Что будет если курить до начала месячных

О вреде курения и и способах очистки легких от его последствий я уже писал «ЗДЕСЬ» и «ТАМ», о том, чем пугают курильщиков «ТУТ», но тема не теряет актуальности. Сегодня поговорим о женщинах, для которых открыт легкий способ бросить курить.

Основой этой статьи послужила зарубежная публикация. Написана она заумным языком, который я намеренно не стал упрощать. Цель – не только сообщить любопытную новость, но и потренировать мозг читателя, что также полезно, как почистить зубы и сделать утром зарядку.

Для облегчения задачи в начале привожу глоссарий:

  • Фоликулярная фаза менструального цикла – первая фаза менструального цикла (начало менструации)
  • Лютеиновая фаза менструального цикла – предменструальная фаза (2-3 дня до начала менструации, когда риск забеременеть минимальный)
  • Прогестерон — это стероидный (то есть имеющий происхождение от холестерина) гормон, вырабатываемый желтым телом яичника, корой надпочечников, семенными пузырьками у мужчин и плацентой. Его называют гормоном беременности: у женщин он подготавливает внутренний слой матки к закреплению оплодотворенной яйцеклетки и помогает вынашиванию плода.
  • Эстроген — это тоже стероидный гормон, которые обеспечивает нормальную работу организма, в частности репродуктивной системы, а также нормальное течение беременности.

Любой, кто когда-либо пытался бросить курить, по собственному опыту знает, как трудно это сделать. Новое исследование показывает, что если женщины подходят к этой задаче с учетом фаз менструального цикла, у них гораздо больше шансов на успех.

Фактически открыт легкий способ бросить курить для женщин, ведь использование колебания уровня женских половых гормонов в крови дает возможность сделать в это с меньшими усилиями.

Никотин очень быстро вызывает привыкание у людей, а еще очень вреден для здоровья человека. Именно с ними связана примерно пятая часть всех смертей в США и других странах.

Хотя вред курения для здоровья хорошо всем известны, избавление от этой привычки по-прежнему остается реальной проблемой для тех, кто хочет бросить курить. По этой причине любые исследования, которые могут помочь людям избавиться от никотиновой зависимости, остаются очень важными.

Предыдущие исследования показали, что женщинам бросить курить намного тяжелее, чем мужчинам, кроме того, они имеют на 25% выше риск развития осложнений со стороны сердца и легких.

Последние работы ученых обнаружили, что если при избавлении от никотиновой зависимости учитывать фазу менструального цикла, сделать это будет намного проще.

Исследование было основано на ряде опытов на животных, которые показали, что женские половые гормоны: (эстроген и прогестерон) способны модулировать поведение особей. А поскольку уровень этих гормонов колеблется между фазами менструального цикла, они и стали объектом исследования способов прекращения курения.

Предыдущие работы показали, что во время первой (фолликулярной) фазы менструального цикла, когда уровень прогестерон по отношению к эстрогену является самым низким, женщины более склонны к зависимости.

И наоборот, во время предменструальный (лютеиновой) фазы, когда уровень прогестерона по отношению к эстрогенам является самым высоким, зависимое поведение подавляется. Ученые сделали вывод, что высокий уровень прогестерона может помочь женщинам преодолеть вредную привычку.

В исследовании принимали участие 38 женщин репродуктивного возраста (от 21 до 51 года). Каждой из них сделали МРТ чтобы определить связи между отдельными участками мозга, которые участвуют в управлении поведением человека. При этом ученые изучали, как мозг реагирует на запах сигареты, так как этот сигнал мозг воспринимал, как реальное курение.

Женщины в фолликулярной фазе давали более сильные сигналы в некоторых участках мозга в ответ на раздражитель, по сравнению с теми, которые находились в лютеиновой фазе. А ведь если раздражитель вызывает более сильный ответ мозга, то женщине будет намного сложнее отказаться от сигареты.

Благодаря результатам этого исследования ученые нашли возможность оказать помощь женщинам, которые решили бросить курить, а также помочь им избежать рецидива этой пагубной привычки. Более того — они уверены, что результаты найдут применение и для избавления от других видов зависимости у женщин, в том числе и наркомании.

В заключение по традиции видео с Еленой Малышевой «Легкий способ бросить курить для женщин»:

Сегодня мы поговорили об открытии легкого способа бросить курить для женщин. Как вам понравилась статья? Подписывайтесь на мой блог, чтобы следить за новостями, расскажите друзьям в социальных сетях.

источник

О вреде никотина для женского здоровья не устают повторять врачи всех специальностей, но особенно волнует эта проблема гинекологов, и именно к ним нужно обратиться женщинам, которые столкнулись с такой проблемой, как: бросила курить – сбился цикл.

Приняв решение «завязать» с курением, большинство женщин даже не подозревают, что в этот момент происходит в их организме. В отличие от мужского организма, женское тело предпочитает все «накапливать», в том числе и никотин и другие вредные вещества, поэтому потребуется немало времени и усилий со стороны женщины, чтобы оно полностью очистилось и восстановилось. А репродуктивная система чутко реагирует на любые изменения, происходящие в жизни женщины, и отказ от курения не является исключением. Нарушение менструального цикла – удлинение и укорочение, изменение количества и характера выделений, боли и неприятные ощущения во время месячных не должны пугать бывшую курильщицу. В том числе возможна задержка месячных после отказа от курения.

Причинами таких изменений может быть:

  • Синдром «отмены» — с каждой выкуренной сигаретой в организм поступало несколько миллиграмм никотина, который накапливался в крови и внутренних органах, постепенно «встраиваясь» в реакции, происходящие в организме. При нехватке никотина человек испытывает массу неприятных ощущений, у него портится настроение, болит голова, он чувствует себя уставшим и не может расслабиться и отдохнуть, следствием такого состояния может стать дисменорея или любые другие заболевания, в зависимости от того, какой орган окажется самым «слабым». Если у вас раньше были проблемы с яичниками или заболевания женских половых органов, то, скорее всего, после отказа от курения пострадает именно эта система;
  • Гормональный сбой – никотин замедляет работу некоторых желез внутренней секреции, также он влияет на работу головного мозга, после отказа от сигарет вся нервная и гуморальная регуляция оказываются нарушены и нехватка определенных гормонов может привести к проблемам с циклом;
  • Стрессовая ситуация – во время сильных переживаний в крови появляется много адреналина и других гормонов стресса, если состояние нервной напряженности продолжается достаточно долго или регулярно повторяется, организм переходит « в режим повышенной опасности» и подавляет деятельность репродуктивной системы. Все это заложено на генетическом уровне, поэтому частые стрессы и нервное перенапряжение крайне отрицательно сказываются на женском здоровье;
  • Сосудистый криз – изменение сосудистого тонуса также может привести к проблемам с менструацией. После исчезновения никотина из организма все мелкие сосуды расширяются, падает артериальное давление, происходит перераспределение крови во внутренних органах, что тоже может привести к удлинению или укорочению цикла;
  • Беременность – даже если вы недавно бросили курить и сбился цикл, не забудьте сделать тест на беременность, возможно задержка менструации возникла совсем по другим причинам.

Игнорировать сбои менструального цикла нельзя ни в коем случае, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем:

  • гинекологические заболевания – нарушения менструального цикла могут спровоцировать воспаление репродуктивных органов или проблемы с яичниками, которые «контролируют» весь процесс деторождения;
  • внематочная беременность – согласно исследованиям ученых, нерегулярный цикл существенно повышает риск развития внематочной беременности;
  • незапланированная беременность – каждый ребенок должен быть желанным и любимым, а из-за сбоя менструального цикла овуляция «плавает» и зачатие может произойти в любой день, даже накануне или во время месячных, что может стать причиной незапланированной беременности.

Что делать, если бросила курить и сбился цикл, недоумевают многие бывшие женщины – курильщицы. Опытные гинекологи советуют, прежде всего, отправиться на обследование и убедиться, что причиной таких нарушений не стало воспалительное заболевание или инфекция, а затем, постараться изменить свой образ жизни:

  • справиться с плохим настроением, стрессом и депрессией можно с помощью спорта, регулярных физических упражнений или длительных прогулок на свежем воздухе;
  • не менее полезно для здоровья правильное питание, достаточное количество витаминов и жидкости – не менее 1-2 литров в сутки;
  • здоровый сон – сон по 8-9 часов ежедневно способен творить чудеса с женским организмом, отложите все дела на потом и просто выспитесь, возможно, все проблемы после этого решатся сами собой;
  • заведите календарик — даже если вы никогда раньше этого не делали, начните отмечать день начала и конца менструаций, а также их характер: обильные, скудные, болезненные. Это поможет вам контролировать ситуацию и отслеживать изменения, происходящие в вашем организме.

При болезненных, длительных или запаздывающих менструациях, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и использовать любые травы или народные средства. Если вы не консультировались с врачом, и не знаете причину таких нарушений, любые средства, даже такие известные и безопасные, как чаи с пижмой, отвары ромашки или боровой матки, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и сильно усугубить ситуацию.

Не менее опасно без назначения врача начинать прием гормональных контрацептивов, у них достаточно много побочных эффектов и точно сказать, как они будет действовать в каждом конкретном случае, может только специалист.

Самое главное, для всех бывших курильщиков – это не начать курить снова, как бы ни хотелось «отведать» сигаретки и забыть на время о своих проблемах, делать этого нельзя ни в коем случае. Резкое сужение сосудов, воздействие никотина на головной мозг и эндокринные органы может вызвать необратимые последствия в виде тромбозов, инфарктов или инсультов.

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

  • Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
    07.02.2010
  • Бросил курить — болит спина
    20.08.2014
  • Бросил курить — изжога
    21.08.2014
  • Бросил курить — заболел
    21.08.2014
  • Бросил курить — начал болеть
    29.08.2014
  • Бросил курить — начались запоры
    30.08.2014

Курила 15 лет, в одним вечером решила бросить и вот не курю уже больше месяца без всяких книг, таблеток и прочей дребедени. Хотя до этого пробовала 1000 раз бросать, видимо нужно просто реально захотеть бросить. Всем рекомендую бросать, и жизнь наладится.

Ну если у вас до этого было столько попыток, значит вы накопили опыт. А месяц без сигарет — это не ахти какой показатель. ДО года доходят 10% в среднем.

источник

Уже который месяц у меня проблемы с месячными. Странно, вроде и нормально питаюсь и половую жизнь активно веду. Правда курю много. Не уверена что это — сказывается. Но все-таки, может ли, курение влиять на месячные?

Как известно, женский организм очень чувствителен. Поэтому сбои цикла порой возникают не только из-за заболеваний или воспалительных процессов половых органов, но и из-за неправильного питания, расстройства нервной системы, нарушения веса, вредных привычек. Курение сигарет напрямую взаимосвязано с месячными. Никотин, входящий в состав табачных изделий, наносит ущерб легким, органам пищеварения, мозгу, репродуктивной системе. Это сказывается и на менструальном цикле. Гинекологи настоятельно рекомендуют отказаться от курения на период месячных. Это поможет избежать ущерба, который никотин наносит эндокринной системе. Пагубное воздействие табачной продукции провоцирует деформацию многих гормонов. Это усиливает болевой синдром при месячных, возникают сбои менструального цикла, снижается уровень гормона, регулирующего работу щитовидной железы. В итоге работа многих органов нарушается. Возникают дисфункции менструального цикла. Нередко формируется меноррагия. Такое заболевание характеризуется обильными менструациями. Кроме болевых ощущений в животе возникают перепады давления, а также мигрени. У курящих женщин часто нарушается баланс гормонов, проявляется двойная овуляция. Это приводит к многоплодной беременности. Курение при вынашивании ребенка чревато выкидышем. Нередко у плода матери, которая курит, развивается огромное количество нарушений.

Никотин вмешивается в работу многих процессов в организме, приводит к сбоям функционирования гормонов, поэтому при менструации важно отказаться от данной привычки.

источник

В исследовании приняли участие 200 курящих женщин. Части из них было предложено прекратить курение во время так называемой менструальной фазы(от первого дня менструации до овуляции), а остальным — во время «лютеиновой фазы»(около двух недель от выброса яйцеклетки до следующей менструации).

Через 30 дней выяснилось, что из тех женщин, которые пытались избавиться от никотиновой зависимости во время менструальной фазы, 86% закурили снова. Среди бросавших во время лютеиновой фазы опять начали курить 66% женщин.

Ученые из университета Миннесоты не готовы дать точное объяснение тому, почему именно в период менструации труднее удержаться от сигареты. Они предполагают, что гормоны, которые вырабатываются в это время, усиливают болезненные симптомы, связанные с воздержанием от никотина. Кроме того, по их мнению, эти гормоны могут влиять на скорость поглощения никотина в крови организмом.

«Наши выводы подчеркивают важную роль, которую играют гормоны яичников в привыкании к никотину и прекращении курения», — подытоживают свою статью авторы исследования.

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

  • Женский организм более подвержен раку от курения
    09.08.2007
  • Как cигареты влияют на женщин
    15.08.2007
  • Курение во время беременности
    05.09.2007
  • О вреде курения для организма женщины
    28.09.2009
  • Статистика женского курения в России
    16.08.2010
  • Девушка с сигаретой
    27.07.2011

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.

Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.

Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.

Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.

Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает «никотиновое голодание».

Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.

Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.

К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.

Микротравмы на языке заживают.

Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.

По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.

Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.

Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.

Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.

Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.

Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.

Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.

Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.

Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.

Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.

Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).

Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим «стажем»: цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.

Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.

Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.

Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.

Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, «скачками» артериального давления.

Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.

Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.

В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?

Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.

С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.

Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.

Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.

Клетки крови полностью обновлены.

Ощущения пациента. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.

Психоэмоциональная сфера. Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.

Изменения в организме. Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.

Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.

Зубы очищаются от желтого налета.

Продолжается обновление клеток печени.

Ощущения пациента. Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.

Психоэмоциональная сфера. Особых изменений не отмечается.

Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением — хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.

В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).

Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.

Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.

Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.

Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше «стаж» курильщика — тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.

Теперь вы знаете, какие испытания ждут вас на нелегком пути отказа от курения. Но вам известно также и то, что все эти трудности можно преодолеть – и выйти победителем из борьбы с никотином! Решайтесь!

Мне 36 . стаж курения 23 года без прерывания. В последнее время доходило до 2,5 пачки в день, еще и бухал. Бросал курить разными способами 1000 раз, от иглоукалываний, катайских иголок в ушах до пластырей и других передовых разработок. Максимум 1 день не курил.
Книга Алена Карра была перечитана разов 5 , помогала один раз на 2 месяца, другой раз на неделю.
Очень внушительный и боюсь болезней Рака и тд, стало в груди колоть бегу на МРТ легких, стало другое бегу к другому врачу.
В последнее время пил, и курил, меня напрягала шея, какие то позывы не понятные, до сих пор присутствуют хотя не курю уже третий месяц. Ходил к онкологу, делал видеоброхоскопию, могу скинуть видео, посмотрите что с бронхами у человека который курил 23 года, затем перестал курить 2 недели и сделал эту процедуру без наркоза, благо процедура была быстрой и без сильного дискомфорта. Делал также уже в другом месте процедуру осмотра Ротоносглотки. Пока изменений нет, но если что то серьезное запущено, то быть может на лимфосязках, или костной ткани. Время покажет. Поэтому мой совет, чувствуйте свой организм, не испытывайте его, организм вам даст понять ввиде сигналов что пора тебе дорогой бросить лет на 10, а потом сам решишь. Если упустишь или проигноришь потом не жалуйтесь, здесь нет такого как в играх, когда можно перезапустить.
Короче из за этой шеи (дискомфорта) то в одном месте что защемит, то в другом нагреется, то прям болит даже, то пальпируешь и что то нащупываешь – поддтолкнуло меня поехать к моему психологу гипнотерапевту Лев Николаевич, 570 км от Москвы, дорога хорошая, живет в деревне, он всегда шептал мне , проводил процедуру на 45 мин, после которой я не пил, срок обговаривался, в последний раз попросил его также сделать и по сиграетам. Вауля, мое дикое желание и его помощь помогла. Вот не курю, и решил поделиться, считаю это неким долгом перед остальными людьми поделиться.

Давление у меня было 150-160 на 111 я гипертоник 2 риск, ща вот купил пульсометр часы найк, бегаю, сплю днем, давление без препаратов после дневного сна было 115 на 75. Как бросил курить пульс нормализовлся был 95-110, ща 65-75.
Кому интересно, контакты Деда знахаря, пишите в личку, стоит по разному в среднем брал от 2000 до 4000р.
Также скину вам план бега. Ща буду принимать препараты прием муколитических и откашливающих средств; увеличу количества жидкости для разжижения вязкого секрета в бронхах и легких; и использование антигистаминных препаратов для устранения отека.
Так ночью стало появляться удушье. Дай Бог мне и Вам все здоровья, буду жить Слава Богу, а нет, значит нет. Почта bora4@yandex.ru

Нажимая кнопку «Отправить», в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных

источник

Процесс менструации, который в простонародье называется месячными, представляет собой выделение крови из женских половых путей, и является частью менструального цикла, к которому относится совокупность процессов периодически повторяющихся в женском организме. Подобные кровянистые выделения происходят у женщин каждый месяц на завершающем этапе полного менструального цикла, и они, как правило, проходят без особых проблем при отсутствии неблагоприятных факторов.
К одному из таких факторов относится курение, которое нарушает нормальный ход месячных и может привести к необратимым последствиям во время данного процесса. Курение оказывает негативное воздействие на эндокринную систему, из-за чего месячные проходят очень болезненно, сопровождаясь постоянной головной болью, болью в отечных молочных железах и перепадами давления; сам же процесс менструации вследствие курения начинает проходить с неправильным функционированием половой системы, что приводит не только к чрезмерным кровевыделениям, но и к нарушению менструального цикла в целом.
В общем курение во время месячных оказывает значительное негативное воздействие на женский организм, и поэтому для курящих женщин процесс менструации проходит гораздо тяжелее, чем для некурящих. Однако при менструальных кровевыделениях серьезные проблемы могут возникнуть и при попытке бросить курить, так как тогда происходят гормональные нарушения, и женщина начинает резко набирать вес. В силу чего, лучше бросить курить после завершения месячных, когда наступает овуляторная фаза менструального цикла: в этом случае организм не подвергнется никаким негативным воздействиям.

Copyright 2019. All rights reserved.

выкурила с друзьями час назад 3-4 сигареты, не заметила, что месячные в этот же момент (когда я курила) пошли. господиебтвоюмать как же мне стало плохо после минут 10-15, еле дошла до остановки. у меня итак гормональный сбой, нарушение цикла, месячные еле выдерживаю… сдохнуть хочется — постоянная слабость, боли, головокружения, тошнота, запоры (и это не от курения, а от неправильного образа жизни и питания еще с 11-12 лет у меня), так еще и эта херня. даже кайфа не успела почувствовать. пришла домой, полчаса в туалете сидела. так плохо стало, что уже за эти полчаса решила бросить курить. но щас вроде нормально так себя чувствую, еще бы пару сигареточек, если бы не долбанные месячные.

источник

Всем известно, что курение это одна из самых вредных и одновременно популярных привычек. Попробовав всего 1 сигарету однажды, отказаться от курения уже очень сложно. Для того чтобы выяснить, в какой момент женщине проще отказаться от этой привычки ученые из Медицинской школы Университета, находящегося в штате Пенсильвания провели крупное исследование. Результаты оказались более чем неожиданными.

Оказалось, что женщине проще бросить курить в начале менструального цикла или в его преддверии, между этими, казалось бы, совершенно разными процессами есть прямая взаимосвязь.

До этого другие исследования показали, что представительницы слабого пола намного сильнее привязываются к курению, чем мужчины и соответственно бросить им сложнее. А в данной научной работе ученые провели параллель между такими гормонами как эстроген и прогестерон и уровнем привязанностей. Оказывается, эти гормоны буквально управляют уровнем привязанности в организме.

В период критических дней, особенно в начале, уровень прогестерона в крови выше, что количество эстрогена. Благодаря этому, и отказ от вредных привычек проходит намного быстрее. С другой стороны, период овуляции характеризуется противоположной ситуацией и в такой момент бросать курить труднее.

В исследовании приняли участие 38 курящих женщин разного возраста (от 21 до 51 года), которые не используют гормональные контрацептивы. Участниц разделили на две группы в зависимости от периода менструального цикла. Одна группа – женщины в фолликулярной фазе, то есть в период овуляции, а другая группа — это те, у кого критические дни уже наступили. Силу связи между участками головного мозга, отвечающих за «систему вознаграждения» и рациональное поведение человека, определяли с помощью магнитно-резонансной томографии.

Результат показал, что в момент овуляции данная связь сильно ослаблена и, следовательно, отказаться от курения сложнее, чем в другие периоды менструального цикла. Это исследование также подтвердило гипотезу о том, что прогестерон отвечает за противодействие привычкам, повышая силу сопротивления.

Существует множество исследований о том, как курение сказывается на женском организме. Так одно из них показало, что курение увеличивает риск бесплодия и провоцирует наступление ранней менопаузы. Причем негативно воздействует как активное, так и пассивное курение. Эксперты утверждают, что такая серьезная зависимость, как курение не может не оказать на организм негативного воздействия.

источник

Не так давно курю, но, не много. Говорят что в период менструации курить нельзя. Так ли это и почему?

Гинекологи выступают категорически против курения в период критических дней. Они объясняют такой запрет тем, что во время месячных никотин и другие компоненты сигаретного дыма особо опасны, причиняют двойной вред. Они проводят к нарушению гормонального обмена. Это у женщин проявляется следующим:

  1. Болевым синдромом в период критических дней.
  2. Сбоем менструального цикла, который может нарушить репродуктивное здоровье женщины.
  3. Ухудшением работы щитовидной железы.
  4. Возникновением меноррагии — состояния, которое характеризуется обильными месячными.
  5. Перепадами кровяного давления и при этом головными болями.
  6. Возникновением двойной овуляции и, как следствие этого, многоплодной беременностью.
  7. Ухудшением усвоения железа, которое как ни один другой минерал должно поступать в женский организм во время месячных и усваиваться.

Как видим, критические дни и курение лучше не совмещать. Однако и бросать вредную привычку в такой период не рекомендуется. На этом акцентируют и наркологи, и гинекологи. В это время чувствительность женского организма повышается, и в случае дефицита никотина запускается его накопление, то есть вредное вещество начинает концентрироваться. А уже это влияет на протекание критических дней. Они могут стать более интенсивными либо, наоборот, скудными. Женщина может ощущать головную боль либо раздражительность, вялость и сонливость.

Напомним, что многие представительницы слабого пола, которые до наступления беременности злоупотребляли сигаретами, рискуют не выносить дитя. У них часто происходят самоаборты, осложнения вынашивания, угрозы прерывания беременности. Никотин сохраняется в организме длительно. И даже если женщина прекратила курение в период вынашивания, то ее тело еще долго страдает от интоксикации, то есть отравления токсическими веществами. А здоровое развитие будущего ребенка возможно только в здоровой материнской утробе.

источник

Недавно я приняла решение – надо бросать курить. Но сейчас месячные начались. Говорят будто это не лучший период для отказа от курения. Можно ли бросать курить во время месячных?

В действительности бросать курить проблематично во время месячных. С таким утверждением выступили американские исследователи. В опыте приняли участие двести курящих дам. Одним предложили отказаться от пагубной привычки в начале менструальной фазы. Другим же дали возможность бросить курить на «лютеиновой фазе», то есть когда пройдет примерно полмесяца после выброса яйцеклетки. Через 30 дней стало ясно, что те, кто начал избавляться от вредной привычки на начальном этапе менструального цикла, закурили вновь (86% испытуемых). Среди тех же, кто избавлялся от привычки позже, этот показатель составил 66%. Медики допускают, что гормоны, вырабатываемые при менструации, обостряют болезненные симптомы, связанные с отказом от курения. Следовательно, в данный период можно избавиться от вредной привычки, однако сделать это будет сложнее.

Если же человек задался целью перейти на здоровый образ жизни, то никакие трудности не должны останавливать его. Некоторые опасаются, что вкусовое восприятие изменится, аппетит повысится. В действительности курильщики предпочитают более острую, жирную пищу, имеющую выраженный вкус. Ведь табак — это особый допинг, стимулирующий всплеск энергии и притупляющий аппетит. При отказе от курения человека ожидает упадок моральных сил и стрессовое состояние. Поэтому важно подыскать достойную замену сигаретам. Лучше всего подойдут леденцы без сахара, содержащие витамины, таблетированный магний, минеральная вода либо овощи. Такие простые средства отгонять мрачность духа, устранят стресс. Главное — не отступать и противостоять желанию вновь закурить. Это поможет одолеть пагубную зависимость. Со временем нервная система стабилизируется, и весь организм очистится. Сбалансированное питание, а также правильный образ жизни помогут бросить курить.

источник

Причины и симптомы заболеваний. Способы и методы лечения официальной и народной медицины.

Ни для кого не секрет, что женский организм представляет собой более тонкую организацию, чем мужской. Именно поэтому женщине необходимо быть аккуратнее с собственным здоровьем. В последние годы количество курящих женщин неумолимо увеличивается, несмотря на все старания медиков, буквально на каждом шагу рассказывающих о неблагоприятных последствиях для здоровья, которые влечет за собой эта пагубная привычка.

Изначально курение считалось исключительно мужской привилегией. Представители сильного пола курили табак, собираясь своей компанией. При этом женщине было запрещено даже находиться в комнате, где было накурено. Но вместе с эмансипацией с женщин был снят этот запрет на курение. Представительницы прекрасного пола стали курить табак, дабы продемонстрировать мужчинам свое равенство с ними. Увы, но мало того, что особо ничего привлекательного ими продемонстрировано не было, так еще и свое здоровье они сгубили. Раньше на пять курящих мужчин приходилась всего одна курящая женщина. Теперь эти показатели примерно равны. И эта жуткая статистика по-настоящему пугает.

А самое неприятное, что возрастной предел, с которого девочки начинают курить, с каждым годом все более и более снижается. Так, по данным социологов, в нашей стране девочки начинают курить, в большинстве своем, еще со школьной скамьи, чаще всего в седьмом классе. Между тем, ученые находят все новые и новые аргументы в пользу того, что следует придерживаться здорового образа жизни и отказаться от вредных привычек.

Так, например, последние исследования американских ученых показали, что пресловутый предменструальный синдром, который в последние годы становится все более и более «популярным» среди прекрасного пола, чаще развивается именно у курящих женщин. Кроме того, протекает данный недуг у них куда тяжелее, чем у их некурящих «подруг». По данным исследований, особенно сильное влияние курение оказывает на симптомы, свойственные предменструальному синдрому, которые находятся в прямой зависимости от гормонального фона.

К таким симптомам ПМС относятся болевые ощущения в груди, боли в пояснице, вздутие живота, появление угревой сыпи. Ученые также отмечают, что огромное количество женщин во всем мире (примерно двадцать процентов от общего числа жертв ПМС) переносят заболевание настолько тяжело, что это мешает им вести полноценный образ жизни, заниматься привычными бытовыми делами, а также общаться с окружающими людьми, налаживать с ними контакты. Специалисты объясняют происходящее тем, что у курящих женщин резко изменяется гормональный фон.

Так, например, курение ведет к изменению уровня тестостерона, эстрогена, прогестерона и ряда других гормонов, которые в свою очередь, оказывают влияние на появление неприятных симптомов. Американским исследователям даже удалось подсчитать, что среди женщин, подверженных такой пагубной привычке, как курение, в два раза больше тех, кто страдает от предменструального синдрома. Согласитесь, что такая разница весьма и весьма показательна и дает нам повод задуматься.

Но и это еще не все. Дело в том, что специалисты отмечают, что большое влияние на здоровье женщины оказывает тот возраст, с которого она пристрастилась к курению. Чем раньше она приобрела столь пагубную привычку, тем с более серьезными проблемами ей придется столкнуться. Так, например, если вернуться все к тому же предменструальному синдрому, то женщины, которые начали курить в ранней молодости или в подростковом периоде, страдают от ПМС уже не в два раза чаще, а в два с половиной раза, чем некурящие представительницы слабого пола. Особенно это касается тех дам, которые курят помногу (одна пачка сигарет в день и более).

Исследователи также отмечают такую особенность – у курящих женщин менструации менее обильные и более короткие, чем у некурящих. Говорится также о том, что женщины, которые страдают от этой пагубной привычки, снижают уровень витамина D в организме, а, следовательно, способствуют развитию предменструального синдрома. Медики также утверждают, что курение будущей матери негативно сказывается на развитии ее малыша.

Кроме того, давно отмечено, что дети, рожденные от курящих родителей или от одного курящего родителя, имеют врожденную предрасположенность к развитию этой пагубной привычки в дальнейшем. Поэтому не удивляйтесь, если ваше чадо начнет курить. Вполне возможно, что эту привычку он перенял от вас. Вот вам еще один аргумент для того, чтобы отказаться от курения, если вы до сих пор этого еще не сделали. Если вас мало волнует собственное здоровье, то позаботьтесь хотя бы о здоровье своих детей.

источник

Что происходит, когда бросаешь курить
• В течение трех дней повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика в 40 раз выше, чем нужно, приходит в норму.
• Через 4-5 дней ваш организм очистится от никотина.
• В первый же день„после того как вы бросите курить, от волос, кожи и тела не будет пахнуть табаком.
• Не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность.

• Уже через неделю вам будет легче дышать.

Чего никогда нельзя делать, бросая курить
Подходите к этому процессу осознанно.

Во-первых, не бросайте курить в конце менструального цикла или во время месячных, в противном случае вы увеличиваете шансы поправиться на 0,5-1 кг в течение ближайшей недели. Такое прибавление в весе объясняется изменением содержания воды в организме — ведь никотин обладает мочегонным действием.

Во-вторых, не принимайте никаких таблеток, иначе причину своей полноты вам придется искать уже вместе с врачом.

В-третьих, не вздумайте питаться как раньше. Обязательно пересмотрите свой рацион и наполните его витаминами, минералами и биодобавками с антиоксидантами. Помните, что немыслимое количество полезных веществ активно улетучивалось вместе с сигаретным дымом в течение тех лет, что вы курили.

В-четвертых, если вы стали набирать килограммы, не паникуйте.

Дыхательная система. Однозначное улучшение. Исчезает кашель курильщика, отхаркивание мокроты по утрам (если курильщик, конечно, докурился до этой стадии). После того, как я прекратил курить постоянно, бегуном на марафонскую дистанцию, естественно, не стал, да и увеличение объема лёгких как-то особо не заметил. Хотя сильно и не досаждали, вышеупомянутые симптомы исчезли. Стоит отметить, что эстетикой отплевывания лёгкие прочищались довольно долго, месяца 3-4, сначала каждый день, а потом — только после физических нагрузок.

Наверное, все знают, но тоже нужно сказать — возвращается полнота ощущений вкусов и запахов. Кроме того, на удивление пропала хроническая заложенность носа (подарок от гайморита давно минувших дней). Таким образом, плюсы отказа от курения есть не только для нижних, но и для верхних дыхательных путей.

Кровообращение улучшается. После отказа от курения я заметил, что руки и ноги практически перестали затекать, когда их отлежишь или отсидишь.

Очень забавное наблюдение: после отказа от курения спиртные напитки пошли раза в два лучше и больше, то ли организм обрадовался, то ли количество закуски существенно увеличилось. Но о еде чуть попозже.

Красота спасет мир — зубы от налета смолы очистились довольно хорошо, но не с обратной стороны. С обратной стороны так и остался многолетний коричнево-черный налет. Причем эта прелесть не исчезла, когда стаж курения составлял года 2-3 (во время попытки бросить курить), и тем более, после 18-ти лет курения.

Среди побочных эффектов отказа от курения могу отметить, прежде всего, набор веса. Животик вырастает очень быстро, месяца за два. Несколько знакомых курильщиков после отказа от курения набрали в среднем 5 килограммов. Оговорюсь, что речь идет о людях со среднестатистическим телосложением тела и весом 70-80 кг. Хорошая новость состоит в том, что набор веса прекращается. По-крайне мере, вот уже больше года размеры не поджимают.

Никотин способствует повышенному расходу энергии и сжиганию жиров.Забавный момент для многих взрослых курильщиков (а многие начинают курить еще в школе) состоит в том, что на самом деле, они не набирают вес после отказа от курения – они возвращаются к своим естественным формам (такими они и должны были быть, если бы никогда не курили).

После того, как человек прекращает курить, аппетит заметно улучшается, при этом часто происходит замещение никотина едой (чувства никотинового и естественного голода чем-то схожи по субъективному восприятию).
Тем не менее, я знаком с человеком, который прекратил курить и не набрал ни грамма! Его секрет оказался очень прост: ОН НИЧЕМ НЕ ПЕРЕКУСЫВАЛ И НИЧЕГО НЕ ЖЕВАЛ сверх своего обычного дневного рациона питания. Что и сказать, действительно, для того, чтобы не набрать вес, нужно НЕ ПЕРЕЕДАТЬ. Этот совет действует. Правда такая самодисциплина может потребоваться, что дискомфорт от никотинового голодания будет отдыхать.

Среди психических последствий отказа от курения могу отметить раздражительность. Примерно месяц-два я был более раздражительным, чем обычно. Также могу отметить, что в первые две недели после отказа от курения меня настигла бессонница. Известно, что беспокоит не столько бессонница, сколько беспокойство по ее поводу, но здесь не спалось весьма конкретно, интересно, даже курить не хотелось. Любопытно, что один знакомый курильщик после завязки тоже жаловался на проблемы со сном. Ничего страшного, прошло. Мелочи жизни.

Меньше, чем через 8 часов после последней сигареты уровень карбон моноксида падает, а уровень кислорода в крови увеличивается до нормы

Через три дня тебе станет леВ первую неделю после того, как ты бросишь курить, у тебя улучшится кровообращение и работа легких и в целом улучшится на 30 процентов в течение 3 месяцев.

В период от 1 до 9 месяцев ткань легких будет восстанавливаться. В это время легкие будут активно очищаться. Твой риск подхватить инфекционные заболевания легких и бронхов уменьшатся на 50 процентов

Через год после того, как ты бросишь курить, в 2 раза уменьшится твой риск иметь заболевание сердечно-сосудистой системы.

Через 5 лет после последней сигареты твой риск иметь инсульт такой же как и у некурящих!

Через 10 лет после того, как бросишь курить, у тебя в 2 раза уменьшается риск иметь рак легких, по сравнению в теми, кто так и продолжает курить. твой риск заболеть раком мочевого пузыря, почек, горла такой же как и у некурящих.

Только через 15 лет после последней сигареты твои показатели здоровья сравнятся с некурящими с точки зрения страховых компаний. До этого срока страховые компании оценивают такого клиента как человека с большим процентом риска развития критических заболеваний.

Вот так, но инфа очень ползеная!

Видео. когда бросаешь курить что происходит

источник

Что нормально при менструации, а с чем – идти к врачу: Зожник перевел для вас текст о фактах, важных как минимум для половины нашей аудитории.

Вот вам простое объяснение на пальцах. Менструальный цикл – это природный механизм, который настроен на то, чтобы обеспечить организму возможность забеременеть. В середине вашего менструального цикла яйцеклетка выходит из яичника и попадает в фаллопиевы трубы, где она гипотетически может встретиться с бравой командой сперматозоидов, один из которых может оплодотворить яйцеклетку. Если яйцеклетка оплодотворена, то она должна пробраться по фаллопиевым трубам и прикрепиться к поверхности матки и там зародыш будет развиваться.

В это же время, тело готовится к такой возможности и выделяет повышенное количество гормона прогестерон, который утолщает и насыщает слизистую оболочку матки на тот случай, если оплодотворенной яйцеклетке нужно будет прикрепиться к стенке матки.

В случае, когда оплодотворения не происходит, уровень прогестерона падает и тело избавляется от теперь уже не нужных слоев слизистой оболочки матки – происходит менструация.

Если вы принимаете противозачаточные гормональные средства, они дают сигнал вашему телу – перестать усиленно производить прогестерон. Без этого дополнительного прогестерона ваше тело не создает такое обильное утолщение слизистой прослойки матки, соответственно и месячные проходят легче и не такие обильные и овуляция в большинстве случаев такого предохранения вообще не происходит – делится информацией доктор Mary Jane Minkin, профессор гинекологии и репродуктивных наук в Йельском университете – Более того, самих по себе месячных в этом случае вообще может не быть – и это нормально.

Более того, для девушек с очень болезненными месячными или ПМС, такой метод контрацепции может быть выходом.

3. Синдром токсического шока ОЧЕНЬ редко встречается, поэтому врачи в принципе разрешают спать с тампоном внутри

Впрочем, эксперты все же крайне не рекомендуют это делать. Синдром токсического шока очень редкий, но тем не менее очень опасен. Он связан с потенциальной бактериальной инфекцией и его возникновение связывают с использованием супер-абсорбирующих тампонов предыдущих поколений.

Во времена максимального распространения этого синдрома в 1980-х годах, на 100 000 женщин репродуктивного возраста приходилось 6-12 случаев. К 1986 году этот показатель упал до 1 на 100 тысяч женщин. Кроме того за последние 30 лет тампоны заметно улучшились.

Однако гипотетически синдром может встречаться, поэтому если у вас высокая температура, тошнота и шелушение кожи – обратитесь к врачу – советует доктор Минкин, тем не менее она добавляет – оставлять тампон на ночь – безопасно, просто старайтесь использовать менее абсорбирующие тампоны.

Не следует пугаться. Скорее надо пугаться светлого алого цвета крови, что может свидетельствовать о кровотечении, а темная или коричневая кровь свидетельствует о том, что она могла просто немного подзадержаться в вагине – комментирует доктор Lauren Streicher, профессора гинекологии при медицинской школе Northwestern University, США.

Хотя чаще всего, это конечно же признак беременности, тем не менее месячные могут пропасть по нескольким причинам: например, резкое изменение веса, слишком низкий процент жира в организме, экстремальные диеты (напоминаем вам, женщины: почему нельзя голодать для похудения) или целый ряд различных заболеваний, поэтому если беспокоитесь – сходите к доктору.

6. Если хотите облегчить боль при месячных, принимайте обезболивающие ДО того, как придет менструальная боль

“Боли при менструации вызываются веществами простагландинами, которые выделяются во время месячных, но прием таких лекарств как к примеру, ибупрофен, может блокировать выделение большинства простагландинов. Ошибка людей в том, что они считают, что надо принимать как можно меньше лекарств и терпят боли, не нужно быть героем. Если боли сильные – начните принимать таблетки за день до предполагаемого дня начала месячных” – доктор Lauren Streicher.

Если во время месячных вы не в настроении, у вас акне, мигрени, диарея, хроническая усталость, беспокойство, – все это могут быть причины гормональных изменений во время месячных, говорит доктор Минкин. Конечно, если такое происходит еще и в другое в другое время цикла – можно сходить к врачу.

Другими словами, наличие месячных не гарантирует, что девушка фертильна или что у нее была овуляция в этом месяце. Поэтому если есть сложности с тем, чтобы забеременнеть, лучше обратиться к доктору и проверить, происходит ли овуляция.

Считается, что средняя продолжительность менструального цикла – 28 дней, при этом от 23 до 30 дней – тоже норма, если продолжительность цикла не меняется. А вот если длина цикла скачет от месяца к месяцу – то 25, то 30 дней – такой цикл считается нерегулярным, несмотря на то, что каждый по отдельности укладывается в норму. Это также может быть признаком того, что овуляция не происходит – говорит доктор Lauren Streicher.

Если месячные нерегулярные постоянно, это может привести к проблемам с зачатием в будущем и повод сходить к врачу.

У некоторых женщин происходят небольшие кровяные выделения в середине цикла, во время овуляции, это также может произойти, например, когда происходит начало или смена приема гормональных противозачаточных средств. Если это происходит редко, нет причин для беспокойства, но если пятна крови есть всегда – сходите к врачу.

В среднем возрастные изменения с месячными и начало менопаузы приходят в 51 год, но “пред-менопаузные” изменения в месячных могут случиться и намного раньше: вы можете заметить их еще до начала четвертого десятка.

“Это не менструация, а именно кровяные выделения, которые отмечают треть женщин в первые месяцы беременности”, – делится информацией доктор Минкин. В некоторых случаях выделения особенно обильны и могут привести людей в замешательство.

Но будьте внимательны: в таком случае легко “проглядеть” угрозу беременности, которая проявляется зачастую именно в том, что вдруг начинает “кровить” на раннем сроке – это очень серьезно и может привести к непоправимым последствиям. Оптимальный выход – обратиться к врачу немедленно.

Научные исследования показывают, что рецепторы боли несколько меняются во время месячных, поэтому чувствовать себя там более чувствительно – нормально. Если такое с вами происходит доктора не рекомендуют записываться на эпиляцию зоны бикини перед месячными.

“Это всего лишь означает, что у вас сильные выделения во время месячных, но это не признак каких-то проблем” – обнадеживает доктор Lauren Streicher.

Тем не менее, если кровотечение супер-обильное – это повод для беспокойства. Причинами для него могут быть гормональный сбой, инфекция или полипы – говорит доктор Минкин. Поэтому если вы постоянно и очень обильно протекаете – сходите к своему гинекологу.

источник

Малышман