*Даже если вам кажется , что грудного молока с каждым днем становится все меньше , не спешите переводить кроху на адаптированные смеси . Лучше примите меры для увеличения количество молока . И в этом вам помогут советы специалиста .
Как повысить лактацию за три дня
« Пусть вас не пугает кратковременное уменьшение общего количество грудного молока. Предлагаем вам воспользоваться уникальной стратегией. Вы действительно справитесь с проблемой за три дня! Главное – выполнять все рекомендации комплексно и верить, что в ваших силах добиться успеха ».
Лактация имеет циклический характер, и через каждые 1,5 – 2 месяца молоко немного убывает. Первый такой кризис – самый трудный. Когда вы его преодолеете, уже ничто не сможет помешать полноценному кормлению ребенка. Настройте себя на длительное грудное вскармливание. Ведь теперь вы знаете, какое это счастье. И разве можно отказываться от такой прекрасной возможности – ощущать его постоянно! Тем более что все в ваших руках.
Оптимальное МЕНЮ. Проанализируйте свой рацион. Кормящей маме вовсе не обязательно есть в два раза больше, чем обычно. Просто каждый день на вашем столе должно быть 200 г белковых продуктов (например, телятины, птицы или рыбы), 250 г молока или столько же кефира, 100-150 г творога, 20-30 г твердого сыра. Выпивайте в сутки не меньше 2 литров жидкости. 2-3 раза в день готовьте себе морковный напиток, если у малыша нет аллергии на его составляющие.
3-4 столовых ложки мелко натертой морковки залейте стаканом молока и выпейте это сразу после приготовления. Все питье должно быть очень теплым, почти горячим.
«После рождения дочурки Светы я не очень представляла, как правильно вести себя с малышкой, а потому внимала советам бабушки, моей мамы, вырастившей троих детей. Я считала, что у крохи есть все необходимое: красивая кроватка, игрушки, симпатичная одежда, пеленки, мое молоко и бутылочка с чаем «от газиков». Уверенная в своих действиях, я регулярно вставала ночью к проснувшейся доченьке и кормила ее, сидя на стуле рядом с кроваткой. Не скрою, для меня это было утомительно, я не высыпалась. Днем также не удавалась отдохнуть: Светка капризничала, но почему, я понять не могла — вроде я ее покормила, напоила, пеленку сменила. »
«А она плачет, соску выплевывает!»
Так продолжалось первые три месяца. И тут случилось самое неприятное — у меня пропало молоко. Поняла я это по поведению малышки, она начала выкручиваться у груди, чуть пососет и плачет, а то и вовсе грудь не берет. Пытаюсь успокоить соской — она ее выплевывает. Попыталась сцедить молоко — получилось порядка 30г. Да и прибавка в весе за третий месяц была маленькой — около 150г.
«У тебя нет молока, и кричит она, потому что голодная»», — сказала мне бабушка. И «успокоила»: « Я вас всех до трех месяцев кормила, наверное, такая ситуация — наследственное. » Для меня это было потрясением, я очень хотела кормить. Что делать? Я стала звонить знакомому врачу, чтобы узнать, какую покупать смесь, — не дозвонилась. Потом вспомнила, что после роддома одна знакомая дала мне телефон консультанта по грудному вскармливанию, и решила посоветоваться с ней. После разговора по телефону мы договорились о встрече. Я тогда не представляла, что консультант может мне посоветовать, ведь я была уверена, что все делаю правильно. После двухчасового общения мы нашли причины «исчезновения» молока и я стала пытаться исправить ошибки, сделанные по незнанию.
Причины снижения лактации
На самом деле, молоко у меня не пропало, его стало меньше оттого, что я неправильно кормила дочку (выдерживала трехчасовой перерыв), а в промежутках допаивала водичкой из бутылочки. Оказывается, это приводит к снижению лактации. «Сколько ребенок выпивает воды, столько он недосасывает молока», – вспоминаю я слова консультанта Ани, Но я спорила: почему? Малышу ведь не только «есть», но и «пить» надо! Аня объяснила мою неправоту. Она рассказала, что в начале кормления и а конце молоке неодинаково. Оказывается, его можно условно разделить на «переднее» и «заднее». Переднее молоко состоит на 90% из воды, а заднее обогащено жирами, поэтому ребенок одновременно и ест, и пьет! Сцеживание молока неполезно, это, скорее, вредит малышу, так как нарушается баланс, и кроха может недополучить богатое жирами «заднее» молоко. Еще я узнала, что в «переднем» молоке содержится лактоза, а в «заднем» лактаза — фермент; который эту самую лактозу расщепляет. Если младенец не получает лактазу (мама сцедилась или допоила водой, а грудь не пососали), происходит несварение, и в большинстве случаев болит животик. А по незнанию говорят, что у мамы «плохое молоко» или лактозная непереносимость, выражаясь медицинским языком. Столько премудростей! Не менее удивительным для меня было и то, что соски и бутылочки зачастую приводят к отказу от груди, так как сосать их нужно по-другому, и ребенок, привыкший к такому сосанию, уже не хочет брать грудь. (Соску и бутылочку не надо вытягивать как мамин сосок – они сами по себе уже вытянуты.) Малыш отворачивается от груди, кричит, такое поведение и называется отказом. Вот и моя Света отказывалась от груди вовсе не оттого, что закончилось молоко.
Единственный способ запустить лактацию – дать крохе сосать столько и так часто, как ему этого хочется
Аня убедила меня, что мало молока не бывает! Судите сами: на протяжении тысячелетий женщины выкармливали детей грудью, и лишь в XX веке началось массовое «искусственное вскармливание».
И хотя все мы знаем, что кормить грудью полезно, до конца этому не доверяем, оправдывая себя экологией, стрессами или еще чем-нибудь. Зачем в муках налаживать грудное вскармливание, если проще дать бутылку со смесью, включить музыкальную игрушку над кроваткой и лежи, малыш, развивайся! Я всерьез задумалась над всем этим. Почему мы, желая своим чадам лучшего, не видим своих ошибок и подвергаем риску здоровье детей?
Как мы сражались за возвращение к груди
Началась борьба за «возвращение» молока и поворот от бутылочки и соски к груди. Это было нелегко, в течение первой недели мы даже не гуляли. Света не уступала, выворачивалась, кричала до посинения, и я рыдала вместе с ней. Набравшись терпения, я выполняла все Анины рекомендации и снова и снова предлагала грудь. Через неделю дела пошли в гору: дочка начала сосать чаще, а кричать реже, еще через некоторое время она окончательно смирилась и так «присосалась», что я только успевала перекладывать ее от одной груди к другой каждые два часа.
Потом произошло настоящее чудо – после такого сосания моя грудь увеличилась и я почувствовала легкое покалывание, свидетельствующее о приливе молока.
После двухнедельной «борьбы» моя малышка успокоилась, посапывает себе у груди, а вот в кроватку укладываться не хочет — плачет, не желает быть одна. Что делать? Звоню тому же консультанту с доверием и надеждой на помощь, и слышу: «Надо спать вместе!»
Долго меня убеждать не пришлось, я согласилась, что ребенок, как и любое другое живое существо, нуждается в материнском тепле и ласке, а не в кроватке с игрушками; посмотрите на животных: никто из них не отторгает от себя детенышей, и проблем с молоком у них не бывает, и не спят малыши с мамами всю жизнь. Мы же, люди, боимся собственных детей, боимся, что они будут спать с нами до десяти лет. Хотя, как показывает практика, дети растут и постепенно перестают быть зависимыми от матери. Ребенок сам уйдет спать в свою постель, когда ему это будет нужно. Одна женщина-медработник убеждала меня, что нельзя спать вместе, хотя у нее самой были проблемы с детьми и она «иногда брала малышей к себе в постель, потому что иначе они плохо спали». Я сделала для себя вывод: лучше хорошо со мной, чем плохо без меня. Тем более, рядом со мной дочка спала намного спокойнее, муж тоже не был против, потому что стал высыпаться, и понимал, что это естественно, так как в природе нет кроваток, и дети всегда спят с родителями.
Новые проблемы и их решение
У нас началась спокойная жизнь. Но не тут-то было! В пять с половиной месяцев дочка опять начала выворачиваться и не брать грудь. Я уже сама начала искать причину, перебирая все события, которые имели место. И нашла. Дело в том, что мы начали ходить на массаж, и Света очень плакала. «Как же так, чужая тетя меня мнет, я ее боюсь, а мама, как предатель, стоит рядом и не спасает. Как ей можно доверять?!»
И все началось заново. На это ушла одна неделя. Опять крик, терпение на исходе. Как я могла не предугадать ошибки, ведь мне так тяжело дался первый отказ?
Сейчас я начала догадываться, почему не прислушиваюсь к своим материнским инстинктам. Да потому, что их у меня нет, они были стерты неправильностью в моем младенчестве в кроватке с соской во рту!
«Может, я не молочная?» — часто спрашивают молодые мамы. Прежде всего, давайте разберемся, насколько объективны ваши сомнения в себе. Вполне может быть, что у мамы ложная тревога. Увы, частой причиной бывают родственники: младенец плачет, и бабушка тут же высказывает версию: «Он у тебя голодный, ты не молочная!» Молодая неопытная мама, стремясь успокоить кроху, хватается за эту «мысль» и однажды докармливает малыша смесью. Ребенок проваливается в сон, бабушка победно улыбается, довольная своей правотой, а мама вскоре переводит малютку на искусственное вскармливание.
Как же узнать, достаточно ли у вас молока? Есть два достоверных признака, позволяющих судить об этом.
Если ребенку хватает молока, ему есть, чем писать. В течение суток малыш старше 2-х недель должен намочить не менее 12 пеленок. Если больше — это просто замечательно. Если меньше — есть повод поработать над увеличением лактации.
До двухнедельного возраста крохи писают примерно столько раз, сколько им дней от роду.
Считаем одноразовые подгузники за день или за сутки. Рядом с кроваткой малыша кладем на тумбочку лист бумаги и ручку. Всякий раз, обнаружив мокрую пеленку, ставим галочку. Если в течение дня у вас набралось 6-8 пеленок или за сутки больше 12, малыш не голоден. Ищите причины беспокойства в чем-то другом.
Это очень важный показатель, который свидетельствует о достаточности молока. Минимальная прибавка за неделю должна быть от 125 г (по данным Всемирной организации здравоохранения).
НЕ являются признаками недостаточности молока:
— объем и частота стула: они индивидуальны;
— частые прикладывания к груди: младенец может искать утешения у матери, или у него возможен скачок роста;
— беспокойное поведение ребенка: при нормальной прибавке и количестве мочеиспусканий причина – не голод;
— наличие или отсутствие срыгиваний: это явление никак не связано с количеством молока;
— маленький объем высосанного: в первые месяцы жизни младенцам свойственно есть понемногу, но часто.
Не нужно взвешивать кроху каждый день или после каждого кормления. Это будет понапрасну волновать молодую маму.
Если вы обнаружили, что молока объективно не хватает, вы можете позаботиться о том, чтобы его стало больше. Но сначала немного теории.
Производство молока — гормоно-зависимый процесс. Чтобы запустить его, наш мозг, а именно гипофиз, должен получить сигнал: ребенок есть, и он желает есть. Такой сигнал посылает грудь, когда ее начинает сосать малыш. Сцеживание тоже «работает», только чуть менее эффективно.
Поэтому единственный способ запустить хорошую лактацию — дать крохе сосать столько и так часто, как ему этого хочется (и ночью тоже — особенно активно пролактин вырабатывается с 3 до 8 утра). Откладываем домашние дела, ложимся в постель рядом с любимым чадом и посвящаем несколько дней одному: кормим. Уже через сутки вы обнаружите, что молока явно стало больше: от частого сосания груди начал вырабатываться дополнительный пролактин.
Некоторые мамы сталкиваются со следующей ситуацией: еще вчера молоко хорошо наполняло грудь, даже «убегало» во время приливов, а сегодня и приливов не ощущается, и младенец постоянно требует грудь, и даже сцедить ничего не получается.
Такое состояние может продолжаться несколько дней, и женщина решает, что молоко пропало навсегда. Иногда подобное случается, когда ребенку месяц-полтора, или в три-четыре месяца. В любом случае, это не повод волноваться: все поправимо.
Есть несколько причин, по которым молока может временно стать меньше.
Это временное сокращение производства молока, его еще называют физиологическим снижением лактации. Такой криз бывает у женщин с установившейся лактацией. Некоторые специалисты считают, что так женский организм реагирует на фазы Луны; другие предполагают, что кратковременные сокращения выработки молока – как бы проверка: а есть ли ребенок? Нужно ли ему молоко?
Продолжительность: от 2 до 5—7 дней. Способ лечения: неограниченные прикладывания к груди. При этом маме нужен достаточный сон и отдых.
Есть периоды, когда у ребенка резко увеличиваются запросы в питании, кроме того, он может просто научиться сосать более эффективно. И то, что раньше добывал из груди за два раза, теперь высасывается за 15 минут. Некоторое время кроха беспокоится и постоянно просит есть.
Продолжительность: от 1 до 5—7 дней. Ситуация разрешается так же, как и при лактационном кризе: постоянным кормлением. Ребенок стимулирует грудь, и выработка молока увеличивается настолько, чтобы удовлетворить возросшие потребности.
Многие мамы в момент спада лактации или скачка роста докармливают младенца смесью: «ведь он голоден». На самом деле, у крохи есть природные запасы на несколько дней сокращенной диеты – его организм подготовлен к таким ситуациям. Если позволить малютке кормиться по требованию, как только молока станет больше, он быстро наберет вес и даст «положенные» прибавки.
Кормящая мама может облегчить отток уже произведенного молока. Это достигается разными способами:
1. Теплый душ и мягкий массаж груди.
2. Теплое питье перед кормлением.
4. Контакт с ребенком «кожа к коже».
Все эти действия приводят к выбросу в кровь гормона окситоцина.
Он «работает» в родах, выделяется при ласках и занятиях любовью, отвечает за легкое истечение молока в ответ на сосание груди.
Молоко не пропадает и не перегорает от стресса, болезни или усталости.
В этих ситуациях женщине не хватает окситоцина.
Главное здесь: успокоить кормящую мать, дать ей возможность выспаться и расслабиться, обеспечить ее теплым питьем, устроить рядом малыша. И молоко обязательно вернется, как только мама отдохнет и успокоится. Во многом за количество молока отвечает правильное прикладывание к груди.
Сцеживания «досуха» после каждого кормления вредны для груди и приводят к гиперлактации, когда молока вырабатывает больше, чем надо, и возникает опасность застоев.
Пустышка, которую малыш сосет вместо груди, вовсе не безобидна. Он сокращает потребность в сосании, а, следовательно, и выработку молока.
Ни размер груди, ни цвет молока (а он может быть от синеватого до почти розового) не сказываются на его количестве и качестве. Ваше молоко — самое подходящее для вашего уникального ребенка. Если кормящая мама перестала ощущать приливы и грудь постоянно мягкая, это значит, что лактация стала зрелой, установилась.
Плохая прибавка в весе – первый признак неправильного прикладывания, когда младенец сосет кончик соска, тем самым травмируя его и не получая достаточного количества молока, которым можно насытиться. Женщина начинает думать, что у нее мало молока – на самом деле надо просто исправить прикладывание.
Обратитесь к опытной матери, кормящей успешно, или пригласите консультанта по грудному вскармливанию. Как правило, хватает одной встречи, чтобы навык был усвоен.
Спустя год (Свете сейчас 1 год 3 месяца) я горжусь собой. Горжусь тем, что не отступила тогда, сохранила грудное вскармливание и, самое главное, нашла контакт с дочкой. Она растет крепышом и умницей, очень ласковая и чуткая. Мне кажется, что моей любви к этому существу нет границ, а малышка как будто понимает и отвечает взаимностью, обнимая меня и похлопывая по груди во время сосания, и так сладко лопочет что-то на своем языке.
Я счастлива, что, когда Светочка вырастет, я смогу передать ей свой опыт – как правильно растить и любить ребенка.
Дорогие мамы! Тысячу раз подумайте, прежде чем дать ребёнку пустышку и бутылочку. Это тупиковый путь. Прижмите кроху к сердцу, дайте грудь. Поверьте, это огромное счастье для него и для вас. А я со своей стороны желаю, чтобы ваш с малышом жизненный путь был полон любви, взаимного доверия, нежности и понимания!
P. S . => Я абсолютно согласна с авторами статей. Я пережила каждый пунктик, и сделала все возможное, чтобы вернуть молоко. Свою Юлианочку я кормила до 1 года и 7 месяцев, и безумно счастлива, что не сдалась, и смогла дать своему ребенку самое лучшее – грудное молоко. А было титанически трудно! Дорогие мои мамочки, верьте, у вас все получится, ведь вы не одиноки в своих трудностях. Любите своего ребенка, доверяйте своему материнскому инстинкту! Все указанные способы работают на 1000%! Если не подойдет один способ, применяйте все сразу, и помните, очень важен ваш отдых, ваш настрой, ваша вера, и вы будете вознаграждены за свои усилия!
источник
Убираете пустышки и бутылочки. И налаживаем психологический контакт.
Для налаживания психологического контакта с младенцем обычно используют так называемый «метод гнезда»: мама организует для него уютное и привлекательное «гнездышко» рядом со своей (пусть пока не очень любимой) грудью. Основная задача этого гнездышка – создать для малыша условия существования, подобные внутриутробным – тем, в которых он находился большую часть своей жизни, и в которых ему было так безмятежно прекрасно! Главная особенность периода беременности – непрерывный физический контакт мамы с ребенком. Значит, и теперь малыш должен на какой-то период быть постоянно при маме. Порядок действий следующий :
– не спускаем кроху с рук: носим на руках или в перевязи (слинге); сидим, лежим вместе с ним
– обеспечиваем ему контакт с мамой «кожа к коже»: минимум одежды на вас и на малыше, больше родного тепла и запахов!
– организуем совместный ночной сон с малышом
– не даем на руки другим людям (папе, бабушке)
– време нно исключаем выходы из дома и визиты гостей к вам
– общаемся с малышом, поем для него и говорим те слова любви, которые адресовали ему во время беременности – особенно в то время, пока он спит
Предлагаем грудь раз в час – полтора Малышу, который бодрствует больше 1,5 –2 часов можно во время бодрствования предлагать грудь через час после предыдущего прикладывания.
До того момента, как малыш начнет с удовольствием брать грудь и спокойно сосать в ответ на все ваши предложения, а также настойчиво требовать прикладываний и в другое время, как правило проходит несколько дней. Но – внимание! – первый стабильный результат при наличии правильных действий достигается в течение двух недель.
источник
Не бывает «мало молока», «закончилось», «не жирное», «пустое» и прочее. Никаие на свете продукты, чаи и травы молоко не поднимут хоть обпейтесь, объештесь. Только прикладывания и еще кое-что.
Мама которая ответственно подходит к материнству и соответственно к ГВ, всегда получит именно ту информацию, которая нужна. Ей Бог помогает и направляет! Меня никто не учил, я сама училась тут, в тырнете, по книгам Цареградской Ж., Ж. Ледлофф и на сайте АКЕВ.ру и других, спасибо всем кто оставляет описание своего успешного опыта ГВ. Лично мне вы очень помогли!
Ну а теперь залог правильного кормления из личного опыта:
1. ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ! Это когда маме хорошо и ребенок кушает долго и счастливо! При правильном прикладывании никаких трешин, болей и прочего нет, а если уже и образовались то сразу проходят как только прикладывание станет правильным! Учитесь мамы пока беременны, так будет легче!
2. Если все же пока наладили прикладывание появилось боль и трещины — смазывайте своей же каплей молока и дайте подсохнуть чуть! Проверено на себе!
3. Прикладывать ребенка по каждому копошению, после каждой манипуляции (купание, врачи, массаж, подмывание и прочее).
4. Ребенок должен висеть на груди столько сколько ему надо и когда ему надо и сам отпускать грудь. Может быть и по два часа с перерывами по 5-10 минут. А может по другому.
5. НЕТ СОСКАМ! Бутылкам — даже разовое применение может испортить захват и ребенок не сможет качественно прикладываться к груди, отсюда он не сможет наестся.
6. НЕТ кормлениям по часам! Ребенок растет ежесекундно, а не раз в три часа. Ребенок доверяет своему чувству голода, которое ему диктует природа, чтобы он развивался гармонично и рос здоровым человеком.
7. Мама должна кушать полноценно, в том числе сырые овощи и фрукты, в молоко они не попадают! Молоко образуется из крови и лимфы! То что пучит, потому и пучит, что в кровь не всасывается, а распадается в кишечнике, пока не выйдет естественным путем в туалете. Так что от опасных продуктов может пучить только мать! Чтобы пучило ребенка он сам это должен съесть. Или попить. Вот лекарства запросто могут вызвать колики, и даже лекарства от колик. Так как до 6-7 мес. в ЖКТ не должно попадать ничего кроме материнского молока. Кстати если вынуждены давать лекарства ребенку, ГВ только и спасет от колик!
8. Не доводить ребенка до плача! Плач это уже последняя стадия голода или страха, после которого ребенок может отказываться брать грудь, так как теряет доверие к матери.
9. Носить ребенка на руках как можно чаще, пока он сам не будет проявлять стремление убежать! Поверьте приучить к рукам ребенка, которого с рождения носят не возможно, если только потом, когда он будет ходить или ползать, умышленно не давать ему этого делать (сажать в манежи, кровати и всячески препятствовать движению и развитию).
10. Духи, дезодоранты, гели для душа, душистые мыла все это мешает ребенку распознать запах мамы (а мама источает запах околоплодных вод, который слышит только ребенок) и банально может помешать ГВ. До полугода хотя бы мойтесь чем-нить без запаха. Муж вас не разлюбит это уж точно, а ребенку только польза!
11. НЕ СЦЕЖИВАЙТЕСЬ! Вынесла отдельным пунктом, некоторые, читая не замечают этого.
Молоко «растет» вместе с ребенком, для которого оно вырабатывается, т.е. каждую минуту его состав меняется под растущего малыша, для всех необходимых нужд ребенка на данный момент и не только для ЖКТ, у него ведь все-все формируется из того что дает материнское молоко (вот кстати и убогость смеси поэтому), вот поэтому и соску нельзя, малыш сосет соску вместо сиськи, а ничего не получает из соски, только тратит драгоценное для роста время на пустышку! Сцеживают только когда мама разлучена с ребенком, чтобы сохранить лактацию. А сцеживание при ребенке повышает лактацию, организм думает что аппетит у ребенка увеличился, ребенок сосет и вы еще забираете и выдает больше молока. Мало того что вы будете сцеживать всегда, а то будет лактостаз, но и качество молока будет для ребенка постарше, а ваш ещё не дорос и нарушения ЖКТ обеспечено (колики которые). Так же малыш недополучает молока, потому что вы его банально сцеживаете и выбрасываете. ВСЕ молоко что вырабатывает организм матери должен кушать малыш. Поэтому вмешиваться в этот процесс нельзя. Иначе будет либо через чур много либо мало. Если не вмешиваться то будет столько сколько надо! Еще от Алены (спасибо), при сцеживании сцеживается заднее молоко, которое жирное и питательное и которое помогает малышу усвоить все молоко. Поэтому малыши не наедаются. Ну и как аргумент — жир нужен человеку для развития мозга, ведь ждля выживания человеку нужен мозг а не мышцы. Поэтому берегите свое молоко не сцеживайте и не разбрасывайтесь им.
При все этих условиях у вас будет молоко. Да-да и при ношении на руках тоже стимулируется лактация и создается связь с матерью и доверие к ней и спокойствие у ребенка. И вы как настоящая мать будете чувствовать что ребенок скоро проснется по набуханию груди — это и есть та самая связь физиологическая матери и ребенка! А потом в последствии вы будете чувствовать ребенка вообще! Понимать что и когда ему нужно для развития и жизни! Кстати, о зубах будет вам известно только при учащенном прикладывании и их прорезании. Частные прикладывания после года больше всего пугают мам! Это нормально, пусть кушают, ребенок голодным не останется! А потом вы нащупаете несколько проклюнувшихся зубов и проблем то всего на груди повисел. Ребенок здоров и весел при этом!
Описано для здоровых детей. Мамы малышей с проблемами тоже должны стараться как можно больше кормить грудью, даже не смотря на запреты врачей! (ну конечно не в операционной и не вырывать ребенка из под капельниц). Ведь материнское молоко это самый главный эликсир жизни для человека! Помните об этом!
Может у кого-то из личного опыта есть дополнения! Буду рада!
Инфа для тех кто заинтересован в ГВ. Спорить ни с кем не намерена. Кто против ГВ или возмущен отдельными моими словами, не обязательно мне об этом писать — создайте свой пост. Я пишу как умею и как успеваю пока сын мой спит.
Всем радости и счастья!
источник
У меня особых проблем с молоком не было, но сразу после выписки было воспаление матки и неделю я не кормила, чтобы молоко не пропало, т.к. сцеживания особо не помогали я пила чай с молоком в большом количестве (причем молоко настоящее домашнее).Удачи вам!.
http://www.kukuzya.ru/&q uot;> 
Елена, то что ваш ребенок просит через каждые полчаса и сосет по 40 мин, вовсе не означает, что у вас мало молока, это абсолютно нормальное поведение новорожденного. То что вы сцедить не можете- тоже ничего не значит. Есть только два способа проверить хватает молока или нет: число мокрых пеленок (писали выше) и прибавка в весе. Давайте малышу грудь по первому требованию и никаких проблем с молоком у вас не будет. Горячий душ на грудь расширяет протоки и действительно улучшает отхождение молока. Пейте достаточно, и не важно что (чай для мам- это в большей степени психотерапия, чем реально помощь). Меньше нервничайте, оставьте все дела на потом.
От чего у вас действительно пропадет молоко, так это от соски и бутылочки со смесью- кто бы вам чего ни говорил, не поддавайтесь на эту провокацию!
По поводу того, что вы ничего не успеваете:
1. это проблема вашего распределения времени, а не «ребенок долго/не так как надо сосет» поставьте это как аксиому и не пытайтесь сократить количество или продолжительность кормлений, в конце концов вам сейчас важнее сохранить молоко, а не отгладить все пеленки с двух сторон
2. существует масса способов облегчить бремя домашнего хозяйства: посудомоечная машина, микроволновка, пароварка, пакеты с замороженными овощами (чтоб не чистить и не рубить), в конце концов биоробот в виде свекрови/мамы/бабу шки. если совсем плохо- купите слинг, вы сможете носить ребенка на себе и делать дела, продолжая при этом кормить
источник
Всем привет! Такая же проблема, молока очень мало, за сутки при сцеживании обеих грудей выходит 30мл в общем((. В роддоме ребенок плакал очень, дома первые дни тоже плакал очень, потрм попали в больницу, там сказали смесь давать, что до истощения ребенка довела. Очень не хотела давать смесь, но пришлось((. Сцеживаюсь как могу, даю свое с бутылочки… Грудь брать с роддома еще не хотел. На вторые сутки начал плакать и все… А ем я все, пью много. лактогенные чаи пропила, но толку… Что грудь наливается не чувствую вообще(. А мне врачи ничего не говорят, как увеличить и т.п) подруга говорит:»есть молочные коровы, а есть мясные, вот ты значит мясная»((
Я завариваю семена укропа и пью сама. Ем укроп и петрушку. Молоко сразу почувствуете что прибывает.
трава хельба, или её ещё называют шамбалой — отличное средство, сама пью. Её заваривают (две полных чайных ложки завариваю в высокой чайной кружке) и этот отвар добавляют в чай с молоком. Хельба выводит из организма токсины и шлаки, препятствует появлению запоров, нормализует обмен веществ… в общем, куча полезностей! Такой чай с молоком и хельбой можно пить без опаски — как захотели чайку, так и попили. Молоко будет всегда вкусное и жирное, ребёночек будет всегда сыт. Проверено)))Семена хельбы можно кушать.http://your-diet.ru/?p=3001,http://womanjour.ru/1174-poleznye-svoystva-helby.html — вот кое-что о хельбе.
У меня сначало очень много молока было, первые две недели. Только поел… сразу прилив… потом перестала ощущать прилив… грудь просто как шкурка стала… и грецкие орехи… и чайные сборы пила… один фиг… прикладывала постоянно… сосет… а там ноет ничего… в один день проснулась.а там пусто… и до здравствуют смеси) итог всего две недели кормления(
Девочки, выражение «быть молочной или немолочной» не обосновано. Рекомендую ознакомиться со статьей о грудном вскармливании ВОЗ. Мало молока — это только может так казаться ВАМ, но не ребенку. Главные показатели того, что ребенку хватает молока — это нормальная прибавка веса, стул раз в день -в два и много мокрых пеленок. (около 10-15 в сутки). Когда моему малышу не хватало молока, он не прибавил в весе, какал раз в 5-6 дней и выглядел очень пассивным. Сосание кулачков и частый плач, отсутствие брызгов из сосков и мягкая грудь — не показатели. Не забывайте, что каждый ребенок и каждая мама — очень индивидуальны.
когда-то мне давали эту информацию на всякий случай. благо мне не особо пригодилась, но может кому-то нужно..
Рецепты для увеличения молока
• Молокогонный сбор:
В сборе количество указано в граммах.
Чем больше молокогонных трав в сборе (если это не конкретный сбор) тем лучше.
Заваривать столовую ложку сбора на стакан кипятка, залить, 20 мин. на паровой бане, настаивать 40 минут, процедить, долить до исходного объема. И пить вместо чая. Больше отдыхать, стараться заниматься только собой и ребенком. Хорошо кормить лежа в теплой ванне.
• Еще такой рецепт: «Суперсмесь»
4-5 шт. толченого грецкого ореха в термос 0,5 л, заливаем вскипевшим молоком и настаиваем 2-4 часа. Можно добавить 1 ч. ложку зеленого чая и 1 ст. л. овсяной крупы.
Чай с молоком. Заваривать чай в молоке!
И главное – спокойствие и только спокойствие.
Способы стимуляции лактации
Если матери кажется, что грудного молока недостаточно, не следует спешить с докаpмливанием. Пpежде всего надо объективно определить, какое количество молока фактически получает ребенок. Это осуществляется путем пpоведения контpольных коpмлений, когда pебенка взвешивают в одной и той же пеленке или одежде до и после коpмления гpудью и по pазнице в весе высчитывают, какое количество молока он высосал за это коpмление. Такие взвешивания следует делать во вpемя каждого коpмления в течение суток, так как по одному пpикладыванию pебенка к гpуди тpудно судить об общем количество полученного им молока (в pазные коpмления он может высасывать pазличные объемы пищи).
В сpеднем за сутки в ноpме pебенок в возpасте от 10 дней до 2 месяцев должен получить такое количество пищи, котоpое pавно 1/5 его массы тела, в возpасте от 2 до 4 месяцев – 1/6 массы тела. Если выясняется, что гpудного молока действительно недостаточно, необходимо пpинять pяд меp по стимулиpованию лактации.
В пеpвую очеpедь следует пpоанализиpовать качество питания матеpи и постаpаться его pационализиpовать, так как многочисленными исследованиями доказана пpямая зависимость качества гpудного молока от состава pациона матеpи. Пpи неполноценном питании стpадает не только выpаботка молока, но и его химический состав. В пеpиод коpмления гpудью, калоpийность питания матеpи должна быть на 700-1000 ккал. выше обычной. Пpимеpный суточный pацион кормилицы должен состоять из 200 г мяса, птицы или pыбы, 1 л молока или кисломолочных напитков, 100-150 г твоpога, 20-30 г сыpа, 500-600 г овощей, 200-300 г. фpуктов. Из жиpов лучше употpеблять сливочное (15-20 г.) и pастительное масло (25-30 г). Для коppекции питания коpмящей женщины можно pекомендовать специальный сухой молочный пpодукт «Фемилак-2», обогащенный белком, витаминами и минеpальными веществами.
Количество жидкости в суточном pационе (суп, чай, молоко, кефиp, соки и дp.) доводится пpимеpно до 2 л. Hекотоpые матеpи для увеличения количества гpудного молока стаpаются употpеблять больше жидкости. Это, действительно, несколько увеличивает выpаботку молока, но пpи этом стpадает его состав – уменьшается количество белка, жиpа, витаминов. Состав гpудного молока также изменяется, если коpмящая мама пеpегpужает пищу углеводами, употpебляя много сахаpа, кондитеpских изделий, кpуп, хлеба. Пpи этом количество белка в гpудном молоке может уменьшиться в 2-3 pаза пpотив ноpмы. Коpмящей матеpи не pазpешается употpебление любых алкогольных напитков (не говоpя уже о наpкотиках), в том числе и пива, котоpое некотоpые, особенно пожилые, люди совеpшенно необоснованно считают сpедством, способствующим увеличению выpаботки молока. Алкоголь (а в пиве его содеpжится довольно высокий пpоцент) очень легко пеpеходит в гpудное молоко и вызывает у pебенка сеpьезные наpушения со стоpоны неpвной система. В тяжелых случаях это может пpивести к отставанию в психическом и физическом pазвитии. Аналогичным действием обладает и никотин. Поэтому коpмящей матеpи следует отказаться от куpения на весь пеpиод гpудного вскаpмливания pебенка.
Пpи составлении матеpинского pациона надо обpащать внимание на огpаничение следующих пpодуктов: шоколад, натуpальный кофе, какао, оpехи, мед, гpибы, цитpусовые, икpа pыб и дp. Достаточно высокое содеpжание этих пpодуктов в pационе матеpи может вызвать аллеpгические pеакции у pебенка. Hе следует также увлекаться остpыми и pезко пахнущими пpодуктами (лук, чеснок и дp.). Они пpидают гpудному молоку специфический пpивкус, и малыш может отказаться сосать гpудь.
С целью увеличения выpаботки гpудного молока можно pекомендовать некотоpые напитки, пpиготовленные с использованием pастительных стимулятоpов лактации, к котоpым относятся одуванчик, кpапива, укpоп, душица, тмин, салат, моpковь, pедька, фенхель, анис и дpугие.
Рецепты некоторых напитков, повышающих выработку грудного молока
Сок моркови – Свежую морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
Рецептура: сок моркови – 0,5 стакана, молоко (сливки, фруктовый или ягодный сок) – 1 столовая ложка.
Морковь тертая с молоком (сливками) – Морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом. Рецептура: морковь тертая – 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) – 1 стакан.
Сок из листьев одуванчика – Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.
Hапиток из семян салата – Семена салата листового осторожно раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового – 20 г, вода – 1 стакан.
Тминный напиток – Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но полстакана 3 раза в день. Рецептура: семена тмина – 15 г, вода – 1 л, лимон – 1 шт. (или лимонная кислота – 2 г), сахар 100г.
Сливки с тмином – Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф) при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Рецептура: сливки – 2 стакана, семена тмина – 2 столовые ложки.
Тминный чай – Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в дань. Рецептура: хлеб ржаной – 1 кг, мин – 40 г, сахар – 500 г, дрожжи – 25 г, вода – 10 л.
Hастой аниса – Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Сироп из цветков одуванчика и лимона. Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в точение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить, разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике. Рецептура: цветки одуванчика – 4 стакана, вода – 2 стакана, лимон – 1 шт., сахар – 800 г, вода для сахарного сиропа – 0, 5 л.
Методы поддержания лактации
1. Соблюдать режим дня: сон – 10 часов в сутки, прогулки – 2 часа в сутки.
2. Увеличить объём жидкости в питании до 1, 5 – 2 л/сутки (молоко, жидкие кисломолочные продукты, соки, отвары сухофруктов без сахара, отвары трав).
3. Чаще прикладывать ребёнка к груди (до 12 раз в сутки), ночные кормления обязательны. Они важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации. Hекоторые дети самостоятельно постепенно прекращают ночные кормления в возраст нескольких месяцев. Однако, вполне нормальным является возобновление ночных кормлений во втором полугодии, когда ребенок начинает активнее двигаться и его организм требует больше пищи.
4. Душ-массаж по Р. H. Зейтцу: после кормления ребёнка и сцеживания молока (если Вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня.
5. За 30 минут до кормления грудью выпить чай с молоком.
6. Поливитамины для кормящих матерей – приём постоянно.
7. Из книги Б. П. Hикитина: Перед тем, как кормить малыша грудью, приготовьте таз с горячей водой (такой, чтобы ноги выдержали), старенькое одеяло и чашку горячего чая с молоком, садитесь на стул вместе с малышом, опускайте в таз ноги, попросите укрыть одеялом ваши ноги с тазом (баня для ног) и принимайтесь пить чай с печеньем, сухариками или медом, как вам нравится. Через несколько минут, когда приятная теплота охватит ноги и разольется по всему телу, начинайте кормить ребенка. Такого прилива молока к груди, как в эти минуты, я никогда больше не ощущала.
8. Много полезных советов о кормлении есть в книге «Ваш ребенок» У. и М. Серз. Вот некоторые советы по увеличении лактации:
• Увеличьте частоту кормлений. Кормите ребенка по крайней мере каждые 2 часа и будите его днем, если он спит более 3х часов.
• Раздевайте ребенка на время кормления (контакт животик к животу).
• Старайтесь расслабится во время кормления.
• Думайте о ребенке, думайте о молоке. Во время кормления поглаживайте ребенка, прижимайте его к себе.
• Массируйте грудь до и после кормления. Это облегчает выделение молока.
• Оградите себя от непрошеных советчиков, которые могут лишить вас уверенности в себе.
• Временно отложите все дела, которые отнимают силы и мешают спокойно кормить ребенка
• Берите ребенка в свою постель. Молоко образуется лучше, если вы будете вместе дремать, спать в одной постели.
• Хорошо кормить лежа в теплой ванне.
Методы повышения лактации
Лактогенным эффектом обладают: тмин, укроп, душица, мелисса, фенхель, семена листового салата, морковь, редька, одуванчик и другие.
Используемые растения активизируют метаболические процессы в организме за счёт содержания в них в концентрированном виде как отдельных незаменимых и дефицитных пищевых веществ (аминокислот, ПHЖК, полисахаридов, витаминов частности, витамина Е), аскорбиновой кислоты, а также минеральных веществ-микроэлементов). В этих растениях содержатся также эфирные масла, обладающие стимулирующей функцией.
В настоящее время в продаже имеются травяные чаи для кормящих матерей. Их также можно использовать для усиления лактации. Хороший лактогенный эффект оказывает зелёный чай.
Следует подчеркнуть, что реакция на пользование вышеперечисленных напитков у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим, кормящей матери нужно самой подобрать напиток, который ей наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации:
• Экстракты чистеца и боярышника 20 кап. – 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.
• Отвар крапивы (20 сухих листьев на 1 л. кипятка, настоять; приём: 1 ст. л. – 3 раза в день). Принимать 7-10 дней.
• Сбор по Д. Йорданову: плоды аниса, укропа, трава душицы по 25 грамм. Всё растолочь и перемешать. Заваривать 1 ч. л. сбора на 1 стакан кипятка. Hастоять и принимать по 1 ст. л. – 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.
• Витамин Е 0, 1 – 0, 2 – 2 раза в день. Принимать 7-10 дней.
• Аскорбиновая кислота до 1,0 гр в день. Принимать 7-10 дней.
• Сбор: укроп – 1 часть, донник – 1 часть, крапива – 1 часть, анис – 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по _ стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.
• Сбор: анис – 1 часть, корни одуванчика – 1 часть, тмин – 1 часть, крапива – 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.
• По 1\2 чайной ложки плодов аниса, тмина, фенхеля и листьев крапивы истолочь в ступке, залить стаканом кипятка, настоять 7-8 минут, процедить и пить по 3-6 чашек в день после кормлений.
• Грецкие орехи, заваренные стаканом кип. молока с ложкой меда в термосе.
• Суррогат кофе под названием «Ячменный колос». 2 ст. ложки тертой моркови на стакан молока, таких коктейлей пить 3 раза в день.
• Сок редьки с медом – на полстакана сока редьки столовую ложку меда, выпить в течение дня.
• Чайную ложку семян салата столового, тмина, аниса, фенхеля заварить стаканом крутого кипятка, когда остынет, пить по 2 ст. ложки 6 раз в день.
• Плоды фенхеля, аниса и семена укропа смешать в равных долях. Заварить 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка и настаивать 10-15 минут. Пить по 3 – 4 чашки в день.
• Имбирь. 1 столовая ложка молотого имбиря на _ литра воды. Варится минут 5. Пьется 3 раза в день по 1/3 стакана.
• Тысячелистник, крапива, плоды укропа смешать в равных количествах. 1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка и 10 мин. томить на маленьком огне (под крышкой). Медленно остудить (под полотенцем). Процедить. Принимать за 15 мин. до кормления по 1 ст. л. (1 стакан на день).
• Hикотиновая кислота. 2 раза в день перед кормлением за 30 мин. (ощущение покраснения и легкого жжения лица и груди). Доза подбирается индивидуально до 1и1/2х2 р. или по 1 т.х3р.
• 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, стакан ядер грецких орехов пропустить через мясорубку и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Есть по 1 столовой ложке за 15-20 минут до каждого кормления. Только, естественно, начинать с осторожностью, потому как аллергены.
• Экстракты чистеца и боярышника 20 кап. – 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.
Hикотиновая кислота 4 раза в день по 0.05-0.1г (в зависимости от индивидуальной чувствительности), глутаминовая кислота 3 раза в день по 1г через 20 минут после еды, запивая сладким чаем, апилак (в таблетках). 3 раза в день по 0. 01г под язык. Комплекс принимать в течение 2-х недель.
Пивные дрожжи (жидкие) по 60г 3 раза в день, или пивные дрожжи (сухие) 4 раза в день по 1 ч/л, или Гифефитин 4раза в день по 1ч/л. Улучшают качество грудного молока (содержание белка и жира). Пантотенат кальция по 1 таблетке 3 раза в день. Липоевая кислота или липомид по 1 т. 3 раза в день. Аспаркам или Биотик № 1 по 1 т. 3 раза в день. Комплекс принимать в течение 7-10 дней.
Гендевит по 1т. 3 раза в день после еды женщинам до 30-ти лет. Женщинам после 30-ти – Ундевит. Витамин Е (драже) 3 раза в день с весом до 60-ти кг – 0. 1г, более 60-
ти – 0. 2г. Кальция глицерофосфат или Фитин по 1 т. 3 р/д. Комплекс принимать в течение 7-10 дней. Используется в комбинации с комплексом № 2 или через 5-7 дней после него.
Метод восстановления лактации
Апилак под язык 1 шт. 3 раза в день. Пивные дрожжи 2 табл. 3 раза в день. Витамин Гендевит 1 драже 3 раза в день. Мёд 1 ч. л. утром натощак за 30 мин. до еды, 1 ч. л. вечером через 2 часа после еды.
Сбор трав для повышения лактации (если нет – отвар зерен укропа 1 ч. л. на 1 ст. кипятка). Питьё: чай с молоком – дневной min 0,5 л. молока и 0,5 л. чая с сахаром (сгущеное молоко не рекомендуют); 1 литр сок (компот, морс).
Сама пила компот из сухофруктов, мне очень помогал. Еще есть масло «веледа», дорогое, но действенное. (это тоже из личного опыта)
источник
