Выбирая одежду для своего малыша, отдавайте предпочтение распашонкам с разрезом на спине, так у ребенка будет всегда закрыта пупочная ранка.
Желательно отказаться от рюшек и кружев в первые дни пребывания дома, они могут вызвать раздражение на коже ребенка. Первые 5-7 дней после приезда из роддома, малыша пеленают вместе в ручками, в последующем ручки оставляют свободными, пеленая только ножки. Летом можно позволить себе не использовать одноразовые подгузники и менять пеленки по мере загрязнения. Чепчик повязывают сбоку, чтобы узел не сдавливал шею под подбородком.
Если помещение хорошо прогрето и температура не опускается ниже 24-25оС, то малыша достаточно одеть в легкий натуральный костюм. Первое время вы не будете выходить на прогулку, подышать свежим воздухом можно, открыв широко окно или походив некоторое время на балконе. Для такой прогулки можно выбрать мягкое байковое одеяло и утепленный чепчик, если на улице немного прохладно.
Не стоит использовать в качестве утепления крохи пуховые платки и одеяла, они являются сильными аллергенами. К тому же ворс может попасть в глаза, в нос и в рот.
Одноразовые подгузники вы начнете надевать малышу уже в роддоме, так что менять часто пеленки не надо, и ребенок будет оставаться в тепле до следующей смены подгузника. Если в доме прохладно, одеваться нужно теплее: распашонка с капюшоном, носочки и фланелевый чепчик. Наилучший вариант для утепления малыша после недели пребывания дома станет комбинезон на кнопках, именуемый слипом.
Слип не надо протаскивать через голову, как боди, нет резинок на животике, как от ползунков, ничего нигде не вылезает и не сползает. Его удобно расстегивать для замены подгузника, ведь полностью его снимать не надо. Тоже относится и к более утепленным видам комбинезонов для первых бодрящих прогулок на балконе. Очень важно, чтобы в комнате, где находится ребенок, не было сквозняков. Иначе никакая одежда не сможет защитить новорожденного от простуды.
источник
Из этой статьи вы узнаете:
- Почему важно одевать малыша правильно
- Чем отличается терморегуляция новорожденного ребенка
- Как одевать ребенка в роддоме
- Какая одежда подойдет для дома
- Во что одеть ребенка на прогулку
- Из чего состоит гардероб новорожденного
- Как выбрать одежду для малыша
Сколько счастья и волнения приносит родителям появление на свет ребенка. Ему сразу же нужно так много вещей. Грамотный подбор одежды – задача довольно ответственная. В этом материале мы рассмотрим, как правильно одевать новорожденного, чтобы он находился в комфортном состоянии.
Прежде чем перейти к принципам, которым стоит следовать при выборе одежды для малыша, нужно изучить специфику терморегуляции детей.
Начнем с того, что показатель теплоотдачи у новорожденного ребенка немного выше показателя теплопродукции. Причем в первые месяцы его жизни оба этих процесса являются несовершенными. Помимо этого у малышей подкожный жировой слой достаточно тонкий, а ведь именно он вносит немалую лепту в «защиту» маленького тела от переохлаждения. Вместе с тем, потовые железы детей еще не могут функционировать, и избыток тепла не выводится путем испарения пота с поверхности кожи.
Через месяц показатель толщины подкожного жирового слоя возрастает, и малыш уже обладает более совершенной защитой от переохлаждения. С теплоотдачей остаются проблемы из-за потовых желез, которые начинают нормально работать только у детей от трех лет и старше.
Учитывайте специфику терморегуляции малыша, когда выбирайте одежду. Кроху возрастом до одного месяца одевайте чуть более тепло, чем ребенка от месяца и старше. В общем же ориентируйтесь на свое ощущение того, что комфортно, а что – нет: если воздух в комнате кажется вам прохладным, то малышу в этих же условиях будет хорошо, а если вам тепло, то ребенок, видимо, страдает от жары.
Для начала изучите требования учреждения, в котором вы планируете рожать. В некоторых родильных домах допускается приносить свои вещи для появившегося на свет крохи. В них система пеленания обычно не принята. На малыша надеваются полузнки и распашонка с закрытыми пальчиками, чтобы малютка не нанес себе ноготками ранки. В такой одежде ребенок может без каких-либо ограничений шевелить ручками и ножками, изучать окружающий его мир и понять, что способен совершать движения.
Действуют родильные дома, где следуют жестким правилам, которые были приняты еще в советское время. Подход этот подразумевает, что ребенок еще не владеет своим телом, не умеет правильно двигаться, не понимает того, что происходит вокруг него. Из-за этого он может стать беспокойным и тревожным малышом. И потому ему не требуется много одежды, лишь распашонки и пеленки, так как его регулярно пеленают.
В некоторых родильных домах особо строго поддерживают чистоту. В послеродовых отделениях запрещено приносить какие-либо свои вещи. Для молодых мам и младенцев предоставляется белье. Обычно это распашонки и пеленки.
Помните, что для детей наилучшим вариантом будут вещи из натуральной ткани, например, хлопка. Пошив распашонок и ползунков осуществляется швами наружу. Иначе они могут повредить очень нежную кожу новорожденного. Края пеленок тоже не прошиваются, а только подвергаются обработке, чтобы ткань не была сыпучей.
Деткам в родильных домах полагаются чепчики, если в учреждении трудности с отоплением или окна пропускают холод. Порой, головные уборы – это вынужденная мера, так как процессы в организме недоношенных малышей протекают достаточно медленно, и оттого крошки нуждаются в дополнительном тепле. Вот почему следует поддерживать у новорожденных детишек оптимальный уровень тепла.
Выписываясь домой из родильного дома, вам следует подбирать малышу вещи по погоде. Как вариант: тонкая и теплая распашонка или маечка, сохраняющий тепло комбинезон. Если на малыше распашонки, то его следует завернуть в толстую и тонкую пеленки. Помните о чепчике и мягкой косынке для ребенка.
Если на улице холодно, то непременно приобретите легкое или теплое одеяло (по погоде). Впрочем, его не обязательно брать, но в таком случае отличным дополнением к легкому комбинезону станут теплые кофточка и штанишки, шерстяные носочки. Не забудьте о конверте (теплый или легкий), в который следует поместить малютку.
Перед тем, как вернуться домой из родильного дома, заранее подготовьте малышу следующий комплект одежды:
Молодые родители могут корректировать набор вещей – это определяется их предпочтениями и возможностями. Кроме того, за первые два месяца одежду из этого списка придется обновлять, по меньшей мере, дважды, ведь детки растут весьма быстро. В дальнейшем гардероб малыша надо будет менять раз в 1,5 – 2 месяца. При покупке вещей малышу следуйте нижеперечисленным правилам:
- Приобретайте одежду (в особенности нательное белье) непременно из мягких и натуральных тканей с минимальным содержанием красителей. Она не должна вызывать аллергии у малыша. Для стирки вещей используйте детские гипоаллергенные порошки и средства.
- Если предпочтение отдается штанишкам, а не ползункам, то понадобится много легких носочков.
- Подбирайте одежду по размеру. Зимние вещи, а также одежду для весны и осени следует покупать в преддверии сезона, потому что малыши быстро растут и заранее купленное может не подойти.
- Важно, чтобы большая часть тела ребенка была закрытой, поэтому следует рассмотреть комбинезон с закрытыми руками. Для зимы подойдет именно такой тип комбинезона, так как малышу очень сложно подобрать варежки или маленькие рукавицы.
- Не выбирайте одежду, у которой имеются крупные пуговицы, тугие резинки, жесткое кружево, кнопки и замки. Нательное белье должно быть без швов.
- Одежда для ребенка должна подбираться так, чтобы она была немного свободной и не сдавливала тело новорожденного, а также не сковывала его движения.
- Чрезмерно плотно кутать и пеленать малютку не следует. По рекомендации педиатров следует в первые несколько недель прибегать к свободному пеленанию. Малыш будет чувствовать себя психологически комфортно. Через два-три месяца нужно прекратить пеленание.
- Чтобы ребенок не мерзнул и не перегревался, лучше всего надеть на него несколько кофточек (одна поверх другой), а не один плотный и теплый свитер.Если малышу будет жарко, то просто снимите с него лишнюю кофточку, а если он начнет мерзнуть – подденьте свитер.
- Одежду по размеру подбирайте не только исходя из возраста малыша, но и из его роста, веса, объема груди, талии и бедер, длины стоп (носочки, пинетки), а также обхвата головы, если речь идет о покупке чепчика или шапочки.
- Дома на малыша можно надеть пинетки. В первые месяцы жизни вполне подойдут вязаные или из ткани. Для деток от 10-11 месяц и старше выбирайте пинетки из кожи, у которых плоская подошва, чтобы ребеночек учился ходить.
В этом видео вы найдете информацию о том, как правильно подобрать малышу базовый гардероб.
Теперь рассмотрим, как следует регулировать температуру тела новорожденного и почему это так важно. Если одежда окажется слишком теплой для ребенка, то он начнет перегреваться и испытывать дискомфорт. Если ребенка одеть холодно, то он может замерзнуть и даже заболеть. До трех лет организм не способен поддерживать температуру тела. Эту функцию берет на себя мама: она подбирает правильную одежду для малыша и обеспечивает оптимальную температуру воздуха в помещении.
Независимо от времени года в детской комнате должна поддерживаться температура в районе 18-22 градусов, а показатель влажности должен составлять 50-70. Следите за тем, чтобы в детской комнате температура всегда была в пределах нормы, для чего необходим термометр. И, разумеется, нужно подготовить помещение для ребенка перед тем, как малыша и его маму выпишут из родильного дома. Что для этого нужно сделать? Желательно оснастить комнату сплит-системой, которая будет поддерживать температуру воздуха в пределах нормы. В этом случае отпадет надобность в термометре. Также рекомендуется поставить стеклопакеты высокого качества. Когда придет зима, они помогут в поддержании оптимальной температуры воздуха в детской комнате.
Отчего-то молодые мамы особенно боятся наступления зимы. Они не понимают, как надо одевать малыша в это время года. На самом деле все достаточно просто. Нужно проверить температуру воздуха в помещении ребенка. Нормальный показатель: 18-22 градусов. При таких комфортных температурных условиях младенцу можно надеть штанишки из хлопка, подгузник, рубашечку из фланели, у которой шовчики наружу и завязочки-застежечки спереди.
Также важно, чтобы материал одежды был натуральным и изготовленным из ткани, которая по своим свойствам исключительно комфортная, мягкая и нежная на ощупь. В качестве головного убора подойдет шапочка или чепчик. К слову, многие женщины затрудняются с их выбором. На самом деле решение зависит от предпочтений мамочки. Дома ребенок может носить головной убор или вовсе обойтись без него. Строгих правил и рекомендаций нет. Но если речь идет о прогулке на улице, то ответ однозначный: должен быть чепчик или шапочка.
В летнее время температура воздуха в детской часто может преодолевать отметку в 22 градуса. И хотя стремление обеспечить комфортные температурные условия вашему ребенку вполне понятно, не спешите охлаждать воздух с помощью кондиционера. Ведь ваш малыш рискует простудиться, а это намного хуже, чем перегрев и потничка. Откажитесь от идеи с кондиционером, а чтобы ребенку не грозил перегрев, регулируйте температуру его тела, правильно подбирая одежду.
Если новорожденному жарко, то его можно полностью раздеть и даже снять подгузник. Воздушные и солнечные ванны не только не повредят, но даже принесут пользу. Малыш закалится, а его кожа проветрится. Получаемый во время этих процедур витамин D участвует в усвоение такого полезного микроэлемента как кальций, который способствует правильному развитию костей ребенка и предотвращает возникновение рахита.
После того, как вы искупаете ребенка, следует вытереть его насухо, для чего нужно аккуратно промокнуть кожу полотенцем. Затем укутайте кроху в теплый халатик. Если халатик без капюшона, то следует надеть на голову чепчик.
Если показатель температуры воздуха в квартире находится в пределе 24°С, то малышу возрастом не более одного месяца вполне подойдет трикотажный комбинезончик. Также под комбинезон можно надеть боди. Если температура воздуха не опускается ниже 22 градусов, то спокойно можно обойтись без чепчика.
Не случайно советуют подбирать несколько более теплую одежду малышу, когда он закутан в пеленки. Ведь в этих условиях он не способен активно двигаться, а подобная физическая активность ведет к заметной выработке тепла и, следовательно, способствует согреванию организма.
Спящего ребенка следует укрываться легким одеяльцем или пледом. Можно приобрести сетчатое одеяло: оно хорошо пропускает воздух, и кроха, даже закутавшись в него с головой, будет чувствовать себя комфортно. Такое изделие также прекрасно поддерживает комфортную температуру. Не подходящие варианты – одеяло из шерсти или с ватной набивкой, так как, оказавшись под таким одеялом, ребенок рискует перегреться. Во время сна кроха может раскрыться. Избегайте этого, используйте специальные утепленные спальные мешки для грудничков. Как и ползунки, они крепятся на плечиках младенца, причем ножки ребенка полностью укрыты, так как нижняя часть спального мешка обеспечивают им глухую защиту.
Если на улице жарко, то находящегося дома малыша следует одевать легко – днем вполне достаточно одного только боди. В ночные часы, если температура воздуха в детской комнате падает до нормальных (комфортных) показателей, ребенку вполне подойдет тонкий комбинезон.
Собираясь с малышом на улицу, маме следует одеть ребенка так же тепло, как и саму себя, но дополнительно добавить еще один слой одежды. Зимой, когда на улице от -5 до -15 °С, нужно на малыша помимо боди надеть трикотажный комбинезон и шерстяную кофточку, а поверх всего этого – утепленный комбинезон. Далее положите малыша в специальный конверт, желательно из меха или овчины. На голову можно надеть теплую шапочку или трикотажный чепчик. Есть и другой вариант – зимний шлем. Это изделие не так давно появилось в продаже. Его внутренний слой изготовлен из хлопка и трикотажа, а верхний– из шерсти. Некоторые модели имеют утеплитель, защищающий лоб и ушки малыша от мороза. Разумеется, в таком случае какие-либо дополнительные головные уборы не нужны.
Не укутывайте лицо ребенка шерстяным шарфом настолько плотно, чтобы его нос и рот были полностью закрыты. В перспективе такое «глухое» укутывание может привести к возникновению резкого переохлаждения, если ребенок вдруг окажется без шарфа. У малыша и так имеется естественная защита: за счет обильного кровоснабжения слизистых оболочки рта и носа обеспечивается повышенная температура, и это значительно сокращает возможность возникновения переохлаждения. При таком подходе также укрепляется иммунитет ребенка. Ведь при контакте слизистой с холодным воздухом защитные механизмы организма «тренируются» противостоять воздействию недружелюбной среды.
Ориентируйтесь на погоду, когда одеваете малыша в межсезонный период (весна или осень). Если не очень прохладно (до -5 градусов), безветренно и не сыро, то можно обойтись тремя слоями одежды, к примеру, боди, комбинезончиком и демисезонным комбинезоном. При таком варианте можно воспользоваться либо конвертом из тонкого синтепона, либо одеялом.
В это время года малыш должен носить тоненькую и теплую шапочки. Можно их заменить только одним шлемом с верхним слоем из хлопкового материала. Если весна или осень выдалась сырой и ветреной, ребенка следует одевать почти как зимой. Гуляя с ребенком летом, учитывайте, что малыш в коляске может перегреться из-за отсутствия циркуляции воздуха. А если ребенок чрезмерно тщательно одет, то перегревание произойдет раза в два быстрее.
В летнее время, когда стоит жара, можно надеть на ребенка одно боди. По возможности, если погода позволяет, держите ручки и ножки малыша открытыми – это нужно для предотвращения возникновения рахита, так как в результате воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу синтезируется витамин D.
Младенцы производят впечатление беззащитных и уязвимых существ, и на подсознательном уровне мы, взрослые, стремимся как можно теплее одеть и тщательнее укутать малышей. Нам кажется, что детки мерзнут, а их ножки и ручки постоянно холодные. Стремясь защитить их, мы так тепло одеваем новорожденных, что тем самым причиняем им вред.
В первую очередь речь идет о перегревание маленького организма. Это особенно справедливо относительно младенцев двух-трех месяцев отроду. В результате оказавшийся в таких не комфортных условиях ребенок начинает волноваться и кричать. Также чрезмерно тепло одетый малыш начинает потеть и с высокой вероятностью может подцепить простудное заболевание.
В целом дети, которых одевают очень тепло, чаще подвержены простуде и вирусным заболеваниям. Это происходит из-за неправильной работы системы терморегуляции: малыш привыкает бороться с перегревом, и, если хотя бы чуть-чуть его температура понижается, то это воспринимается как стресс. При этом организм не способен отреагировать на произошедшее адекватно.
Определить, не слишком ли тепло вы одели малыша, нетрудно. Потрогайте кожу на его шее или верхней части спины. Если она горячая и влажная, то это верный признак того, что ребенку жарко. Если он кричит и не может уснуть, его кожа приобрела ярко-красный окрас, пульс учащенный, то это также указывает на перегревание.
Если это случилось, то следует раздеть малыша и дать ему попить воды комнатной температуры. Через десять минут еще раз измерьте температуру его тела. Чаще всего она быстро стабилизируется, приходит в норму. Но если это не помогло, то для усиления теплоотдачи можно смочить прохладной водой салфетку и протереть ее шею, подмышечные впадины, локтевые сгибы, паховые складки и область под коленками.
Выяснить, не мерзнет ли ребенок, можно, пощупав его носик. Кисти рук или стоп не являются верным индикатором: температура кожи на этих участках в норме более прохладная чем в области живота, спины или головы.
Зимой, оказавшись на улице, следите за цветом лица. Если кожа бледнеет, то вашему малышу холодно. Замерзая, ребенок начинает дрожать – это вступает в действие мышечный компонент терморегуляции. Затем ребенок замирает, и активность его движений падает: так организм «экономит» энергию, которая нужна для поддержания температуры.
Почти каждому родителю свойственны типичные ошибки, которые он особенно часто делает именно в первые месяцы жизни ребенка:
- Страх переохлаждения. В своей заботе о малыше родители часто чрезмерно перестраховываются. Грудничка кутают в одеяло, в его комнате включают обогреватель, а зимний комбинезон надевают даже ранней осенью. Не отстают от родителей и бабушки, уверенные, что ребенку холодно.
На самом деле с медицинской точки зрения как раз большую опасность представляет для ребенка не переохлаждение, а перегревание. Когда ему жарко, он начинает потеть всем телом, на поверхности кожи образуется влага. Из-за этого любой сквозняк или легкий ветерок могут стать причиной возникновения простуды у. Также может возникнуть потница. Из-за кожной сыпи все тело ребенка начинает сильно зудеть и чесаться. И в целом перегревание оказывает отрицательное влияние на нервную систему маленького человечка.
- Одежда для детей из синтетики в летнее время. В одежде из этого материала малышу будет очень некомфортно. Ни в коем случае не следует носить синтетику в жару. Малыш рискует перегреться, заработать аллергическую реакцию и даже получить тепловой удар!
Обратите внимание на вещи из натуральных материалов. Благодаря им кожа малыша дышит даже в самый жаркий день. Кроме того, такая одежда хорошо впитывает влагу. В ней ребенок чувствует себя комфортно, потница и аллергия не будут беспокоить.
- Вещи сомнительного состава. Не покупайте красивую одежду для малыша, если точно не знаете, из какого материала она изготовлена. Наилучшим вариантом будут трикотажные вещи.
- Швы на изнаночной стороне.
Летом, когда малыши интенсивно потеют, их нежная кожа может травмироваться из-за швов таких изделий. Выбирайте товары, у которых швы «смотрят» наружу.
- Застежки и кнопки на спине. Подобно грубому шву застежки или кнопки, которые находятся на спине, способны натирать и создавать беспокойство вашему малышу.
- Тесная одежда или вещи на вырост. Предоставьте как можно больше свободы малышу: боди в обтяжку или тесные ползунки затрудняют его движения. Большим и мешковатым изделиям также нет места в гардеробе – эта одежда может спутываться и создавать препятствия крохе. Помните, что вещь должна обеспечивать малютке наилучший комфорт.
- Неверное использование подгузников.
Подгузники многими мамами часто и сильно критикуются из-за того, что на коже малыша возникают опрелости или раздражения. Это ошибочное мнение. Наоборот, они упрощают уход за малышом. Ведь у современных подгузников великолепные характеристики. Благодаря этому изделию кожа у малыша всегда сухая и чистая. Возникновение опрелостей и высыпаний на коже связаны с неправильной эксплуатацией подгузника. Мамам следует знать и не забывать, что подгузник ребенку следует менять каждые три часа и после дефекации. Каждая смена подгузника подразумевает обязательную воздушную ванну для крохи. Появление аллергии у малыша обычно указывает на то, что нужно сменить марку подгузников.
Добро пожаловать в Happywear! Happywear – это лучшее сочетание цены, дизайна и качества! Яркая, стильная, модная и недорогая одежда для всех!
Средний и мелкий опт – наша специализация уже более 10 лет. Работаем напрямую с производителями, минуя посредников, что позволяет нам устанавливать выгодные цены. В нашем лице вы приобретаете надежного партнера для вашего бизнеса. Ассортимент обновляется каждый сезон, постоянно появляются новые модели. Мы предлагаем вам продукцию производства фабрик России, Узбекистана, Белоруссии, Турции и Китая.
На нашем сайте вы найдете качественные рубашки разных моделей, размеров и цветов. Мы можем предоставить вам не только замечательные товары по низкой стоимости, но и хорошие условия, постоянный склад продукции, положительный настрой нашего персонала, работу без перебоев и сертификаты качества.
Каждая вещь на нашем сайте – бесценный труд огромного количества людей. Надеемся, что отменное качество, выгодные условия и приятные цены послужат началом для нашего долговременного сотрудничества.
источник
Ты — мама! И тебе особенно интересно, что же будет в самый первый день твоей новой жизни
Даже не верится, что роды уже позади. И уже отделили послед, и наложили швы, и даже разрешили ноги свести вместе. И больше не делают больно. И что же будет дальше? Что происходит с женщиной и как на самом деле выглядит новорожденный? Особенно интересно, что же будет в самый первый день твоей новой жизни.
Первые два часа после родов опасны возникновением осложнений, прежде всего кровотечения. Кроме того, может появиться гематома на промежности, если какой-то разрыв не заметили или не до конца ушили (к счастью, бывает такое не часто). И женщине пока нельзя вставать, потому что организм еще слишком слаб. Поэтому в эти два часа родильница находится в родблоке, так как там, если возникнут осложнения, проще позвать кого-либо на помощь, поскольку весь медицинский персонал находится поблизости. В эти 2 часа женщина лежит на кушетке и отдыхает. Малыш в это время лежит запеленутый на пеленальном столике в родовой, где он родился, и чаще всего спит. И только через два часа, если все хорошо, вы с малышом вместе поедете в послеродовую палату.
После родов женщины чувствуют себя по-разному. Некоторые рассказывают, что вдруг стало очень хорошо (это объясняется выбросом в кровь эндорфинов – гормонов удовольствия), другие совершенно измотаны. Одним хочется позвонить всем-всем-всем и поговорить с медицинским персоналом, а другие думают только о том, чтобы все поскорее отстали. В любом случае после тяжелой нагрузки нужно немного подремать, пока есть такая возможность. Также неплохо бы тебе что-нибудь поесть, потому что ты много часов ничего не ела, и нужно восстанавливать силы. Ужин в роддоме ты, скорее всего, пропустишь, потому что большинство родов происходит вечером или ночью. Позаботься о себе заранее. Захвати с собой что-нибудь в роддом, чтобы после родов перекусить.
Когда вас переведут в палату, постарайся начать вставать как можно раньше, сперва с помощью акушерки, а затем и сама. Это способствует улучшению кровообращения, нормализации работы мочевыделительной системы и кишечника, ускорению процессов заживления. Кроме того, очень скоро малыш потребует внимания.
Когда ты наконец-то отошла после перенесенного стресса, тебе хочется как можно ближе познакомиться со своим маленьким чудом, которое лежит теперь рядышком. Ты начинаешь его разглядывать. А на кого же он похож? А все ли нормально? Некоторые женщины начинают переживать, заметив опухоль на голове. Однако в большинстве случаев это не повод для беспокойства. Она пройдет самостоятельно в течение 1-2 дней.
Честно говоря, сразу после рождения малыш даже самой любящей маме может показаться «страшненьким»: маленькое сморщенное существо с большой головой, зажмуренными глазами, тоненькими ручками и ножками. Все это из-за того, что ему проходилось протискиваться через достаточно узкое пространство и испытывать при этом достаточно большое напряжение. Но уже через несколько дней он полностью оправится, и станет еще красивее, чем дети в рекламе подгузников.
Ручки и ножки малыш прижимает к себе. Это обусловлено физиологическим гипертонусом мышц, и фиксировать ножки в неестественном положении (распрямлять их) не стоит. Пеленание в стиле «полено» уже не в моде. В первые сутки можно достаточно плотно запеленывать ручки малыша, потому что когда малыш машет ими у себя перед глазами, он пугается, ведь ему непонятно, что это такое болтается перед ним. Кроме того, пока малыш находился в матке, его подвижность была ограничена, он к этому привык, и запеленутым чувствует себя более защищенным. Дома уже можно постепенно переходить на распашонки и ползунки.
Часто возникает вопрос, насколько тепло нужно пеленать малыша, нужно ли одеяло или достаточно пеленок. Чтобы проверить, не мерзнет ли малыш, нужно пощупать носик и ручки (они должны быть тепленькие). Малыш должен быть «одет» теплее, чем мама, потому что его терморегуляция еще несовершенна и он очень чувствителен к температуре окружающей среды. Но не нужно закутывать малыша так, чтобы он потел.
С первого же дня малыш нуждается в твоей заботе. Она заключается не только в том, чтобы его кормить. Тебе надо еще его переодевать не реже, чем раз в три часа, подмывать несколько раз в день, чтобы он был чистенький, успокаивать после осмотров медперсонала. Этих хлопот хватит на весь день.
В первые сутки малыш может практически все время спать, просыпаясь только для приема пищи, если его ничего не беспокоит. Но бывает, что малыш беспокойный, засыпает только ненадолго, много плачет. Об этом нужно сказать врачу, чтобы он оценил состояние малыша, проверил, не болит ли у него что-нибудь. Если врач говорит, что все нормально, значит малыш просто еще до конца не адаптировался к новой среде. Нужно проявить терпение, может, уже на следующий день он станет спокойнее.
Не бойся что-то сделать не так! Никто не позаботиться о твоем ребенке лучше, чем ты сама. Он нуждается в твоем тепле, к которому привык, находясь в животике. Может быть, поначалу ты все делаешь медленно и пеленаешь не так аккуратно, как медсестра, но ты обязательно всему научишься!
Одна из самых важных вещей для малыша – это правильное кормление!
Очень хорошо для Вас обоих прикладывание к груди сразу же после рождения. Причем нужно, чтобы оно было не формальное, для записи в истории болезни, а так, чтобы малыш присосался, покушал. Эта первая порция – подарок для малыша и играет большую роль в становлении лактации и в установлении эмоционального контакта.
В первые сутки выделяется молозиво. Это густая желтоватая жидкость. Хотя его и немного, но малышу на первое время хватит. Калорийность молозива 150 ккал/100 мл (у молока – только 70 ккал/100мл), оно богато иммуноглобулинами, ферментами, витаминами. Кормить малыша нужно по требованию. В первые сутки малыш может поесть от 2 до 20 раз. Обычно кормление частое, но если это не так, не нужно специально будить малыша, чтобы его накормить. Опять же не стоит паниковать и требовать докорма, если малыш практически все время требует грудь и не отпускает ее по несколько часов. Постепенно он отрегулирует свой режим питания. Молоко обычно прибывает на третьи сутки, после этого малыш просит кушать реже и наедается гораздо быстрее.
Соски, особенно у первородящих, натираются и болят, больнее всего в момент прикладывания, но через несколько секунд боль стихает. Постепенно соски закаливаются и болевые ощущения исчезают. Хорошо помогает крем «Бепантен». Большим его достоинством является то, что его не нужно смывать перед кормлением.
Если во время беременности женщина могла есть практически все, что ей хотелось, то теперь ситуация изменилась, потому что не все, что нравится маме, полезно малышу. Поэтому появляются некоторые ограничения в питании.
Продукты, которые не следует употреблять, можно разделить на три группы:
1. Аллергены. Чаще всего аллергию вызывают цитрусовые, шоколад и алкоголь. Также стоит ограничить коровье молоко, яйца, сладкие соки.
2. Продукты, усиливающие газообразование, из-за чего у крохи может заболеть животик. Это капуста, черный хлеб и бобовые.
3. Продукты, ухудшающие вкус молока. Это лук, чеснок, острые блюда.
Обязательно нужно есть мясо, лучше всего усваивается отварное мясо и мясное пюре для детского питания. Также можно есть йогурты без добавок, сыр, творог, зеленые яблоки, простое печенье (типа «Марии»), немного грецких орехов, каши. Можно есть макароны и отварной картофель. Следует достаточно много пить, чтобы лучше выделялось молоко.
Большинство женщин думают, что все, что дают в роддоме, есть можно. К сожалению, это не так. Во всех отделениях меню одно и то же, специальную еду для кормящих мам не готовят. Поэтому нужно критически отнестись ко всему, что приносят.
Еды, которую дают в роддоме, недостаточно, кроме того последний прием пищи не позже 18:00, а есть вечером тоже хочется. Поэтому нужно заранее готовить родственников к тому, что придется носить передачки, чтобы у кормящей мамы был полноценный рацион и она быстрее восстановилась после родов.
Тебя, несомненно, волнует вопрос, какой ты станешь после родов. Не расстраивайся, если, глядя в зеркало, ты покажешься себе не такой красивой, как до беременности: дряблый живот, под глазами синяки, на лице какая-то сыпь. Все придет в норму, только это случится не в самый первый день, а постепенно!
Матка после родов находится на уровне пупка. При кормлении она сокращается, так как раздражение сосков вызывает выброс окситоцина, который оказывает сокращающее действие. Поэтому грудное вскармливание, кроме всего прочего, является профилактикой послеродовых кровотечений. Могут быть тянущие боли внизу живота. Спать и лежать лучше на животе, так матка сокращается быстрее.
Выделения в первые сутки кровянистые, достаточно обильные (около 300 мл за первые трое суток). Усиление выделений при движении это нормальное явление. Придется ходить с пеленкой между ног. Это не очень удобно, поэтому заранее запасись одноразовыми трусиками и прокладками. Менять их необходимо не реже чем через каждые 2 часа.
Живот дряблый, может быть расхождение прямых мышц брюшного пресса. В тонус он приходит только через 6 недель. Но начинать носить бандаж можно сразу же после родов. Кроме того, с первого дня можно делать дыхательную гимнастику: на вдохе живот надуть, на выдохе – сдуть. Повторять 10-20 раз, 4-5 раз в сутки.
После родов женщину может беспокоить также мышечная боль в разных частях тела. Какие мышцы болят сильнее всего, зависит от того, какую именно группу вы больше всего напрягали во время родов.
«Сыпь» на лице – это точечные кровоизлияния. Они появились потому, что во время родов от напряжения полопались мелкие капилляры. Могут быть также кровоизлияния на глазах.
Артериальное давление в первый день может быть понижено, поэтому возможно головокружение. Чтобы этого избежать, не нужно делать резких движений, вставать следует плавно, аккуратно. Если ты постоянно чувствуешь сильную слабость, сообщи об этом врачу.
Ты можешь ощущать боли в промежности, даже если не было разрывов и не делали разрез промежности. Они появляются оттого, что промежность в любом случае подверглась сильному растяжению, а, следовательно, травматизации. Если наложены швы на промежность, то тебе нельзя будет сидеть по крайней мере первые 2 недели.
Геморроидальные узлы иногда появляются во время беременности и после родов и также служат причиной болевых ощущений. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого акта мочеиспускания и дефекации), прикладывание льда к промежности.
Могут быть проблемы с мочеиспусканием, что связано со снижением тонуса мышц мочевого пузыря и с отечностью его стенки из-за того, что во время родов он сдавливался между головкой ребенка и костями таза. Даже если ты не ощущаешь позывов, опорожнять мочевой пузырь нужно не реже, чем через каждые три часа. Стула в первые сутки обычно нет.
Обычно в роддоме женщина всегда вспоминает, что чего-то ей не хватает. Вот примерный список вещей, чтобы мама чувствовала себя комфортно:
— Документы (паспорт, полис и его копию, обменную карту)
— Халат, тапочки (моющиеся), носки, ночные рубашки (в некоторых роддомах выдают, но свои роднее)
— Принадлежности для душа, полотенца
— Непортящуюся еду (затяжное печенье, мюсли)
— Бюстгальтеры для кормления
— Посуду (чашку, тарелку, ложку, вилку, нож)
Для ребенка:
— Ватные палочки (для обработки пупка)
— В холодное время года можно взять с собой чепчик и фланелевую распашонку.
Сумку нужно собрать заранее, недельки за три до предполагаемой даты родов, чтобы в тот момент, когда ты поймешь, что пора ехать в роддом, ты не бегала по квартире в поисках подгузников и тапочек.
В первые сутки, и вообще пока ты находишься в роддоме, ты будешь под контролем медицинского персонала.
Вскоре после того, как тебя переведут в послеродовую палату, независимо от времени суток, придет акушерка. Она расскажет тебе о распорядке дня и поможет помыться. Затем пожалует детская медсестра. Она обработает ребенка (почистит носик, глазки, ушки, удалит остатки сыровидной смазки, продезинфицирует пупочную ранку). Она же научит тебя пеленать малыша, объяснит, как за ним ухаживать, покажет, как правильно прикладывать к груди.
С утра вас разбудят часов в шесть, чтобы померить тебе давление и вам обоим температуру. Эти измерения проводятся два раза в день. Также два раза в день, утром и вечером, детская медсестра проводит туалет малышу.
Вас обоих осмотрит врач. Акушер-гинеколог посмотрит, как у тебя сокращается матка, выделяется ли молозиво, оценит состояние швов и количество выделений. Педиатр осмотрит малыша, проверит врожденные рефлексы и расскажет тебе о его состоянии. Не стесняйся задавать все интересующие тебя вопросы. Если ты что-то забыла спросить, не волнуйся, вечером придет дежурный врач.
В первый же день ребенку с твоего согласия поставят прививку от гепатита В.
Если тебе наложили швы, то три раза в день нужно будет ходить на обработку.
В большинстве роддомов есть специалист по грудному вскармливанию, который консультирует молодых мам и помогает сцеживать молоко, когда это необходимо. Не стесняйся к нему обращаться.
В общем, постоянно кто-нибудь из медперсонала будет рядом. Одну тебя не оставят. Помогут, подскажут, расскажут. Послеродовые палаты чаще всего двух- или трехместные. В этом есть свои плюсы: все равно время от времени нужно выйти, и спокойнее, если ребенок не будет оставаться совсем один. В одну палату помещаются женщины, родившие в один и тот же день, поэтому Вам будет, о чем поговорить.
Посещения обычно не разрешены (если вы лежите не в сервисной палате). Можно помахать родственникам из окошечка. А так общение в основном происходит по телефону. Если ты не суеверная, можно сфотографировать малыша и послать фото папе. Хотя, если честно, в первые сутки особенно болтать не получится.
Повторнородящим женщинам немного легче, потому что многое они уже знают. Но тем не менее, если возникают вопросы, не стоит стесняться их задавать. Повторные роды могут отличаться от первых, также как и послеродовый период. Например, у повторнородящих женщин более выражены схваткообразные боли внизу живота при кормлении, так как матка сокращается интенсивнее. Количество молока тоже может отличаться.
Не стоит также ждать, что второй малыш будет точно такой же, как первый, у него есть свой собственный характер, и вести он себя может совершенно иначе.
Если ты рожала несколько лет назад, могли измениться рекомендации по уходу за ребенком, например, стали по другому пеленать, использовать новые средства гигиены и медицинские препараты.
Поэтому даже если ты стала мамой уже во второй или в третий раз, обязательно обращайся за помощью к медперсоналу, задавай все вопросы, которые тебя интересуют, ведь именно для этого вы с малышом и находитесь роддоме.
Первый день после родов достаточно трудный и насыщенный. Даже поспать почти не удается, потому что как только малыш уснет, нужно идти на обработку швов, либо приходит врач, либо тебе кто-нибудь звонит, либо плачет ребенок у соседки. Некоторым женщинам даже кажется, что они не справятся с такой нагрузкой. Но первый день закончится, плавно перетекая во второй, потом третий, потом уже и выпишут.
И у вас с малышом впереди будет еще много интересных дней! Вся ваша жизнь!
источник
