Волосы и зубы после родов как сохранить

Всем нам известно, что сразу же после родов у женщины идёт перестройка организма в исходное состояние (до беременности) и кроме того, что беременность отнимает много сил у будущей мамы, кормление грудью буквально «выжимает» из женщины все оставшиеся соки. К сожалению, это не может не отразиться на нашем здоровье, а следовательно — на красоте. Становятся хрупкими ногти, крошатся зубы, кожа становится сухой, фигура теряет былые формы и тонус, волосы редеют.

В этой статье я с Вами поделюсь своим секретом, как сохранить волосы красивыми и остановить их выпадение.

Вспомните, на протяжении всей беременности вы просто гордились своей гривой. Дело в том, что во время беременности эстрогены стимулируют волосяные луковицы, поэтому волос живёт дольше. В результате, количество волос, которые находятся в фазе роста, значительно больше.
После родов содержание эстрогенов резко уменьшается, что и приводит к выпадению «дополнительных» волос. И спустя какое-то время после родов замечаете, что волосы сыплются при любой манипуляции с ними (мытьё, укладка). Естественно, на вас находит тоска, вы раздражаетесь, и впадаете в депрессию. Кстати, последствия стресса — ухудшение роста волос и их выпадение. А настроение мамы, как мы знаем, передаётся малышам, они начинают капризничать, плакать

Вы не знаете что делать, за что хвататься? Наверняка, идёте в аптеку, покупаете дорогущие шампуни, спреи, тоники и начинаете курсы восстановления волос. Улучшения не происходит… Вы начинаете в панике пачками жевать витамины (а витамины ли это на самом деле?).

К сожалению, не так давно я сама с этим столкнулась. После родов я не сразу стала терять волосы, но спустя месяц они начали выпадать в таком количестве, что мне стало страшно! Боялась лишний раз трогать голову. Сами понимаете, что творилось на душе. Думала, если так будет продолжаться, облысения не избежать.

Первый месяц я делала маски, и дорогие, и нет, полоскала травами. Результат — минимальный, появился только блеск. А блеск на трёх волосинках в шесть рядов, сами понимаете, не радует!

Я стала читать всё, что касается роста волос, ухода за ними, облазила весь Интернет. К моей великой радости я встретила у себя на полочке конспекты. Ведь до беременности я училась на курсах парикмахера.

Ура! Вот что я ещё не пробовала — массаж головы. Как известно, массируя прикорневую зону волос, а также шейно-воротниковую зону, мы улучшаем кровоснабжение волосяной луковицы. Естественно, с притоком крови к луковице поступают все питательные вещества: макро-микроэлементы, кислород. Да, когда я училась на курсах, особого значения этой теме не придала. Зачем, думаю, мне это не пригодится, обойдёт стороной. Вот наивная.

Решила, всё, с сегодняшнего дня делаю массаж ежедневно. «Красота требует жертв» и приходится выкроить на это 15−20 минут в день. Хотя бы недельку, а там посмотрим на результат…

Что вы думаете? Результат не заставил себя ждать. На четвёртый день массажа как раз пришло время мыть голову, я заметила, что волосы лезут, но значительно меньше. Ура.

Теперь расскажу, как конкретно нужно всё делать.

Первым делом лучше подровнять волосы и отрезать все секущиеся. Если вы этого не сделаете, основная сила будет уходить не на рост новых волос, а на восстановление и питание «больных».

Купите в магазине массажную щетку с пластмассовыми наконечниками, чтобы не царапать кожу головы. Каждый вечер, перед сном, расчесывайте ею волосы в разных направлениях не меньше 20 раз, не сильно надавливая.

Для сушки головы временно откажитесь от фена, не буду рассказывать о его вредности. Просто наклоните голову вперёд вниз и подушечками пальцев круговыми движениями сушите волосы, одновременно массируя шейно-воротниковую зону. Это тоже очень эффективно (улучшает кровоснабжение).

Также для улучшения кровоснабжения делайте круговые движения головой. 5 раз в каждую сторону будет достаточно.

Недавно была в парикмахерской, и парикмахер обнаружила у меня «пенёчки» (новые отросшие волосы) в 5 см длиной — это то, что я могла потерять. Ну не здорово, а?

Желаю Вам иметь роскошную копну волос, с минимальными затратами на баночки и скляночки. Воспользовавшись моими советами, вы поможете своим волосам обрести былую красоту и густоту. Заботьтесь о них с любовью, и результат будет ошеломляющим.

Помните, вы должны быть самой красивой мамой на свете.

источник

Опытные мамочки ни раз меня предупреждали, что при кормлении грудью, как только ребёнку исполнится 3 месяца, я стану страшной. Ногти будут тусклые и ломкие, зубы заболят и испортятся, а волосы будут вылазить в таких количествах, что кажется завтра их уже не останется, при таких темпах.

Я не верила и расслабилась. Родила и подумала, я то хорошо выгляжу, видимо, такое несчастье обошло меня стороной. Но не тут то было ! Как только моему малышу исполнилось 3 месяца, все началось.
Помимо этого иммунитет ослаб, сил ни на что не стало хватать. Нехватка витаминов была на лицо!

Во-первых, обязательно нужно пропить несколько комплексов витаминов для кормящих мам . Это важно! Как только я начинала пить витамины, более менее организм приходил в норму. Но как только бросало, все показатели резко падали.
Во-вторых, больше отдыхайте. Старайтесь высыпаться. Я понимаю, что с маленьким ребёнком это очень сложно сделать, но можно постараться. Хотя бы через день давайте себе хорошо поспать.
В третьих, меньше нервничайте. Создайте себе благоприятную, спокойную атмосферу и наслаждайтесь своей новой, прекрасной ролью. Наслаждайтесь малышом! Дети так быстро вырастают!
В четвёртых, хорошо кушайте! Не сидите на жесткой диете (бывает такое, что диета все же нужна, как для вас, так и для ребёнка, но не ущемляйте себя во всем). Вам очень нужны витамины

Не мало важно, своевременно лечить зубы. Ведь если запустить их, потом будет сложнее восстановить прежнюю красоту вашей улыбки.

Берегите себя! От вашего состояния здоровья зависть здоровье вашего драгоценного малыша. Теперь вы ответственны ещё и перед ним.

И ещё, любите себя! Несмотря ни на что, вы остаётесь прекрасной. А для вашего ребёнка вы самая лучшая и самая красива.

Хорошего здоровья вам и вашим детям!
Спасибо, что читаете мой канал.
Подпишитесь, будем на связи.

источник

Я беременна и уже сейчас хочу начинать что-то делать, чтобы сохранить красоту. Знаю, что последствия родов бывают разные у всех: варикоз, растяжки, лишний вес, выпадение волос, ухудшение состояния зубов, обвисший живот и грудь. Понятно, что многое зависит от предрасположенности, но все-таки, что уже сейчас и в дальнейшем можно и нужно делать, чтобы остаться красивой после родов и кормления? Что делали вы во время беременности и после родов для сохранения красоты?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

От вас на 80% только вес зависит, остальное — генетика и общее состояние организма. Если суждено сискам поникнуть, то они это сделают, хоть ты вся ***** обмажься. Посему только здоровое умеренное питание, рациональные физические нагрузки, полноценный отдых и все.

Заведите дневник питания. Расчитывать в интернете баланс бжу для беременных. Взвешивать съеденное и все записывайте РЕГУЛЯРНО . исключительно выпечку и мучное и сладкое. Побольше фруктов-овощей и ОБЯЗАТЕЛЬНО крем от растяжек. Посещайте бассейн — спина скажет вам спасибо. Займитесь чем-то творческим рисуйте, вяжите, пойте. Люди творческие одухотворены. Их сразу видно. Чаще улыбайтесь и общайтесь с приятными людьми.
Принимайте витамины для беременных

Не знаю как будет с грудью, пока кормлю малыша, но здоровье после родов поправилось.ушли хронические болячки. Чувствую себя бодро и выгляжу хорошо. Еще посоветую вам натуральную косметику. Её делают в аптеках у неё срок годности короткий 1 мес. , она натуральна и оч эффективна..Легких вам родов и здорового ребеночка

Не знаю как будет с грудью, пока кормлю малыша, но здоровье после родов поправилось.ушли хронические болячки. Чувствую себя бодро и выгляжу хорошо.

А как же все эти бандажи, крем для профилактики от растяжек, бюстгальтеры от обвисания, которые нужно носить не снимая даже на ночь? Что, неужели ну вообще все это бесполезно?

Автор, я родила 5 месяцев назад, расскажу по своему опыту: во время беременности мазала грудь и живот обычным увлажняющим молочком, носила удобный бюстгальтер весь день, на ночь надевала спортивный. Бандаж для беременных не носила. Растяжек не было нигде. На роды (любые) надевайте компрессионные чулки, чтобы не вылезли вены. Сразу после родов надевайте бандаж, это широкая лента прлрезиненная на липучках. Затягиваете туго, из роддома выйдете почти без живота. С грудью при кормлении сложнее( у меня была трешка, когда молоко пришло, стал размер пятый, наверное. Это в самые первые дни, потом лактация уже как-то стабилизируется. Появились небольшие неяркие растяжки( первые месяцы я носила бюстгальтеры для кормления, а потом купила коррекционный топ, плотный резиновый. Вот он великолепно держит грудь, жаль, раньше не догадалась. Если нужно кормить, просто спускаешь лямку и все.

Не слушайте тех, кто говорит, что ничего на помогает. Это неправда. И еще: кушайте в беременность много витаминов и белка. Многие вещества имеют свойства накапливаться. В первые месяцы кормления вам очень пригодится. Потому что есть некоторые ограничения по питанию вначале.

1. Не обжираться
2. Не бросать ухаживать за собой. Потому как встречала некоторых которые перестают красить корни, перестают делать маникюр с покрытием и вообще краситься. Сразу скажу, что встречала умниц-красавиц, которые не переставали следить за собой и это никоим негативным образом не отразилось на малыше.

Я с самого начала беременности очень следила за грудью, она огромная стала, научилась подбирать бельё правильного размера, снимала бюстгальтер только в душе. В период грудного вскармливания тоже всё время в бюстгальтере, кормила только лёжа на боку, правильный захват, кормление по требованию, никогда не давала ребёнку грудь тянуть или кусать. Не обвисла, хоть и стала значительно меньше, чем до беременности.
Живот после каждого душа мазала оливковым маслом, на поздних сроках мазала маслом или кремом как только чувствовала боль на коже. Иногда и посреди ночи. Растяжек на животе нет, хотя вообще склонность к растяжкам есть.
Лишнего веса не было, варикоза не было, обвисшего живота тоже, выписывалась в добеременном. Зубы (чувствительность) подлечила у стоматолога, волосы выпадали ужасно сильно, но сами восстановились позже.

Единственное могу по поводу выпадения волос сказать — следите за гемоглобином. Многие женщины в беременность получают анемию, гемоглобин 90 они пьют бесполезный гранатовый сок, потом волосы лезут. Гемоглобин у беременной должен быть 110 не ниже, после родов 125 выше можно, ниже нет. От анемии надо пить препараты железа, только тогда есть шанс сохранить волосы. Гранатами и прочей лабудой гемоглобин не повышается.

я тебя утешу. не всех беременность портит,некоторые ,наоборот,расцветают. кожа если изначально плотная,не бледно-тонко-белая,то не будет растяжек и не отвиснет ни грудь,ни живот.

Препараты железа, в частности феррум лек, вызывают за поры. А у беременных они и так бывают.

Девочки, а вот я планируют беременность, мне 29, у меня растяжки есть на бёдрах с юности, хотя более 46 размера одежды веса не было, перепадов веса больших тоже, вот у меня вопрос: при беременности у меня будут растяжки.

22 не факт что будут . У меня с 14 лет были на бедрах а когда родила не одной

От растяжек можете использовать масла уже как только животик начнет чуть расти, потому что они имеют накопительный эффект

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Как же сохранить свои зубы здоровыми и сиять голливудской улыбкой после родов? Не секрет, зубы после родов, теряют свой внешний вид и крепость. После родов думать о состоянии своих зубов женщине придется не меньше, чем за все время вынашивания ребенка. Зубы — показатель здоровья всего организма. И маме нужно будет уделить внимание не только текущему состоянию своего здоровья, но рациону питания на всю перспективу кормления ребенка грудью. Для полноценного кормления малыша и вам самим потребуется насыщенное минералами и витаминами ежедневное меню. Низкое содержание кальция сказывается, в первую очередь, на состоянии волос, ногтей и зубов.

Откуда ребенок берет кальций, находясь в утробе матери и в первые месяцы жизни, сомнению не подлежит. Сначала из материнской крови, а затем – из материнского молока. Поэтому беременным и кормящим женщинам рекомендуется принимать препараты, содержащие кальций и витамин D3, отвечающий за доставку кальция по назначению – в кости и зубы. Это могут быть витамины для беременных и кормящих типа «Матерны» или «Пергнавита» либо специальные комплексы кальция и витамина D(кальций D3, никомед, кальцид, кальцинова и т.д.). Витамины в драже дешевле, но усваиваются немного хуже, чем витамины в капсулах. При этом не только вы укрепляете свои кости, ногти и зубы, то же происходит с костями, ногтями и зубами ребенка. Если вы кормите грудью, то витамин D3 из вашего молока попадает в организм ребенка и предотвращает развитие рахита. При искусственном вскармливании ребенок получает и кальций, и витамин D из смеси.

Если из-за аллергии или материальных проблем вы не можете принимать витамины, постарайтесь, чтобы ваша диета содержала достаточно кальция и витамина D. Для этого ешьте яйца, рыбу, молоко и масло с витамином D, сыр, творог и другие молочные продукты, гречневую и овсяную каши. Запивать всё это лучше апельсиновым или хотя бы яблочным соком – так кальций лучше усваивается. Кормящей женщине требуется около 1 г. кальция и 400 МЕ витамина D в сутки.
Если необходимо поддержать кальцием именно зубы, то лучше применять 10%-ный раствор кальция глюконата (в ампулах): налить раствор на кусочек ваты – и в рот, зажав жевательными зубами на 20 мин. Такой способ часто рекомендуют маленьким детям, когда на молочных зубах появляются первые признаки кариеса.
Откажитесь от слишком горячей или кислой пищи, не пейте слишком холодные напитки, не злоупотребляйте сладостями. Все это губительно для нежной зубной эмали.
Пользуйтесь зубной пастой для чувствительных зубов. В послеродовой период и во время лактации очень чувствительную эмаль зубов легко повредить. Поэтому лучше приобрести зубную пасту с фтором, которая будет бережно очищать и отбеливать зубы.
Уделите внимание гигиене полости рта, чистите зубы не реже двух раз в день (после завтрака и после ужина), примерно по 3 минуты. Полоскать рот стоит после каждого приема пищи, используйте отвары целебных трав: ромашки, шалфея, эвкалипта, тысячелистника, зверобоя и пр.
Используйте зубную щетку средней степени жесткости, если есть опасность возникновения пульпита или пародонтита – покупайте мягкую.
Не пейте обезболивающие препараты, чтобы унять зубную боль! Это может нанести вред здоровью ребенка. Своевременно проводите профилактические меры, чтобы избежать зубной боли и возникновения различных заболеваний.
Хороший совет может дать и стоматолог. Если вы регулярно будете снимать с поверхности зубов налет, так называемый зубной камень, это поможет вам защитить десны и сберечь зубы. Стоматолог может посоветовать вам полоскать рот дезинфицирующими травами или специальной жидкостью для полости рта – это защитит ваши десны от воспаления.

В случае же если вам все же не удалось уберечь зубы, знайте, что в запасе у вас есть секретное оружие. Переставь кормить грудью, вы сможете предохраняться с помощью гормональных контрацептивов. Эстрогены, которые в них содержаться, значительно нормализуют кальциевый обмен, останавливают разрушение зубов и предупреждают разрушению повышенной хрупкости костей в пожилом возрасте.

Лекарства при грудном вскармливании Что можно принимать кормящей маме из лекарственных препаратов, а что нельзя если она заболела?

Волосы — причины выпадения волос, связанные с беременностью; Как уменьшить потерю волос во время беременности и после родов.

Зрение Проблемы со зрением. Как быстро восстановится зрение после родов?

Если вы нашли эту статью полезной, пожалуйста, поделитесь ней. Спасибо!

источник

Вопреки распространенному мнению, что беременность украшает любую женщину, у большинства вынашивание ребенка и сам процесс родов обычно вызывают обострение различных хронических заболеваний. Зубы после родов и их патологии входят в пятерку самых распространенных проблем у кормящих мам.

Различные заболевания ротовой полости в период грудного вскармливания не только причиняют беспокойство мамочкам, но и отражаются на здоровье малыша. Если в результате дискомфорта во рту у женщины снижается аппетит, то падает и уровень выделения грудного молока, что не может не отразиться на состоянии ребенка.

В женском организме все взаимосвязано, поэтому патология полости рта возникает у большинства женщин уже в первые месяцы беременности. Среди изменений гормонального и иммунного фона у женщины, которые приводят к нарушениям в физиологической структуре зубов, главными врачи считают следующие факторы:

Внутриутробный рост малыша обычно приводит к непосредственному сбою в работе иммунной системы будущей матери, в том числе и к нарушениям химического состава слюны. В обычном состоянии содержащиеся в слюне специальные вещества блокируют вредное воздействие на эмаль зубов активных пищевых факторов, но во время беременности эта естественная защита полости рта резко снижается.
Большую роль в возникновении такой проблемы с зубами у молодой мамы играет отсутствие кальция в крови женщины, омывающей ротовую полость. Этот микроэлемент практически полностью уходит из организма беременной на укрепление костей будущего малыша. Своего пика этот механизм передачи полезных веществ ребенку достигает с 20 по 30 неделю беременности.
Когда крошатся зубы после родов, женщины должны вспомнить о том токсикозе, который сопровождал ее всю беременность. Этот процесс не только усиливает выведение из организма будущей мамы полезных микроэлементов, но и влияет на аппетит женщины. Постоянная рвота и слабость не способствуют нормальному рациону, беременная начинает ограничивать себя в пище, чем усугубляет недостаток кальция в крови.
Достаточно частой проблемой, с которой сталкиваются будущие матери, является воспаление ротовой полости или гингивит. Учитывая низкий иммунный уровень у таких пациенток, инфекция мгновенно поражает десна и вызывает развитие воспалительного заболевания — пародонтита. При этой болезни зубы у молодых девушек начинают шататься и выпадать.

Гормональная перестройка в организме беременных женщин приводит к уменьшению толщины и плотности защитного слоя зубов. Эмаль, покрывающая их, становится слабым барьером для различной инфекции. Подобные патологические состояния ротовой полости будущей мамы часто становятся причиной того, что болят зубы после родов.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о важности приема витаминов во время лактации, необходимых веществах и микроэлементах, а также о естественных источниках витаминов.

Большинство проблем с ротовой полостью и с зубами у молодых мам начинаются еще задолго до самих родов, однако и после рождения малыша это патологическое состояние продолжает тревожить женщину. Малышу для нормального развития требуется большое количество кальция, который в его организм может попасть только с молоком матери.

Многие дамы после родов не предают должного внимания состоянию зубов. Чаще всего это происходит из элементарного чувства страха перед физической болью, но и многие женщины считают данную проблему не особенно актуальной.

Обычно кормящие мамы идут к врачу, когда они замечают, что разрушаются зубы после родов. Подобный процесс в ротовой полости приводит к нарушению нормального питания женщины в период лактации, что не может не отразиться на здоровье малыша.

Врачи женской консультации рекомендуют дамам в период грудного вскармливания посещать стоматолога не реже 3 — 4 раз в год даже при отсутствии жалоб на состояние зубов и десен. Первый визит к врачу должен быть уже в первый месяц после родов.

Специалист оценит состояние ротовой полости, посоветует женщине специализированную зубную пасту, даст рекомендации по очистке эмали и укреплению зубов. Обычно основной проблемой в этот период жизни у молодой мамы становится недостаток минеральных веществ, поступающих в полость рта.

Чувствительные зубы после родов являются одной из основных причин посещения стоматолога. Молодая мама вынуждена себе отказывать в обычных блюдах. Привычный температурный и механический режим становится раздражителем для женщины.

Основная причина подобной патологии — обнажение корня. Эмаль подвергается воздействию внешних факторов, плотность покрытия зуба уменьшается вследствие вымывания кальция, и нервные окончания выходят наружу. Специалисты рекомендуют данному контингенту своих больных специальные зубные пасты. Обычно такие лекарственные препараты наносятся на зубы и десна сразу после проведенной чистки на 30 минут.

В медицинских ВУЗах стоматология является отдельным факультетом. И это деление проведено далеко не зря. Заболевания полости рта считаются очень серьезной проблемой, к их лечению подходят специалисты с должным вниманием.

В послеродовом периоде основными жалобами молодых мам являются заболевания десен и разрушение эмали зубов. Обе эти проблемы требуют соответствующего лечения.

Достаточно часто во время грудного вскармливания женщины обращаются к врачу с жалобой на то, что после родов шатаются зубы. Признак обычно свидетельствует о наличии у мамы проблем с деснами или, как называют медики, пародонтите. Если выпадают зубы после родов, то это является верным симптомом подобной патологии.

Обычно лечение патологии будет комплексным. Чаще всего на помощь стоматологам приходят инфекционисты и эндокринологи.

В основном врачи придерживаются тактики терапевтической терапии этого заболевания у кормящих мам, назначая препараты, усиливающие обмен веществ в материнском организме и стимулирующие кровоток в пораженной области.

Учитывая, что при грудном вскармливании любое лекарственное средство может стать опасным для малыша, лечение необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом.

Помимо лекарственных препаратов, широко применяют для избавления от пародонтоза наложение шин на проблемные участки, протезы из специальных зубных коронок и полное удаление зубов, не поддающихся лечебной коррекции.

В редких случаях прибегают к операции: при помощи пересадки костной основы восстанавливают тело челюсти. Подобное оперативное вмешательство в 70% случаев используют при патологии нижней челюсти.

Данный вид патологии ротовой полости кормящей мамы обычно полностью зависит от процесса изменений гормонального фона женщины. Эстрогены и прогестерон влияют на стойкость эмали и способствуют разрушение самих зубов.

Стадии развития кариеса после родов

Следует отметить, что стоматологи придерживаются некоторых основных правил при лечении у кормящих мам:

Современные препараты для местной анестезии обычно действуют не более 2 — 5 часов, что позволяет не прерывать кормление ребенка.
Если предстоит экстренная операция, то молодой маме стоит сцедить грудное молоко, чтобы 2 — 3 кормления грудью после оперативного вмешательства не рисковать здоровьем малыша.
Лечение зубов после родов требуют массивного применения антибиотиков. Подобная терапия в 90% случаев требует прекращения грудного вскармливания. Перед походом к стоматологу кормящей маме следует решить с педиатрами вопрос о кормлении малыша.
При лечении кариеса нужно помнить, что пломбы и имплантация зубов полностью запрещены во время лактации. Любые инородные элементы не рекомендуют молодым мамам. Если есть острая необходимость в постановке пломбы, рекомендуется обязательно рассмотреть с педиатром вопрос о временном прекращении грудного вскармливания.

Лечение заболеваний полости рта у кормящей мамы является достаточно серьезной проблемой и не всегда совпадает с режимом кормления малыша. Если нет больших проблем, то лучше всего соблюдать определенные методы профилактики, чем лечить зубы в период лактации.

Смотрите на видео о лечении зубов после родов:

У молодых мам очень ослаблен иммунитет, что создает высокую вероятность инфекционного заражения женского организма, в том числе и ротовой полости. Для предупреждения подобных проблем специалисты рекомендуют несколько способов защиты.

С появлением малыше следует уделять внимание не только ему, а и своему здоровью. На приеме врач посоветует выполнять такие рекомендации:

Под полный запрет попадают очень горячие блюда и сахар. Помимо того, что это просто вредно для малыша, такие вещества крайне отрицательно влияют на зубы женщины.
После еды необходимо проводить очищение ротовой полости. Выбрать пасту и щетку поможет стоматолог.
Зубную щетку нужно менять 2 раза в месяц. Если щетина перестает выполнять свою функцию по полному очищению полости рта, то подобный моцион не принесет той пользы, на которую рассчитывает женщина.
Применение для лечения зубной пасты с повышенным содержанием фтора станет еще одной важной рекомендацией, как укрепить зубы после родов. Этот микроэлемент благоприятно воздействует на эмаль и снижает риск разложения ткани.

Многие врачи рекомендует молодым мамам использовать специальные “флоссеры” или нити, которые помогут женщине удалить остатки пищи и подготовить ротовую полость к обработке лечебной зубной пастой или специальной жидкостью.

Как правильно чистить зубы

Специалисты рекомендуют молодым мамам придерживаться следующего рациона:

В первую очередь включать в ежедневное меню кисломолочные продукты. Для питания женщин во время лактации прекрасно подходит молоко овечье и козье, творог, сыр твердый и йогурт натуральный. Желательно, чтобы эти продукты не были производными коровы, так как в период лактации этот вариант может вызвать у малыша проблемы с пищеварением.
Кальций в организм кормящей мамы может попасть, если женщина позволит себе расширить свою диету кунжутом, лесным орехом, фисташками и миндалем. Все эти дары природы способны полностью возместить затраты кальция.
Обычная зелень с огорода станет подспорьем в борьбе с излишним расходом кальция и других микроэлементов организмом молодой матери. Простая крапива, петрушка, укроп и кунжут полностью возместят потери в полезных веществ, особенно если их ввести в ежедневный рацион. Если женщина жалуется, что у нее после родов пожелтели зубы, обычные дары огородов помогут решить и эту проблему.

Рекомендуется уже со 2 — 5 месяца с момента появления малыша начинать принимать комплекс поливитаминов, основой которого являются привычные витамины группы D и С. Данные вещества способствуют укреплению костей малыша, одновременно повышая прочность зубов у матери, которые часто подвержены изменениям после беременности.

Витамин D способствует концентрации кальции в костях матери, в том числе и в ее зубах. Следует учитывать, что дневная потребность в этом микроэлементе женского организма обычно превышает 100 — 200 условных единиц.

При лечении заболеваний полости рта лучше всего молодой маме полностью перейти на рыбные блюда. Если постоянно на столе пациентки будут находиться судак, ставрида, окунь или другие дары моря, то кариоз женщине, соблюдающей подобную диету, не грозит.

Витамин С тоже крайне важен кормящим дамам. Именно это вещество отвечает за стабилизацию иммунной системы, поэтому возможность развития гнойной патологии ротовой полости при постоянном употреблении цитрусовых фруктов или инжира резко снижается.

Рекомендуем прочитать статью о волосах после родов. Из нее вы узнаете о причинах их выпадения, способах восстановления волос, эффективных рецептах народной медицины.

Лечение зубов у молодой мамы является очень важной проблемой, поскольку от качества питания зависит количество и качество ее грудного молока. Но в то же время следует помнить, что любые лекарственные препараты в первые 5 — 6 месяцев после родов крайне опасны для малыша. В этом противоречии и должен проявиться профессионализм врачей, ведь они должны совместить помощь кормящей маме и безопасность ребенка.

Что можно/нельзя после родов. Витамины после родов: самые полезные комплексы и натуральные составы. . Чтобы процесс кормления не «опустошал» мамин организм, не приводил к ломкости и выпадению волос, хрупкости зубов и.

Восстановление после родов. . Ведь при недостатке основных элементов у женщины начинают выпадать зубы, крошиться ногти и т.п. Выпадают волосы после родов по причине дефицита, в первую очередь, железа.

Зубы после родов болят, крошатся, выпадают, стали. Питание мамы после родов: рацион в первые дни. Восстановление после родов: фигура, грудь, живот, цикл.

Восстановление после родов. . Даже кариозные зубы или тонзиллит могут «поделиться» своими микробами. Они попадают в молочные железы с током крови или лимфы.

источник

Привет девочки! Хочу с Вами поделится информацией как сохранить волосы после родов! Сначала несколько пунктов, от чего нужно отказаться а потом рецепт маски.

1. Не паниковать от нервов волосы тоже выпадают…

2. Мыть голову 1 раз в 2 дня. (минимум) Просто я раньше мыла каждый день…

3. Не сушить сырые волосы феном и забыть про утюжки и выпрямители. Я сушу только челку т.к это моё лицо, а волосы высыхают самостоятельно.

4. Не заворачивайте волосы в култышки и не перетягивайте их резинками т.к волос хрупкий и ломается от этого на голове получится не понятная стрижка… Самое лучшее это коса (но заплетать на сухие волосы).

5. Пить витамины обязательно пока малышу не исполнится 1 год. Я беременная была Эливит, сейчас пью компливит -он дешевле.

6. Перед мытьем головы за 2-3 часа делать маску:

Этот совет мне дала моя мудрая свекровь она сама родила в свое время 2-х детей и погодок, говорит вообще пролысины были на голове и при этом были волосы короткие. Я раньше ни когда не делала ни какие маски дополнительно, не считая того что покупала себе шампунь+бальзам, и скептически отношусь к «бабушкиным рецептам», но тут я решила послушаться свою свекровь т.к после каждого мытья головы, топилась ваннаи было так обидно т.к во время беременности вырасли замечательные длинные и густые волосы! Перейду к главному- данной маской пользуюсь уже 3 недели и честное слово волос перестал так выпадать сильно. И нужно всего ни чего:

2. Отрезать 3-5 листочков Алоэ-вера (есть растение алоэ, но это не то) выдавить из него сок, добавить 3-5 ст ложек репейного масла, перемешать и намазать на голову по проборам (если после выдавливания листочки Алоэ останутся ещё «живыми» можно их размельчить блендером и намазать на голову так же. Перемотать голову пакетом и ходить 2-3 часа. Самое главное при смывании этого средства так же используйте шампунь+кондиционер. Когда нанесете кондиционер расчешите волосы расческой с прямыми зубцами, при смывании кондиционера так же расчесывайте волос, все лишние волосы упадут, я заметила через 1,5 недели уже как меньше волос стало выпадать.

3. пропорции рассказала на свою голову т.к у всех форма разнаю кому то больше потребуется кому то меньше.

P.S Свекровь ещё сказала что в эту маску нужно добавлять 1 зубчик чеснока) Я того делать не стала. т.к чеснок дает свой запах очень ярко!

И ещё, не судите если у Вас эффекта не будет так скоро, может Вам требуется какой то др вариант!

Всем удачи и если есть у Вас свой способ, поделитесь им, всегда пригодится!

источник

Это довольно частая проблема, встречающаяся у новоиспеченных мамочек. Казалось бы, главные хлопоты и неудобства уже позади, но на самом деле забот, в том числе и с собственным здоровьем, у женщин прибавляется. Почему же зубы начинают крошиться после появления крохи на свет?

Нетрудно догадаться, что главный источник патологии — дефицит кальция. Еще на стадии вынашивания крохи женщина испытывала его недостаток, потому что много этого минерала уходило в организм плода. Несмотря на то, что многие будущие мамы принимали по рекомендации своих врачей поливитамины, в числе которых и важный минерал, это не уберегло зубы от крошения. Вместе с тем, стоит отметить, что у одних женщин после родов крошится сразу несколько зубов, а у других таких проблем не возникает. И в этом случае предрасполагающим фактором является наследственность. Если у родителей женщины проблемы с зубами возникали еще в молодости, то рассчитывать на крепкие зубы после появления крохи на свет не стоит. Роды могут стать тем кульминационным моментом, который приведет к крошению органов жевания. В этом случае патология объясняется наследственной предрасположенностью.

Еще одна ее причина — отсутствие регулярного должного ухода за ротовой полостью. Многие мамочки вообще перестают уделять себе элементарное внимание, когда на свет появляется малыш. Они забывают о необходимости чистить зубы дважды в день, ополаскивать рот после приема пищи, и вскоре органы жевания «запротестуют» в ответ на такое к ним отношение.

Еще одна причина проблемы — наличие сопутствующих заболеваний. Если случается рецидив хронических недугов, то зубы могут дать о себе знать. Также к крошению приводят остеопороз, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, артрит. Стрессы — еще один провокатор проблемы. Отсутствие молока, беспокойство малыша, ссоры с мужем нередко провоцируют множество патологий.

источник