Что будет в первый день начала месячных

Нормальной продолжительностью месячных признан период 3 – 6 дней. Если месячные шли 1 день и закончились, подруги могут завидовать и удивляться. Но женщина, которая столкнулась с этим явлением впервые, наверняка задумается, почему кровотечение заняло такой короткий срок.

Волноваться не стоит, если гипоменорея наблюдалась на протяжении всей жизни и выделения длились всего 1 – 2 дня. Если же менструация всегда протекала нормально, но вдруг возник сбой без самовосстановления, гинекологи диагностируют вторичную гипоменорею, выясняют ее причину и назначают лечение.

Однодневная мазня вместо полноценных месячных может иметь место по причине беременности. Как правило, менструаций у беременных не бывает. Но иногда случается так, что в момент имплантации эмбриона стенка матки отторгает красноватую слизь. Если женщина точно не знает, произошло ли зачатие, ей лучше сделать тест на беременность и не ждать следующего месяца для проверки цикла.

О том, могут ли месячные идти 1 день, говорит факт отсутствия овуляции. Раз в году организм может делать паузу без проявления патологических симптомов. Если тест на беременность отрицательный и женщина нормально себя чувствует, повода для беспокойства нет.

Следует дождаться новых месячных и посмотреть, соответствуют ли они норме.

У молоденьких девушек, цикл которых только устанавливается, короткие менструации также не являются патологией. Организм учится выполнять новые функции. На первых порах у него это не всегда хорошо получается. Цикл должен стабилизироваться в течение 2 лет.

Причиной коротких менструаций может быть и наследственность. Если у мамы, бабушек и сестер кровотечения не длятся несколько дней, значит, это генетическая особенность конкретной семьи.

Также существуют внешние факторы, которые сокращают длительность менструаций:

• Стрессы – психоэмоциональные перегрузки негативно отражаются на работе всего организма, в т.ч. и на половой системе.
• Неправильное питание – жесткие диетические ограничения и дефицит витаминизированной и жирной пищи могут делать месячные краткосрочными.
• Физическое перенапряжение – интенсивные занятия спортом, как и регулярный тяжелый труд, подрывают стабильность цикла.
• Избыточная масса тела – ожирение нарушает работу эндокринной системы, искажает гормональный фон и делает месячные однодневной мазней.
• Приём антибиотиков – если пришлось лечить антибиотиками сильную простуду или инфекционное заболевание, организм может отреагировать на терапию гормональным сбоем.

Таким образом, менструации-однодневки выглядят как вполне нормальное явление. Обследование показывает нормальную работу женской половой системы и не требует медикаментозного лечения. Многие женщины сами понимают, почему месячные были один день и не обращаются к специалистам с разовым эпизодом мазни.

Сокращать критические дни могут травмы мочеполовой системы, проведенные ренее операции на половых органах, вредные привычки, аборты и выкидыши. Месячные 1 день часто бывают предвестником менопаузы.

Если выделялись месячные 1 день и закончились, и так происходит в течение длительного времени, стоит обратиться к гинекологу и выяснить причину аномалии.

Краткосрочные выделения при гипоменорее имеют вид капель или слабых следов светло-красного или бурого цвета. Но ориентироваться только на цвет крови нельзя. Необходимо отследить динамику снижения длительности цикла и принять меры для предотвращения аменореи – полного прекращения менструаций.

Однодневные месячные могут быть признаком следующих заболеваний:

1. Туберкулез половых органов.
2. Сахарный диабет и патологии щитовидной железы – неправильная работа эндокринной системы негативно отражается на цикле.
3. Новообразования, воспаления, инфекционные болезни половых органов.
4. Дисфункция и поликистоз яичников.
5. Палочка Коха в половой системе.
6. Патологии сердечно-сосудистой системы, почек и печени – у девочек подростков нарушения влияют на характер менструаций.
7. Патологии гипофиза.
8. Недоразвитие эндометрия.

Важным сигналом в развитии патологий являются выделения после месячных. В норме мазня должна длиться 1 – 2 дня.

Если срок мажущих выделений более длительный, периодически возникают перебои и продолжительность месячных уменьшается до 1 дня что это значит определить сама женщина не сможет. Изменения указывают на возможные патологии репродуктивных органов или гормональные сбои, обусловленные вторжением инфекции.

К патологическим признакам гипоменореи относятся очень скудные и чересчур обильные выделения крови, резкие и тянущие боли внизу живота, чувство тошноты. Медлить в этом случае нельзя. Необходимо срочно обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Разобраться в том, по какой причине месячные помазали один день и закончились, врач сможет на основании собранного анамнеза. Пациентка должна рассказать о ритме половой жизни, случаях беременности и абортов, особенностях повседневной жизни. После устранения предрасполагающего фактора цикл должен вернуться к нормальному режиму.

Если месячные нестабильны и периодически идут всего один день, важно обнаружить патологию и провести правильное лечение.

Диагностика при краткосрочных менструациях сводится к таким мероприятиям, как:

• Осмотр на гинекологическом кресле с взятием мазка.
• Бакпосев.
• Цитология половых органов.
• Анализ крови и мочи.
• ПЦР.
• УЗИ матки и яичников.
• Соскоб маточной стенки для оценки состояния эндометрия.

Когда месячные начинают регулярно идти в течение 1 дня, нужно дополнительно посетить эндокринолога. Специалист проведет диагностику на предмет заболеваний щитовидной железы и разработает эффективную схему лечения для наладки цикла.

Если причиной месячных длительностью в один день послужило неправильное питание, пациентке назначают сбалансированную диету с преобладанием витаминов. По показаниям могут назначаться поливитаминные комплексы.

За 1 месяц репродуктивные функции вряд ли восстановятся. Нужно набраться терпения и добиться положительных результатов.

Если было установлено, что сокращение продолжительности менструаций связано со стрессом, пациентке прописывают успокоительные препараты, травяные отвары по рецептам народной медицины и специальные процедуры. Если это представляется возможным, лучше сменить род деятельности либо отдохнуть в курортной местности.

Неправильно функционирующую гормональную систему корректируют препаратами с содержанием эстрогена. Они стимулируют овуляцию и упорядочивают менструальный цикл. Гормональные контрацептивы не только регулируют цикл, но и защищают организм от беременности после незащищенного секса. Препараты гомеопатии вместо гормональных средств женщине назначают при гипоменорее легкого характера.

Иногда синтетические гормоны врачи заменяют средствами народной медицины. Настойки клевера и сои имеют в составе вещества, схожие с женскими половыми гормонами.

Хирургическое вмешательство при коротких менструациях медики предлагают при выявлении синдрома поликистозных яичников. Операция называется «точечная диатермокоагуляция». Ее смысл состоит в прижигании пораженных тканей яичников высокочастотным током. Результатом лечения станет нормализация овуляторного процесса за короткий срок.

Операция является обязательной, если месячные идут 1 день из-за врожденной аномалии в строении половых органов. Также помощь хирурга нужна при сложных гинекологических заболеваниях.

Если неправильный цикл спровоцирован инфекционно-воспалительным процессом, женщина получает курс применения антибиотиков и лекарств для снятия воспаления. Лечение проходит в домашних условиях. Когда возникает необходимость в проведении операции, пациентку госпитализируют на некоторое время.

После лечения основного заболевания врач делает акцент на восстановление нормального цикла. Для этого женщина принимает комплексные гормональные контрацептивы. Соблюдение предписаний врача, здоровый образ жизни, отказ от физических нагрузок и временное воздержание от интимной жизни изменит цикличность менструаций на 28-дневный период. Кровь из половых путей после лечения будет выделяться ежемесячно по 4 дня.

источник

Начало менструации – важное событие в жизни девочки. К началу первых критических дней ребенок должен быть морально подготовлен. Многие современные девочки, умеющие пользоваться интернетом, уже задолго до наступления месячных знают, что собой представляет этот физиологический процесс. Однако это не освобождает матерей от необходимости рассказать своим дочкам о том, что такое менструация, когда начинаются месячные у девочек, как они протекают и чего следует опасаться.

Обсудим все важные вопросы: по каким признакам можно догадаться о скором начале менструации, как поддерживать гигиену в эти дни и нужно ли посещать гинеколога.

Несколько десятков лет назад у девочек менструация начиналась почти в 18 лет. Сейчас половое созревание наступает раньше. Возникновение первой менструации в 11–16 лет считается нормой. У некоторых девочек критические дни наступают раньше, а у некоторых – позже.

Это зависит от нескольких факторов:

• заболеваний, которые были перенесены в детстве;
• наследственности;
• питания;
• условий проживания;
• физического развития.

Кроме того, если у бабушки и мамы месячные начинались рано, то и у ребенка, скорее всего, произойдет так же. Если девочка обгоняет в физическом развитии своих сверстниц, то у нее месячные наступят раньше. И наоборот, если малышка растет слабой и часто болеет, то она, вероятно, будет отставать в половом созревании. Менструация наступит позже при плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, необходимых для роста и развития юного организма.

Известны случаи, когда первые месячные у девочек начинаются в 8–9 лет. Раннее половое развитие может быть вызвано нарушением гормонального фона, большими физическими нагрузками. Если менструация не началась к 17 годам, то это является поводом посетить гинеколога. Причина отставания в половом развитии может заключаться в недостаточном функционировании яичников, эмоциональных стрессах, нервных перегрузках, проблемах гормонального обмена, нарушениях, возникающих со стороны гипофиза, изнурительных спортивных тренировках, неблагоприятной экологической обстановке, соблюдении диет.

Любая мама, следящая за состоянием и здоровьем своей дочери, может заметить признаки, которые предшествуют возникновению первой менструации. Именно с этого момента и нужно начинать подготовку ребенка к новому жизненному периоду. Примерно за пару лет до наступления менструации у девочки изменяется фигура (увеличивается грудь, бедра становятся шире). Под мышками и на лобке начинают расти волосы. Кроме этого, месячным у девочек предшествуют угревые высыпания на лице, спине.

За несколько месяцев до первых критических дней девочки замечают на своем нижнем белье следы от нетипичных выделений. Они могут быть прозрачными, желтоватыми или белесыми без неприятного запаха. Все это является нормой и не свидетельствует о каком-либо заболевании. Если же наблюдаются такие симптомы, как зуд в интимном месте, странный запах, присущий выделениям, то стоит посетить специалиста.

За несколько дней до начала менструации у девочки могут проявляться признаки предменструального синдрома (ПМС), которые возникают у взрослых женщин:

• частая смена настроения, плаксивость;
• апатическое или агрессивное состояние;
• головные боли, возникающие без причины;
• болевые ощущения тянущего характера, локализующиеся в нижней области живота.

Первые признаки месячных у девочек – кровянистые выделения. Они могут быть умеренными или очень скудными. При первой менструации из организма выходит около 50–150 мл крови (в зависимости от индивидуальных особенностей девочки, наследственных факторов). В самый первый день теряется незначительный объем менструальной крови. Наиболее обильные выделения наблюдаются во второй день. Затем их объем постепенно сокращается. Продолжительность менструации может колебаться от 3 до 7 дней.

Первый раз месячные у девочки могут сопровождаться слабостью, дискомфортными ощущениями в нижней области живота. При следующих менструациях они тоже могут наблюдаться. Эти симптомы возникают у большинства взрослых женщин, поэтому не стоит беспокоиться по данному поводу.

Месячным присущ характерный запах. Он объясняется тем, что во время менструации активно функционируют слизистые железы вульвы, вырабатывая секреты.

Первые кровянистые выделения, несильные боли тянущего характера могут напугать ребенка. Задача мамы – объяснить своей девочке, что менструация является нормальным физиологическим процессом, который происходит в организме каждой девушки и взрослой женщины. Беседа должна иметь дружеский характер, а не поучительный.

Матери следует рассказать дочери:

1. О менструальном цикле. Критические дни возникают каждый месяц. Обязательно нужно сказать, сколько длятся месячные у девочек. Также нужно отметить, что средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но в течение первых двух лет она может и колебаться.
2. О необходимости следовать правилам гигиены. Кровь является очень благоприятной средой для роста и размножения микроорганизмов. Они могут привести к развитию серьезных воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.
3. О рисках сексуальных связей. С наступлением месячных каждая девочка вступает в детородный возраст, и интимные отношения с противоположным полом могут привести к беременности, которая в таком возрасте крайне нежелательна. Роды могут нанести вред как юной матери, так и ее ребенку. Именно поэтому девочка должна знать о том, к чему могут привести беспорядочные половые связи, незащищенный секс.

У девушек-подростков менструальный цикл (период от первого дня предыдущих месячных до первого дня следующих месячных) составляет 21–35 дней. Однако в течение первых двух лет не у всех он становится регулярным. У некоторых он постоянно колеблется. Например, один менструальный цикл может составлять 25 дней, а следующий – 32 дня. Это нормальное явление. Оно не свидетельствует о том, что у девочки имеется какая-то патология. Если же есть какие-то подозрения, то можно посетить врача. Специалист точно скажет, норма ли это или недуг.

Стоит отметить, что интервалы между месячными могут составлять от полутора месяцев до полугода. Не стоит беспокоиться, если месячные не наступают в нужный срок. В юном возрасте менструальная функция еще не сформирована окончательно. Именно поэтому у некоторых девочек наблюдаются продолжительные перерывы. Если месячные не наступают через несколько месяцев, то нужно обратиться за помощью к доктору. Длительная пауза между первыми и вторыми месячными у девочек может свидетельствовать о серьезном сбое в работе юного организма.

С началом первой менструации дочку стоит приучить к ведению календарика, в котором она могла бы отмечать, когда начались и закончились месячные. Эта информация может не пригодиться в первые 1–2 года с момента начала критических дней, ведь в это время менструальный цикл пока еще не установился окончательно. Зато потом календарик пригодится при консультации у специалиста, если цикл так и останется нерегулярным. Слишком короткие или длинные месячные, маленький или большой промежуток между менструациями могут быть признаком какого-либо заболевания.

Соблюдение гигиены – важный вопрос, который должны осветить мамы, рассказывая своим дочерям о менструации. Во время критических дней все девушки и взрослые женщины используют прокладки, тампоны. Для девочек наиболее предпочтительны прокладки. Тампоны мешают естественному оттоку крови. Прокладками намного удобнее пользоваться. Лучше всего девочкам покупать эти средства для интимной гигиены с хлопковым слоем. Прокладки, имеющие сеточное покрытие («пластиковый» слой), являются менее гигиеничными и провоцируют потливость, раздражение нежной кожи.

Прокладки во время месячных нужно менять каждые 2–3 часа. Чем дольше будет прикреплена прокладка к нижнему белью, тем меньше от нее будет пользы (количество бактерий будет стремительно расти в геометрической прогрессии). Если не производить замену прокладки в течение 6 и более часов, то организму будет нанесен серьезный вред. Может развиться инфекционно-токсический шок – состояние, которое наступает в результате действия микроорганизмов и их токсинов (повышается температура тела, снижается артериальное давление, наблюдается спутанность сознания, возможна кома).

Что нужно знать по поводу применения прокладок во время месячных у девочек:

• обязательно мыть руки перед заменой прокладки (с грязных рук на чистую прокладку могут попасть патогенные микроорганизмы);
• не использовать прокладки с истекшим сроком годности (чем меньше времени прошло с момента изготовления средства для интимной гигиены, тем выше у него степень защищенности);
• не применять прокладки с ароматическими отдушками (химические компоненты часто провоцируют аллергию, раздражение кожи);
• не экономить на покупке прокладок (зачастую средства для интимной гигиены, продаваемые по низкой цене, изготавливаются из низкокачественного сырья, что представляет опасность для здоровья девочки);
• не рекомендуется хранить прокладки в ванной комнате (большое количество влаги – идеальная среда для активного размножения микробов, которые могут проникнуть в средство для интимной гигиены).

Отдельное внимание стоит уделить нижнему белью. Девочки должны носить обычные трусики, сшитые из натуральных тканей. Стринги – красивое и сексуальное нижнее белье, о котором мечтают многие девочки-подростки, но носить его совершенно негигиенично. Узкую полоску стрингов можно назвать своеобразным мостиком для перемещения микроорганизмов между задним проходом и влагалищем. Кишечная микрофлора не должна попасть в мочеполовую систему, так как она может спровоцировать развитие воспалительных заболеваний.

Начало месячных у девочек – не повод часто принимать ванну. Наиболее подходящим вариантом является ежедневный душ. Также нужно обязательно подмываться в течение дня не менее 2–3 раз. Мыло использовать нежелательно. Гинекологи рекомендуют применять специальные средства для интимной гигиены (гели, муссы и др.), в составе которых есть молочная кислота. Этот компонент не сказывается отрицательно на микрофлоре в отличие от обычного мыла.

Желательно во время первой и последующей менструации избегать физических нагрузок. Занятия спортом придется отложить. Разрешено выполнять легкие физические упражнения, заниматься оздоровительной гимнастикой. Кроме этого, девочки нуждаются в психологическом покое.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание во время месячных – соблюдение диеты. Под словом «диета» понимается не уменьшение количества употребляемой пищи, а пересмотр рациона питания и удаление из него острых блюд. Из-за подобной еды происходит прилив крови к внутренним органам брюшной полости. Это может привести к усилению маточных кровотечений. Также противопоказаны алкогольные напитки.

С началом первых месячных необязательно регулярно посещать гинеколога, если нет для этого явной причины: странных выделений с неприятным запахом, зуда, нарушений менструального цикла. Как правило, первый осмотр гинеколога бывает в 15–16 лет.

Врач должен убедиться, что девочка правильно развивается, и что у нее отсутствуют проблемы со здоровьем. Если девушка начала половую жизнь, то посещения врача должны быть регулярными – 1 раз в год.

Обращаться к гинекологу стоит в тех случаях, когда месячные у девочек нарушены:

• критические дни длятся 1–2 дня или более 7 дней (слишком короткая менструация указывает на недостаточную выработку половых гормонов, нарушение функционирования яичников, а слишком длинная – на плохую сократительную способность матки, значительно выраженную эстрогенную функцию яичников);
• наблюдаются слишком обильные кровянистые выделения, требующие частой замены прокладок или тампонов;
• после первой менструации месячные прервались на длительный срок (пауза больше 6 месяцев);
• после нормализации менструального цикла начались нарушения (цикл меньше 21 дня или больше 35 дней);
• в кровянистых выделениях видны очень крупные кровяные сгустки (величиной с виноградину).

Незамедлительно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь нужно тогда, когда кровянистые выделения сопровождаются очень сильными болевыми ощущениями в области живота, головокружением, сильной слабостью, бледностью, повышением температуры тела, тошнотой, рвотой и кишечными расстройствами.

Подводя итог, стоит отметить, что первая менструация способна вызвать у девочки страх и панику. Чтобы этого не произошло, мамам стоит посвятить своим дочкам немного времени и рассказать о физиологическом процессе, который скоро начнет регулярно происходить в юном организме, объяснить, почему у девочек месячные начинаются в этом возрасте.

Также нужно обязательно интересоваться, регулярно ли приходят месячные, нет ли задержек, не возникают ли сильные боли. Иногда девочки стесняются сообщать это своим родителям. При обнаружении отклонений нужно обязательно посетить врача.

источник

Начало менструаций (месячных) у девочек-подростков это важный этап полового созревания. Это один из многих признаков того, что девочка вступает в половозрелый возраст и теперь может забеременеть.

Месячные это деликатная тема, которую не во всякой семье родители могут осветить корректно и объяснить, что происходит, дать научную информацию о том, какие изменения происходят сейчас с её телом и что теперь изменится в её жизни. Многие девочки боятся того дня, когда у них начнутся месячные, а некоторые с нетерпением ждут этих изменений. То, что ты чувствуешь в этот момент—это нормально.

К сожалению, из-за разрозненности данных и отсутствия в школьной программе специальных занятий, посвященных репродуктивному здоровью, у многих девочек и большинства мальчиков отсутствуют базовые знания о строении женской репродуктивной системы и о том, что такое месячные и как они происходят, о правилах безопасной гигиены и предохранения. Это очень печально, ведь банальное отсутствие достоверной информации в этой крайне важной области может привести тебя к неприятным последствиям для здоровья.

Первые менструации у девочек-подростков могут начинаться в разном возрасте и зависит от он того, когда начался пубертатный период, когда тело начинает взрослеть и вступать в фазу, когда девочка становится половозрелой, то есть способна забеременеть.

Одним из первых заметных признаков начала пубертатного периода является «набухание» груди. Не стоит путать его с ростом настоящей груди: это обозначает, что сосок просто становится более выпуклым. У других девочек первым признаком может быть появление волосков на лобке. В среднем через 4-4,5 года обычно начинаются месячные, но нормален разброс от полутора до шести лет.

Часто признаком наступления возраста, когда происходит менархе—первая в жизни девочки менструация—является появление волос на подмышках и рост груди до размера взрослого бюстгальтера (с чашечками А, B, С, и т.д.). Начиная с этого момента можно ожидать, что месячные начнутся в период в 3-6 месяцев, если они, конечно, ещё не начались. Частым признаком скорого начала менструаций является замедление в росте.

Дальше в течение полугода девочка может заметить увеличение роста лобковых волос или их появление, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или после 4 месяцев после этого.

За полгода до первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально

Важно! Если перед первой менструацией присутствует зуд или сильный запах, то следует обратиться к гинекологу за консультацией: это может быть признаком инфекции.

Разброс в возрасте может отличаться, в среднем у женщин европейской расы менструации начинаются в возрасте 12-13 лет.

Тем не менее, стоит учитывать, что возраст начала первой менструации имеет тенденцию понижаться. У некоторых девочек месячные могут начаться в возрасте 10 или 11 лет, у других в 15.

Промежуток между менструациями называется менструальным циклом. Он считается с первого дня менструации и до начала последующей.

У некоторых он равен 28 дням, но может быть короче или длиннее, от 21 до 45 дней. Обычно после менархе цикл некоторое время может устанавливаться, и поначалу цикл может быть длиннее. Спустя пару лет он сокращается до 21-34 дней.

Многие девушки сталкиваются с тем, что в первые годы после менархе месячные могут быть нерегулярными: это нормально, телу может понадобиться некоторое время для того, чтобы установить стабильный цикл. Например, в этот период у девушки могут быть два цикла по 28 дней, а затем месячные могут не прийти вовремя в следующем. Несмотря на то, что обычно цикл становится регулярным в течение пары лет, у примерно трети женщин он так и остается нестабильным.

Месячные необходимо отмечать в специальном календарике или в приложении на телефоне. Отмечать нужно с первого дня начала месячных и до конца, и так далее. Длина цикла считается с первого дня месячных по начало новых месячных. Например, если месячные у тебя начались 1-го января, затем шли 4 дня, а потом начались 30 января, то нужно отметить дни с первого по четвертое и 30-е как дни менструации и посчитать количество дней с 1-го января по 30-е (30-е будет датой начала следующего цикла). Получается 29—это и есть длина менструального цикла.

Многие девочки задаются вопросом, нормальные ли у них месячные: это абсолютно нормально, когда ты не знаешь, чего ожидать!

Продолжительность месячных может быть разной: у одних 2-3 дня, у кого-то даже 7, в среднем же месячные длятся 3-5 дней. Объем выделяемой крови тоже разнится от человека к человеку.

Кровь во время первых месячных, как и месячных вообще, может отличаться по цвету в разные дни. Нередко в самый первый день кровь имеет красно-коричневый оттенок, более темный, чем в последующие дни. Иногда в дни, когда менструации идут особенно сильно, могут выделяться сгустки: не пугайся, это происходит из-за того, что кровь просто свернулась. Коричневый цвет месячных может быть и в последние дни: это значит, что кровь долго находилась в матке и успела окислиться.

Многие девочки боятся, что теряют слишком много крови. Чаще всего это просто с непривычки: на самом деле обычно общий объем составляет около 30-40 миллилитров, а это около двух столовых ложек. Обычно девочки меняют прокладку 3-6 раз в день, а иногда и чаще, особенно если месячные идут сильно (обычно это бывает в первые два дня месячных).

источник

Боль – это показатель какого-либо расстройства в организме. Однако существуют такие болевые ощущения, которые считаются практически нормальными, они проявляются во время менструации.

Сильные боли, начинающиеся в первые дни месячных и сходящие на нет при их окончании, испытывает большая часть женщин, находящихся в репродуктивном возрасте. Также женщин беспокоит сонливость в первый день месячных, раздражительность и общее недомогание.

Дискомфорт во время критических дней может быть настолько сильным, что женщине приходится пить обезболивающие препараты, лежать на протяжении пары дней в постели, исключив любое приносящее боль движение, а также ограничив себя в питании.

Когда не наступает оплодотворение яйцеклетки, начинает сокращаться полость матки и выталкивать омертвевшие клетки и ненужный эндометрий. За сутки до начала менструации в организме начинается снижение выработки эстрогена и прогестерона.

Снижение этих половых гормонов провоцирует увеличение количества простагландинов, которые способствуют появлению дискомфортных ощущений на протяжении первых дней месячных.

В этот период женщина может ощущать сильное головокружение, слабость, озноб, отмечается небольшое повышение температуры тела, возникают сильные боли в области поясницы, и внизу живота.

К сожалению, данные симптомы могут быть следствием не только индивидуальных особенностей женского организма, но и являются показателем развития какой-либо патологии. Причин, провоцирующих возникновение сильной боли во время месячных может быть очень много. К наиболее распространенным относятся:

• психологические травмы и расстройства;
• неправильно подобранные препараты контрацепции;
• установленная внутриматочная спираль;
• заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем, а также желудочно-кишечного тракта;
• воспалительные процессы, протекающие в организме, а также наличие каких-либо инфекций;
• недуги урологического характера;
• аднексит в анамнезе;
• аборты и выскабливания полости матки;
• эндоскопия и гистероскопия;
• эндометриоз;
• доброкачественные опухоли матки и яичников, раковые опухоли.

Если плохо в первый день месячных, необходимо ответственно отнести к своему организму. Многие женщины принимают обезболивающие и ведут активный образ жизни. Врачи же рекомендуют избегать чрезмерной активности и дать организму возможность восстановиться.

Даже первый день менструации для активных спортсменок не повод для ограничений в физических нагрузках. Тем не менее врачи считают, что в первые пару дней месячных нужно обязательно устроить себе передышку и не заниматься спортом. Дело в том, что в этот период любая физическая активность станет причиной обильных и длительных месячных, что усилит болевые и дискомфортные ощущения.

В первые пару дней после наступления месячных допускается легкая ходьба, длительное нахождение на свежем воздухе, а также лечебная физкультура. Если первые дни месячных очень болезненные, лучше побольше отдыхать.

Что делать в первый день месячных? Тактика в первый день менструации лечь в постель и не вставать до их окончания также является ошибочной, так как в это время кровь сильно застоится, что приведет к усилению болей внизу живота и поясницы. Если женщина ощущает легкое головокружение и слабость, конечно же, следует подремать, но проводить все эти дни в постели нельзя.

На время менструации шейка матки открывается, чтобы вышли остатки эндометрия, поэтому принятие ванны мож ет привести к попаданию бактерий внутрь. Кроме ванны следует избегать сауны и бани, так как воздействие излишне горячего воздуха, становится причиной расширения сосудов, которые увеличивают циркуляции крови, что, в свою очередь, приводит сильному кровотечению.

Многие женщины во время месячных испытывают сильное сексуальное влечение . Появление этих чувств у слабого пола, происходит по нескольким причинам:

• Наблюдается изменение выработки половых гормонов, которые увеличивают возбуждение и провоцируют желание получить близость.
• Благодаря менструации влагалище излишне увлажнено, поэтому во время сексуальных отношений женщина испытывает более яркие ощущения.
• Во время месячных наблюдается сильная отечность в мышечных тканях матки, которые раздражают нервные рецепторы и эрогенные зоны.

Многие специалисты утверждают, если применять методы барьерной контрацепции во время критических дней, можно заниматься сексом. Тем не менее даже с презервативом всегда есть риск занести бактерии в область внутренних органов и спровоцировать воспалительный процесс, поэтому от секса во время месячных лучше отказаться.

Женщинам, следящим за своей фигурой и придерживающимся строгой диеты, нужно помнить, что во время менструации очень важно полноценно питаться. Месячные являются стрессом для организма, а ограничение в питании в несколько раз его увеличивает.

Очень важно, чтобы в этот период в женский организм поступали все витамины, полезные вещества, микроэлементы и аминокислоты. Нужно помнить, что для того, чтобы организм был здоров, можно есть все продукты, только не следует переедать и употреблять в пищу вредное.

Горячительные напитки становятся причиной обильных кровотечений и сильных болей, поэтому от них нужно воздержаться. Тем не менее на протяжении всей менструации очень полезно употреблять свежевыжатые соки, отвары из трав, чай и воду.

Чрезмерное использование тампонов может привести к развитию воспалительных заболеваний. Кроме того, нужно помнить, что менять данное средство гигиены следует чистыми руками и не реже, чем раз в 3 часа.

Первый день месячных является самым трудным для женщины. В это период представительницы слабого пола испытывают массу дискомфортных ощущений, которые значительным образом снижают качество их жизни. Во избежание появления различных патологий нужно большое внимание уделять своему здоровью и регулярно обследоваться у специалиста.

источник

Для большинства современных леди приход месячных означает не только временные неудобства, связанные с гигиеной, но и ощутимый болевой синдром, локализующийся внизу живота. Наиболее часто эти схваткоподобные тянущие ощущения, объясняющиеся повышением маточного тонуса, наблюдаются в первый день месячных.

Это неприятное состояние называется в медицине альгоменореей. В некоторых случаях женщина чувствует дискомфорт до самого завершения менструации.

Важно помнить о том, что предменструальный синдром (ПМС) и болезненные ощущения во время менструации — априори разные вещи. Как только приходят месячные, ПМС исчезает. Боль, сопровождающая «критические» дни, часто сопровождается ознобом и неприятными тянущими ощущениями внизу живота и спине. В некоторых случаях дискомфорт присутствует не только в первый день прихода «гостей», но и на протяжении трех суток.

Болевой синдром объясняется нестандартным отклонением матки. Ввиду своего ритмичного сокращения, она отклоняется назад и оказывает давление на нервный центр.

Характер менструальной боли зависит от гормонального фона. У дамы, перешагнувшей тридцатилетний рубеж, эстроген и прочие гормоны, играющие ключевую роль, вырабатываются в избыточном количестве. На фоне этого месячные продолжаются долго, болезненно, и сопровождаются болевыми ощущениями.

Также болевой синдром связан с тем, что нарушается баланс между простагландином, вырабатываемым маточными тканями, и прогестероном. Учитывая то, что уровень прогестеронов в матке повышается, боль становится намного интенсивнее.

Ввиду высокого уровня простагландинов, возникают такие патологические состояния, как:

• головокружение и неясные головные боли;
• потливость;
• озноб;
• тошнота и рвота;
• тахикардия.

В некоторых случаях болевые ощущения, возникающие в первый день менструации, бывают спровоцированы воспалительными процессами в матке, связанными с использованием внутриматочной контрацепции, а также маточной недоразвитостью.

Помимо болевого синдрома, у женщины наблюдаются:

Отражающиеся на психосоматическом состоянии барышни, они относятся к нарушениям цикла.

Ключевым симптомом альгоменореи (дисменореи) является интенсивная боль достаточно острого характера, сопровождающаяся и другими патологическими симптомами. Более полно охарактеризовать боль можно следующим образом:

1. появляется болевой синдром либо в первый день менструации, либо за несколько дней до «критических» дней;
2. болевой синдром ярко выражен. Сопровождается приступами и схватками внизу живота;
3. в некоторых случаях боль распространяется в область наружных половых органов, в участки паха или поясницы.

Помимо острых, достаточно интенсивных болевых ощущений, наблюдаются такие вегетативные проявления, как:

• повышенная температура тела (до 38-39 градусов);
• сухость во рту;
• вздутие живота.

У некоторых женщин приступы сопровождаются обморочным состоянием, часто с полной потерей сознания. Иногда эти вегетативные симптомы даже оттесняют болевой синдром на задний план и причиняют женщине намного больше неудобств.

В группу риска входят в основном совсем юные девушки в возрасте 12-15 лет, регулярный ритм менструального цикла которых считается установившимся. В большей степени патологическим изменениям подвержены хрупкие девушки, отличающиеся высокой возбудимостью и эмоциональной неустойчивостью.

Основополагающим фактором возникновения альгоменореи является состояние нервной системы.

Если маточные сокращения имеют спастический (судорожный) характер, особое внимание уделяется реакции женского организма на порог болевой чувствительности. Многие медики полагают, что болевой синдром можно не только ослабить, но даже подавить. Для этого необходимо:

1. проявить волевое усилие;
2. иметь достаточно сильную мотивацию;
3. переключить свое внимание на что-то другое.

Если патологический процесс возникает, несмотря на то, что в органах репродуктивной системы не наблюдается никаких изменений, медики говорят о первичной форме альгоменореи.

Если причиной развития дисменореи стали патологические процессы в органах малого таза, то наблюдается вторичная форма альгоменореи.

Болезненные месячные, сопровождающиеся болезненными ощущениями, подразделяют на:

1. парасимпатический тип;
2. адренергический тип.

Образуется на фоне повышением в спинномозговой жидкости уровня гормона серотонина. Характеризуется:

• тошноты, переходящей в рвоту;
• снижением частоты сердцебиения;
• снижением температуры тела;
• возникновением диареи;
• отеками лица и конечностей;
• прибавлением в весе;
• аллергической реакцией на коже.

Считается, что болезненные месячные в этом возрасте не являются самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев, это — симптом таких заболеваний, как:

• туберкулез женских половых органов;
• неврологические расстройства или заболевания нервной системы;
• врожденные аномалии развития соединительной ткани.

Образуется на фоне повышения уровня следующих гормонов:

Эта патология провоцирует сбой гормональной системы девичьего организма.

В большинстве случаев наблюдаются такие симптомы, как:

1. острая головная боль;
2. запоры;
3. повышенная температура тела;
4. нарушение сна;
5. учащенное сердцебиение;
6. бледность тела и лица;
7. синюшная окраска лица и тела.

Немало женщин искренне убеждены в том, что болевые ощущения во время менструации — абсолютно нормальное явление. Если он не сопутствует иным патологическим состояниям, с этим можно согласиться. А вот если в первый день месячных, ввиду сильного болевого синдрома, снижается (или полностью утрачивается) трудоспособность, есть смысл бить в набат, поскольку это говорит о развитии медико-социальной проблемы альгоменореи.

К сожалению, многие барышни следуют старым «бабушкиным» советам, и стараются либо терпеть боль, либо заглушают ее бесконтрольным применением сильных болеутоляющих препаратов. В обоих случаях они совершают серьезные ошибки.

Облегчить страдания во время менструации может помочь комплекс как немедикаментозных, так и медикаментозных мероприятий.

В большинстве случаев врач (а посетить гинеколога в этом случае необходимо обязательно) назначает прием таких обезболивающих препаратов, как:

Применять эти лекарства лучше всего за пару суток до начала месячных и продолжить курс еще несколько дней.

Необходимо помнить о том, что эта группа лекарственных препаратов неблагоприятно сказывается на состоянии слизистой желудка. Поэтому, если в пищеварительном тракте наблюдаются расстройства, прием необходимо прекратить.

Применение седативных препаратов обусловлено ярко выраженной вегетативной симптоматикой. В ряде случаев доктор назначает:

Относительно приема транквилизаторов необходимо посоветоваться не только с гинекологом, но и с невропатологом.

Терапевтический курс включает в себя применение препаратов группы контрацептивов или же комбинированных оральных контрацептивов, в которых имеется высокое содержание гестагенного компонента. Пить лекарства нужно на протяжении 3-х месяцев, в течение которых можно оценить, насколько эффективен этот метод.

Не только лекарственные препараты позволяют выйти из этого болезненного состояния. К немедикаментозным методам относятся:

Категорически не рекомендуется следовать еще одному «бабушкиному» совету и тщательно прогревать поясницу, низ живота, и тем более, отправляться в сауну.

Крайне важно уделять внимание не только прохождению терапевтического курса, но и рациону, и спорту.

Медики советуют воздержаться от употребления:

Облегчить болевые ощущения позволяют продукты, содержащие в себе кальций и йод. Медики советуют употреблять:

Для достижения наилучшего эффекта, рекомендуется увеличить употребление этих продуктов за пару-тройку дней до прихода месячных.

Желательно, чтобы в каждодневном рационе присутствовали рыба, курица, орехи, крупы, а также свежие овощи и фрукты.

Великолепным обезболивающим эффектом обладает сочетание некоторых трав. Сегодня в продаже имеются и так называемые женские сборы, предназначенные для употребления в первый день менструации. Для заваривания подходят такие травы, как:

Пить чай рекомендуется горячим. Эффект наступит намного быстрее, если пить его маленькими глотками.

Забавно, но факт: «критические» дни часто становятся причиной для освобождения от физкультуры в школе ли университете, а также для того, чтобы пропустить тренировку.А ведь фитнес во время месячных может быть как успешным, так и очень полезным. Разумеется, силовых упражнений следует избегать. А вот нормальная нагрузка позволит избавиться не только от болевого синдрома, но и от слабости и хандры.

Польза фитнеса заключается в том, что во время спортивных тренировок кровообращение в малом тазу ускоряется, напряжение в пояснице исчезает и происходит выработка эндорфинов.

Приступая к тренировке, необходимо придерживаться некоторых правил:

• при сильных, схваткоподобных болях занятия спортом лучше отложить;
• перед тем, как продолжить тренировку, желательно посоветоваться с лечащим врачом;
• учитывая то, что во время менструации организм теряет немало жидкости, целесообразно пить больше воды;
• для того чтобы исключить переживания и комплексы, нужно надевать форму темного цвета.
• в случае обнаружения миом или эндометриоза тренировки следует отложить.

Помимо фитнеса, рекомендуется заниматься такими видами спорта, как:

В ожидании прихода «критических» дней, рекомендуется уделять время вечерней и утренней пробежке. Умеренная нагрузка на свежем воздухе помогает справиться не только с болевым синдромом, но и с ПМС.

Выбирать следует самый безопасный и комфортный маршрут. Кроме этого, желательно обойтись без установления «рекордов». Целесообразно бегать в обычном, привычном режиме, а увеличить нагрузку будет можно немного позже. Если наблюдается сильное кровотечение, пробежку рекомендуется заменить быстрой спортивной ходьбой.

Немало женщин полагают, что посещать бассейн во время менструации, и тем более в первый ее день, нецелесообразно. На самом деле, это распространенная ошибка: плавать не только можно, но и нужно, потому как именно плавание способствует сокращению болей и мышечных спазм в области поясницы. Аквааэробика или плавание в спокойном, привычном режиме будет оптимальным выходом в этой непростой, но разрешимой ситуации.

Холодная вода может способствовать усилению мышечных спазмов, и если есть такая возможность, то выбирать желательно теплый крытый бассейн. В гигиенических целях следует использовать специальный тампон или же силиконовую капу.

Вопрос о беременности во время менструации волнует каждую женщину, ведущую активную сексуальную жизнь. Многие полагают, что приход месячных может обезопасить их от зарождения новой жизни, и именно поэтому «забывают» о своевременной защите.

На самом деле, с приходом месячных шейка матки открывается, и, если не позаботиться о собственной безопасности, весьма велик риск впустить в организм опасные бактерии.

В самом начале месячных забеременеть невозможно.

Дело в том, что для зачатия необходима встреча сперматозоида и яйцеклетки. Она возможна только во время созревания в организме яйцеклетки — в период овуляции.

Продолжительность жизни сперматозоидов в женском организме составляет примерно двое суток. Одним словом, даже у совершенно здоровых супругов или половых партнеров, ведущих активную интимную жизнь, зачать ребенка едва ли получится.

Классический менструальный цикл длится на протяжении двадцати восьми дней. Период овуляции — 13-15-е сутки. Если «критические» дни продолжаются не более семи суток, забеременеть в это время практически невозможно. Если менструальный цикл не отличается продолжительностью, опасность может возникнуть в последние два дня.

Необходимо помнить и о чувствительности сперматозоидов к достаточно агрессивной влагалищной среде. В первый день менструации, когда кровянистые выделения особенно обильны, сперматозоиды просто «умирают».

При соблюдении всех правил первый день месячных не доставит вам никаких хлопот.

источник

Половое созревание у девочек и мальчиков проходит по-разному. Например, девушки сталкиваются с таким явлением, как критические дни. В народе их называют месячными. Они указывают на то, что девочка стала половозрелой, готовой к продолжению рода. Каждая женщина должна знать, с какого дня считать цикл месячных, их нормы и отклонения. В противном случае можно упустить какое-нибудь «женское» заболевание или гормональный сбой.

Менструация — это отслаивание слизистой матки с ее последующим выведением из организма. Сопровождается она обильным кровотечением продолжительностью от 3 до 7 дней.

С какого дня считать цикл месячных? Для начала нужно понять, о каком промежутке времени идет речь. В противном случае можно допустить серьезную ошибку.

Менструальным циклом называют период между двумя «крайними» месячным. С его помощью можно определить разнообразные процессы, происходящие в организме. Например, судить о наличии хронических заболеваний. Менструация — важный процесс для каждой половозрелой девушки.

По месячным нередко судят о наличии гормонального сбоя, а также хронических заболеваний. Отсутствие менструации — повод для визита к гинекологу и сдачи теста на беременность.

С какого дня считается начало цикла месячных? На основании всего вышесказанного следует вывод о том, что отсчет необходимо производить с первого дня менструального кровотечения. Так ли это?

Да. Месячный цикл у девушки состоит из:

• непосредственного кровотечения;
• созревания яйцеклетки в фолликуле;
• выхода яйцеклетки в фаллопиевы трубы;
• погибелью не оплодотворенной «женской клетки» после достижения полости матки.

После этого организм готовится к очередной менструации. Если же оплодотворение произошло, происходит образование плодного яйца с его последующим прикреплением в полости матки. Критические дни из-за этого в положенное время не придут.

С какого дня считается начало цикла месячных? Такой вопрос возникает не только у девочек-подростков, но и у женщин в возрасте.

Дело все в том, что женский организм может вести себя при подготовке к менструации по-разному. К примеру, у некоторых перед обильными выделениями появляются кровянистые мазки. С ними легко справляется ежедневная прокладка.

С какого дня считать цикл месячных? Врачи рекомендуют не учитывать мажущие следы. Начало очередного «менструального периода» нужно отсчитывать с первого дня обильных кровянистых выделений.

С какого дня начинать считать цикл месячных, ясно. А что еще необходимо помнить об оном? Например, какие существуют нормы и отклонения для менструального цикла.

На данный момент женщины могут обладать следующими циклами:

Обычно веским основанием для визита к врачу являются нерегулярные месячные, а также слишком маленькая разница между менструациями. При нормальном и длинном цикле беспокоиться не о чем.

А как понять, какой именно цикл у конкретной женщины? Для этого необходимо знать, сколько в среднем составляет разница между менструациями при тех или иных обстоятельствах.

Рекомендуется ориентироваться на следующие нормы:

• нормальный цикл — 28-31 день;
• короткий цикл — менее 21 суток;
• длинный цикл — более 35 дней.

В случае с нерегулярными месячными все понятно — никогда нельзя точно говорить о том, сколько будет разница между критическими днями. Она каждый раз меняется.

Как правильно считать цикл месячных? Примеры возможного перерыва между менструациями и момент отсчета оного теперь понятны. Но ни один организм не может работать как часы. Иногда некоторые процессы в нем начинаются чуть раньше или позже положенного срока. Это вполне нормальное явление.

Месячные приходят с одним и тем же интервалом времени, но бывают исключения. Какое отклонение от установленных норм не должно вызывать опасения у женщины?

Критические дни могут наступить на неделю раньше или позже положенного срока. Это не считается поводом для паники. А вот более длительная задержка или слишком маленький перерыв между менструациями (меньше 2-х недель) должны насторожить.

Начало цикла — это первый день месячных. Обычно перерыв между менструациями из месяца в месяц будет одинаковым. Некоторые женщины считают, что критические дни приходят в один и тот же день. Так ли это на самом деле?

Вовсе нет, хотя бывают и исключения. Обычно менструация приходит с одним и тем же интервалом, но в календаре точная дата «дня икс» незначительно сдвигается. Это вполне нормально. Именно поэтому необходимо понимать, как правильно посчитать день начала следующей менструации. Сделать это сможет даже школьница!

Хочется узнать первый день цикла месячных? Как считать промежуток между критическими днями, а также вычислить точную дату приходя оных?

Можно воспользоваться для этого специальными программами и веб-сервисами, а можно отдать предпочтение классическому способу расчета менструации. Для него девушке придется подготовить:

• что-нибудь пишущее (карандаш, ручку или маркер);
• блокнотик;
• календарь (лучше взять карманный календарик).

Этого будет достаточно. Если используются веб-сервисы или специальные «женские» программы, ничего из этого не потребуется. Всю информацию придется вводить при помощи клавиатуры и мышки в электронном виде.

Как считать цикл месячных? Пример расчета, представленный ниже — это всего лишь принцип реализации поставленной задачи. Поэтому девушке придется подставлять в «формулы» свои данные.

Чтобы узнать, когда придут следующие критические дни, необходимо:

1. Отметить на календаре начало менструации. Делать это нужно на протяжении 3-6 месяцев, иначе данные будут недостоверными.
2. Посчитать среднее количество дней между критическими днями. Лучше записать подобную информацию в блокнотик.
3. От начала «крайней» менструации отсчитать соответствующий промежуток времени и сделать на календаре отметку.

Полученная дата — это и есть предположительный момент прихода очередных критических дней. Считать на несколько циклов вперед нет никакого смысла, ведь организм может давать сбои.

Важно: некоторые отдельным цветом на календаре отмечают продолжительность менструальных кровотечений. Делается это для себя, а не для непосредственного расчета следующих месячных.

Бывает так, что у женщины менструация приходит «день в день». То есть, из месяца в месяц кровотечение начинается в один и тот же момент. Это не повод для паники, всему есть свое объяснение.

С какого дня считать цикл месячных, а также как это сделать, отныне понятно. Если у девушки менструация начинается, например, 16 числа каждый месяц, пользоваться предложенным ранее алгоритмом действий нет никакого смысла. Дело все в том, что менструальный цикл у такой женщины будет составлять 30-31 день. Смещение оного происходит в феврале.

Человеческий организм и его возможности до сих пор полностью не изучены, но некоторые процессы ученым и врачам удается успешно контролировать. Например, менструацию. Ее при желании можно «отложить» или ускорить посредством воздействия гормональных препаратов. Также критические дни могут приходить раньше или позже срока под влиянием некоторых внешних и внутренних факторов. Об них необходимо помнить каждой девушке, чтобы очередное менструальное кровотечение не стало полной неожиданностью.

На данный момент на менструацию влияют следующие факторы:

• заболевания и недавно перенесенные болезни;
• гормональный сбой;
• стрессы;
• переживания;
• эмоциональные потрясения (не только негативного характера);
• сильные физические нагрузки;
• переутомление.

Желательно все эти факторы отмечать в «женском календаре» или записывать соответствующую информацию в специально заведенный для этого календарь. Так удастся понять, почему месячные пришли раньше или позже срока.

Важно: если сбои цикла наблюдаются часто, стоит обратиться к гинекологу.

Знать о продолжительности периода между менструациями необходимо далеко не только для того, чтобы подготовиться к следующим критическим дням. При помощи соответствующих сведений можно:

1. Определить овуляцию. Обычно она приходит в середине цикла.
2. Узнать, когда можно заниматься сексом без предохранения, не боясь забеременеть. Как правило, это период непосредственно перед критическими днями и неделя после начала менструации.
3. Понять, в какие дни интимная близость может с некой долей вероятности привести к зачатию ребенка. Сперматозоиды способны сохранять подвижность в женском организме на протяжении недели. Секс за неделю и менее перед овуляцией может привести к беременности. И близость через 2-3 дня после оной тоже.
4. Выяснить, когда можно и нельзя сдавать некоторые анализы. Например, на гормоны. Их приходится сдавать с учетом дня менструального цикла.
5. Определить вероятность беременности или серьезных заболеваний. В первом случае наблюдается значительная задержка менструации, в ходе которой месячные так и не начинаются.

В действительности знать день начала цикла месячных крайне важно каждой женщине. Обычно получение соответствующих данных не доставляет никаких хлопот.

С какого дня нужно считать цикл месячных? Требуется делать это с самого начала менструального кровотечения.

Бывают времена, когда заниматься соответствующими расчетами бессмысленно. Например, можно не пытаться посчитать продолжительность цикла дамам с нерегулярной менструацией.

Непосредственно в период полового созревания не стоит пытаться предугадывать начало следующих критических дней. Примерно полгода-года цикл у подростка будет только устанавливаться. В этот момент оный может «скакать» в ту или иную сторону.

То же самое касается периода приема противозачаточных и прочих гормональных средств. С их помощью можно повлиять на менструацию, а значит, высчитывать ее по календарю заранее нет никакого смысла.

Теперь ясно, с какого дня считать цикл месячных, что это такое, а также почему критические дни могут приходить с задержкой или раньше положенного срока. Данной женской особенности нужно уделять отдельное внимание.

Иногда перед менструациями у девушек появляются скудные кровянистые выделения мажущего характера. Их врачи не рекомендуют считать за начало месячных.

Cодержание статьи:

Менструации – признак способности женщины к деторождению, проявляющийся на протяжении всего репродуктивного периода (от менархе до менопаузы). Механизм, заложенный в женский организм природой, ежемесячно подготавливает половую систему к оплодотворению яйцеклетки и развитию зародыша. Если же зачатие по каким-либо причинам не произошло, продукты жизнедеятельности половой системы выводятся из организма с небольшим количеством крови через влагалище, для подготовки к созреванию новой яйцеклетки. Этот процесс и есть менструация.

Несмотря на цикличность процесса, наступление кровотечения зачастую бывает неожиданным. В статье рассмотрены основные симптомы и признаки предменструального синдрома, основные симптомы того, что скоро начнется менструация. Также можно узнать, как определить начало месячных, как узнать, когда начнется менструация и почему у некоторых женщин происходит тяжелый предменструальный синдром с болями внизу живота, когда сильно болит и тянет в области низа живота, когда перед месячными появляются боли в области груди и другие болезненные симптомы.

Один репродуктивный цикл в среднем длится 28 дней, что совпадает с длиной лунного месяца. Количество дней может быть немногим больше или меньше, однако, независимо от продолжительности цикла, его течение должно быть стабильным. Но как определить, как понять, что скоро начнутся месячные, как определить, что скоро начнется менструация? Начало ежемесячных кровотечений помогают определить внутренние процессы в половой системе, подающие женщине определенные сигналы. Менструальный цикл принято делить на фазы. Первая фаза начинается вместе с появлением кровяных выделений. Первый-пятый дни цикла месячных. Под воздействием снижения концентрации прогестерона в крови отмирает эпителий (эндометрий) внутри матки. Он составляет основу месячных выделений.

Одновременно с этим, в одном из яичников, развивается фолликул содержащий будущую яйцеклетку. Ее развитие происходит под воздействием роста уровня эстрогена, вырабатываемого органами внутренней секреции под влиянием гипоталамуса. Когда уровень гормона достаточен, начинается следующий этап. Пятый-четырнадцатый дни месячных. Менструация в эти дни прекращается. Из цервикального канала выходят слизистые выделения. Концентрация эстрогена максимальная, что позволяет фолликулу раскрыться, и яйцеклетка выходит в маточные трубы, где должна оплодотвориться. Пятнадцатый-двадцать третий дни месячных. Если зачатие не произошло, уровень эстрогенов снижается. Пустой фолликул преобразовывается в желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон. От его уровня зависит протекание следующего этапа цикла. Двадцать третий-двадцать восьмой дни месячных. Прогестерон необходим женщине для нормального течения беременности и рождения ребенка. Если оплодотворение не состоялось, предыдущие результаты подготовки теряют необходимость, а уровень прогестерона падает, из-за чего отслаивается и выводится из организма слизистая оболочка матки. Женщина ощущает дискомфорт, который дает понять о скором начале нового цикла.

Если женщина не знает, как определить, когда начнутся месячные (менструация), как точно определить, когда начнется первый день месячных, то ей могут быть полезны ниже перечисленные симптомы и признаки начала менструации или ее приближения.

Чтобы узнать, что скоро начнутся месячные, достаточно знать следующие симптомы их приближения:

1 Набухание груди. При нажатии могут возникнуть болезненные ощущения, могут быть выделения из сосков.

2 В день наступления месячных возникает ощущение ноющей боли в нижней части живота, что свидетельствует о подготовке матки к отторжению эндометрия. Зачастую такие ощущения индивидуальны, многие женщины могут их попросту не испытывать.

3 Может появиться сыпь на кожном покрове. Данный симптом имеет непосредственное отношение к изменениям количества гормонов в организме, которые возникают перед началом месячных.

4 Когда должны начаться менструации, женщина ощущает болезненные проявления в области поясницы. Достаточно часто, признак, который имеет отношение к различным процессам, случающимся в матке в преддверии месячных.

5 В момент прихода месячных, наблюдается опустошение кишечника. Такое явление не является патологией. В период времени перед началом месячных женский организм пытается вывести все ненужные продукты. Во многих случаях, если говорить о болезненных ощущениях, которые могут наблюдаться перед началом месячных, то они могут возникнуть в результате чрезмерной перегрузки кишечника, при этом сразу после его опорожнения, все проходит.

Самый частый признак скорой менструации – болезненные ощущения внизу живота за несколько дней до начала кровяных выделений, когда перед месячными несильно ноет и болит внизу живота, иногда боли внизу живота перед месячными могут быть очень сильными. Также широко распространены такие предвестники критических дней, как головная боль и головокружение, тошнота и даже рвота. Болезненный предменструальный симптом встречается у многих женщин, но большее количество женщин отмечает, что перед месячными появляются несильные боли в груди, набухание и увеличение груди перед месячными, тянущая или ноющая боль внизу живота перед началом менструации. Лишь у некоторых женщин отмечается ярко выраженная боль внизу живота, тошнота, головная боль, когда боли в голове доходят до мигрени.

Чтобы облегчить такое состояние рекомендуется снизить физические нагрузки перед месячными, такое решение часто является эффективным способом для того, чтобы избавиться от боли внизу живота и других болезненных симптомов перед началом месячных, менструации. Некоторые представительницы слабого пола страдают от резких сильных болей, ограничивающих их привычный образ жизни. Подобную картину опасно оставлять без внимания. Значительное ухудшение состояния женщины перед наступлением менструации требует обращения к гинекологу. Врач поможет определить причины дисфункции, ведь она может быть вызвана инфекционными заболеваниями, злокачественными опухолями и эндометриозом.

Перед месячными женщине важно помнить о том, что боли внизу живота, любые болезненные ощущения перед месячными не должны быть слишком сильными. Если боли в животе перед менструацией невозможно стерпеть, то такие симптомы могут указывать на развитие очень болезненного предменструального синдрома или развития некоторых видов гинекологических заболеваний. Перед месячными тянущая боль внизу живота в некоторых случаях сопровождается тошнотой, иногда боль в животе идет вместе с головной болью, возможно головокружение и другие болезненные симптомы.

Молочные железы, обретающие повышенную чувствительность и дискомфорт за несколько дней до менструации, могут быть подвержены диффузной мастопатии. Заболевание характерно стремительным разрастанием соединительной ткани в молочных железах. Из-за этого в них образуются мелкие узелки, однако с началом кровотечения симптомы болезни пропадают. Такой ход вещей успокаивает многих женщин. При этом, оставленные без внимания повторяющиеся симптомы мастопатии часто приводят к развитию ее серьезных форм. Обнаружение признаков данного заболевания требует обращения за консультацией к гинекологу и незамедлительного лечения.

Боли в области груди или боли в сосках очень часто сопровождают период перед началом месячных, набухание и незначительное увеличение груди, тянущая боль в области груди или дискомфорт в области молочных желез, все эти симптомы, в большей или меньшей интенсивности являются симптомами ПМС перед началом менструации. Поэтому к признакам и основным симптомам ПМС можно отнести боль в области молочных желез, несильные боли в груди, набухание и незначительное ее увеличение перед началом менструации.

В зависимости от этапа детородного цикла меняется характер и окрас выделений, не содержащих менструальной крови. Чем ближе начало месячных, тем они гуще и обильнее. Абсолютно прозрачные выделения перед месячными в этот период указывают на вероятность эрозии шейки матки и цервицита. Коричневый оттенок мажущихся выделений – признак нарушений внутри матки, вызванных эндометриозом, полипами или гиперплазией эндометрия. На патологии указывают и алые выделения перед менструацией. Жидкие выделения из влагалища, как до, таки после месячных, оставляющие грязные следы на белье, сигнализируют об эндометрите. Диагностировать нарушения работы организма по описанным признакам возможно с помощью медицинского обследования.

Незначительное повышение температуры тела за несколько дней до менструации считается нормальным. Однако, принимая данный симптом за скорое наступление месячных, женщина может упустить из виду начало каких-либо заболеваний. Поэтому, обнаружив у себя повышенную температуру, не поленитесь проконсультироваться у гинеколога или терапевта.

Показатели базальной температуры

Базальная температура также зависит от фазы менструального цикла. Самая высокая она в начале овуляторного периода. С окончанием кровяных выделений она составляет около 36,5-36,9 градусов Цельсия, после чего уменьшается (за 2-3 дня до овуляции температура минимальна), а затем, в период появления яйцеклетки, подскакивает на 0,3-0,6 градусов. Рост базальной температуры объясняется разрывом фолликула и началом выработки прогестерона. Таким образом, вторая половина репродуктивного цикла характерна повышенной базальной температурой, которая снижается незадолго до начала нового цикла.

Если в течение месяца уровень температуры был приблизительно одинаковым, без колебаний, это говорит об отсутствии в этом цикле овуляции. Это может привести к нарушениям репродуктивной функции, вплоть до бесплодия. Если график, имеющий овуляторную фазу, называют двухфазным, то в случае отсутствия овуляции он становится монофазным. Следя за ним, невозможно установить дату следующей менструации. Для этого нужен двухфазный график, выстроенный в течение нескольких месяцев (минимум трех). Отметим, что измерение базальной температуры дает максимально достоверные результаты только при условии строгого следования условиям методики измерения.

Принимая гормональные противозачаточные препараты, следует учитывать, что искусственная регуляция уровня половых гормонов будет влиять показания термометра, поэтому для женщин, пользующихся гормональной контрацепцией, данный метод будет неэффективным. Овуляторный период намного проще определить, используя специальные тесты. С его помощью можно определить «фертильное окно» (самый благоприятный период для зачатия, около двух дней); подобрать время для сдачи определенных анализов; проследить за наличием гормональных сбоев в организме; рассчитать дату начала следующей менструации.

Статистические данные указывают на то, что от 60 до 80 процентов женщин подвергаются воздействию предменструального синдрома, по которому также можно определить приближение критических дней. На завершающей стадии менструального цикла в организме происходят кратковременные психологические, сердечно-сосудистые и эндокринные изменения. Их проявление индивидуально. Гинекологи объясняют проявление ПМС нарушение нормального уровня в крови прогестерона и эстрогена. Такой дисбаланс может возникать вследствие абортов, неправильного подбора гормональных препаратов, беременности, имеющей различные патологии, недостаток определенных витаминов и микроэлементов.

Наиболее распространенными признаками и симптомами ПМС принято считать нарушение и отсутствие сна, дискомфорт в животе, тошноту с рвотой, небольшое увеличение веса, боли в груди, малом тазе и пояснице, повышенную раздражительность, депрессии, психологические расстройства и прочие нарушения. Большинство этих симптомов характерны и для беременности, хотя имеют разную природу своего появления. Менструация является признаком, по которому можно определить способность женщины к зачатию и рождению потомства. При этом, данное явление приносит определенные физиологические и психологические неудобства, нарушает слаженный темп жизни.

Для женщины важно, когда именно ей следует ожидать следующего кровотечения, когда именно начнется менструация, когда начнут появляться мажущие кровянистые выделения из влагалища. Определить приближение месячных можно с помощью менструального календаря и сигналов своего организма. При этом, некоторые признаки характерны и для гинекологических заболеваний. Поэтому, следует прислушиваться к своему организму, а в случае выявления нарушений – безотлагательно обращаться за помощью к гинекологу.

Цикл – это промежуток от начала одной менструации до начала другой. Первым днем менструального цикла считается первый день кровянистых выделений, последним днем — последний день перед началом следующей менструации.

Нормальный цикл длится 21-35 дней, идеальный – 28 дней. Как правило, продолжительность менструации составляет 3-7 дней.

Менструации начинают идти в возрасте от девяти до пятнадцати лет. Это зависит от физиологии, расы, питания, наследственных факторов и физической нагрузки. В первое время (от года до полутора лет) возможно, что цикл будет идти нерегулярно, в это время проходит формирование репродуктивной системы женского организма.

Девушкам и женщинам рекомендуется вести календарь менструаций.

Если вы курите, риск нарушения менструального цикла возрастает в 5 раз.

Для женщины важно следить за менструальным циклом, чтобы заметить изменения в организме, если они произойдут. Однако если по каким-либо причинам вы не знаете, какой у вас сейчас день цикла, есть методы, помогающие это выяснить.

Менструация – цикл, сопровождающийся кровотечениями. Существует несколько фаз менструации:

Фаза овуляции. Под действием фолликулостимулирующего гормона происходит увеличение фолликула, которое длится до овуляции. Как только фолликул достигнет необходимого размера и функциональной активности, возрастает концентрация гормона, который и помогает созреванию яйцеклетки. Как только процесс созревания заканчивается, в фолликуле образуется разрыв, и яйцеклетка выходит наружу.

Конечная фаза – первый день следующей менструации.

Идеальной продолжительностью цикла считается двадцать восемь календарных дней, но эта цифра может колебаться в зависимости от состояния организма. Семейным парам, планирующим ребенка, необходимо знать, что в период овуляции зачатие наиболее вероятнее.

Просчитать начало следующего цикла можно по числам, путем прибавления к первому дню менструации двадцать восемь – тридцать пять дней. Этот способ подсчета удобен для женщин с регулярными месячными. В подростковом возрасте или в период менопаузы цикл сбивчив, и такой метод не совсем качественен.

Начало цикла можно подсчитать измерением базальной температуры. В период овуляции наблюдается подъем температуры от 0,5oC до 0,7oC. Эта температура держится до момента начала беременности и до окончания цикла. Базальная температура измеряется утром, после пробуждения. Можно измерять ее во рту, во влагалище или в прямой кишке. Полученные данные записывают в блокнот. Прибавляют к дате начала овуляции двенадцать – шестнадцать дней и получают день начала следующих месячных.

В период перед началом цикла женщина может испытывать изменения в организме. Чувствовать набухание грудных желез, тянущие боли внизу живота и спины. Также в этот период повышается чувствительность и усиливается раздражительность. Все эти изменения называются предменструальным синдромом, после начала которого в течение трех–четырех дней начинается менструация.

Если менструальный цикл непостоянен, болезнен или сопровождается обильными кровяными выделениями, необходимо обратиться к специалисту для диагностирования состояния, так как сбои цикла являются симптомами заболеваний эндокринной или гинекологической системы у женщин. Своевременная тревога и поход к врачу помогут предотвратить негативные последствия возможной инфекции.

Средняя продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней. Однако у некоторых женщин промежуток между менструациями бывает меньше 21 или больше 35 дней, но это не всегда является отклонением от нормы. Чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, вызывающих нарушения цикла, женщинам с коротким или слишком продолжительным циклом необходимо пройти обследование у гинеколога. Стоит отметить, что нерегулярный цикл может быть последствием переутомления, стрессов, изменения веса. Также отклонения от нормального графика вызывают гормональные препараты и смена климатического пояса (например, поездка за границу во время отпуска).

В гинекологии считается, что начало менструального цикла — это первый день менструации, а его окончание — день перед первым днем следующей менструации. Первым следует считать даже тот день, когда кровяные выделения незначительны.

Условно весь цикл подразделяется на «безопасные» и «опасные» (фертильные) дни. На первую и вторую фазы цикла приходится безопасной период, а на третьей фазе начинается овуляция, которая длится несколько дней и сменяется четвертой фазой, предшествующей началу следующей менструации.

Для правильного расчета цикла необходимо не менее полугода вести менструальный календарь, отмечая в нем начало и окончание менструаций. На основании календаря определяется минимальная и максимальная продолжительность цикла. Знание этих данных потребуется для того, чтобы определить период овуляции и так называемый безопасный период.

Анализируя данные календаря за полгода, нужно выбрать самый короткий и самый продолжительный цикл. Например, минимальный цикл составляет 28 дней, а максимальный 32 дня. Затем из числа дней короткого цикла необходимо отнять 18, а из числа длинного — 11. То есть 28-18=10 и 32-11=21. В результате получается, что дни цикла с 10 по 21 оптимальны для зачатия. Поэтому женщинам, которые не принимают противозачаточные таблетки, во избежание нежелательной беременности именно в эти дни нужно пользоваться надежными контрацептивами.

Данный метод расчета работает только в том случае, когда цикл относительно стабилен, и промежутки между менструациями всегда примерно одинаковые. Если цикл колеблется, к примеру, от 21 до 30 дней, то календарный метод определения овуляции будет неточным.

Всех нас очень часто расстраивает такая милая неожиданность, как первый день менструации. А милого в ней ровно столько: почему именно сейчас?! Как понять, что месячные скоро начнутся, чтобы таких неожиданностей в нашем календаре было как можно меньше?! Мы и поговорим о самых ярких и достоверных признаках скорого начала критических дней.

Чаще предвестники для каждой женщины и девушки являются понятием индивидуальным и требуют осознанного подхода. Прислушиваясь к себе и реакциям своего организма, можно без труда определить не только примерный временной промежуток, но и конкретный день и даже час. Изменения молочных желёз, процессы, происходящие в полости матки и в яичниках, не останутся без внимания, если мы поймём, чего ждать, и что будет первым звоночком. Обычно начало неизбежного процесса выпадает на период последней фазы менструального цикла (МЦ), но иногда затрагивают всю его вторую половину.

Понять, что скоро наступят месячные, достаточно просто, зная некоторые особенности собственного организма, а определиться с временными промежутками поможет усиление тех или иных симптомов.

• Набухание молочных желёз – увеличение их в размере, нагрубание, болезненные проявления. Возможны необильные выделения из сосков, которые чаще бывают заметны в виде уже створожившегося секрета.
• Тянущие боли в низу живота – подготовка матки к отторжению своего внутреннего слоя (эндометрия) нередко сопровождаются болевыми ощущениями, выраженными в большей или меньшей степени в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Боли могут быть связаны с гормональными нарушениями, поэтому требуют наблюдения и консультации с гинекологом.
• Кожные высыпания – не обязательный, но частый признак, связанный с гормональными изменениями.
• Боль в пояснице – как проявление изменений в матке.
• Опорожнение кишечника – нормальная реакция организма, в котором не нарушен обмен веществ. В период перед менструацией организм избавляется от всего лишнего, в том числе задействована и гладкая мускулатура кишечника. В некоторых случаях болевые ощущения перед менструацией связаны как раз с перегруженностью кишечника, и дискомфорт исчезает с его опорожнением.

Существуют еще и субъективные предвестники месячных. К ним относят повышение аппетита, у некоторых наблюдается отёчность ног, лица, многие жалуются на состояние, близкое к депрессии, и общее нарушение моральной устойчивости или предменструальный синдром (ПМС).

Мужчины его отрицают, женщины утверждают, что испытывают его действие на себе. Спорный в своём существовании ПМС многим представительницам прекрасного пола помогает найти ответ на вопрос: «Как понять, что месячные скоро начнутся?». Учёные, которые занимаются изучением подобного вопроса, не только подтверждают его наличие, но и подразделяют на несколько видов. Признаки, что скоро начнутся месячные:

• Нервно-психический вид – сопровождается раздражительностью, плаксивостью, депрессивными состояниями. Женщины испытывают то слабость, то ведут себя агрессивно. Скорая смена симптомов считается нормой и не относится к расстройствам сознания.
• Отёчный вид – проявляется набуханием молочных желёз, отёчностью рук, ног, лица, вздутием живота, общей слабостью организма.
• Цефалгический вид – женщины жалуются на усилившуюся головную боль, головокружение, приступы тошноты. При таком виде ПМС чаще проявляются признаки депрессии, а также жалобы на ухудшение здоровья.

Яичники перед месячными претерпевают характерные изменения, связанные с МЦ. В организме здоровой женщины они неизменны и происходят по определённому сценарию. Примерно в середине цикла (13-16 день) созревшая яйцеклетка выходит из яичника, предварительно образуя выпячивание, которое при УЗИ-диагностике выглядит как функциональная киста.

Когда же стенка яичника лопается и яйцеклетка выходит из него, многие женщины ощущают боли в правой или левой подвздошной областях. В месте выхода яйцеклетки образуется жёлтое тело, вырабатывающее гормон беременности прогестерон, который стимулирует утолщение эндометрия и делает его подготовленным к прикреплению оплодотворённой яйцеклетки. Если же оплодотворение не наступает, жёлтое тело разрушается, и гормона вырабатывается недостаточно, что приводит к отторжению эндометрия, и наступает менструация.

Болезненные ощущения в области яичников во время менструации считаются патологическими и требуют консультации.

Женщины, для которых менструация — это не только ежемесячные изменения организма, но и неизменные болевые ощущения, нуждаются в консультации акушера-гинеколога. Важным этапом станет не только исчезновение болей, но и определение их причин. Наиболее частым методом нормализации всего МЦ является назначение гормональных противозачаточных средств. Для тех, кто хочет избавиться от основных симптомов, идеальным вариантом станет использование пероральных спазмолитиков («Но-шпа») либо местное применение ректальных свечей с папаверином.

Для женщин, предменструальный период которых не имеет никаких клинических симптомов, а признаков того, что скоро начнутся месячные, нет, единственным выходом будет ведение календаря критических дней, ежемесячное наблюдение за длительностью менструального цикла. Таким образом, начало месячных будет ожидаемым и не принесёт неудобств.

Теперь вы знаете, как понять, что месячные скоро начнутся. Не болейте, и пусть критические дни станут для вас лишь физиологическим процессом, и не более того.

Контроль за месячными заключается не только в наблюдении за состоянием самих выделений, но и датами начала и завершения регул. Чтобы определить первый день регул гинекологи советуют завести специальный календарь, где вы будет отмечать даты завершения и начала кровотечений. Отклонения от графика могут указывать на гормональные сбои, беременность, инфекционные и воспалительные процессы и многое другое. Первый день регул является важной точкой отсчета.

Менструальный цикл женщины делиться на три фазы, первый день каждой из которых начинается в определенный период и контролируется соответствующими гормонами. Именно от количества гормонов, общего состояния здоровья женщины и наличия хронических заболеваний зависит продолжительность месячных, а также обильность выделений. Первым днем цикла принято считать дату начала кровотечения. Длина регул не превышает 5-7 дней.

Также увеличивается выработка эстрогена, который способствует образованию нового слоя эндометрия, который будет выстилать матку, подготавливая ее к возможному зачатию.

На этом этапе женщина испытывает сильное сексуальное желание, а количество вагинальных белей увеличивается в несколько раз. В это время женщина имеет наиболее высокие шансы забеременеть. Определить, что началась овуляция, можно с помощью специальных аптечных тестов или посредством измерения вагинальной температуры.

Иногда в первый день овуляции женщина испытывает кратковременную резкую боль в нижней части живота с левой или правой стороны, а также наблюдаются розоватые или коричневые выделения.

Женщина может испытывать симптомы ПМС, резкие изменения настроения, жаловаться на болезненность молочных желез или незначительное повышение температуры. Если зачатие не наступает, то гормональный фон приходит в норму, и начинаются месячные. Первый день кровотечения считается началом нового цикла.

Зная первый день цикла можно определить не только продолжительность регул, но и даты начала и окончания каждой отдельной фазы. Чтобы узнать длину нужно сосчитать дни между двумя менструациями.

В зависимости от индивидуальных особенностей женщины этот промежуток составляет от 21 до 35 дней. Лучше всего вести подсчеты на основании наблюдения за несколькими менструациями. Если у женщины регулы наступают с задержками, то назвать точные сроки продолжительности и первый день кровотечений невозможно. Кроме того, при некоторых заболеваниях или гормональных скачках, за несколько дней до месячных наблюдается мазня, которая не считается началом нового периода.

Нарушения менструации, смещение первого дня, являются серьезным поводом для посещения гинеколога. Отклонения от нормы встречаются как в результате патологий, так и естественных причин. Тем не менее, не стоит оставлять этот симптом без контроля, особенно в том случае, если нарушение цикла сопровождается болезненностью, общим недомоганием и прочими патологическими симптомами.

• прием лекарственных препаратов, в том числе гормоносодержащих;
• патологии репродуктивных органов;
• опухолевые заболевания;
• эндометриоз и аденомиоз;
• и другие

В этой ситуации очень сложно отследить первый день начала кровотечения. Если вы заметили, что ваш менструальный цикл стал короче, обязательно посетите гинеколога и пройдите обследование, которое позволит выявить первопричину явления. Спровоцировать развитие пройменореи и смещение первого дня могут:

• возрастные изменения;
• гормональные сбои;
• стрессы;
• травмы;
• авитаминозы;
• инфекционные и воспалительные заболевания;
• опухолевые процессы;
• кисты и полипы.

Важно. Изменения длины регул и смещение первого дня их начала, сопровождающиеся такими симптомами, как боли в нижней части живота, обильные кровотечения, повышение температуры и нехарактерные бели между фазами, должны быть изучены врачом.

При необходимости женщине назначается терапевтический курс, который полностью зависит от первопричины и часто включает гормональные средства, антибиотики и даже оперативное вмешательство.

Отклонения от привычной длины месячных и смещение первого дня регул указывают на гормональные сбои. Иногда в результате подобных изменений у женщины формируются серьезные проблемы с зачатием.

Чтобы избежать подобной проблемы необходимо тщательно следить за здоровьем, регулярно посещать гинеколога и вовремя лечить инфекционные и воспалительные болезни. Кроме того, для отслеживания изменений важно вести специальный календарь и ежемесячно отмечать первый день кровотечений.

Ты очень скоро привыкнешь к менструации, и она покажется тебе таким же естественным процессом, как и дыхание. Ты узнаешь свой срок месячных, научишься лучше понимать сигналы своего тела и прислушиваться к ним. Ниже ты сможешь прочитать полезную информацию о менструальном цикле, а также о том, что будет происходить в твоем организме между критическими днями.

Менструальным циклом называется промежуток времени от начала одной менструации до наступления следующей. Он составляет примерно 30 дней. Именно поэтому данный цикл и называется менструальным (в переводе с латинского mensis означает «месяц»). За это время в твоем организме произойдет множество изменений, среди которых ты, возможно, заметишь только появление выделений. На самом же деле, все далеко не так просто.

Что же происходит в процессе твоего менструального цикла?

Цикл начнется, как только твой организм станет вырабатывать достаточное количество необходимых половых гормонов. Под их влиянием у тебя в яичниках созреет первая яйцеклетка. Далее это будет происходить регулярно, примерно раз в четыре недели. После созревания яйцеклетка покинет яичник и достигнет фаллопиевой трубы. При этом ты сможешь заметить обильные прозрачные выделения из влагалища.

Примерно через три или четыре дня яйцеклетка, пройдя по фаллопиевой трубе, достигнет матки.

По мере движения яйцеклетки у тебя начнет утолщаться оболочка матки (эндометрий). В этой фазе цикла твой организм готовит место для размещения оплодотворенной яйцеклетки. В эндометрии будут накапливаться питательные вещества, укрепляться кровеносные сосуды.

Если же в определенный срок яйцеклетка не будет оплодотворена, то имплантация не наступает. В матке происходят секреторные преобразования и спустя примерно две недели после наступления овуляции у тебя начнут отторгаться верхние слои эндометрия. При этом произойдет выделение кровянистых выделений, которое и принято называть менструацией. На этом цикл будет завершен. С приходом месячных в твоем организме начнет вызревать новая яйцеклетка. Менструальный цикл возобновится.

Продолжительность цикла может различаться у разных девушек. В среднем этот период составляет четыре недели, или 28 дней. Но это лишь теория. Иногда он длиннее, а иногда – короче. Месячные могут приходить и через 24 дня, и через 33 дня. Все это норма. У всех месячные идут по-разному, а, следовательно, и время между ними Первым считают день, когда начинаются кровянистые выделения из половых путей.

Розовым цветом на графиках отмечены дни менструации, желтым – период овуляции (самое благоприятное время для зачатия).

Не стоит ожидать регулярного менструального цикла сразу же после начала первых месячных (менархе). Твой организм еще только формируется и ему необходимо определенное время, чтобы справиться с возросшей нагрузкой и достигнуть определенного баланса.

Первый менструальный цикл может быть коротким или, наоборот, длинным. Поэтому тебе не стоит волноваться, если твои месячные приходят нерегулярно и часто начинаются не в ожидаемый тобой день.

У некоторых девушек гормональный баланс устанавливается в течение года после первых месячных, а у других цикл остается неустойчивым несколько лет.

Даже если твои месячные будут регулярными, в организме всегда может наступить определенный сбой. Длительность менструального цикла может измениться из-за новой диеты, сильного стресса, путешествия и множества других факторов.

Если у тебя остались опасения или ты хочешь узнать больше об «этих» днях, обратись к своему врачу.

Во время месячных из влагалища выделяется жидкость, которая, вопреки распространенному мнению, состоит не только из крови. В ней также содержатся прозрачная слизь и слущенный эпителий слизистой оболочки матки. Цвет менструальных выделений способен изменяться. Он зависит от того, сколько крови содержится в выделениях, и определяется днем менструального цикла. В первый день месячных ты можешь заметить у себя выделения ярко-красного цвета, а в последний они приобретут коричневатый или даже темно-шоколадный оттенок.

Невозможно точно сказать, сколько идут первые месячные. Для каждой девушки срок менструации индивидуален. Также невозможно предугадать, сколько у тебя будут длиться все последующие месячные. Они могут продолжаться от трех до семи дней. Нормы месячных, как и строго определенного цикла, попросту не существует.

Точно так же, как и все прочие особенности менструального цикла, интенсивность выделений из женского организма сильно варьируется. Средний объем крови, теряемой девушкой за время месячных, составляет примерно 65 мл, то есть меньше половины обычного стакана. Не так уж и много, не правда ли?

Девушки, у которых только начались менструации, часто спрашивают: «Какой день считать первым днем месячных?». Первым днем считают тот, когда появились кровянистые выделения. И неважно, произошло это утром или поздно вечером.

Во время месячных ты заметишь, что они разделяются на легкие и тяжелые дни. Самые сильные выделения наблюдаются в первые дни нового цикла. В это время выходит почти две трети менструальной жидкости. Последние дни менструации проходят более легко. Тем не менее, эта особенность цикла также индивидуальна. Со временем ты подстроишься под интенсивность своих выделений, научишься подбирать к ним соответствующие тампоны и вовремя их менять.

Если твои выделения во время менструации средние или слабые по обильности, то в первые 3 дня ты можешь воспользоваться тампонами o.b. ® ProComfort ® Normal, а затем перейти на o.b. ® ProComfort ® Mini.

Если месячные интенсивные и обильные, то советуем использовать o.b. ® ProComfort ® Super в первые дни, а затем o.b. ® ProComfort ® Normal.

Менструальный цикл способен меняться по мере взросления и развития твоего организма. Цикл также может становиться длиннее или короче. Большинство женщин отмечают у себя определенные перемены в интенсивности, сроке и продолжительности месячных. Как правило, они носят самый нерегулярный характер у молоденьких девушек и у некоторых женщин перед менопаузой. Регулярность цикла может изменяться в связи с приемом противозачаточных таблеток. Сегодня существует множество различных прокладок и тампонов всевозможных размеров. Каждое из этих изделий обеспечивает определенный уровень защиты. Подобрать тампоны, соответствующие потребностям девушек, у которых только началась менструация, ты сможешь здесь.

Первые месячные свидетельствуют о достижении девочкой детородного возраста. С этого момента она может забеременеть, и данная способность сохраняется до наступления менопаузы. Регулярный цикл одинаковой продолжительности — признак здоровья женского организма. Представительницам прекрасного пола необходимо знать все о первом дне менструального цикла: что это такое, какие симптомы говорят о его приближении и как понять, что послужило причиной задержки. Отсутствие месячных является признаком не только беременности, но и многих опасных заболеваний.

Менструальный цикл — это сложный физиологический процесс, состоящий из двух фаз и связанный с серьезными гормональными изменениями в организме. Для упрощения восприятия этого механизма представим его в виде таблицы.

Многие женщины задают вопрос: сколько дней длится менструальный цикл? Его идеальная продолжительность — 21-35 дней, но из-за действия внешних факторов (болезнь, стрессы, прием лекарств и др.) могут наблюдаться отклонения в большую или меньшую сторону.

В таблице приведены изменения гормонального фона при 28-дневном цикле.

Под воздействием ФСГ происходит созревание фолликула. Одновременно увеличивается количество эстрадиола, способствующего нарастанию эндометрия.

При повышении эстрогенов значение ФСГ падает до минимума (к середине цикла). Вместе с этим возрастают уровни ЛГ и прогестеронаОвуляция (значение ЛГ максимально): созревшая яйцеклетка выходит из яичника и двигается к фаллопиевым трубам. Употребление противозачаточных таблеток блокирует данный процессII (14-28) — лютеиновая фазаПрогестерон, лютеинизирующий гормон (ЛГ)

В начале фазы уровни прогестерона и эстрогена максимальны. Если произошло зачатие, то количество гормонов растет, что дает возможность выносить ребенка.

Но если оплодотворения яйцеклетки не происходит, то их уровень снижается до минимума к концу цикла и происходит отторжение эндометрия (менструация). Перед месячными снова увеличивается содержание ФСГ, и цикл повторяется.

Датой начала цикла является первый день месячных. Длительность кровотечения индивидуальна и составляет в среднем от 3 до 7 суток. Гормональные изменения в женском организме сопровождаются определенными симптомами.

Многие женщины каждый месяц сталкиваются с признаками приближения менструации. Выраженность предменструального синдрома (ПМС) зависит от особенностей организма и внешних факторов.

У девочек, достигших половозрелого возраста, признаками того, что скоро пойдут месячные являются:

• появление волос на лобке и подмышках;
• увеличение молочных желез, повышение их чувствительности;
• расширение бедер, благодаря чему фигура становится более женственной.

При появлении вышеуказанных изменений во внешности необходимо провести беседу с девочкой и предупредить ее о приближении месячных. Взрослой женщине хорошо знакомы симптомы первого дня менструального цикла, и ей не нужно объяснять, что это такое.

Сигналы приближения месячных появляются за 2-10 дней до их начала:

• увеличение груди, повышение ее плотности и чувствительности, вызванные приливом к молочным железам крови;
• угревые высыпания, локализующиеся преимущественно на лбу (как правило, это не характерно для женщин после 40 лет);
• скудные выделения коричневого цвета;
• повышение аппетита;
• увеличение массы тела на фоне гормональных и психоэмоциональных изменений;
• непосредственно перед началом кровотечения появляются болезненные ощущения внизу живота, порой отдающие в поясницу.

У некоторых женщин о начале месячных сигнализирует ряд нейропсихических симптомов (ПМС):

• раздражительность;
• повышенная нервозность, вводящая в депрессию;
• плаксивость;
• чувство тревоги и агрессии;
• резкие изменения настроения;
• головные боли;
• тошнота, доходящая до рвоты;
• отечность конечностей;
• вздутие живота;
• учащенное мочеиспускание;
• повышенное сексуальное желание;
• нарушение сна;
• головокружение и слабость;
• расстройство пищеварения и др.

Все признаки месячных могут проявляться как в комплексе, так и отдельно. Данные медицинских исследований показали, что после 40 лет сила выраженности этих симптомов увеличивается.

Однако если ПМС доставляет значительный дискомфорт, может потребоваться помощь специалиста. После проведения скрининга будут назначены таблетки, блокирующие проявление месячных.

Вышеперечисленные изменения могут являться первыми симптомами беременности или развития различных заболеваний, требующих оперативного вмешательства.

Нарушение менструального цикла — частая причина обращения к гинекологу, характеризующаяся нерегулярностью наступления месячных, сильными болевыми ощущениями и обильными выделениями.

Женский организм подвержен влиянию внешних факторов, частым гормональным изменениям (беременность, роды, менопауза и др.), в результате чего месячные могут приходить раньше или позже положенного срока. Отклонения продолжительности цикла в пределах недели не свидетельствуют о его нерегулярности, поэтому считается, что в норме этот период составляет от 21 до 35 суток. Задержка, превышающая сорок дней, должна вызвать беспокойство.

Нарушение может происходить по следующим причинам:

Внешнее воздействие. Действие таких внешних факторов, как стресс, перемена климата, резкие изменения в питании (например, строгая диета). После их устранения продолжительность цикла должна прийти в норму.

Патологий. Патологические процессы в организме:

• заболевания женских половых органов: кистозные образования в яичниках, эндометриоз, миома матки, полипоз эндометрия, воспаление органов малого таза, онкологические новообразования и др.;
• сбой в функционировании гипофиза, коры надпочечников, отвечающих за регуляцию выработки женских гормонов;
• низкая свертываемость крови;
• естественное и искусственное прерывание беременности;
• хирургические вмешательства.

Медикаменты. Использование средств, влияющих на регулирование менструального цикла (внутриматочная спираль, гормонозамещающая терапия, противозачаточные таблетки и др.). Прием и отмена подобных медикаментов должны осуществляться только специалистом.

Беременность. При задержке, сочетающейся с симптомами месячных, особенно болями внизу живота и мажущими коричневыми выделениями, можно говорить об угрозе прерывания беременности или расположении эмбриона вне полости матки. В этом случае, чтобы сохранить жизнь ребенка и женщины, необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью.

Возраст после 40 лет. В этот период происходит снижение уровня женских половых гормонов, и из-за их недостатка могут отсутствовать месячные.

Для определения причины задержки месячных необходима диагностика, включающая в себя:

• осмотр на гинекологическом кресле;
• взятие мазков со слизистой влагалища, отражающих количество патогенных микроорганизмов, способных вызвать развитие инфекций,
• анализ крови на ХГЧ, подтверждающий или исключающий беременность (сдать его необходимо, так как на ранних сроках тест может показать ложный результат из-за низкого содержания гормона в моче);
• УЗИ малого таза, в процессе которого особое внимание обращается на состояние яичников и матки;
• УЗИ щитовидной железы необходимы для исключения патологии в работе эндокринной системы;
• анализ крови на количество гормонов, позволяющих выявить дисбаланс в определенной фазе цикла (после назначения таблеток, содержащих недостающий гормон, менструационный период нормализуется);
• для женщин после 40 лет необходима консультация маммолога;
• МРТ, которая выявляет наличие новообразований в тканях.

Часто для определения точной причины достаточно осмотра специалистом и данных лабораторных исследований крови. Понимая важность здоровья репродуктивной системы для женщины, рекомендуется, независимо от наличия жалоб, 2 раза в год посещать специалиста и сдавать необходимые анализы.

Своевременно обнаруженная причина позволит сохранить нормальное функционирование репродуктивной системы. С особым вниманием к подобным нарушениям необходимо отнестись женщинам после 40 лет.

Первый день месячных — точка отсчета менструального цикла, регулярность которого является основным признаком женского здоровья. При нарушении цикличности нужно пройти обследование у гинеколога для выявления фактора, повлекшего сбой.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! Политика конфиденциальности | Правообладателям | Все права защищены © 2019

источник