.
- Прекрасной альтернативой может стать совместное посещение курсов будущих родителей. Их нередко проводят даже бесплатно — на базе женских консультаций.
- Найдите время для тёплого душевного общения с супругой. Во-первых, откровенно обсуждая свои страхи и сомнения, вы сможете быстрее с ними справиться и поддержать друг друга. А во-вторых, беременность — это прекрасный шанс побыть вдвоём, проявить любовь и заботу. Поверьте, что после рождения малыша таких возможностей станет гораздо меньше.
- Займитесь подготовкой детской комнаты. Купите необходимую мебель, сделайте ремонт: без вас ваша супруга с этим точно не справится.
- Помогите супруге с выбором приданного для новорожденного. И ей будет приятна ваша помощь, и вы сможете быстрее осознать факт вашего отцовства и ответственности за ребёнка.
- Ходите в гости к друзьям, родственникам, у которых уже есть дети. Общение с чужими детьми — это опыт, который точно пригодится и в общении со своим собственным ребёнком.
- Разговаривайте с ещё не родившимся малышом, прикасайтесь к животику, особенно, когда малыш «пинается». Так вы сможете быстрее наладить ту самую «невидимую связь» родителя и ребёнка. Учёные давно доказали, что уже в утробе малыши не только слышат звуки и чувствуют прикосновения, но даже реагируют на них.
- Примите как данность то, что ваша семейная жизнь с появлением малыша уже никогда не будет прежней. Теперь вы не будете принадлежать только самим себе, и времени друг на друга станет гораздо меньше. Но помните, что для своей супруги вы останетесь любимым мужчиной, и любовь к появившемуся малышу не уменьшит её чувств к вам. Хотя, возможно, внешне они теперь будут проявляться по-другому. С момента рождения ребёнка вам придется нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь этого маленького человечка. Дети — это постоянная работа над собой; физические, моральные и финансовые затраты. Дети никому просто так не даются, с ними не бывает легко, но поверьте: оно того стоит.
- Обсудите с супругой заранее, какая помощь от вас будет нужна, что она ждет от вас во время родов и в первые дни жизни малыша. Рассмотрите вариант партнёрских родов — такое сейчас тоже вполне возможно.
- Не бойтесь общения с малышом, когда он родится; чем больше времени вы будете проводить вместе, тем скорее поймёте, как вести себя с этим новым, но таким родным человеком. Любовь к ребёнку и родительская интуиция вам в этом обязательно помогут.
Будущему отцу следует понимать, что отцовство начинается не просто с момента появления малыша на свет, а с того момента, когда ребёнок появился в утробе. Уже тогда и малышу, и его маме нужны ваше внимание, помощь и забота. 
Поддерживайте супругу и морально, и физически. В период беременности и гормональных перепадов ей это просто необходимо. Не нужно звёзд с неба. Просто сходите с ней к врачу, прогуляйтесь вместе перед сном. Помогите застегнуть обувь, в конце концов. Поверьте, что в её положении даже такое элементарное действие ей самой выполнить непросто. Помогите с домашними делами. От вас не убудет, а жене приятно; да и нагрузка на её организм уменьшится. С приближением родов страхи женщины только увеличиваются; задача мужчины — поддержать и успокоить, а не в панике бросаться на стены вместе с ней. Будьте снисходительны к женским эмоциям и срывам, скорее всего, это не дурной характер, а власть гормонов и сильный стресс.
Финансовое благополучие семьи сейчас тоже целиком и полностью в зоне ответственности мужчины, ведь в декрете обеспечить себя женщина просто не в состоянии. Приложите все усилия для того, чтобы в семье было хотя бы всё самое необходимое для полноценного ухода за малышом и питания крохи и его мамы.
Любите и берегите свою семью, и тогда у вас обязательно всё получится!
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
источник
Ожидание малыша настолько занимает мысли и чувства женщины, что иногда мы забываем, что для мужчины беременность и рождение ребенка – ничуть не меньшее событие. Чего боятся будущие отцы, почему они себя «так» ведут и когда все это кончится?
Будущие родители в процессе беременности проходят особые стадии принятия того, что их жизнь уже никогда не будет прежней. С появлением малыша меняется все: отношение к быту, ощущение личной ответственности, собственное мироощущение.
Женщина проходит через эти этапы принятия неизбежного более естественно, ведь ей на помощь приходит сама природа. Мужчинам бывает сложнее, они не могут всем телом ощутить развитие новой жизни и столкновение с действительностью может стать для них болезненным.
Одной из самых частых «претензий» беременных к будущим папам – это ощущение его «равнодушия». Он «не так уж» обрадовался новости, не слишком-то заботлив, а зачастую и вовсе забывает про беременность, словно ее и нет вовсе, особенно, если внешние признаки пока не слишком заметны и срок небольшой. Нет ребенка? Значит, не о чем пока и говорить!
« Он придерживается такой позиции: если пузика нет, то значит еще и беременности нет».
«Беспокоит то, что отношение мужа вообще никак не поменялось ко мне с момента сообщения ему новости о беременности. Он заботится, конечно, но иногда может спросить — а ты что сама это донести не можешь, там же всего 3 кило!».
Психологи называют такое поведение — отрицанием. Оно очень характерно для первого этапа реакции на беременность у будущих пап (также как и у будущих мам). Конечно, это не означает, что человек не соглашается с фактом появления малыша. Но слова «у нас скоро появится ребенок» на этом этапе толком не доходят до сознания и не берутся в расчет. Именно поэтому мужчины в начале беременности часто удивляются, отчего женщина вдруг стала требовать к себе повышенного внимания и «отлынивать» от домашних обязанностей. Все же как обычно?
У беременных женщин отрицание часто завершается вместе с первым триместром, когда ребенок начинает активно шевелиться и постоянно напоминать о своем существовании. Мужчины же порой «застревают» в отрицании надолго – случается и до самого конца беременности.
Конечно, далеко не все будущие папы игнорируют беременность своей половинки. Многие «беременные папы» очень серьезно относятся к состоянию жены, а порой перегибают палку в своей назойливой заботе. Они постоянно спрашивают о самочувствии, по любому поводу отправляют к врачу, запрещают делать элементарные бытовые вещи. Такое отношение может раздражать будущую маму и повышать уровень ее тревожности. Но есть и приятная сторона – зачастую такие мужчины стараются освободить своих жен от домашних дел. Это вам нельзя и вон то тоже, лучше полежите. Да и в самом деле – полежите пока дают, но – с удовольствием!
«Мой муж заботу проявляет так: ночью, когда , как обычно, встаю в туалет сходить, просыпается каждый раз со мной и расспрашивает, куда я пошла и зачем и ругает, если нервничать или ныть начинаю. а иногда так хочется поплакать на сильном плече… не дает».
«Очень ругается — если тапки забуду одеть или сама иду набирать чайник воды (тяжелый же!)»
Этот этап в психологии называется «поиском замены утраченного объекта» или попросту «торгом». Будущий папа старается компенсировать себе потерю привычного жизненного уклада и по возможности сделать так, чтобы рождение ребенка и вовсе не изменило бы привычную жизнь. Ну разве что чуть-чуть.
Кто-то с головой уходит в работу, чтобы «заработать на безбедную жизнь», кто-то, наоборот, старается как можно больше времени уделять отдыху и веселью из опасения, что потом такой возможности не будет.
Гипертрофированная забота и контроль каждого шага беременной супруги – тоже может быть проявлением такого внутреннего «торга». Мужчине кажется, что если он сможет держать под контролем нынешнее состояние супруги, то и с будущим ребенком проблем не возникнет.
Некоторые будущие папы, особенно под конец беременности, становятся очень резкими и раздражительными. Они постоянно чем-то недовольны, стараются как можно позже приходить домой, а общению с супругой предпочитают планшет, телефон или телевизор.
«Мой муж во время первой беременности, мне казалось, только более требователен стал. Все время попрекал меня, что я беременностью прикрываюсь чтобы не делать чего-нибудь по дому».
« 41,5 неделя. Он приходит с работы ест и за комп играть или телек посмотреть, спать только ложимся вместе. Ни слова, ни ласки…»
Этот тяжелый этап – депрессия — нередко настигает будущего папу на последних сроках беременности, когда животик становится все очевиднее, жена все капризнее и отстраненнее, а подготовка к поездке в роддом и встрече будущего малыша идет полным ходом. Теперь точно знает, что его жизнь неизбежно изменится, но еще не готов принять этих перемен. Если в жизни такого мужчины недостаточно других поводов для радости, то пережить этот этап ему может быть особенно трудно. Вид беременной супруги может вызывать безотчетную злость и раздражение, а иногда он может и вовсе начать избегать общения с ней. Но депрессия – необходимый этап осознавания меняющейся действительности. За ней следует принятие и новая прекрасная жизнь в роли родителя. Оно того стоит.
Чтобы принятие появления нового человека, который перевернет всю вашу жизнь вверх тормашками прошло для будущих мамы и пап максимально безболезненно, важно поддерживать друг друга и относится с уважением к своим чувствам и чувствам близкого человека. Ожидание ребенка и для пап, и для мам – сложное время, которое насыщенно очень противоречивыми эмоциями: и радостью, и страхом. Рассказывайте будущему папе о своих переживаниях, делитесь всеми маленькими, но такими важными событиями из жизни маленького обитателя вашего животика. Но не забывайте, что и мужчины очень глубоко переживают свое отцовство и часто им требуется больше времени, чтобы осознать: «скоро я стану папой».
Л.И. Свиридова, практикующий психолог, руководитель Школы для современных родителей «Мама Лара»
— Из опыта своей работы с супружескими парами, ожидающими рождения малыша, могу сказать, что в нашем обществе не принято признавать за мужчинами личностных кризисов, связанных с рождением детей. Вот с женщиной все понятно! У нее действительно есть уважительные причины для депрессий, истерик и прочих эмоциональных сложностей. А какие проблемы могут быть у мужчин? Это собственно, одна из главных претензий и обид беременных: «Тебе легко говорить! У тебя ничего в жизни не меняется! Не растёт живот! Не рушится карьера! Ты крепко спишь! У тебя ничего не болит!»
С одной стороны, это правда. Но не полная! Ведь мужчина сталкивается с такой же важной психологической задачей, что и женщина. За девять месяцев ему нужно поменять свою внутреннюю репрезентацию с чисто мужской на отцовскую или с репрезентации отца одного ребёнка на отца двух (трёх, четырёх и т.д.) детей.
В наше время эта задача часто осложняется тем, что мужчина, будучи уже отцом одного или двух детей, готовится стать папой малыша, которого будет рожать другая женщина. Речь идет о вторых, третьих браках, что на сегодняшний день становиться очень частым явлением в связи с большим количеством разводов. А этот факт очень усложняет данную задачу для психики. Ведь мужчина, ожидающий ребёнка в новом браке, часто сталкивается с огромным чувством вины перед детьми от прежнего брака. И унять это чувство бывает очень сложно! В таких случаях очень объяснимы и раздражительность и отчужденность и другие обидные для женщины эмоции.
Так же эмоциональные сложности во время беременности жены у мужчины могут быть связаны с детскими травмами. Тяжелая беременность или сложные роды собственной матери, отправка к бабушке и дедушке в связи с рождением младшего брата или сестры, да мало ли детских травм, связанных с данной темой!
источник
Страница для папы: ваше участие.
Участвовать в медицинском ведении беременности не входит в обязанности будущего отца. Некоторые считают это необходимым для того, чтобы задать все вопросы, набраться уверенности или в первый раз пообщаться с ребенком. Они приходят вместе с супругой на некоторые консультации и/или на УЗИ. Это решение принимается вдвоем, чтобы быть уверенным, что ваше присутствие не смущает вашу партнершу.
В ходе беременности женщину тщательно наблюдают: семь обязательных консультаций гинеколога или акушерки и три УЗИ, проводимых в роддоме или в частном кабинете. Будущий отец, при желании, может присутствовать при этом. Некоторые сопровождают своих жен на консультациях, другие, и их большинство, ограничиваются присутствием на УЗИ.
И каждый раз это зависит от самого человека: некоторые врачи и акушерки сразу находят контакт с будущим отцом, другие склонны меньше учитывать его присутствие. Практикующие врачи с некоторых пор привыкли принимать пары и спокойно обращаются к отцу во время УЗИ. Во время консультаций ситуация другая.
Если вы посещаете консультации в начале беременности, потом с 4 по 9-й месяц, у вас достаточно информации и уверенности в себе. До того, как посетить ту или иную консультацию, поговорите об этом с вашей партнершей.
Возможно, что она будет стесняться и предпочтет остаться с врачом один на один, чтобы обсудить интимные проблемы. Нужно также принять во внимание, что, возможно, в медицинском учреждении она может чувствовать себя неловко. Если вы считаете, что она чего-то недоговаривает, то необходим диалог, — только так вы сможете найти Компромисс, устраивающий обе стороны.
Какие бы вопросы вы себе ни задавали, не дожидаясь установления диалога, ваше присутствие — неплохой способ получить информацию. Еще лучше — озвучить ваши вопросы. Но приходить просто, чтобы «ей было приятно», и оставаться в роли зрителя — в этом большого смысла нет. Вам тоже должно быть интересно, не говоря уже об удовлетворении любопытства: что переживает ваша партнерша и как развивается ребенок.
Некоторым мужчинам необходимо услышать от врача, что все идет хорошо. Она достаточно отдыхает? Или ест? Нормально ли, что ей больно? У других возникают более личные вопросы относительно будущего отцовства, насчет которого, как они понимают, запрещенных вопросов на консультациях нет. Роль акушерки или врача заключается также в том, чтобы помочь будущим родителям благополучно пережить эти 9 месяцев ожидания и построить будущую семью.
У многих мужчин есть желание видеть и слышать своего малыша, когда он еще находится в животе жены. Это очень глубокие эмоции — когда врач приставляет стетоскоп к животу будущей мамы, и вы слышите биение сердца вашего ребенка, или когда вы вдвоем видите изображение малыша на экране ультразвукового аппарата. Если вы захотите, акушерка может показать вам, как можно почувствовать движения малыша в животе у мамы.
Бывает, что консультации оставляют некоторые вопросы без ответов или вам не хочется задавать некоторые вопросы в присутствии вашей партнерши. Даже если в семье существует диалог, каждый из партнеров может захотеть высказаться в несколько ином ключе.
Во время беременности у мужчины мало возможностей пообщаться с врачом или акушеркой наедине, за исключением персональной консультации.
Практикующие врачи, за некоторым исключением, редко предлагают высказаться будущему отцу, но они охотно вас примут, если вы обратитесь за консультацией. И это не обязательно потому, что вам не нравится ваше будущее отцовство. Большинство отцов задают себе вопросы, которые не отваживаются сформулировать. Например: будет ли она обращать внимание на мои нужды, когда родится ребенок? Они часто стараются лучше понять реакцию женщины или узнать больше о ее физиологии. У мужчин свои вопросы, и лучше будет, если они смогут их задать в частном порядке. Особенно если женщина отказывается брать мужчину с собой на консультации.
Я люблю присутствовать на УЗИ. Это позволяет мне не только разделить с моей партнершей радость — видеть нашего будущего ребенка, но еще и получать информацию, задавая вопросы.
- Если не говорить о беременности, мужчины очень редко сопровождают супругу к гинекологу, еще реже — просто к врачу. Если он решил, что будет присутствовать на УЗИ или на консультациях, то он вторгается в интимную жизнь женщины, сферу, которой он не знает. Его стыдливость, равно как и его партнерши, может ранить чувства.
- Вот почему рекомендуется сначала поговорить с партнершей: спросить, как это происходит, спросить, одобряет ли она ваше присутствие до конца консультации.
- Может, выйти на время осмотра? Консультация проходит в 2 этапа: сначала обсуждение, а затем осмотр. Вполне возможен такой вариант: вы присутствуете во время первой части консультации, затем возвращаетесь в зал ожидания, пока врач или акушерка проводят влагалищный осмотр.
- Если вы остаетесь, то вы или ваша партнерша можете попросить врача закрыть низ живота простыней (некоторые врачи практикуют это регулярно, другие — нет). Не стесняйтесь попросить о том же во время эндовагинального (врач вводит зонд внутрь влагалища) УЗИ.
- В любом случае поговорите с врачом или акушеркой, наблюдающими беременность: расскажите о вашем затруднении или спросите, если что-то непонятно, но не забывайте о стыдливости вашей супруги.
Ваша жена во время беременности становится немного другой. Начиная с четвертого месяца, она расцветает, и ее формы округляются Замечая в ней перемены, вы испытываете то беспокойство, то гордость, то раздражение или счастье.
В первые 3 месяца вы заметите только слабые перемены во внешности вашей жены Иногда вам даже будет казаться, что жизнь нисколько не изменилась, и вам будет трудно осознать, что жена действительно вынашивает ребенка.
И все же уже могут появиться различные признаки наличия плода, но у каждой женщины они свои: головокружения, повышенная утомляемость, сонливость, раздражительность или быстро проходящая слезливость — все это возможно, но не обязательно.
Определенно, ваша жена уже чувствует в себе эту новую жизнь, но она не может вам этого передать. Иногда между вами может возникать небольшое непонимание она хорошо чувствует присутствие ребенка, а вы этого не осознаете. Поэтому в первые месяцы между вашими ощущениями будут возникать некоторые расхождения
Беременность в начальной стадии не всегда отражается на настроении или характере женщины. Но довольно часто бывает, что женщина более эмоционально реагирует на что-то незначительное или безобидное. Плач не обязательно будет означать, что ей грустно, а раздражение — то. что она сердится: все эти проявления, как и смех, являются прежде всего выражением ее эмоций.
Задолго до того, как ее живот округлится, женщина ощущает в себе очень сильные перемены Скачки ее настроения иногда могут вас озадачивать, но это абсолютно нормальное явление. Часто женщина становится спокойнее ближе ко 2-му триместру. Но в этот период вы сами, возможно, начнете испытывать перепады настроения, потому что только тогда начнете осознавать
Принимая это во внимание, будьте терпеливы по отношению друг к другу, насколько можете. Что бы вы ни делали, беременность идет своим чередом. Для вашей жены прежде всего важно, чтобы вы оставались любящим мужем.
Чтобы быть счастливой, беременной женщине прежде всего нужно, чтобы муж был с ней ласков.
С начала 2-го триместра вы будете видеть, как тело вашей жены постепенно меняется. Некоторые мужчины тогда начинают чувствовать большую гордость за округлившийся живот жены. Идя с ней рядом по улице, они испытывают истинно мужское удовольствие: беременность супруги как бы утверждает их мужское начало. Таким же образом многие женщины чувствуют себя более женственными, чем когда бы то ни было. К тому же эти чувства нередко бывают взаимосвязаны. Как правило, чем женщина счастливее, тем больше она привлекает мужчину, и наоборот.
Но иногда у вас могут возникать странные ощущения при виде перемен, происходящих с ее телом. Также бывает, что женщина критически смотрит на себя, когда ее живот вырастает настолько, что ей приходится менять весь свой гардероб, когда из-за большого веса ей становится трудно стоять на ногах или возникают другие затруднения. Ваше внимательное отношение к ней в это время особенно важно.
Некоторые женщины во время беременности совсем или почти не испытывают недомогания. У других иногда бывают боли в животе, или пищеварительные расстройства, или они не могут долго стоять на ногах, и т. д. Все женщины чувствуют себя по-разному.
Чаще всего возможные расстройства и боли проявляются в начале или в конце беременности. При их появлении в течение первых недель некоторые мужчины не могут принять жалобы жены всерьез и даже иногда раздражаются. Они думают, что пришла пора поддерживать свою супругу, а они еще к этому не готовы. Жена, между тем, как правило, рассказывая мужу о том, что у нее что-то не в порядке, хочет, чтобы он только ее выслушал. Как правило, ситуация улучшается, самое позднее, к 4-му месяцу.
Слышать жалобы жены действительно не всегда легко, особенно если они вас тревожат. Иногда вы бываете в растерянности, не зная, нормально ли такое положение вещей или есть какая-то проблема. Возможно, вы хотите ей помочь, но не знаете, как. Самое лучшее — поговорить с ней об этом. Бывает, что жена просто не понимает, что вы беспокоитесь или растеряны.
Теоретически, поскольку ваша жена регулярно посещает гинеколога, она знает, в каких случаях ей требуется немедленно обратиться к врачу. Но вы также можете сыграть роль часового. Будьте бдительны и посоветуйте ей сходить к врачу, если, например, ее постоянно тошнит или у нее часто болит живот. Вообще, любые непроходящие боли или психологические проблемы не являются хорошим признаком. Конечно, вы знаете жену достаточно хорошо, чтобы понять, что ей нужна помощь, если она в какой-то момент растеряется или будет слишком усталой, чтобы что-то предпринять. В этом случае проводите ее к врачу.
Даже если иногда вашей жене требуется ваша помощь, это не значит, что беременность делает женщину слабой. Некоторые женщины в период беременности расцветают, становятся сильнее и обретают уверенность в себе. Как правило, будущая мама, наблюдаясь у разных врачей, знает, что полезно для нее и ребенка.
Если она сильно загружена на работе и иногда переутомляется, посоветуйте ей беречь себя. Но в целом вы можете ей доверять. Если она говорит, что вполне способна заниматься какой-либо деятельностью, не стоит вставать у нее на пути. Она нуждается не в опеке, а в вашей любви. Если вы не знаете, как помочь супруге в период беременности, и ваша роль кажется вам незначительной, помните, что главное — это просто быть с ней рядом.
- Иногда во время беременности жены мужчина сам начинает испытывать симптомы беременности: например, набирает вес или чувствует непривычные боли в спине. Иногда это вызывает улыбку у окружающих, слегка насмешливую или растроганную, поскольку они толкуют это как проявление большого отцовского участия.
- Врачи называют это явление «кувадой», ссылаясь на ритуал некоторых индейских племен Америки, состоящий в том, что мужчина имитирует беременность и роды, совершая ряд чисто символических действий, чтобы приобрести в глазах общества статус отца.
- В Европе кувадой называют проявление у мужчины неосознанного желания быть матерью — желания неосуществимого. Повода для опасений нет, но близким людям и врачам следует обратить на это внимание.
- Этим мужчинам, вероятно, больше, чем другим, стоит рассказать о своих ощущениях. хотя бы врачу, на приватной консультации. Кувада — это признак не отцовского участия, а скорее потребности в самоутверждении.
Начиная с третьего месяца беременности, ребенок и папа могут контактировать через мамин живот. Некоторые мужчины испытывают сильнейшие эмоции, чувствуя ребенка под своими пальцами. Другие не хотят даже притрагиваться к животу. Не давите на свою сильную половину. В любом случае эти прикосновения мало влияют на развитие ребенка.
В настоящее время о развитии плода и его органах чувств известно гораздо больше. Нет сомнений в том, что когда мама мысленно «разговаривает» с ребенком, она получает ответную реакцию. Известно также, что с 3-го месяца плод реагирует на прикосновения, а с 5-го — на голос. Эти открытия немного изменили отношение будущих отцов к этому вопросу. Они стали охотнее идти на контакт с ребенком, находящимся в животе. Вам решать, хотите ли вы установить тесную эмоциональную связь еще до рождения малыша. Быть может, вы найдете в этом особое удовольствие и радость от моментов, проведенных в интимной обстановке втроем.
С 3-го месяца ребенок способен уловить прикосновение, вес и теплоту руки, даже если мама еще не может ощутить ребенка внутри себя. Поэтому вы можете уже таким образом «разговаривать» с ним.
Прикасайтесь так, как вы чувствуете, будьте собой. Даже если вы просто положите руку на живот, он вас почувствует. Но если вам хочется слегка надавить на живот, чтобы ощутить его получше, не бойтесь, вы не сделаете ему ничего плохого. Когда будущая мама чихает, колебания стенок матки гораздо сильнее, чем когда вы слегка давите на нее.
Вы можете спросить совета у акушерки, она покажет вам простые движения, при помощи которых можно контактировать с малышом.
Если вы скажете ему что-нибудь, приблизившись к животу, он вас услышит. Вообще, начиная с 5-го месяца, он слышит все, что вы говорите, так как внешние звуки хорошо различимы изнутри.
Так что каждый раз, когда вы разговариваете вдвоем, на самом деле вас трое, и будущий малыш прекрасно ощущает ласковые интонации вашего голоса, когда вы обращаетесь к нему или его маме.
Если вы хотите сделать ваш контакт с ребенком еще интенсивнее, вы можете пройти сеансы гаптономии. Они предназначены для родителей, желающих пройти специальную подготовку к родам, и начинаются с 4-го месяца.
- Будущие отцы все чаще присутствуют при УЗИ. С самого первого раза многие испытывают сильнейшие эмоции при виде плода. Его силуэт уже хорошо виден, и он начинает двигаться.
- Многие даже утверждают, что именно УЗИ-изображение заставило их осознать скорое появление ребенка, а не слова партнерши. Можно ли рассматривать эти первые снимки как своеобразное «посвящение в отцы»? Возможно. На практике, действительно, первое УЗИ для будущего отца имеет такое же значение, как и для будущей мамы. Ведь в начале беременности у него нет другой возможности осознать скорое появление малыша.
- Если первое УЗИ является моментом очень сильных эмоций, то второе и третье исследования в большей мере помогают отцу осознать грядущее событие.
- Вероятно, у вас, как и у многих родителей, появится желание сделать фото плода или даже записать видео. Во многих клиниках сейчас оказывают такие услуги.
Неизвестно, когда вам захочется вступить контакт с ребенком, может быть, в конце срока, а может, только после его появления на свет. Не упрекайте себя. Если вы будете заставлять себя, это ничего не даст.
Чувственные отношения до родов не повлияют на отношения, которые сложатся у вас с малышом после его рождения. Даже если за время беременности вы никогда не прикасались к животу, ребенок узнает вас, когда появится на свет.
Тем не менее ваше нежелание прикасаться к животу может быть обидным для женщины. Ваши стеснение и опасение она может принять за безразличие.
В своем желании поделиться своими эмоциями она может забыть о том, что вы не можете испытывать те же самые чувства хотя бы потому, что не вы вынашиваете ребенка. Чтобы не было недоразумений, скажите, что вы тоже переживаете и ждете этого момента, но по-своему.
Возможно, вы не готовы к получению новых тактильных ощущений, но с удовольствием будете общаться с ребенком «на расстоянии» — некоторые папы начинают с разговоров, чтения сказок, другие напевают своему малышу любимые мелодии. В любом случае, способ общения выбирать только вам — следуйте своим внутренним ощущениям.
Расспросите супругу — что она чувствует в моменты вашего контакта с ребенком. Ее рассказ поможет вам осознать присутствие нового человека в вашей жизни.
- Это известное заблуждение среди будущих родителей. Ребенок как бы поглядывает «через замочную скважину» и следит, чем вы там занимаетесь!
- Да, с 5-го месяца он слушает ваш голос, но он «не слышит» вас, то есть не осознает смысл произнесенных вами слов. Для него скорее важны тембр голоса, интонация.
С 5-го месяца ребенок слышит ваш голос, когда вы с ним говорите.
Если беременность протекает без осложнений, отцу не обязательно принимать участие в медицинских обследованиях жены. Но в некоторых случаях может потребоваться его помощь (например, при приеме водных процедур, во время проведения интимной гигиены или в случае необходимости соблюдения строгого режима). Поэтому лучше, чтобы вы владели основной информацией — тогда вам вместе с супругой будет легче следить за выполнением всех рекомендаций.
Как правило, если во время беременности у женщины появляется проблема медицинского характера, врачи прямо сообщают об этом мужу во время семейной консультации.
Женщина, рассказывающая сама о своих проблемах, может быть не всегда объективной в оценке своего состояния.
Вы можете неправильно оценить ситуацию, если она преподносится вам эмоционально, и жена находится в беспокойном состоянии.
Напротив, если она чего-то не договаривает, не желая вас пугать, вы можете недооценить вероятные последствия. Поэтому, если вы получите информацию от врача, у вас будет больше возможностей помочь своей супруге.
Некоторые осложнения, возникающие при беременности, требуют особых мер предосторожности. Например, гестационный диабет требует соблюдения строгого режима питания.
Если вы войдете в положение супруги и тоже начнете придерживаться режима, вы поможете ей не «сорваться».
Вообще, рекомендации, полученные от врача, лучше соблюдать вдвоем (конечно, в разумных пределах). В любом случае, вы всегда должны стараться подбодрить и поддержать вашу вторую половину.
В этом случае вам потребуется пересмотреть прежний образ жизни. Женщине придется соблюдать постельный
режим, много отдыхать. Ей нельзя будет вести прежнюю активную деятельность.
Окажите ей моральную поддержку и возьмите на себя часть домашних забот (или найдите помощницу по хозяйству).
Вы сами почувствуете себя лучше, если будете уверены, что рекомендации врача соблюдаются.
Иногда, несмотря на все предосторожности, ребенок рождается раньше срока. Если вы заранее подготовились к такому варианту развития событий, вам вдвоем будет легче справиться с этим.
- Порой женщина сталкивается с проблемами социального и семейного характера, и врачу приходится играть роль посредника, выбирая по разным причинам, кому первому следует сообщить результаты анализов: мужу или пациентке.
- Врач может посоветовать вам превратиться в «крепость» и защищать жену, когда она сама не способна постоять за себя. Например, может потребоваться ваше участие в отношениях супруги с работодателем — вы всегда сможете призвать его к соблюдению принципов равенства. Также вы можете защитить жену от общения с депрессивно настроенными друзьями.
- Таким может быть ваше участие в качестве будущего отца, так как редкая беременность протекает совершенно гладко, и женщине нужна поддержка близкого человека, способного взять часть проблем на себя.
У моей жены часто случаются приступы тоски. Я знаю, что винить ее в этом нельзя, но иногда мне бывает трудно слушать ее и находить подходящие слова чтобы успокоить.
Я знаю, что в наши дни беременность и роды не представляют такой опасности, как раньше, но я не могу избавиться от мрачных мыслей и очень боюсь за жизнь своей жены.
Беременная женщина особенно беззащитна, и вам как никогда хочется ее защитить.
Ваша тревога понятна, но, на самом деле, вероятность плохого исхода минимальна.
Поэтому волноваться не стоит. В индустриальных странах количество летальных случаев во время беременности и послеродовой период очень мало. Большинство из них происходит в результате ненадлежащего медицинского сопровождения.
Тем не менее, есть несколько способов сделать течение беременности еще более безопасным.
Мужчина может обеспечить максимальный комфорт, если:
- позаботится об оптимальных условиях медицинского сопровождения беременности;
- будет следить за тем, чтобы жена немного занималась спортом (с согласия врачей);
- будет вместе с супругой делать расслабляющие упражнения;
- даст женщине возможность больше отдыхать, а сам займется домашними делами (стиркой, приготовлением пищи, уборкой);
- поможет супруге эффективно подготовиться к появлению малыша, например, составит компанию в походах по магазинам с целью купить нужные вещи для будущего ребенка. Хорошо, если супруг полностью возьмет на себя заботы о приобретении коляски и кроватки для малыша.
Помните о том, что ваша вторая половина нуждается в психологической поддержке, и прежде всего, с вашей стороны.
Думать о будущем, о семейной жизни, о том, как изменится ваша жена после рождения ребенка, — это тоже еще один этап на пути к отцовству. Если это ваш первенец, вас могут пугать будущая ответственность, изменения в ваших повседневных привычках, в ваших отношениях с женой. не сгущайте краски.
Если не считать некоторых моментов, в ожидании ребенка жизнь продолжает идти своим чередом. Одни замыкаются на своей семье, заранее думая о том, как свить «гнездышко», другие, напротив, стараются проводить как можно больше времени вне дома. У вас не так много обязательств в течение этих 9 месяцев, но это не значит, что вы пребываете в пассивном состоянии. Даже если внешне вы не слишком изменились, в душе у вас происходят важные изменения, требующие иногда отдаления и изоляции. Но это тоже определенный этап, ведущий к новой жизни.
Все, что вы переживаете в этот период, не всегда происходит на сознательном уровне. Ваше скрытое, внутреннее «я» влияет на ваше поведение. Вопросы, сомнения, планы на будущее — все это только видимая часть айсберга. Даже мужчины, которые мечтали о ребенке, переживают внутреннее потрясение. Оно может произойти в любой момент: у одних его вызовет известие о беременности, у других это случится гораздо позже. Здесь не существует одинаковых вариантов.
Бывает, что будущего отца беспокоит сама встреча с новорожденным, но чаще всего он думает об изменениях в повседневной жизни. Прежде всего эти изменения касаются материальной стороны: новое распределение времени и обязанностей, будущие затраты. Все эти размышления рано или поздно приводят к одному вопросу: «Смогу ли я решить все эти проблемы?» И если один из членов семьи не уверен в стабильном доходе, финансовая сторона вопроса может вызвать сильное беспокойство.
Кроме того, все понимают, что в семейном укладе произойдут большие изменения. У вас будет меньше возможности выходить куда-то, вы должны будете больше времени проводить дома, принимать меньше гостей, по крайней мере в первые месяцы жизни ребенка. Вам придется взять на себя часть хозяйственных обязанностей, которые больше не сможет исполнять ваша жена. Все это не может не вызывать опасений. Однако в реальности все оказывается не так сложно, как вам представлялось. Вы вдруг поймете, что проводить время с ребенком — это очень приятное занятие. Да, некоторые ваши опасения подтвердятся, но вы будете смотреть на них по-другому, так как вы одновременно будете испытывать положительные эмоции и большое удовлетворение.
Перед рождением ребенка многие мужчины задумываются о том, какие изменения произойдут в их семье. Если ваша жена ждет ребенка с огромным нетерпением и радостью, вы невольно будете задавать себе вопрос: «Не заберет ли ребенок все ее внимание? Останется ли у нее место для меня? Буду ли я интересовать ее не только как отец, но и как мужчина?» Столько вопросов возникает у вас в голове. Да, становясь матерью, женщина меняется, но и вы тоже.
Эти изменения нельзя предотвратить, но ничто не помешает вам любить друг друга, как прежде. Нужно только поддерживать это чувство. Если прежде всего в своей жене вы будете видеть мать, существует большая вероятность, что, почувствовав охлаждение с вашей стороны, все свое внимание она сконцентрирует на ребенке. Вы должны всегда быть рядом, ухаживать за ней, оказывать ей те же знаки внимания, что и раньше. Чувствуя вашу любовь и нежность, она не замкнется исключительно на ребенке. Поэтому необходимо делиться-своим беспокойством с партнером.
Естественно, что в течение этих 9 месяцев вы вдвоем будете задумываться о будущем, мечтать и строить планы. Вы представляете себе ребенка, себя в роли отца и жену в роли матери.
Все эти мысли — часть вашего воображения, отражение ваших скрытых желаний. На деле все может быть совсем по-другому.
Ничего страшного в этом нет, это тоже своего рода этап на пути к отцовству.
Когда придет время, вы найдете способ адаптироваться к реальной, а не вымышленной ситуации.
Как правило, мужчины не так упорно и усиленно представляют себе черты будущего ребенка, как женщины. Они начинают строить планы и представлять, как вместе с малышом занимаются чем-либо после его рождения. Однако мужчины часто задумываются насчет пола ребенка. Например, они хотят мальчика, и это имеет для них особую важность.
Если мысль об этом не дает вам покоя, узнайте пол ребенка заранее (если возможно, с 5-го месяца). Тогда у вас будет время морально подготовиться и не испытывать большого разочарования, когда ребенок родится.
У вас также будет достаточно времени для того, чтобы понять, что ребенок — это полноправная личность, а не объект ваших прихотей и надежд.
Без сомнения, у вас в голове есть образ идеальной матери, быть может, она похожа на вашу маму.
Вы представляете ее нежной и спокойной, но не всегда реальность будет соответствовать вашим ожиданиям. В очередной раз вам придется трезво посмотреть на вещи.
Главное, чтобы все было в порядке, и вы не переоценивали положение дел. «Идеальной» матери не существует. Важно, чтобы у нее была уверенность в том, что вы станете хорошим отцом.
Таков новый этап вашей семейной жизни, где каждый откроет в своем партнере что-то новое и удивительное.
Я уже на седьмом месяце беременности и очень переживаю за наше будущее. Я все время спрашиваю себя, как ребенок изменит нашу жизнь.
Нет ничего необычного в том, что накануне важных событий (смена работы, свадьба) вас охватывает чувство тревоги и беспокойства.
Ожидание ребенка — особое событие, и вы с радостью готовитесь к нему. Однако если вы думаете, что малыш будет слушаться вас и все время улыбаться, вас ждет разочарование.
Сначала вы даже не сможете понять, почему он плачет (особенно в то время, когда вы собрались поесть, принять ванну или просто очень устали).
Если вы представляли себе беззаботную жизнь, чудесные прогулки в саду, походы в зоопарк и покупку нарядной одежды, реальность может вас неприятно поразить.
Вас ждут бессонные ночи, но они стоят того счастья, когда вы будете качать на руках маленький живой комочек, когда вы увидите его первую улыбку, услышите из его уст первые слова и поможете сделать ему первые шаги. Ничего, что вы немного не доспите, не доедите и иногда ваши планы провести ночь вдвоем не состоятся!
Будете ли вы счастливы с малышом? Конечно, потому что невозможно стать счастливым, живя одними иллюзиями.
Наверняка, за время беременности супруги вы успели вспомнить свои детские годы, представить себе, как вы будите воспитывать ребенка. Возможно, вы еще не в полной мере осознали и приняли тот факт, что вас уже трое.
В любом случае этот период будет для вас временем переоценки ценностей.
На протяжении девяти месяцев ожидания мое воображение рисует мне не только образ идеального малыша, но и образ его идеальной мамы.
За это время эмоциональная жизнь все время меняется, все возможно: от большой нежности до маленькой бури.. Часто поведение вашего партнера причиняет вам боль. Каждый из вас переживает внутренний душевный переворот и показывает это по-своему. Если вам удастся понять друг друга, вам будет легче это пережить.
Для некоторых пар беременность — это время частых перемен, ссор и примирений, отношений, в которых присутствуют и непонимание, и периоды полной гармонии влюбленных. Другие, напротив, становятся ближе друг к другу и держатся вместе все девять месяцев, пытаясь не допустить ни малейшего непонимания между собой. В общем, ситуация не простая, и каждый старается по-своему решать, как поступить в этот переходный период радостей и подводных камней.
Между ней, вами. и им. Вы по-прежнему такая же пара, какой были и раньше. Вы не говорите постоянно о ребенке, но, когда вы упоминаете о нем, ваш дуэт превращается в трио. Вам нравится пока быть вдвоем; иногда «он» появляется в ваших разговорах, но не является их основной темой. Вас по-прежнему двое, но скоро вы станете родителями. Столкновения случаются, когда вы находитесь в расстроенных чувствах. Этого нельзя избежать, особенно если это ваш первый ребенок. В каком-то смысле, эти непростые моменты — тоже этап на пути к развитию гармоничных отношений.
Откуда разногласия? Основной причиной непонимания является неготовность к осознанию себя (или будущей мамы) в роли родителей. Первой эту роль нередко осознает женщина, тогда как для вас рождение ребенка еще так абстрактно и далеко. Естественно, что вы просто не способны понять ее чувств и переживаний. А бывает и так, что вы первым осознаете, что станете отцом, а ваша спутница еще к этому не готова.
Иногда разногласия происходят из-за несовпадения желаний: вы хотите спокойно проводить время дома, а она хочет гулять, посещать выставки и музеи, так как боится, что потом у нее на это просто не будет времени. Или наоборот. ..
Может быть, вас раздражает чрезмерное присутствие родственников с одной или с другой стороны. Вы можете неправильно истолковывать поведение друг друга. Вы предпочитаете как можно меньше реагировать на ее слова, переживая все про себя, а она принимает это за равнодушие.
Даже если вы делаете все возможное, чтобы пережить этот период вдвоем, вы никогда не сможете испытывать одинаковые эмоции. Во-первых, потому что ее тело меняется, а ваше нет, во-вторых, она физически чувствует ребенка, а вы — нет. Эта разница очень велика. Кроме того, у каждого свой путь, который необходимо пройти: вам — от сына к отцу, ей — от дочери к матери.
Сами вы не всегда понимаете, что творится у вас внутри. Становиться отцом — значит произвести переоценку ценностей, заглянуть в свои самые сокровенные переживания. Захотите ли вы следовать родительскому методу воспитания? Оказывают ли еще родители на вас давление или, наоборот, слишком далеки от вас? От чего вы бы хотели уберечь своего ребенка? Чему бы вы хотели его научить? Как вы оцениваете свою взрослую жизнь? Добились ли вы в жизни всего, чего хотели? Все эти рассуждения и обращения к прошлому и будущему постепенно приведут вас к осознанию себя как отца. Даже если вы никогда не задумывались над этими вопросами или делали это в другой форме, вы все равно обращаетесь к воспоминаниям детства, более или менее приятным.
Редко мужчина не испытывает никаких эмоций, узнав что у него будет первенец. Конечно, он будет его любить и воспитывать. В любом случае это очень личный путь. Ваша жена, со своей стороны, тоже пройдет через этот путь размышлений, но она сделает это «со своей колокольни». Конечно, вы можете постараться обсудить это, но к чему вы придете? Так ли это необходимо?
Подготовить квартиру
- Убрать квартиру, приготовить полноценный обед и запасы продуктов и готовых блюд, чтобы мама хотя бы в первый день не была занята плитой.
- Собрать кроватку. Это же касается коляски и пеленального стола.
- Не забудьте проверить, все ли в доме исправно: розетки, электроприборы, сантехника.
Это может показаться очевидным, но не бесполезно будет повторить, что отношения в паре зависят от того, насколько один партнер уважает чувства другого. Позвольте тому, кто рядом, быть самим собой, даже если вы не до конца понимаете друг друга. Для того чтобы перейти этот рубеж, вам необходима свобода.
Вам нужно время для ответа на внутренние вопросы, чтобы подготовиться к появлению в семье ребенка. Вашей жене нужно понять, что вы не всегда можете быть рядом с ней, иногда вам необходима дистанция. Вы тоже должны понимать, что она переживает уникальный опыт и нуждается в тесном эмоциональном контакте с малышом. Принимайте друг друга такими, какие вы есть, и не пытайтесь загнать отношения в рамки норм.
Осторожнее со стереотипами. Среди мужчин существует устойчивое мнение, что женщина во время беременности должна испытывать только чувство счастья и упоения, но в реальности все может оказаться несколько по-другому. Некоторым женщинам не нравятся перемены, происходящие с их телом. Они, скорее, предпочли бы избежать этого периода, вынашивания, хотя с удовольствием думают о материнстве. Другие воспринимают этот период более эмоционально, но их одолевают сомнения и страхи, и поэтому иногда им хочется вернуться в прежнее состояние. В эти моменты мужчина может ошибочно подумать, что из нее не получится хорошей матери.
У женщин тоже есть стереотипы, касающиеся поведения мужчины. Не стоит доверять общепринятым клише и составлять ошибочное мнение о вашей спутнице, если она не соответствует вашему образу идеальной матери — вы можете напрасно причинить ей боль. Со своей стороны, вы также имеете право на уважение собственных взглядов.
Сексуальная жизнь, так же как и эмоциональные отношения, становятся иными, в каждой паре по-разному. Одни занимаются любовью меньше, особенно в последний триместр. Другие, напротив, получают от этого еще большее удовольствие.
Редко физическое состояние женщины становится причиной уменьшения полового влечения. Чаще всего виной тому психическое и эмоциональное состояние партнеров. Если в это время женщина чувствует себя прекрасно, она кажется мужу еще более желанной и красивой. Желание одного «подпитывает» другого, пара испытывает еще большее влечение друг к другу и чувствует себя абсолютно счастливой.
Физиологические изменения. В этот период с женщиной могут произойти некоторые изменения, влияющие на сексуальность. Не удивляйтесь, если она вдруг станет быстрее достигать оргазма или в последние недели начнет испытывать небольшую боль. Это связано с перестройкой ее гормональной системы. Вам нужно только учитывать эти моменты, ничего необычного в этом нет.
Боитесь заниматься любовью? Чаще всего инициатива отказа от занятий любовью исходит от мужчины. Он боится причинить боль ребенку, беспокоить его, особенно когда он начинает шевелиться. Эти опасения не имеют оснований. Ребенок внутри не чувствует ни боли, ни давления извне, потому что стенки матки эластичные, даже в последние часы.
Другая причина, по которой мужчина опасается заниматься любовью в это время, более деликатного характера. Некоторые относятся к растущему животу с таким трепетом, что им кажется, что трогать его — грех. Поговорите и спокойно обсудите эту ситуацию. Если вы этого не сделаете, женщина подумает, что она больше не привлекает вас или, хуже того, вы больше не любите ее.
Если диалога не получается
- Если вы чувствуете, что между вами больше нет взаимопонимания, если вы больше не разговариваете друг с другом, вы перестали проводить вместе время и у каждого появились свои дела, пора бить тревогу.
- Если ситуация не улучшается, вам обоим нужна помощь. Избегание физической близости или молчание ничего не решат.
- Некоторые пары расстаются перед рождением ребенка, а потом опять сходятся после его рождения. Главное, чтобы раны, которые вы наносите друг другу, не оказались слишком глубокими.
источник
