Любовь во время месячных происходит, как правило, ради того, чтобы пара могла не думать о методах контрацепции, и отдавались друг другу полной душой и всем телом. Но можно ли делать любовь во время месячных и в чем плюсы и минусы этого?
ЛЮБОВЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ – ПЛЮСЫ
ЖЕНСКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ: Вследствие того, что во время месячных к клеткам женского влагалища прибывает кровь, оно становится более чувствительным и ощущаемым. Такой прилив крови позволяет женщине чувствовать мужчину более глубже и тоньше, что естественно, сказывается на остроте получения финального удовольствия.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛЬЗА: В случае умения женщиной получения кульминационного удовольствия от любви во время месячных, у нее после кульминации происходит очищение. Ведь именно в этот момент (кульминации) у женщины происходят спазмы, которые способны вытолкнуть из половых органов женщины загустевшую кровь и тем самым снизить отечность матки, что помогает снизить болевые ощущения во время месячных.
БЕЗОПАСНОСТЬ: Если рассматривать любовь во время месячных и шанс забеременеть в этот момент, то такие шансы очень минимальны, хотя бывали случаи и в этом варианте. Так вот плюс заключаетс в том, что во время месячных мужчина может свободно кончать внутрь девушки, не опасаясь дальнейшей беременности, хотя, все-таки, стоит быть готовым к этому. То есть телесные обжималки становятся более раскрепощенными, что дает возможность испытать то, что вы возможно не испытываете в дни обычной близости.
ЛЮБОВЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ – МИНУСЫ
ЗАРАЖЕНИЕ: Минусом любви во время месячных (менструации) является то, что в этот момент половые органы женщины наиболее подвержены заражению и поэтому, если вы делаете это с мужчиной, который не следит за гигиеной своих половых органов, риск занести инфекцию очень велик. Мы не говорим о половых заболеваниях, в данном случае подразумевается занесение грязи во влагалище женщины, например с немытого органа мужчины, и начале воспалительного процесса из-за этого в матке женщины.
ПОТЕРЯ ВЛЕЧЕНИЯ: Так уж устроен человек, что не каждый готов заниматься этим делом во время месячных, так как сам факт кровотечения, пусть и незначительного, может снизить влечение мужчины, что приведет к увяданию его органа и невозможности продолжения акта. Также в эти дни стоит ограничиваться и не ласкать мужчине женщину языком в этом кровоточащем месте.
ЛЮБОВЬ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ – РЕКОМЕНДАЦИИ
Также, чтобы не испачкать постельное и иное белье необходимо подкладывать простынку, так как даже в момент занятия этим процессом выделения будут происходить и вытекать, что непременно испачкает белье.
ЛЮБОВЬ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ – ОТЗЫВЫ
Алина: Мы со своим мужем практически не делаем любовь во время месячных, так как ни мне не ему этот процесс не нравится.
Игорь: Когда мне очень хочется спустить внутрь девушки, то мы занимаемся этим в красные дни, так как гормональные контрацептивы не хотим использовать.
источник
Всем известно, что у женщин бывает период так называемых «критических дней». Для мужчин, хоть и не имеющих подобных физиологических явлений, эти дни, похоже, тоже становятся «критическими». Но только с интимной точки зрения. Как вести себя с женщиной в этот период? Продолжать с ней занятия сексом или нет? Как известно из истории, во многих странах интимные отношения были под запретом во время менструации у женщин. В некоторых вероисповеданиях. Женщина даже изолировалась на это время. Она считалась «нечистой». Конечно, в нашем современном мире, взгляды гораздо свободнее, но всё же, для многих людей воздержание от секса именно в этот период стало почти догмой.
Однако если проигнорировать этот наболевший вопрос сточки зрения религии, то занятие «любовью» в этот период, не составляет абсолютно никакой проблемы, и страшного ничего в этом нет.
Конечно, отказ от интима в первую очередь продиктован эстетическим понятием, но и тут все решаемо. Кровотечение у многих женщин бывает в этот период не всегда обильными, существуют множество средств личной гигиены, которые справляются с временными неудобствами (полотенце, салфетки, дезодоранты и т.д.).
Причем по опросам, как это не звучит странно, у многих мужчин именно в этот период, просто таки вспыхивает то самое «желание» к своей женщине. Им по нраву, когда их подруга желает интимных игр именно в критические дни. Чем это обусловлено? Мужчине льстит, что его женщина, даже в сложный для себя период, хочет сделать приятное своему партнеру, и они начинают ценить своих подруг очень высоко. Да и в женщине, как раз именно в этот период, может пробудиться сильная страсть. А вот в негативном отношении к «критическим» женским дням у мужчины, виновата порой сама женщина, которая неуважительно говорит об этом, называя их порой не очень приятными словами, да и себя, выставляя, при этом, в «грязном» цвете.
Конечно, существуют некие правила, а именно, имеет смысл пользоваться презервативами, та как менструация все же не является 100% способом защиты от беременности и менструальные выделения — прекрасная среда для вредных бактерий. Чтобы меньше выделялось крови в момент занятий любовью, желательно чтобы женщина была «снизу». Да и просто обыкновенная гигиена будет не лишней для обоих партнеров. Вот и вся проблема!
Совет для прекрасной половины человечества. Не считайте себя в эти дни менее желанной и сексуальной для своего мужчины. Менструация вовсе не синоним такому слову как «табу». Подумайте лучше о том, каким способом вы можете довести своего партнера и себя до оргазма, именно в этот период. Используйте ваши критические дни для улучшения отношений. Если выбудете, даже в такие сложные для вас дни милой, улыбчивой и сексуальной, вы получите большое преимущество в сравнении с другими дамами. Любите, и будьте любимыми!
Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net
Будем очень признательны,если оставите свою оценку
источник
Критические дни для представительниц прекрасного пола являются делом обычным. При этом для некоторых пар секс во время месячных не считается чем-то запретным. Кроме того, большинство из них считает, что это самое безопасное в плане зачатия время. Однако так ли это и насколько соития безопасны?
Характерные кровяные выделения, которые приходят каждый месяц, кроме периода беременности, являются нормой. Отклонения от графика либо полное отсутствие месячных у девушек и женщин, начиная с подросткового возраста и заканчивая климаксом, считаются симптомом патологии. Это один из важных признаков, который может указать на наличие серьезной болезни.
И все же, несмотря на всю важность критических дней, иногда представительницы прекрасного пола бывают расстроены их началом, так как зачастую это случается не вовремя. К примеру, подобное стечение обстоятельств может нарушить планы на романтический вечер, который должен был стать интимным.
Но далеко не всех останавливает наличие кровяных выделений. Некоторые занимаются сексом даже в этот период, не обращая внимания на то, что многие специалисты данные мероприятия не одобряют.
Немало представительниц прекрасного пола отмечают, что для них сексуальные акты в период месячных являются более яркими и доставляют непередаваемые ощущения. Менструация нередко повышает либидо за счет активной выработки гормонов. Именно в это время отмечается бурный рост уровня тестостерона в крови женщины, что и становится причиной чрезмерного полового влечения.
Всего в менструальном цикле имеется 2 периода, когда отмечается гормональный взрыв. Это происходит во время критических дней и при овуляции. Именно тогда женщину особенно сильно тянет к партнеру.
Гормоны в период критических дней вырабатываются очень активно. И речь идет не только о тестостероне, но и об окситоцине. Он способствует тому, что матка сокращается более часто. В результате этого ощущения во время сексуального контакта будут значительно острее.
Учитывая все положительные стороны данного вопроса, немало представительниц прекрасного пола не отказываются от секса во время месячных, хоть это и связано с массой неудобств.
Огромное число пар не обращают внимания на такое природное явление, как критические дни. Они спокойно занимаются сексом в этот период и даже считают половые акты в это время более привлекательными. Стоит заметить, что большую часть подобных пар составляют представители молодежи. Они не особо подвержены предрассудкам и не всегда тратят свое время на изучение физиологии. Именно поэтому молодежь занимается любовью во время критических дней, даже не подозревая о том, насколько это может быть опасно для партнерши.
Некоторые считают, что месячные являются прекрасным способом для того, чтобы совершить незащищенный половой акт без риска беременности. Но на самом деле в отношении данного вопроса имеется масса нюансов. Далеко не все ситуации позволяют получить полную гарантию того, что оплодотворения не будет. Специалисты настоятельно не рекомендуют считать сексуальные контакты в период критических дней хорошей контрацепцией.
И все же секс во время месячных является очень привлекательным для каждого партнера. Для мужчины это возможность получить удовольствие без презерватива, а женщине нужно удовлетворить зов гормонов. Но врачи не всегда одобряют подобные действия. В некоторых случаях половые акты в период менструации могут быть опасными для партнерши. Это касается в первую очередь тех, у кого месячные проходят с сильными болевыми ощущениями. В этом случае необходимо постараться исключить физический контакт в интимных местах, так как вполне возможно, что речь идет о патологии.
Если у женщины отмечаются ненормальные месячные, ей категорически противопоказаны половые отношения в этот период, особенно это касается тех случаев, когда менструация очень обильная и болезненная. Подобная симптоматика может свидетельствовать о такой проблеме, как эндометриоз. Данное заболевание не только очень неприятное, но и опасное, поэтому требует своевременного лечения.
Половые контакты во время критических дней могут привести к развитию эндометрита, то есть воспалительного процесса в эндометриальном слое. В период месячных проход в матку будет открыт, поэтому внутрь может легко попасть инфекция. Специалисты отмечают, что даже после сексуального контакта между абсолютно здоровыми партнерами иногда возможно заражение эндометрия. Это обусловлено тем, что от проникновения патогенной микрофлоры внутрь влагалища женщина может защититься только использованием специальных средств, но о них знают далеко не все.
Немало женщин считают, что нет ничего страшного в занятиях любовью во время месячных, так как все микробы будут выводиться из матки вместе с кровью. Но это не 100%-ная гарантия, и риски очень высокие. Учитывая это, некоторые молодые пары предпочитают мастурбировать, так как считают незащищенный секс во время месячных лотереей, то есть кому как повезет.
Если пара решила заниматься любовью в тот период, когда у партнерши идут месячные, чтобы сократить риски беременности, то надеяться на данный метод не стоит. Уже не раз было доказано, что подобные методы контрацепции не работают, так как многое зависит от живучести сперматозоидов, а также от времени овуляции. Не исключено, что все обстоятельства совпадут именно таким образом, что зачатие случится.
И все же специалисты отмечают, что наиболее серьезной проблемой, которая может настигнуть женщину, решившуюся на сексуальный контакт во время критических дней, является воспаление. В определенное время менструального цикла из половых органов выходит кровь, а тело очищается. Это предусмотрено природой в качестве отдыха для представительниц прекрасного пола, поэтому не стоит плыть против течения.
Именно в период месячных для болезнетворных микроорганизмов нет никаких препятствий. Они могут спокойно проникать во внутренние половые органы, и выделения крови не будут им помехой. Более того, иногда матка становится лишь отправной точкой для микробов. Воспалительный процесс может начаться во влагалище, а после перейдет в матку и придатки. Лечить болезнь придется долго, и нет гарантии того, что она не даст осложнений в виде бесплодия и иных серьезных патологий.
Большинство пар, которые решаются на то, чтобы заниматься любовью во время менструации партнерши, делают это только ради того, чтобы почувствовать всю прелесть секса без барьерной контрацепции. После таких экспериментов некоторые обнаруживают у себя наличие инфекции. Это может быть и половой герпес, и грибок, и даже венерический недуг. Все это говорит о том, что не стоит пренебрегать презервативами, даже если риск беременности будет минимальным.
Наиболее часто беременность наступает в той ситуации, когда половой акт происходит в период овуляции. Тут вероятность оплодотворения будет очень высока. Готовая яйцеклетка встретится с активным сперматозоидом, и все завершится зачатием.
Как правило, овуляция наступает в середине менструального цикла, то есть минимум через неделю после окончания критических дней. И именно в этом всегда и таится главный секрет того, почему беременность может наступить даже при половом акте во время месячных. В процессе овуляции бывают сбои. Это случается нечасто, но некоторые женщины сильно подвержены подобным проблемам.
Обычно несвоевременная овуляция наступает при сильном стрессе, при ведении неправильного образа жизни и наличии вредных привычек. Немаловажен в данном случае и гормональный фон. От него во многом зависит четкость наступления овуляторной фазы цикла.
Причиной того, что зачатие может произойти даже после полового акта во время критических дней, является раннее наступление овуляции. Иногда отмечается настолько сильный сбой, что яйцеклетка оказывается готовой к оплодотворению уже через пару дней после окончания месячных. При этом не нужно забывать о живучести сперматозоидов. Некоторые из них могут сохранять активность до 6 суток, хотя подобное встречается далеко не у каждого представителя сильного пола. В результате, если сексуальный контакт без использования контрацептивов был в последние дни месячных, это может вполне привести к беременности.
Учитывая вышесказанное, нужно помнить, что занятие сексом во время критических дней не должно осуществляться без контрацепции. Особенно это касается пар, которые еще не готовы становиться родителями. Кроме того, обратить внимание на необходимость использования контрацептивов нужно тем представительницам прекрасного пола, которые переживают сильный стресс, нервное перенапряжение либо заразились простудным заболеванием. Все это может сказаться на овуляции. К дополнительным факторам риска относятся гормональные сбои и смена климатических условий.
Далеко не все относятся к идее половых отношений во время месячных положительно. Некоторые считают, что это недопустимо и сама природа противится подобному решению. В действительности, нет ничего страшного в том, чтобы потерпеть неделю, но иногда случаются и такие ситуации, когда на это просто нет времени. К примеру, если пара видится раз в полгода, а то и меньше, при этом для встреч у них остается всего 2-3 дня которые выпадают на начало менструального цикла, иного выхода не существует.
Если же у партнеров достаточно времени для сексуальных отношений, им нет смысла вступать в интимные связи в период месячных. Но иногда и такие люди решаются на эксперименты. Причиной этому становится активная выработка гормонов в период критических дней.
Учитывая то, что и мужчины, и женщины делятся на 2 лагеря (кто считает секс во время месячных аморальным и кто ничего плохого в этом занятии не видит), стоит обязательно обсудить с партнером дальнейшие действия. Вполне возможно, что ему не придется по вкусу подобное предложение.
Что касается специалистов в области гинекологии, то их мнение по данному вопросу тоже нельзя считать однозначным. Единственное, что точно определяет недопустимость занятий любовью во время критических дней, — это наличие патологий либо инфекционных недугов в половой системе.
Парам, которые привыкли вне зависимости от ситуации заниматься сексом, стоит быть очень внимательными в эти особенные дни. Половые контакты во время месячных требуют еще более тщательной подготовки, чем в обычное время. К примеру, необходимо максимально тщательно вымыть половые органы, чтобы свести к минимуму возможность проникновения инфекции во влагалище и матку. Желательно принять душ, чтобы минимизировать количество болезнетворных бактерий на теле. Это правило касается обоих партнеров.
Неплохим вариантом для тех, кто не хочет отказывать себе в удовольствии в критические дни, будет половой акт в душе. Это и разнообразие, и удобство. Кроме того, данный способ исключит неприятные последствия для одежды и постельного белья. Главное помнить, что существует большая разница между сексом в душе и им же в ванной. Второй вариант во время месячных недопустим ни при каких обстоятельствах. Это негигиенично и может быть причиной проникновения инфекции в половые органы.
Тем, кто для любовных утех выбрал кровать либо диван, стоит позаботиться о его защите от пятен крови. Для этого можно использовать старые простыни или полотенца. Заранее необходимо подготовить влажные салфетки, которые обязательно понадобятся после сексуального контакта.
Отдельное внимание нужно уделить позе для секса. Тут нужно выбирать тщательно, так как во время критических дней матка будет приоткрыта, что при глубоком проникновении может вызвать неприятные ощущения. Желательно заниматься любовью в обычной миссионерской позе, когда мужчина находится сверху. В этом случае проникновение будет не слишком значительным, что избавит от болезненности. При появлении дискомфорта необходимо сразу прекратить половой акт.
Некоторые женщины уверены в том, что заниматься любовью в критические дни очень больно. Но на самом деле это миф. В данный период вырабатывается множество гормонов, которые способны поглотить боль лучше, чем специальные средства. Некоторые представительницы прекрасного пола даже используют секс для того, чтобы избавиться от неприятных спазмов, которые часто сопровождают начало менструального цикла. Такой способ иногда более эффективный, нежели Но-Шпа.
Одной из важнейших рекомендаций для занятий любовью во время критических дней является использование презервативов. Это позволит избежать многих проблем, начиная от нежелательной беременности и заканчивая венерическими заболеваниями. Использовать средства барьерной контрацепции необходимо до тех пор, пока оба партнера не будут полностью уверены друг в друге.
Немалое количество представительниц прекрасного пола сталкиваются с тем, что после полового акта у них начинается кровотечение. Это вполне нормально, если месячные должны были начаться в ближайшие пару дней. Физическая близость может дать сильный толчок к тому, чтобы начались критические дни, и они просто придут раньше времени.
Но далеко не всегда кровь на постели либо половом органе мужчины является нормальным явлением. Все это вполне может быть симптом заболевания. В такой ситуации партнерше стоит обратиться к врачу.
Иногда кровь во время сексуального контакта может появиться и по вполне понятной для партнеров причине. К примеру, это может быть последствием чрезмерно активных движений во время половой близости. Агрессивный секс редко обходится без крови. Еще одной причиной способно стать несоответствие размеров половых органов. Слабая возбужденность партнерши, приводящая к недостатку смазки во влагалище, тоже может привести к раздражению и ранам, из которых будут выделяться капельки крови.
Если женщина решилась на такой эксперимент, как половая близость во время критических дней и пара не собирается использовать барьерную контрацепцию, стоит предварительно пройти обследование у врача. Здоровое тело будет гарантией того, что после сексуальной близости одному либо обоим партнерам не придется проходить курс лечебных процедур.
Нередко, когда представительницы прекрасного пола консультируются с врачами относительно того, стоит ли вступать в интимную близость во время месячных, гинекологи отговаривают их. Хотя некоторые специалисты все же допускают подобное развитие событий, но только при условии здоровья обоих партнеров и проведения полового акта в соответствии с правилами гигиены. В этом случае сексуальный контакт не должен принести никакого дискомфорта и не вызовет неприятных последствий.
С медицинской точки зрения желание женщины вступить в интимную близость в период критических дней вполне оправдан. Гинекологи понимают, насколько много гормонов вырабатывается в это время, и зов природы иногда просто невозможно заглушить.
Медики говорят о том, что половые контакты в начале менструального цикла для женщины могут быть даже полезными. К примеру, таким образом некоторые избавляются от сильной боли и спазмов. Кроме того, секс во время месячных позволяет несколько сократить продолжительность выхода выделений. Иногда, если до конца менструации остается немного времени, она может полностью прекратиться после интимной близости.
Специалисты в области половых отношений говорят о том, что секс во время месячных помогает многим парам создать новый виток в совместной жизни. Это дает возможность больше сблизиться и разнообразить интимную жизнь. Каждая пара находит для себя особенные пути решения вопроса половых отношений во время критических дней. К примеру, некоторые отказываются от традиционной близости и заменяют ее анальным либо оральным сексом. Это становится тем шагом, который развивает еще большее доверие между партнерами.
Врачи и психологи сильно расходятся во мнении о том, вреден ли секс во время менструации. Тут очень многое зависит от конкретной ситуации. К примеру, для начала нужно разобраться с вопросом о здоровье и в обязательном порядке учесть физиологическую особенность каждого из партнеров, религиозные и эстетические убеждения. Только после того, как все вопросы будут согласованы, можно приступать к решительным и активным действиям.
С медицинской точки зрения все же желательно не рисковать, лучше выбрать более подходящее время для интимной близости. Это будет гарантией того, что женщина не получит инфекционного заражения, которое может привести к необратимым последствиям.
Когда сил терпеть нет совсем и оба партнера морально и физически готовы к тому, чтобы вступить в половой контакт при месячных у женщины, стоит позаботиться о том, чтобы процесс был красивым и удобным. Для этого нужно правильно выбрать момент для интимной близости и запастись всем необходимым, что может пригодиться в этот ответственный момент. Нужно помнить о том, что соблюдение гигиенических правил в этот момент будет сильно затруднено. Причина заключается в том, что выделения с кровью не дадут соблюсти чистоту во время близости.
Даже если пара выбрала для любовных утех диван либо кровать, после полового акта необходимо обязательно пойти в душ. Каждый партнер должен смыть с себя остатки жидкостей, выходящих во время секса. Желательно в дополнение положить рядом влажные салфетки, можно с антибактериальным эффектом.
Пара должна подойти ответственно к выбору не только места, но и времени. Гинекологи настоятельно не рекомендуют заниматься любовью в тот период, когда выделения особенно обильные, то есть в первые 3 дня менструации. В последующем основной объем жидкости выйдет, боли в нижней части живота уменьшатся, а риски развития воспаления из-за попадания инфекции будут минимальными. Это более приемлемые условия для сексуальных контактов, учитывая, что возможность забеременеть все еще будет на очень низком уровне.
Гинекологи не рекомендуют занятия анальным сексом во время критических дней. При таком подходе вырастает риск проникновения кишечной палочки и иных бактерий во влагалище. Это может стать причиной серьезного заболевания, поэтому следует воздержаться от подобного соития.
Когда у партнерши месячные, в интимную близость желательно вступать в темное время суток и при минимальном освещении. С эстетической стороны это будет более благоприятным условием. Далеко не у каждого человека вид крови вызывает возбуждение. Алые пятна на простыне могут быстро избавить от сексуального влечения как мужчину, так и женщину.
Подводя итоги, стоит заметить, что у половых отношений во время критических дней имеется немало и плюсов, и минусов. Все их нужно учесть и обсудить с партнером. Кроме того, желательно положиться на мнение гинеколога. Если врач рекомендует не рисковать, его стоит послушать.
Наиболее часто от соития во время месячных отказываются женщины, хотя именно для них в данный период интимная близость более важна. Из-за активной выработки гормонов половое влечение будет очень сильным, и иногда секс приветствуют даже те, кто ранее считал подобное недопустимым.
У половых актов во время менструации имеется несколько положительных сторон. В первую очередь секс в этот период способен избавить от неприятных ощущений, спазмов, а также снять раздражительность. Во время оргазма матка начинает активно сокращаться и приводит к снижению отечности. В результате боль при выходе кровяных выделений будет не такой сильной.
Помимо этого, половые акты в период месячных позволяют сократить количество жидкости, выходящей из женского организма. Иногда сразу после секса критические дни заканчиваются. Это объясняется тем, что во время оргазма, а особенно сильного, матка может настолько сокращаться, что это вызывает ускоренное кровотечение. В результате тело партнерши быстрее освободится от эндометрия и выход месячных будет завершен.
Но даже в том случае, если оргазма не было, критические дни быстрее закончатся. Это происходит по причине того, что во время сексуального контакта происходит естественный массаж половых органов. Матка сокращается и очищается от всего, что в ней накопилось.
Третьим важным фактором, который влияет на сокращение количества выделений во время месячных, является наличие в мужской семенной жидкости простагландинов. Они оказывают влияние на кровеносные сосуды, что приводит к уменьшению кровотечения.
В пользу сексуальных отношений во время критических дней можно отнести и расширение возможностей, получение более ярких ощущений, а также максимальное сближение с партнером. Без полного доверия женщина не согласится на подобные эксперименты, поэтому данный опыт можно считать своеобразным тестом. Если партнерша согласилась на секс во время месячных, значит она полностью доверяет своему любимому.
Что касается более ярких ощущений, то они обусловлены в первую очередь повышенным уровнем определенных гормонов в крови женщины, за счет чего матка становится более чувствительной, а обильные выделения создают хорошую увлажненность. Благодаря значительному притоку крови к половым органам во время критических дней влагалище становится более узким, что будет плюсом не только для женщины, но и для мужчины.
Но у всего этого имеется и обратная сторона, которая связана с большими рисками. Получить максимум удовольствия после сильного возбуждения женщина может, но при этом не исключаются серьезные последствия, к примеру, развитие воспалительного процесса. Это случается далеко не в каждом случае, но вероятность очень высока.
В современной медицине нет противопоказаний к занятиям любовью во время критических дней, если будут соблюдаться все правила гигиены. Однако именно их игнорирование в основном и становится причиной проблем.
Приоткрытая шейка матки готова принять в себя все, в том числе и бактерии, которые могут попасть с внешней части половых органов либо игрушек для секса. Безусловно, многое зависит от состояния иммунной системы, которая может легко побороть инфекцию. Именно поэтому сексуальные контакты во время месячных противопоказаны для представительниц прекрасного пола, у которых имеется простуда либо любой другой недуг, связанный со снижением функций иммунной системы.
И все же чаще всего при использовании барьерной контрацепции и соблюдении всех гигиенических требований осложнений не случается. Пары, которые рассчитывают на то, что наличие кровяных выделений убережет партнершу от нежелательной беременности, должны пересмотреть свой подход к этому вопросу. Гарантии того, что зачатия не произойдет, не существует.
источник
Лайфхакер проверил популярные мифы и попросил гинеколога Татьяну Румянцеву ответить на некоторые вопросы.
Что касается секса, то тут исследователи давно пришли к выводу Can you have sex during a period? , что во время менструации заниматься сексом можно. Когда-то, когда у людей не было под рукой водопровода с чистой горячей водой (а эти времена прошли совсем недавно и не везде), совмещать менструацию и секс было негигиенично, хотя вряд ли это всегда останавливало. Во время месячных выше риск заразиться инфекциями, которые передаются половым путём, но для предохранения есть презервативы.
Популярное мнение, что секс во время менструации приводит к эндометриозу, не нашло подтверждений Does Period Sex Raise Your Risk of Endometriosis? .
До сих пор точно никто не знает, что именно вызывает это заболевание. Подозревают сбои в работе иммунной системы, нетипичное строение органов, генетику, но сексуальных контактов во время месячных в списке нет Endometriosis — Cause. .
Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук.
Нет доказательств того, что секс во время менструации приводит к эндометриозу. В то же время заброс менструальной крови в брюшную полость — явление нередкое. Очевидно, что оно не является принципиальным в развитии эндометриоза. Поэтому пока мы не знаем, что именно провоцирует его развитие.
Начнём с того, что спорт сам по себе полезен во время месячных. Движение и физическая активность помогают справиться с недомоганиями, которые часто возникают у женщин, например с болью.
Месячные — реакция на резкое падение уровня прогестерона в крови. Именно в это время уровень эстрогена — другого женского гормона — тоже очень низкий.
Именно во время месячных женское тело «похоже» на мужское.
То есть менструация — период, когда можно заниматься короткими и интенсивными тренировками Period Workout: Lifting the Curse. , так как из-за гормональных изменений организму проще «добраться» до топлива. Даже короткие тренировки будут достаточно эффективными.
Отдельный вопрос — силовые тренировки с весами. Говорят, что они могут привести к пролапсу внутренних органов, проще говоря — к опущению матки или влагалища. Пролапс возможен из-за того, что ослабевают мышцы, поддерживающие внутренние органы, и больше всего на них влияют Uterine prolapse. возраст, гормоны и роды.
В целом постоянная тяжёлая физическая работа — это действительно фактор риска пролапса, но далеко не самый важный Pelvic organ prolapse. . Кроме того, такая тяжёлая работа не предполагает постепенного увеличения нагрузки, техники безопасности и всего того, что есть в спорте.
Нет строгого запрета на поднятие тяжестей во время менструации. Однако стоит учитывать, что регулярное поднятие тяжестей (более 20 кг) в течение нескольких лет жизни действительно увеличивает риск некоторых гинекологических заболеваний, в том числе и опущения органов малого таза.
Другое дело, если вы себя плохо чувствуете и не хотите думать ни про какой зал, то не надо перегружать организм. Лучше посидеть в какой-нибудь позе йоги — она облегчает Effect of yoga on the menstrual pain, physical fitness, and quality of life of young women with primary dysmenorrhea. менструальную боль.
Если под диетой понимать здоровый режим питания, то его надо соблюдать всегда. Менструация — это не повод наедаться вредной пищей. Если же диета означает полуголодное существование на нескольких продуктах ради быстрого похудения, то её не надо соблюдать никогда (мы уже писали, почему), месячные тут ни при чём.
Во время менструации есть смысл налегать на продукты с высоким содержанием железа, например на печень или мясо, чтобы немного компенсировать возможную анемию. Так что не отказывайтесь от хорошего говяжьего стейка.
Вообще-то ванну не только можно принимать, но и даже нужно. Во-первых, надо поддерживать гигиену. Можно сначала подмыться, а потом ложиться в ванну, если вас смущает кровь в воде. Во-вторых, из-за кровопотери и дисменореи (так называются болезненные месячные) женщина может сильно уставать, а ванна и баня помогают расслабиться.
Само по себе тепло и потоотделение не смогут нанести существенного вреда во время менструации. Придётся ориентироваться на свои ощущения: при большой кровопотере и ухудшении самочувствия лишняя потеря воды и нахождение в жарком помещении ни к чему. При идеальном самочувствии и использовании тампонов или чаш всё вполне возможно.
Алкоголь не противопоказан во время менструации. Пить или не пить — это всегда вопрос общего здоровья и личного решения, месячные тут ни при чём, но есть одна интересная закономерность.
Алкоголь по-разному влияет на состояние женщины в зависимости от фазы цикла. Несмотря на то что уровень этанола в крови стандартен при приёме одного и того же количества спиртного в разные фазы цикла, толерантность (переносимость алкоголя) изменяется в разные фазы.
Особенно значимо это изменение для женщин, которые обычно отличаются хорошей толерантностью, то есть могут выпить много и не опьянеть. У них наблюдается резкое снижение толерантности именно во время менструации. Татьяна Румянцева предупреждает: если выпить столько же алкоголя, сколько и за неделю до менструации, можно оказаться намного пьянее.
В интернете есть инструкции, как применять витамин С, известный как аскорбиновая кислота, чтобы приблизить начало менструации. В высоких (неизвестно каких, но высоких) дозах его рекомендуют даже как средство экстренной контрацепции.
Миф о том, что аскорбинку нельзя принимать во время менструации, связан, скорее всего, с применением когда-то высоких доз витамина С для стимуляции родов (сейчас этот метод не применяется). Вероятно, боязнь аскорбинки во время менструации связана с боязнью заполучить более обильные и длительные менструации (если уж витамин С способен вызвать роды). Однако, по некоторым данным, у женщин, принимающих витамин С, менструации несколько короче.
Аспирин разжижает кровь, поэтому один из его побочных эффектов — усиление кровотечений. Из-за риска внутренних кровотечений и побочных эффектов его нельзя пить детям, пожилым, беременным и язвенникам.
Во время месячных он может увеличить Heavy Menstrual Bleeding. объём кровотечения или его длительность. Если вам выписывают аспирин для постоянного приёма, а вы знаете, что у вас длительные и обильные месячные, обсудите этот вопрос с врачом.
Чтобы облегчить менструальную боль, используйте другие лекарства, например ибупрофен.
Существуют научные работы Pain perception across the menstrual cycle phases in women with chronic pain. , которые доказывают, что во время менструаций и перед ними у женщин усиливается восприятие боли (правда, это небольшие исследования). Логично, что в это время не стоит сознательно записываться на болезненные процедуры, в том числе на депиляцию, чтобы не страдать сильнее, чем надо.
Конечно, менструация — это потеря крови, как и многие хирургические вмешательства. Но общий объём кровотечений не так страшен — за месячные теряется 50–150 мл. Месячные не являются противопоказанием к операциям Menstruation- still a contraindication to elective surgery? . В любом случае, если операция экстренная, то некогда ждать, а если плановая, то это можно обсудить с врачом.
В подавляющем большинстве исследований не было получено связи между риском послеоперационных осложнений и фазой менструального цикла. Поэтому при планировании операции строго исключать период менструации нет необходимости.
При этом Татьяна Румянцева советует учитывать несколько факторов:
- Выраженность болевого синдрома. Если женщина испытывает существенные боли во время менструации, то не стоит добавлять к ним ещё и послеоперационные боли.
- Кровопотеря. Если при каждой менструации женщина теряет большой объём крови, то стоит аккуратно выбирать время для операций, которые связаны с большой кровопотерей, чтобы не усугублять своё состояние.
- Гигиена. Если после операции предполагается длительный период реабилитации, возможно, не стоит планировать её на тот же период, когда женщина должна уделять особое внимание своей гигиене. Да и просто лежать без менструации комфортнее, чем во время неё, если женщина пользуется прокладками.
Во время месячных и ещё в течение пяти дней после нельзя сдавать кровь Кто может стать донором крови? . У доноров и так забирают около 500 мл крови. Если потерять ещё больше, могут появиться опасные для здоровья последствия.
Кроме того, во время менструации и после неё у женщин может быть понижен уровень гемоглобина, а для донора это очень важно. Кстати, говорят, что именно из-за менструаций женщины легче переносят донации.
Менструальный цикл влияет на грудь, поэтому картина ультразвукового исследования молочной железы во время месячных и после отличается Features of breast ultrasound image and its correlation with estradiol and progesterone level in different phases of menstrual cycle in normal women. . Причём если грудь у вас обычно болит, то на УЗИ будут заметнее изменения. Поэтому такое исследование лучше делать после окончания менструации, но в первой половине цикла.
Маммографию можно Accuracy of Screening Mammography Varies by Week of Menstrual Cycle. делать на первой неделе цикла, а цикл начинается с первого дня менструации. Но это не гарантия With Mammograms, Timing May Matter. идеального результата и не обязательное условие для обследования. Так что если вас направляют на маммографию, а месячные не скоро, то не ждите идеального дня и просто обследуйтесь.
источник
Учитывая индивидуальные особенности каждого женского организма, активная фаза менструального цикла может сопровождаться разными симптомами. На фоне абсолютного здоровья женщины отсутствуют особенные неприятные ощущения, но при различных воздействиях внешних факторов всегда существуют риски ухудшения самочувствия. Так, что нельзя делать при месячных?
Занятия активными видами спорта во время активной фазы менструального цикла лучше приостановить. Ели спорт для женщины является профессией, лучше прибегнуть к обычной разминке, легкой тренировке. Повышенные физические нагрузки усиливают прилив крови к репродуктивным органам. На фоне прилива может усилиться кровотечение.
Нельзя во время месячных поднимать тяжести, начинать тренировки без предварительной подготовки. При обильном кровотечении возможно снижение гемоглобина, что может провоцировать ухудшение самочувствия. После тренировок часто возникают следующие состояния:
боль в органах малого таза.
Во время месячных у молодых девушек медицинская комиссия обычно дает освобождение от уроков физкультуры.
Ранний возраст часто сопровождается яркой клинической картиной, частой сменой настроения.
Специалисты не рекомендуют заниматься сексом во время месячных. Активная фаза менструального цикла является прямым запретом на сексуальные отношения не только по нравственным причинам:
высокие риски инфицирования обоих партнеров;
невозможность женщины достигать сексуального удовлетворения;
эстетический дискомфорт (маркость, неприятный запах, неудобство).
Если женщины считают менструацию защитой от нежелательной беременности, то гинекологи уже давно развенчали и этот миф. Секс является той же физической нагрузкой, которую следует избегать в этот период.
Алкогольные напитки любой крепости противопоказаны организму женщины вообще, не говоря об активной фазе менструального цикла. Под воздействием этанола расширяются сосудистые просветы, усиливается прилив крови. При ослабленных сосудах возможно усиление кровотечения, устранить которое в отягощенных случаях невозможно без врачебной помощи.
При месячных важна постоянная гигиена, но в этот период достаточно теплого душа перед каждой сменой прокладки. Клиницисты знают множество случаев, когда прием горячей ванны или посещение сауны провоцировали серьезные кровотечения . При купании в открытых водоемах или бассейнах возможно инфицирование. Тампонирование влагалища не является абсолютной защитой от патогенной микрофлоры.
Одним из противопоказаний к проведению различных косметологических процедур, хирургических операций (кроме экстренных), осмотров и лабораторных анализов является активная фаза менструального цикла. Факт обусловлен выраженным снижением свертывающей способности крови, изменением гормонального фона. Анализы могут выдавать некорректные результаты, а кровь во время процедур будет сложно остановить.
Во время месячных рекомендуют на время прервать тепловые обертывания грязями, магнитно-волновые процедуры, УВЧ-прогревания, гимнастику, корректирующий массаж.
Специалисты из области эстетической медицины, пластической хирургии и стоматологии считают период менструации неблагоприятным периодом для проведения различных манипуляций. В косметологии известны случаи возникновения неприятных осложнений процедуры, пигментацию, синяки и кровоподтеки в области лица (например, при уколах Ботокса). Химический пилинг и глубокая чистка лица могут спровоцировать негативную реакцию кожи, которая проявляется в виде покраснения, аллергической сыпи, отечности.
Во время месячных не следует принимать без необходимости некоторые препараты, влияющие на функциональность органов кроветворения, свертывающую способность крови. Анальгин и Аспирин в качестве анальгезирующих препаратов вызывают максимальное разжижение крови, что способствует усилению кровотечения. При болях рекомендуется использовать обезболивающие средства, не содержащие в составе ацетаминофена или ацетилсалициловой кислоты (Ибупрофен, Парацетамол).
При постоянной медикаментозной коррекции некоторых хронических заболеваний органов или систем возможно изменение эффективности препаратов. На время активной фазы менструального цикла можно обсудить с врачом изменение дозировки, при необходимости. Применение некоторых травяных сборов могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры, сильные схваткообразные боли, усиление кровоточивости.
Многие врачи-гинекологи выступают против ношения тампонов во время месячных. Допускается использование тампонов лишь 1-2 раза, например, для определенного наряда или во время посещения бассейна (сопровождение ребенка, отдых с семьей на пляже). Причинами запрета являются следующие аспекты:
высокие риски инфицирования влагалища;
травматизация слизистых цервикального канала.
Смена тампонов не всегда происходит в стерильных условиях, когда есть возможность вымыть руки с мылом и промыть промежность. При длительном ношении теплая среда способствует быстрому разложению клеток крови, неприятному запаху, инфицированию.
При месячных лучше использовать прокладки, которые следует менять не реже, чем через раз в 4 часа. Это необходимо при скудных выделениях. Обильное кровотечение можно контролировать при помощи урологических прокладок.
Женщинам, следящим за собственной фигурой, не рекомендуется начинать диеты, ограничивать себя в суточном объеме пищи. Ослабленный организм может среагировать на ограничения в пищи тошнотой, головокружением, обмороками, недомоганием. Достаточно соблюдения привычного рациона, который соответствует клиническому анамнезу женщины, ее здоровью. Во время менструации снижается уровень железа, протеина, кальция и фолиевой кислоты, поэтому очень важно сбалансированное полноценное питание. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.
При месячных рекомендуется пить насыщенные морсы, компоты, отвар шиповника, ромашки. Важно соблюдать питьевой режим (при отсутствии заболеваний почек). Обильное питье позволяет очищать организм, выводить шлаки, токсины.
Месячные у женщин требуют соблюдения постоянной гигиены промежностей. Перед каждой сменой гигиенических тампонов и прокладок необходимо мыть половые органы и руки проточной водой с мылом. Организм при месячных очищается и кровяное отделяемое выходит наружу. Для этих целей самыми лучшими средствами гигиены являются гигиенические прокладки. Современные материалы имеют отличную впитываемость, защиту от протеканий, выделения выходят наружу, не скапливаются в цервикальном канале, как при использовании тампонов. Образ жизни женщины в период месячных должен соответствовать следующим критериям:
регулярная смена прокладок (каждые 4 часа);
постоянные подмывания промежностей;
использование салфеток после каждого туалета;
ношение «дышащего» удобного белья (эти вещи нельзя использовать несколько дней подряд);
длительные прогулки на свежем воздухе;
исключение алкоголя, вредных привычек;
сбалансированная диета, включающая свежие овощи, фрукты.
При эмоциональных расстройствах следует выпить успокаивающий чай, хорошо выспаться и расслабиться. Если раздражение достаточно сильное, можно использовать седативные препараты.
Бытует мнение, что нельзя посещать церковь во время менструации. Месячные окутаны мифами и в религиозном отношении. Посещение религиозных святынь в период месячных запрещено лишь по причине отсутствия в прошлых веках средств личной гигиены. Именно поэтому женщины считались «грязными». Современный мир позволяет женщинам чувствовать себя уверенно в любом общественном месте и не доверять сомнительным выдумкам.
Менструация у женщин является естественным процессом организма, своеобразным обновлением и подготовкой к будущему материнству. Все силы организма направлены на очищение, поэтому женщина может испытывать недомогание, усталость, общую слабость. Вот почему нельзя осуществлять многие процедуры. Даже в случае отсутствия неприятных симптомов в активную фазу менструального цикла, женщинам рекомендуется соблюдать некоторые ограничения для сохранения здоровья органов малого таза и репродуктивной системы.
источник
Во время менструации женский организм становится более уязвимым. Но многие барышни предпочитают не обращать особого внимания на начало цикла и продолжают заниматься привычными делами. А вот гинекологи настаивают на том, что в эти дни всё-таки нужно поберечь себя.
- Ошибка № 1 — спортивные занятия
Некоторые дамы не обращают особого внимания на менструальный цикл и бегут в спортзал, чтобы не пропустить долгожданную тренировку. Но гинекологи рекомендуют в первый день менструации вовсе отказаться от физических нагрузок.
Дело в том, что в этот период упражнения, как никогда, способствуют усилению кровотока в половых органах, что провоцирует обильные выделения.
Однако не стоит лишать себя полностью полезных тренировок: пилатес, йога (без перевернутых поз) и лечебная физкультура только приветствуются. 
Ошибка № 2 — постельный режим
Многие женщины первые дни менструального цикла проводят в постели, ссылаясь на боль в животе. Это не совсем правильное решение, так как в состоянии абсолютного покоя кровь застаивается и месячные проходят гораздо болезненнее.
Во время менструации небольшая физическая нагрузка показана! Исключение составляют только те женщины, чьи критические дни становятся настоящим испытанием на выносливость. Тогда проблему нужно решать непосредственно с врачом. 
Ошибка № 3 — принятие ванны
Лучше отказаться от принятия ванны в этот период. Во время месячных шейка матки раскрыта более обычного и, соответственно, чрезвычайно подвержена негативному воздействию бактерий.
Также стоит избегать перегрева организма: во время принятия ванны сосуды расширяются, а циркуляция крови усиливается. Это может закончиться сильным кровотечением. 
Ошибка № 4 — активная половая жизнь
Женщины часто спрашивают гинеколога: допускается ли интимная близость во время менструации? На что большинство врачей дают положительный ответ, при условии что партнеры используют барьерные средства контрацепции.
Однако даже при соблюдении всех правил интимной близости, существует большой риск спровоцировать воспалительные заболевания. Ведь маточная кровь — отличная среда для развития инфекций и микробов. Поэтому лучше отложить приятности на потом! 
Ошибка № 5 — строгая диета
Некоторые дамы в попытках обрести идеальную фигуру не допускают даже мысли о том, чтобы отказаться от строгого режима питания хотя бы на один день. Но гинекологи настаивают на том, что надо придерживаться полноценного рациона во время месячных.
Есть можно практически всё, желательно часто и в небольших количествах. Ведь недоедание в совокупности с потерей крови может привести к сильному недомоганию. 
Во время менструации ухудшается свертываемость крови, поэтому не стоит принимать препараты, которые влияют на кроветворные процессы. К таким медикаментам относятся анальгин и аспирин. Тем, кто испытывает сильные боли в животе, лучше обратить внимание на препараты с парацетамолом.
Гинекологи советуют женщинам на этот период полностью отказаться от горячительных напитков. Алкоголь только усиливает менструальную боль и недомогание. Хорошая новость — нет ограничений в приеме жидкости. Можно пить сколько угодно воду, соки, чай.
Постоянное и длительное использование тампонов может спровоцировать развитие воспалительного процесса. Особенно это касается тех женщин, которые часто меняют средства гигиены в не предназначенном для этого месте грязными руками. Также длительное использование тампона приводит к тому, что клетки крови в теплой среде начинают усиленно разлагаться.
Многие дамы во время менструации страдают от отечности, поэтому не стоит усугублять ситуацию лишней солью.
Если ты считаешь эту информацию важной, обязательно поделись статьей со своими подругами!
источник
