Возможно ли не кричать во время родов

«Кричи – легче будет!» – такое напутствие слышат многие женщины, отправляясь в роддом. Насколько правилен этот совет? Почему крик в родах в нашем сознании обязателен? И действительно ли помогает крик во время схваток и потуг?

По мере развития родовой деятельности схватки учащаются, удлиняются и усиливаются. На определенном этапе родов схватки, вначале ощущаемые лишь как мышечное напряжение, становятся болезненными и по характеру напоминают ощущения во время критических дней. Это тянущая, ноющая боль внизу живота и в области поясницы. Давайте разберемся в возможных причинах крика в родах.

Болевые ощущения в родах возникают только во время схватки и носят волнообразный характер. Это означает, что любая, даже самая сильная и долгая схватка начинается с минимальных проявлений, затем постепенно нарастает и также постепенно спадает. Непереносимых болей в родах нет! Однако «ноюще-тянущие» схватки, продолжающиеся долгое время и постепенно усиливающиеся, изматывают роженицу. В какой-то момент терпение заканчивается, и накопившееся эмоциональное напряжение выходит в виде крика в родах. В этом случае «крик души» становится эмоциональной разрядкой, разгружающей нервную систему роженицы. Однако никаким обезболивающим эффектом крик в родах не обладает.

Во время потуг будущая мама тратит колоссальную физическую энергию. Чтобы потуга вышла эффективной (т.е. чтобы малыш продвинулся «к выходу»), роженица должна максимально сильно напрягать мышцы брюшного пресса. Крик в родах, сопровождающий потужное усилие роженицы, спровоцирован не болью, а огромным физическим напряжением. Такой же крик издает штангист, которому удалось «взять вес», поднимая штангу.

Третья причина крика в родах, которая может возникнуть на любом этапе родов – это страх. Причем речь идет не о волнении, которое естественно для любой будущей мамы в этот ответственный момент жизни. Мы говорим о паническом страхе перед родами и всем, что происходит с роженицей в этом процессе. Страх перед родами парализует работу нервной системы, нарушая связь между мозгом, координирующим схватки, и маткой. В результате утраты этой связи могут развиваться различные осложнения родовой деятельности (например, слабость и дискоординация родовых сил). Такие нарушения характеризуются болезненными и непродуктивными схватками.

Наконец, страх перед родами сам по себе способствует снижению порога болевой чувствительности. Роженица, панически боящаяся родов, может испытывать сильную боль даже при незначительной по силе схватке и начать от этого кричать, еще больше усугубляя болевые ощущения. Такое состояние «всеобъемлющего» страха, близкое к истерии, в 97% случаев встречается у женщин, принципиально никак не готовящихся к родам.

Независимо от причины, побуждающей роженицу к крику, кричать в родах не стоит.

• От крика в родах легче не будет, ведь он не обладает обезболивающим эффектом.
• Вы настроите против себя дежурную бригаду врачей. Если женщина кричит во время родов, персонал «по головке не погладит»: одна вопящая роженица запросто может дестабилизировать работу всего родблока.
• Крича во время родов, вы лишаете ребенка воздуха. С криком во время схваток расходуется большая часть драгоценного кислорода. Это означает, что плод, и так испытывающий нехватку воздуха (гипоксию) во время схватки, не получит его в достаточном количестве. В результате состояние малыша может ухудшиться вплоть до острой гипоксии, и роды закончатся операцией кесарева сечения в интересах жизни малыша.
• Роды могут затянуться. Недостаток кислорода в крови матери, возникающий на фоне крика, отрицательно влияет и на сократительную способность миометрия – мышцы матки. Для того, чтобы мышца хорошо сокращалась, ей необходим приток артериальной крови, богатой кислородом. В результате крика в родах содержание кислорода в крови снижается, что может привести к развитию слабой родовой деятельности. Это осложнение родов, ухудшающее состояние матери и плода, требует медикаментозного, а порой – и оперативного вмешательства.
• Крик делает потуги неэффективными. Если во время потуги, вместо того чтобы задержать дыхание и напрячь пресс, роженица начинает кричать, все ее силы уходят в крик. Длительной и по-настоящему сильной потуги в этом случае не получится. Крик во время потуги снижает те усилия, которые в этот момент прикладывает будущая мама, и лишает малыша кислорода. Кроме того, кричащая женщина гораздо быстрее теряет силы и устает. А если силы роженицы истощены, сложно ожидать нормального развития родов.

Самый эффективный способ обезболивания родов – это вовсе не крик в родах, а специальные техники дыхания при родах.

Как это работает?

Обезболивающий эффект дыхания основан на гипероксигенации – перенасыщении крови кислородом. Дыхательный центр головного мозга, регистрируя избыток кислорода в крови роженицы, посылает импульс в гипофиз – главную гормональную железу организма, отвечающую за выброс эндорфинов. Эти вещества, именуемые «гормонами удовольствия», регулируют и порог болевой чувствительности человека. Чем больше их выделяется, тем меньше ощущается боль. Вот почему правильное дыхание в схватках и потугах обезболивает не хуже анальгетиков!

В первом периоде родов, когда схватки практически безболезненны, рекомендуется использовать «дыхание животом».

В начале схватки будущей маме советуют сделать расслабленный медленный вдох носом, а затем долго выдыхать воздух ртом (как будто она дует на воду). При такой технике задействуется диафрагма (мышца, разделяющая грудную и брюшную полость) и мышцы пресса – отсюда и название этого дыхания. Такое дыхание во время родов помогает расслабиться, снимает нервное возбуждение, насыщает кровь кислородом, стимулируя и обезболивая схватки.

К середине первого периода родов, когда схватки нарастают и становятся болезненными, хорошо помогает «дыхание свечой». Это частое поверхностное дыхание при родах, при котором короткий вдох производится через нос, а выдох – ртом (как при задувании свечи). Дышать таким образом следует только во время схватки. По окончании болевых ощущений будущей маме нужно сделать глубокий вдох и выдох, выравнивая дыхание, и отдыхать до следующего сокращения матки.

В момент полного раскрытия шейки матки, когда схватки становятся особенно длинными и частыми, эффективнее всего дышать «паровозиком». Это дыхание представляет собой чередование предыдущих техник. В начале схватки будущая мама использует дыхание животом, экономя силы. По мере усиления боли дыхание учащается и на пике схватки становится максимально интенсивным. Затем, по мере «стихания» схватки, роженица успокаивает и выравнивает дыхание.

Во втором периоде родов, когда малыш начинает продвижение по родовым путям, каждая схватка сопровождается потугой – ложным позывом на дефекацию (желание освободить кишечник). Такое ощущение вызвано давлением головки плода на прямую кишку, расположенную рядом с влагалищем. На этом этапе будущей маме важно не задерживать дыхание, чтобы не начать тужиться (напрягать пресс) раньше времени. Ранние потуги нередко приводят к повышению внутричерепного давления крохи, а для роженицы они чреваты разрывами тканей родовых путей. В начале потужного периода будущей маме достаточно максимально расслабиться, помогая малышу опускаться по родовому каналу только за счет сокращений матки. Для того чтобы расслабиться и не тужиться раньше времени, во время схватки нужно дышать «собачкой». Это частое поверхностное дыхание ртом, действительно напоминающее дыхание собаки. При этом диафрагма находится в непрерывном движении, что делает потугу невозможной. Дыхание «собачкой» обладает максимальным обезболивающим и расслабляющим эффектом.

Когда приходит пора тужиться, также важно управлять дыханием. В кино на этом этапе героиня обычно кричит, и многие женщины, впечатленные таким кинообразом, также начинают голосить, вместо того чтобы помогать своему малышу появиться на свет. Для того чтобы качественно потужиться, необходимо задержать дыхание. Если же будущая мама в этот момент начинает кричать – воздух выходит с криком, мышцы пресса расслабляются и полноценной потуги не получается. Чтобы усилия будущей мамы не были напрасными, перед тем, как потужиться, нужно откинуть голову назад и сделать глубокий вдох ртом, затем задержать дыхание и прижать подбородок к груди. Однако одной техники вдоха для эффективной потуги мало: чтобы кроха «закрепился на занятых позициях» (за потугу он продвигается на 0,5–1,5 см), необходимо научиться правильно выдыхать. Делать это нужно плавно, но вместе с тем и быстро – ведь за одну схватку надо успеть потужиться 3 раза. Добиться этого довольно просто: после потуги нужно, поднимая голову, выдыхать воздух полуоткрытым ртом.

Пожалуй, единственный положительный момент в следовании совету «Кричи – легче будет!» – возможность психологической разрядки. И этим свойством голоса как раз можно пользоваться для эмоционального облегчения во время схваток. Причем без всякого вреда для себя и окружающих. Просто надо не кричать, а… петь!

На высоте схватки (то есть на максимуме болевых ощущений) психологи рекомендуют протяжно распевать гортанные гласные звуки: а-а-а, о-о-о, у-у-у, ы-ы-ы. Делать это нужно негромко, максимально низким голосом.

В старину такую технику называли «пение утробным голосом». Распевание гласных не требует особых энергозатрат и не связано с большой потерей кислорода для организма матери и плода. Вместе с тем гортанное пение позволяет избавиться от отрицательных эмоций, накопившихся по мере нарастания усталости и болевых ощущений роженицы. Во время таких вокальных упражнений легкие будущей мамы максимально расправляются, диафрагма вибрирует, давая возможность расслабиться мышцам брюшного пресса и малого таза. Таким образом, дыхание с использованием голоса позволяет улучшить самочувствие роженицы и благоприятно влияет на состояние плода, улучшает сократительную способность матки, позволяет контролировать эмоции и беречь силы для родов.

Безусловно, для того чтобы правильно пользоваться дыханием в родах и голосом при обезболивании схваток, одной информации недостаточно. Если вы просто слышали о такой дыхательной технике и впервые попробуете употребить ее в родах, вполне вероятно, что вам не удастся добиться положительного эффекта. Необходимо заранее, во время беременности, учиться практиковать правильное дыхание, а также другие методики релаксации и обезболивания родов – массаж, позы, растяжки. Конечно, можно тренироваться самостоятельно, черпая информацию в Интернете, книгах и журналах. Но лучше всего посетить несколько занятий на курсах для будущих родителей, чтобы освоить обезболивающие методики под руководством опытного специалиста по подготовке к родам.

источник

Беременных женщин, особенно рожающих впервые, волнуют вопросы о поведении при схватках и родах. Полезно, если будущая мама заранее узнаёт об этом, проходит обучающие занятия. Родовой процесс непредсказуем. Одни роженицы, уверенные, что будут стойкими и терпеливыми, не выдерживают и неистово кричат или ведут себя необъяснимо. А боявшиеся, слабые, наоборот, рожают легко и быстро.

Так можно ли кричать, когда рожаешь? Доводов акушеров «за» и «против» предостаточно. В первую очередь женщине стоит разобраться с тем, что поэтапно происходит в организме во время родов и научиться техникам правильного поведения.

Боли при схватке имеют волнообразный характер. Сначала появляется небольшая боль, затем усиливается и так же потихоньку уходит. Постоянных болевых ощущений нет. Но это изматывающее состояние продолжается несколько часов, становясь чаще и больнее.

Когда нервная система роженицы перегружена, и больше нет сил терпению, наступает эмоциональная разрядка – крик. Хватая коротко и поверхностно воздух, женщина мешает поступлению нужного количества кислорода плоду.

Так что с помощью крика боли не становится меньше, а ребёнку от этого хуже. Акушеры подсказывают сделать медленный вдох носом, наполняющий лёгкие воздухом, и выдохнуть ртом. При сильных схватках делается то же самое, но поверхностно и чаще.

Помогая малышу продвинуться по родовым путям, роженица натуживается, прилагает физическую силу напряжением мышц живота. Такое напряжение часто сопровождается криком даже у спортсменов.

Также крики спровоцированы страхом, парализующим нервную систему. При таком состоянии болезненные и часто непродуктивные схватки. Роды проходят с осложнениями. Этот страх, похожий на истерику, происходит с мамочками, не подготовленными к родам.

Акушеры высказывают противоречивые мнения относительно того, кричать или нет. Но и те, и другие предупреждают об одном правиле:

Чтобы дать расслабиться матке, снять напряжение и позволить раскрыться влагалищу, кричать стоит на выдохе.

Второе, не менее важное правило – не допустить истерики и не упустить контроля над собой. Поможет вытерпеть боль ожидание окончания родов и мысль о появлении ожидаемого малыша.

Молчать – значит излишне напрягаться и тормозить родовой процесс. Кричать всё время, значит нарушать порядок ведения родов и отнимать собственные силы.

Когда роженица напрягает голосовые связки, дыхание затормаживается, и кислород к плоду поступает в недостаточном количестве, что вызовет гипоксию мозга ребёнка. В таком случае потребуется срочное кесарево сечение.

Также постоянно кричащая роженица не слышит советов родовой бригады. Врачи подсказывают правила поведения для облегчения боли и правильного хода родов.

Крик во время схваток отбирает силы, необходимые во время потуг. Допускается небольшой вскрик, но в остальном – контроль собственного поведения.

Крик не уменьшает болевые ощущения.

Недостаточно снабжённая кислородом кровь тормозит сокращения матки. Крик забирает силу. Схватки и потуги становятся слабыми, что затягивает время окончания родов. Возможно, потребуется медикаментозное и оперативное вмешательство.

Ну и еще один нюанс: вопли пугают других рожениц и мешают работе родильного блока.

Получается, что негативных последствий от криков при родовом процессе намного больше, чем положительных моментов.

Разработаны и проверены дыхательные техники. Естественно, что научиться этому и потренироваться стоит заранее. При женских консультациях проводятся специальные занятия, где беременных обучают опытные гинекологи и акушеры.

Кроме умения дышать во время родов, женщины изучают методику расслабления и обезболивающие приёмы в виде массажа, специальных поз, растяжек.

Облегчить эмоциональное напряжение поможет гортанное распевание гласных звуков в пиковой точке болевого ощущения. Пение не энергозатратно, помогает расслаблению мышц живота и таза. В расправившиеся лёгкие кислород поступает в достаточном количестве.

Запрет на крик во время родов – не прихоть врачей, а желание помочь роженице как можно легче и быстрее родить здорового малыша, не причинив вреда собственному здоровью.

Беременная женщина, заранее информированная и подготовленная, поможет врачам принять здорового малыша, оставаясь спокойной и уверенной в собственных силах.

источник

Опытные дами, правда ли, что все во время родов кричат. Ну вот как в фильмах показывают? И вообще то, что в кино- это похоже на роды в реале?
Приятельница рассказала, что сами роды, т.*****. выход ребенка — это 10 минут. А все остальное — это несколько часов хождения по палате.
Да и вообще, говорит, орать во время родов некогда. Подробно распросить неудобно.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мак-терапевт Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Я не опытная, но моя мама рассказывала, что так и не поняла, когда кричать надо. Родила легко. Но говорит, тоже особых криков не слышала

я во время потуг(выход ребёнка)не орала и не понимаю даже зачем это делать-это делу не поможет,а сил убавляет.Смотря как тужиться будете-если хорошо,то можно уложиться за 10-15 минут,а может и быстрее.Хождение по палате-это кому как будет удобнее.Я первые 10 часов схваток(всю ночь) то лежала,то ходила.Когда укол поставили-конечно лежала.Все.кто со мной лежал в предродовой при приближении родов не могли ходить.и ещё-глупости в фильме показывают))Не верю,что первые схватки сразу настолько болезненными бывают и что героиня сразу же рожать начинает))

Нет, автор, кричат во время родов только в кино, это такая шутка режиссерская.)) Это больно, и кому как повезет, у кого какой болевой порог. А до 10-минутного выхода ребенка можно еще несколько часов прокорячиться.
Только вот как в кино показывают, чтоб беременная женщина шла такая по улице, улыбалась, а потом остановилась, схватилась за живот и начала голосить — роды начались — такого я не видела.) Прежде чем станет так больно, пройдет несколько часов. И 10 минут потуг — если повезло. Я 2 часа тужилась, до бессознательно состояния, сорванного голоса.
Орали на родах большинство моих подруг, каждая в силу своего голоса и терпения — кто-то громко стонал, кто-то матом крыл врачей и мужа. Я помню, орала: «Сынок!» и «Господи!».))) Сто раз слышала: «Я думала, ни за что орать не буду, а потом орала на весь роддом». Другие наоборот: «Я не успела и охнуть, уже родила».
Но с эпидуралом наверное легче, у нас в городе вот его не делают.

я кричала во время потуг что не хочу больше рожать и вообще отпустите меня домой =)) врачи ржали, вообщем минут через 10 моих криков и возмущений появился сына. ))
подруга орала так что голос сорвала, и тужилась так что сосуды в глазах полопались. у всех по разному, а вообще крики только мешают- лучше сосредоточится чтоб родить быстро и без проблем)

режисеры мужики и порой про беременность и роды такую чухню напридумывают,как будто у них жен нет.
В роддоме запрещают кричать,потому что когда орешь вся сила уходит не туда куда надо и дыхание сбивается.

самое больное — это схватки вото тогда то орать будете. а ребенок вылазит-это как по большому сходить — большое облегчение

Я орала во время потуг и то не от боли, а как бы чтобы силу направлять куда надо. Я так сильнее тужилась. Это скорее был не ор, а рычание с визгом. Для окружающих звучало совершенно дико, но потуги были почти безболезненными. Было только чувство распирания внизу. На схватках постоянно ходила и стояла до самых потуг. Схватки конечно болезненные, но я стонала, не орала.

Многие кричат от боли и за 10минут у многих все не заканчивается. Это естественно. стискивать зубы глупо. Но лучше не орать, а просто во время вскрикивания тужиться легче

за 10 до потугов (это когда начинаются сами рода) боль была адская, я даже вспоминать не хочу, а сами роды уже без криков, боли нет просто сильно тужиться и после того как малыш появился еще послед выходит ну это один раз потужится и всё.

ну в фильме все кричат что бы даже очень недалекому человеку было понятно, мол рожает.. стремительные роды это тоже довольно редкое явление. А в жизни все не так, боль нарастает постепенно, иногда воды отходят сначала, потом шватки, иногда пузырь прокалывают. ой столько вариаций. роды процесс не быстрый. в лушчем случае час 3-4 придется потерпеть. я с 9 утра рожала, в 6 родила. самое страшное последние 2 часа. я их не смогла перетерпеть, попрасила эпидурал

Не знаю, реально больно мне было после того, как отошли воды, то есть часа за три до появления ребёнка на свет. Но, всё-же, боль была не такая сильная, чтоб прям кричать. К тому же, мне несколько раз кололи обезболивающее в вену и бОльшую часть этого времени я проспала. А врач говорит, что ещё из маски давал мне подышать чем-то специальным во время сна. Ходить по палате мне никто не разрешал. Сами потуги продолжались, кажется, меньше минуты и тут уж я точно не представляю, как и зачем кричать. Один маленький внешний шов мне наложили под общим наркозом. НО. я-то была в отдельной платной палате, а вот из общей крики порой доносились те ещё, не менее ужасные, чем в фильмах, а то и похуже. Запомнились вопли «Я НЕ МОГУ БОЛЬШЕ» и комментарии врачей, что это орёт 16-ти летняя девушка. Отзывались они о ней очень грубо и пренебрежительно фразами типа «ишь, чего разоралась то». А мне было жутко даже представить, что ж она должна была чувствовать такое, чтоб так орать. Жуть. Ещё потом соседки по палате рассказывали, что самое болезненное для них было наложение швов. Утверждают, что кричали на всю больницу именно во время этой процедуры, а не самих родов. Так что, если не хотите, чтоб к вам относились как к куску мяса, то выбирайте платные роды. Может и не везде, но в моём роддоме разница была просто колоссальная. Мне даже санитарка на этаже ужасно хамила, а как узнала, что я рожаю платно, так сразу расплылась в улыбке и стала самой вежливостью. Да ещё и прокомментировала — что ж я раньше не сказала. Может, ей процент какой идёт, я уж не знаю.

источник

Перед вторыми родами попалась статья. Очень рекомендую вдумчиво прочитать, много букв, но она деиствительно достойна внимания. Мне она помогла. Про боль уже много раз тут написали. Все очень и очень индивидуально. Это как, а бывают высокие девушки? а низкие..а красивые? И еще для себя вывод сделала, что тому кто будет роды принимать я должна просто нереально доверять..прямо верить-верить..тогда и раскрытие и все прочее проходит естественно и т.д.

Что нельзя делать во время родов

Ирина Курило Врач акушер-гинеколог
Сейчас много говорят о том, что роды — это естественный, или, говоря языком врачей, физиологический процесс. Но это не значит, что в момент появления на свет малыша его мама может вести себя так, как ей заблагорассудится. Чтобы рождение крохи закончилось благополучно, женщине необходимо усвоить некоторые ограничения, которые необходимо соблюдать во время родов.

Нельзя забыть обменную карту. Собираясь в родильный дом, обя­зательно нужно положить этот важный документ в свою сумку, потому что при его отсутствии врачи могут поче­рпнуть информацию о вашей беременнос­ти только из ваших уст, но даже если вы врач и вся излагаемая информация ока­жется достоверной, то официальных подт­верждений того, что вы прошли все обсле­дования и сделали анализы, нет. А это обстоятельство позволяет думать, что анализы, в частности на СПИД, сифилис и гепатиты, могли быть положительными. Поэтому женщину без обменной карты могут не принять в родильный дом или по­местить в специальное обсервационное отделение. Также нужно взять с собой паспорт, а если с родильным домом был заключен контракт, то и документы, подт­верждающие это. Кроме того, у вас дол­жен быть с собой страховой полис, лучше с копией.

Кстати говоря, если вы забудете дома что-то из личных вещей, это будет не так важно, потому что во всех родильных до­мах при необходимости вам выдадут та­почки (но лучше, конечно, их взять с со­бой), а халат и ночная сорочка в подавля­ющем большинстве медицинских учреж­дений выдается роженице в обязательном порядке.

Нельзя торопиться, суетиться. С началом родовой деятельности, с первой схваткой не нужно спешно выезжать из дома. Ведь схватки — непроизвольные сокращения мышц матки, проявляющие­ся болями внизу живота или в пояснице, — сначала могут быть нерегулярными, появляться через большие временные промежутки (30 минут и более). Такие схватки никоим образом не ведут к быст­рому раскрытию шейки матки, позволя­ют не торопясь, все продумав, собраться и доехать до роддома. Так, длительность первых родов, как правило, составляет 10—12 часов, вторые и последующие роды происходят быстрее (6—8 часов), но все же у женщины есть достаточно времени, чтобы добраться до роддома. О том, что не нужно торопиться, должны помнить и ваши родственники, особенно если среди них есть водитель, который взялся доставить будущую маму в ро­дильный дом. Торопиться следует в тех случаях, когда предыдущие роды были быстрыми или стремительными, когда излились воды, особенно если воды не прозрачные, а имеют зеленоватый отте­нок, что говорит о том, что малыш стра­дает внутри утробы; и, конечно, в тех слу­чаях, когда из половых путей выделяется кровь, — это возможно при отслойке плаценты — состоянии, угрожающем как маме, так и малышу. В остальных случаях при первых родах можно ехать в роддом, когда промежутки между схват­ками будут составлять в среднем 10 ми­нут, при вторых и последующих родах — 15 минут. Это утверждение справедливо в том случае, если вы сможете добраться до роддома в течение часа — полутора.

Во многих роддомах роженицам не разрешают есть и пить во время родов. Это требование оправдывается тем, что во время родов может возникнуть необходимость общего наркоза, при этом появляется вероятность регургитации — заброса содержимого желудка в рот, а от­туда в легкие, что, в свою очередь, может привести к тяжелой пневмонии (воспале­нию легких). Кроме того, во время схваток за счет рефлекторной связи, существую­щей между шейкой матки и желудком, по­рой возникает рвота. Чем больше содер­жимого находится в желудке, тем больше вероятность таких явлений.

. Во время схваток нельзя зажи­маться, напрягаться — напротив, следует максимально расслабить все группы мышц. Во время первого периода родов шейка матки сглаживает­ся, происходит раскрытие маточного зе­ва, что и позволяет малышу родиться. В то же время маточные схватки как бы выталкивают плод из матки. Если при этом напрягать мышцы тазового дна, мышцы конечностей, то это напряжение создает препятствие для продвижения младенца по родовым путям. Помимо этого напряжение мышц тазового дна может привести к спазму шейки матки. Может создаться такая ситуация, при которой болезненные схватки не будут приводить к открытию шейки матки. Кроме всего прочего, напряжение во время схваток может спровоцировать усиление их болезненности. При напря­жении в организме происходит выброс гормонов, которые вызывают снижение болевого порога. Получается, что чем больше женщина напрягается, пугаясь боли предстоящей схватки, тем сильнее становится боль. Если мышечное напря­жение отсутствует, то все эмоциональ­ные реакции затухают, в том числе и про­явления боли. Таким образом, если во время родов тело совершенно расслаб­лено, то это устраняет избыточный тонус круговых волокон нижних сегментов матки, шейки, которые и обусловливают болезненные ощущения во время схва­ток. В состоянии полной релаксации (расслабления) и спокойствия актив­ность матки во время родов воспринима­ется просто как сокращение мышц.

Для того чтобы напряжение во время родов было минимальным, следует ис­пользовать все возможные резервы, кото­рые кроются вдыхании, принятии удобной позы, самообезболивающем массаже и настроении.

С началом схваток, когда боль не силь­ная и не продолжительная, можно глубоко и ровно дышать во время схватки (так на­зываемое медленное дыхание). Когда непроизвольные сокращения мышц матки становятся более частыми и болезненны­ми, можно использовать частое поверхно­стное дыхание (похожее на дыхание соба­ки).

Максимально расслабиться помогают определенные позы: стоя у кровати с опо­рой на спинку кровати, сидя на большом мяче, лежа на боку.

Уменьшить боль и расслабиться мож­но, совершая круговые движения кулака­ми в поясничной области, поглаживания под животом с обеих сторон от лонного сочленения параллельно паховой складке. Расслабляет также теплый душ.

Во время родов важно думать об их благополучном исходе, предстоящей встрече с малышом.

Расслабившись хоть однажды во время схватки, вы поймете, что так гораздо лег­че переносить неприятные ощущения, связанные с сокращениями матки.

Не стоит напрягаться и во время ос­мотров доктора (во время этих осмотров доктор определяет раскрытие шейки мат­ки, положение плода, продвижение го­ловки или тазового конца), так как напря­жение также лишь усилит болевые ощу­щения. В момент влагалищного исследо­вания старайтесь дышать часто и поверх­ностно, расслабить все группы мышц, особенно мышцы промежности.

Во время родов нельзя лежать на спине. Это ограничение справедливо не только для периода родов, но и для второй половины беременности. В положении лежа на спине беременная матка сдавли­вает крупные сосуды (такие, как аорта и нижняя полая вена), что приводит к ухуд­шению притока крови к сердцу, головному мозгу, другим органам, матке, плоду. Это, в свою очередь, ведет к кислородному го­лоданию малыша и застою венозной кро­ви во внутренних органах (в том числе и в матке). Именно в этом заключается так называемый синдром нижней полой вены. Поэтому, если уж вы по тем или иным причинам во время схваток находитесь в кровати, необходимо принять положение полусидя или лежа на левом боку.

Во время родов нельзя сидеть. Данного правила нужно придерживаться ближе к концу первого периода родов, когда схватки уже стали достаточно час­тыми — через 1—2 минуты — и сильны­ми, а тем более тогда, когда у вас впервые появилось желание потужиться. В это время головка малыша уже вступает в ро­довой канал, и, присаживаясь на кровать, будущая мама создает препятствие для рождения головки.

Нельзя кричать во время схваток. Во время крика вы выдыхаете воздух, те­ряете силы, в то время как воздух жизнен­но необходим малышу, который во время схваток и без того испытывает кислород­ное голодание. Это обусловлено тем, что в момент сокращения мышц матки происхо­дит сдавление маточных сосудов, питаю­щих плаценту, просвет их становится уже, плод получает меньше кислорода и пита­тельных веществ. Будущая мама во время крика также испытывает кислородное го­лодание, как уже говорилось, теряет си­лы, которые ей еще очень пригодятся во время потуг. Кстати, крик во время потуг также не способствует благополучному течению процесса изгнания плода.

Не имеет смысла во время болез­ненных схваток требовать, чтобы вам сделали кесарево сечение. Операция кесарева сечения проводит­ся только в соответствии с медицинскими показаниями, так как она, как и всякая хи­рургическая операция, связана с опреде­ленными рисками, которые превышают риски, возникающие во время родов. Кесарево сечение выполняется лишь в тех ситуациях, когда роды через естественные родовые пути чреваты серьезной опас­ностью для жизни и здоровья плода или самой женщины.

Роды не могут закончиться через есте­ственные родовые пути в следующих слу­чаях:

Преждевременная отслойка пла­центы — эта ситуация сопровождается кровотечением, что опасно для жизни ма­тери и плода.
Предлежание плаценты (плацента перекрывает выход из матки).
Поперечное и косое расположение плода в матке.
Тяжелое течение позднего токсико­за беременности — судороги, повышение артериального давления, не поддающееся лечению медикаментами.
Несоответствие размеров таза ма­тери и головки плода.
Выпадение петель пуповины.
Опухоли матки, яичников, мочевого пузыря, блокирующие родовые пути и препятствующие рождению ребенка (например, миома матки).

Врачи, наблюдающие за течением бе­ременности и родов, при возникновении любого из этих осложнений своевременно поставят вопрос о необходимости операции, но при отсутствии показаний требо­вать операции нецелесообразно.

Нецелесообразно требовать обезболивания, когда доктор гово­рит, что уже поздно. Из медикамен­тозных методов обезболивания чаще все­го применяют закись азота, наркотичес­кие анальгетики и эпидуральную анесте­зию. Закись азота, которая подается при помощи маски, может использоваться вплоть до конца периода схваток, потому что эта смесь выводится сразу после вды­хания — через верхние дыхательные пу­ти. Другие же методы обезболивания — введение наркотических анальгетиков, эпидуральная анестезия — применяются лишь в какой-то определенный момент родов. Так, наркотические анальгетики обычно вводят, когда открытие шейки матки составляет 5—6 см; если же ввес­ти анальгетик позже, то до конца родов остается немного времени (полное отк­рытие шейки матки составляет 10 см, при этом открытие до 3—4 см — наиболее длительный этап родов), и малыш, полу­чивший определенную дозу препарата, может родиться в наркотической депрес­сии, вплоть до угнетения дыхательного центра. Если же произвести эпидураль­ную анестезию перед окончанием родов, то в момент потуг женщина не будет чувствовать позывов к потугам, не смо­жет эффективно напрягать мышцы пе­редней брюшной стенки.

Нельзя первый раз тужиться без разрешения врача или акушерки. Когда после периода схваток у вас поя­вится желание потужиться, похожее на позыв к дефекации (желание опорожнить кишечник), нельзя реализовывать это желание немедленно. Преждевременные потуги могут привести к травматизму как матери, так и малыша. Желание тужиться возникает, когда головка плода начинает давить на мышцы тазового дна. Следует иметь в виду, что порог чувствительности у всех женщин разный, поэтому и потуги у кого-то начинаются, когда головка еще не продвинулась далеко по родовому каналу и находится высоко, а у кого-то — когда головка уже расположена на тазовом дне и ей осталось преодолеть лишь неболь­шой участок пути. Если события развива­ются так, как описано во втором случае, то вам разрешат попробовать свои силы немедленно, если же головка еще высоко, то необходимо пропускать потуги, ис­пользуя специальные дыхательные прие­мы. Такая необходимость оправдана сле­дующим: головка плода должна проходить по родовым путям постепенно, так как во время преодоления этого короткого, но непростого пути она подвергается так на­зываемой конфигурации: во время про­хождения по родовому каналу кости чере­па накладываются одна на другую наподо­бие черепичной крыши. Это происходит за счет того, что между костями черепа есть швы и роднички — участки, где нет костной ткани, а есть пока только соеди­нительная ткань (после рождения малы­ша эти участки начинают закрываться костной тканью). Если начать тужиться, когда головка плода находится еще в самом начале родового канала, еще не про­изошла конфигурация, то прохождение ее может оказаться травматичным для ре­бенка.

Еще одно обстоятельство, которым определяется необходимость своевре­менных потуг, — это состояние шейки матки. Если начать тужиться, когда шей­ка матки еще не до конца открылась, то при продвижении головки вперед с по­мощью сокращения мышц брюшного пресса (а это и есть потуги) появляется вероятность травмирования — разрывов шейки матки головкой плода.

Таким образом, когда у вас впервые появилось желание тужиться, дышите часто и поверхностно (продышите поту­гу), а потом позовите к себе кого-нибудь из медицинского персонала.

Во время потуг нельзя тужить­ся в лицо, надувать щеки. Пра­вильные потуги являются залогом успеха второго периода родов — периода изгнания плода, то есть от поведения мамы в этот период родов зависит сос­тояние и самой женщины, и ее младен­ца. Для того чтобы хорошо и правильно потужиться, нужно набрать полную грудь воздуха; это можно без труда сде­лать, даже если вы впервые пытаетесь это освоить. Неправильными могут оказаться дальнейшие действия. Так, некоторые роженицы надувают щеки, напрягают мышцы лица, потуга при этом получается неэффективной, го­ловка плода не продвигается по родо­вому каналу. Кроме того, после таких потуг на лице и на глазах могут образо­ваться небольшие кровоизлияния. Для того чтобы роды закончились быстро и благополучно, необходимо, после того как вы набрали полную грудь воздуха, как бы проглотить его (но не выдох­нуть), прижать подбородок к груди, упереться ногами в приспособления, предусмотренные специально для это­го на родильной кровати, а руками тя­нуть на себя поручни этой кровати. Нужно максимально напрягать мыш­цы передней брюшной стенки (анало­гичные действия человек осуществля­ет при запоре). Тужиться нужно в те­чение в среднем 20 секунд, после это­го необходимо плавно выдохнуть, за­тем сразу вдохнуть полную грудь воз­духа и повторить все сначала. Такие действия необходимо повторить триж­ды за одну потугу.

Нельзя ждать, что малыш в первую же секунду начнет вам улыбаться и с удовольствием со­сать грудь. Роды — это сложный, тру­доемкий процесс не только для мамы, но и для малыша. Порой малышу необ­ходим отдых, чтобы хорошо захватить сосок губками и получить первые капли молозива, ведь для того, чтобы есть, младенцу нужно много сил. А улыбка — это осознанное проявление эмоций, ко­торое появляется только по достижении структурами мозга определенного уров­ня развития.

После рождения малыша нельзя думать, что все закончи­лось. После того как младенец поя­вился на свет, вам предстоит еще ро­дить послед, после чего вас ждет про­цедура осмотра родовых путей. И все это — самое начало вашей новой жиз­ни в роли мамы своего замечательного малыша.

Надеемся, что соблюдение этих запре­тов поможет вам с успехом преодолеть все трудности, которые возможны во время родов..

источник

Собственно, в этом и вопрос — вы кричали во время родов? И если нет, делали ли вам обезболивание? Просто интересно.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мак-терапевт Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Я кричала во время схваток((( а во время родов нет, это самое счастливое время. и легкое, обезболивающее не делали.

Без обезболивания канеш орать будешь! А как же. Даже те, у кого схватки безболезненные, орать начинают во время потуг. хотя, мне этого не понять, вроде бы больнее схваток ниче не может быть.

Первые роды без анестезии — орала так, что осипла, лишь после родов сделали общую анестезию и уже так осматривали и зашивали. Вторые с эпидуралкой, проспала все схватки, потом спокойненько родила с улыбкой на устах:)

Не орала, анестезию делали, но какую-то странную, просто укол в вену. Как врач сказал мужу, к которому вышел в коридор, чтобы рассказать как роды проходят
-«Глаза по пять рублей, слезы, но молчит, как партизан»))))))). Терпимо.

У меня жене не делали анестезию. и рожала она без крика. в палате терпела терпела, а потом медсестра увидела, что уже головка родилась. ее на каталку и в родблок. а тут и дочка! Говорит. терпимо все!

не кричала, а стонала, сначала пыталась сдерживаться, но потом уже не могла. Такой боли не испытывала никогда. Обезболивания не было, ребенок крупный, объм головы 40 см.

основная боль — говорит, когда потом зашивали, но тоже терпимо!

Может, наУчите меня — как полюбить детей?
Мне тридцатник уже, а ребенка иметь НЕ ХОЧУ, не знаю, почему!

О, орала! Да еще как! Во время схваток. Муж привез меня перед пересменкой. Врачи решили, что я должна родить в их смену. И сделали стимуляцию. И как поперло. Но я так и не оправдала их надежды, и они меня орущую, сдали по смене. Во как!

8- а оно вам надо? Не хотите и хорошо, живите в свое удовольствие, зачем вам ребенок?

не орала..тока сопела и мычала немного! а когда мне вкололи промедол(в 2 вкололи, в 3.45 родила уже),вот это время помню оч смутно,но когда приходила в себя на время схватки,то стонала лишь и металась по кровати..и просила пить.

для 1 и для всех остальных, схватки и потуги это тоже роды, а не только момент пояления ребенка, таким образом роды длятся до 20 часов, а не 5 минут как тут описывают. Не путайте понятмя.

я не кричала и меня раздражало когда бабы кричали это очень мешает
и смысла нет никакого кроме как привлчь к себе внимание

сыночек Сережа, я бы жизнь отдала за свою дочь, потомучто она уже есть и я ее безумно люблю. Но, честно говоря, если бы я знала, что такое ребенок и чем мне грозит, я бы не рожала детей, по крайней мере в близжайшие лет 10. Мне сейчас 26 лет, я хочу чего-то добиться в жизни, работать, жить в свое удовольствие. А я уже 3 года сижу безвылазно дома, и сидеть мне еще очень долго, год 3-4 точно. Я красивая женщина, мне хочется общаться с людьми, а я торчу дома и общаюсь только с мамашками про их деток.

орала во время потуг!!никого не стесняясь. потуги -это жесть. такое ощущение,что из тебя сейчас все нутро вывалится:((а роды норм. в предвкушении ,что еще чуть-чуть и эта долгожданная встреча свершится.

Окс, вам просто повезло, у вас не было такой сильной боли. Не гордитесь этим, возможно, в следующий раз вы на своей шкуре все прочувсвуете.

я — ОРАЛА, мне так легче было, с криком боль выходит, я прямо чувствовала открытие канала (в космос)). всё слышала и понимала при этом, делала, что могла (крик мой не мешал мне действовать). обезболивания не было, дети крупные. скоро третий раз буду ОРАТЬ. если обезболивания не будет. как этот вопрос, интересно, обговаривать надо.

Ведьмочка — абалдеть, какой головастыйдеть! у моего первенца плечи были 38, все большие глаза на это сделали, а тут. 20+

19, точно. Я тоже орала и сдержаться, как советуют,не могла при всем желании.

18
А Вашему мужу сколько лет? (Или отцу Вашего ребенка — неважно?)

21 — приходите к врачу у которого рожать собираетесь, недели за 2 до родов и говорите — как бы мне родить, чтоб с обезболиванием? она вам все скажет, лучше обговорить несколько методов обезболивания, т.к. один может не сработать (например, эпидурал). Платить ндо после родов неосредственно врачу у которого рожаете. Я рожала в первый раз, ничего не знала, поэтому чуть не загнулись и я, и ребенок.

20 ))) спасибо балшое за след раз,помню что мне было плохо и что я решила что больше низачто и никогда,мне было так плохо что кричать не было желания

я не кричала, а только ныла. Не понимаю, как можно кричать. А уже на родильном столе спокойно с врачами разговаривала спокойно. Хотя кто после родил, сказали, что у меня схватки были сильные, а они были еще долго в родидке

муж у меня, 28 лет. Очень ответственный и любит меня сильно. Ребенка не планировали, залетела чрез 3 месяца после свадьбы.

18,Ведьмочка, а я избегаю разговоров с мамашками про деток, но иногда на площадке приходится изображать заинтересованность(. Правда первые полгода-год общалась много с подругой,которая раньше меня на месяц родила,т.с. обмен опытом)) А потом жизнь вошла в прежнее русло и в основном темы стали далеки от детей.

Первый раз орала во время самих родов. Орала, что больше ни одного мужчину в жизни к себе не подпущу))). А второй раз во время схваток.Хотела попробовать без эпидуралки второй раз.Но через полтора часа после начала схваток начала орать и умолять,чтобы мне сделали все возможные виды анестезии или убили.)))) Боль невыносимая.Вернее даже не боль, а как будто тебя разорвать на две части заживо хотят. Ну когда обезболили, сразу уснула.

26 — у вас выражалось так, у других в крике. Я когда у меня схватки токо начинались тоже думала — че они орут?! Я- то точно не буду, а потом сама не лучше была.

27 я тоже ессно ныла и стонала и ваще было нас 12 баб не было такого чтоб кто то орал , это свинство.когда рядом орут это оч мешает,другое дело если рожаешь одна ,ори хоть до посинения

29 — у меня все подружки деляться на тех, кто родил пойзже меня, соответственно все разговоры о детях, те кто уже родил давно, старше меня и сейчас второй раз замужем (с ними по клубам мотаемся), и тех кто вообще еще не замужем (они все работают и видимся редко). К сожалению рядом живут как раз те, кто родил недавно. Скоро повешусь от разговоров о детях и т.п.

Я не орала почему-то,но такой боли как при схватках у меня никогда не было,я губы себе до крови искусала,потом висели как вареники.У меня было 12 часов схваток со стимуляцией,без анестезии.Потом кесарево под общим наркозом.Девка рядом лежала-орала,срывала капельницы,к стене подбегала и головой билась,ее тоже прокесарили через 12 часов

33 — и что после этого вам полегчает, мстите тому, кто вам напакостил. При чем тут ребенок и его мать? Так нельзя, даже у закоренелых зеков есть кодекс чести (по крайней мере раньше был) — женщин и детей не трогать.

34 я думаю, они просто не сображают, когда орут. я рожала около 9 часов, пролетели как один час. помню было двенадцать дня, передавали по радио, я хожу ною, а медсетстры и врачи пьют чай. я думала : ну и ***. когда ребенок родился было пол шестого, как время прошло я не помню. еще помню, что я просто забыла, что я рожаю. но особого стресса не было, забыла на следующий день.

Ведьмочка 18 — вы как будто про меня пишете. И возраст — 26 лет, и то что сидите с дитем 3 года и то, что еще года 3-4 дома сидеть. И то, что если бы была возможность, то отложили бы рождение ребенка лет на 10. Читаю, и глазам не верю. Как будто это я писала.

33 вас найдут по айпи милиция за такие угрозы.не сомневайтесь

Ведьмочка, а зачем вам дали самой рожать, если голова большая? мне из-за этого кесарево экстренное делали,за что я очччч. благодарна врачам. Вторых родов, да еще с таким ОГ у ребенка, я бы точняк не выдержала(

и еще когда меня муж привез у меня уже схватки были, а медичка в приемной меня успокоила — мол я три дня рожала. -))) вот ***.

40 — не одна я такая, сочувсвую вам.

42 — когда делали узи перед родами, врач, делающая узи, сказала, что надо кесарево. а в роддоме решили иначе.

Я не орала)))) просто роды это как работа, нужно знать как тужиться)))

Окс, если Вам удалось сдерживать себя и не орать, то замечательно, но, думаю, не стОит думать, что другие это делают нарочно. я сама не орала, а, скажем, стонала и кряхтела, но в соседнем родблоке крик стоял неимоверный. потом с этой женщиной мы оказались в одной палате, я думала, там молодая девчонка, а там мать троих (уже) детей, причем первых двоих детей родила легко-легко, а вот с третьим с ума сходила от боли, так что.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник