Через сколько начинает расти грудь после первых месячных

Многие девочки и их мамочки интересуются довольно интересным вопросом — когда у девочек начинают расти молочные железы. И это совершенно естественно. Ведь половое созревание девочек протекает гораздо труднее, чем у мальчиков. Поэтому оно требует к себе особого внимания.

Кроме того, внимательно следить за развитием грудных желез у девочки нужно и в связи с тем, что в последние десятилетия женское здоровье характеризуется пониженными показателями. Наблюдение за ростом женской груди даст возможность предупредить возможные нарушения в работе репродуктивной и эндокринной системы будущей женщины. В этой статье рассмотрим, во сколько лет начинает расти грудь, признаки развития груди и стадии её формирования.

Такой вопрос не является редкостью. Однако точного ответа на него не существует. Это связано с тем, что именно у девочек сроки полового развития и его наступления очень индивидуальны. Развитие молочных желез и завершение их роста зависят от персонального набора гормонов в организме. Так, в половом отношении некоторые подростки созревают уже к 9 годам, в то время как другие могут дойти до этой фазы только к 12 годам.

Вместе с началом развития груди у девочки проявляются и другие признаки полового созревания:

оволосение в области лобка и подмышек;
ярко выраженное увеличение потоотделения;
начало формирования менструального цикла;
увеличение объёма в области бёдер и таза.

Завершается развитие бюста у девочек в связи с окончанием полового созревания. В среднем этот срок наступает в 16 лет. Однако и достижение полового развития в пределах 17—20 лет медики не считают значительным отклонением от нормы. Позже каких-либо серьёзных перемен в молочных железах ожидать не стоит.

По мнению врачей, условно рассчитать окончание роста женских молочных желез можно по следующей формуле: начало менструации плюс 3—5 лет. Но не стоит полагать, что после этого периода времени молочные железы не будут претерпевать изменения. Так как женская грудь имеет тесную взаимосвязь с репродуктивными органами и эндокринной железой, она всю жизнь будет подвержена каким-либо видоизменениям.

Каждая женщина имеет свой индивидуальный гормональный баланс, поэтому рост груди происходит у всех представительниц прекрасного пола по-разному. Однако в своём формировании эта часть организма проходит несколько одинаковых этапов. Ниже приведены выделенные врачами стадии формирования женского бюста.

Изначально новорожденные мальчики и девочки обладают ничем не отличающейся грудью. Только у девочек в зоне грудной клетки можно едва заметить следы молочной линии, которая расположена в нижней части сосков. С течением времени из этой области начнёт образовываться её грудь. У некоторых новорождённых девочек первые дни после рождения из соска могут происходить выделения. В медицине это не считается какой-то патологией.

К концу этой стадии формирования груди железистая ткань ещё неразвита. Происходит только небольшое огрубение соска.

Бюст девочки-подростка начинает заметно меняться в возрасте 12—13 лет. Это происходит в связи с перестройкой её гормонального фона и началом полового созревания школьницы.

Как правило, эта стадия сопровождается неприятными и болевыми ощущениями в области груди. Происходит это из-за растяжения кожного покрова, которое также может сопровождаться зудом и жжением. Сосок девочки приобретает более округлую форму, а сами молочные железы становятся упругими и немного мягкими. У тех подростков, чьё половое взросление происходит значительно позже, грудь может стать немного плотнее, а вот её форма при этом может совсем не измениться.

В возрасте 13—15 лет наблюдается активный рост молочных желез и значительное увеличение соединительных тканей. Грудь девочки приобретает форму конуса, округляется её сосок. Болевые ощущения становятся значительно сильнее, чем в предыдущей фазе. Девочке не даёт покоя неприятный дискомфорт из-за ощущения сдавливания в области груди. Это происходит вследствие стремительного роста протоков в молочных железах. Бюст юной девушки даже за одни сутки может увеличиться на размер.

С возраста 15—16 лет девочка вступает в репродуктивный возраст. На этой стадии в молочной железе протоки продолжают активный рост, растягиваются и утончаются поверхностные ткани груди. Сквозь них становятся видны кровяные сосуды. Болезненные ощущения не покидают девушку. К завершению этой стадии грудь девочки округляется, приобретает форму как у взрослой женщины. Соски и окружность вокруг них приобретают более чёткие линии и тёмную пигментацию. Размер и пропорции женского бюста больше не изменяются, остаются такими до наступления беременности и родов.

Обычно признаки того, что груди девушки растут, проявляются в течение нескольких лет. Распознать активный рост можно по следующим специфическим особенностям:

Главным и важным симптомом роста груди считается появление в этой области неприятных болевых ощущений. Если девочку сильно беспокоят боли в груди, рекомендуется посетить детского врача-гинеколога.
В районе сосков при ощупывании груди ощутимы небольшие увеличения.
Соски становятся довольно чувствительными и более выраженными. Теперь их можно заметить даже через одежду.
Происходит потемнение ореолов груди.
На груди могут выступить небольшие волоски. Это абсолютно естественно.
На ареолах появятся маленькие точки и бугорки. Это выходы желёз, что в дальнейшем будут увлажнять соски. Такое свойство очень пригодится после рождения малыша.
Одна грудь может стать слегка больше другой.
Может присутствовать зуд со жжением.
При бурном росте груди на ней могут появиться небольшие растяжки. В таком случае необходимо пользоваться увлажняющими кремами.

Многие девочки пугаются происходящих с ними изменений. Чтобы успокоить их, родителям необходимо поговорить с подростком и объяснить, что всё это естественные процессы. Она просто начинают своё становление женщиной. Также родители должны понимать, что подобные изменения являются лишь началом, и поддерживать ребёнка.

У женщин бывают разные размеры бюста. Форма и объём груди зависит от следующих факторов:

Наследственность. Величина бюста у представительниц одной семьи обычно одинаковая. Если мама и бабушки девочки имеют небольшую грудь, то с большой вероятностью и у неё будет такая же.
Гормональный фон. Каждая девушка из-за различий в физиологии имеет различия и в гормонах. В случае если в крови есть недостаток количества женских гормонов, грудь может развиваться медленно или не развиваться вовсе.
Питание. Сбалансированный рацион подростка — также немаловажный фактор, влияющий на рост груди. Если девочка слишком худая, из-за нехватки в организме жировой ткани бюст не может полноценно развиваться. Однако и в случае избытка веса развитие молочных протоков происходит в условиях отклонения от нормы. В будущем это может затруднить естественное кормление ребёнка.
Дополнительные факторы. Необходимо учитывать влияние на развитие женской груди и следующих факторов:

Национальность и место проживания. В южных широтах девушки, как правило, достигают полового созревания гораздо раньше, нежели их ровесницы из северных краёв.
Экология окружающей среды. На течение развития бюста может отрицательно повлиять загрязненность среды. Из-за плохой экологии у девушки могут развиваться многие заболевания эндокринного характера, связанные с нарушением работы щитовидной железы. В результате этого половое взросление происходит с патологиями.
Физическая активность. Бесспорно, недостаток физической активности у подростков негативно воздействует на развитие всего организма, в том числе и на половое созревание. Умеренные спортивные занятия и тренировки не только поддерживают в тонусе мышечную массу, но и влияют на развитие, подтянутость и упругость бюста.

Женские грудные железы могут замедлить своё развитие или вовсе перестать расти. Это происходит при значительных отклонениях в половом развитии девушки. Как правило, они связаны с нехваткой в организме женских половых гормонов — эстрогенов.

В случае подозрения на замедление роста груди необходимо обязательно посетить врача-эндокринолога. Ведь имеющийся в организме гормональный дисбаланс оказывает большое влияние на всю последующую жизнь женщины как матери. Вполне вероятно, что специалист назначит девушке гормоны в виде уколов.

Форма и размер бюста во многом определяются наследственностью и национальными факторами. Поэтому при всём желании обладательницей пышных форм может стать далеко не каждая. Однако привлекательность женской груди оценивается не столько по её объёму, сколько по упругости и подтянутости. Поэтому на формирование красивой груди у девочек всё же можно повлиять. Чтобы иметь красивый бюст, необходимо соблюдать рекомендации по правильному питанию и регулярно заниматься активными тренировками.

Здоровое и сбалансированное питание не способно заметно увеличить грудь, но оно способствует её правильному развитию.

В период полового созревания диетологи советуют девочкам включить в свой рацион следующие продукты:

Семена льна, грецкие орехи, зелень, тыква, соя, имеющие фитогормоны.
Капуста, бобовые, злаки, которые содержат фолиевую кислоту. Она помогает обновлению клеток и в целом очень полезна для женского организма.
Фрукты и овощи, имеющие красную и оранжевую окраску.
Много чистой негазированной воды.

На этапе роста молочных желез девочкам следует заниматься активными тренировками, которые должны быть ориентированы на укрепление мышц груди.

Среди спортивных упражнений, помогающих поддерживать в тонусе грудные мышцы, можно выделить следующие наиболее эффективные:

отжимания от пола или от скамьи;
упражнения со сжиманием мяча;
прыжки со скакалкой.

Стоит отметить, что упражнения нужно выполнять регулярно, но не рекомендуются и чрезмерные нагрузки. Для хорошего эффекта достаточно не более 3 занятий в неделю.

Многие юные девушки ошибочно полагают, что увеличить размер бюста можно за счёт применения гормональных препаратов в виде противозачаточных средств. Под их воздействием грудь у девочки может стать больше за счёт отложений жировой ткани, но отложения образуются и на других частях тела, таких как бёдра, талия и ягодицы. К тому же этот эффект заканчивается сразу после прекращения употребления препаратов. Опытные маммологи и гинекологи вообще запрещают самостоятельно вмешиваться в естественный гормональный фон в период развития молочных желез. Иначе у подростка могут сформироваться патологии в репродуктивных функциях вплоть до раковых образований.

Некоторые девочки-подростки очень болезненно воспринимают свои пропорции. Они кажутся им несовершенными в сравнении с ровесницами и известными личностями. Но психологи отмечают, что в этом возрасте многие омрачают себе жизнь подобными пустяками. Они рекомендуют девочкам не зацикливаться на своей внешности, а вести активный образ жизни и заниматься любимым хобби.

Таким образом, размер и развитие бюста — не самое важное для внешней красоты девушки. Но для здоровья это может иметь существенное значение. В подростковом возрасте, оценивая развитие молочной железы, нужно ориентироваться прежде всего на это, а не на эстетическую сторону вопроса. И при возникновении проблем и подозрений не стесняться обратиться к врачу.

источник

Когда происходит половое созревание, в организме происходят не только внутренние, но и внешние изменения. И в этот период при взрослении у девочек начинают появляться вопросы о том, во сколько лет начинает расти грудь и как долго это будет продолжаться. Данная тема и будет раскрыта детально в данной статье. Вопрос достаточно интересный, и волнует он всех девочек. Особенно эта тема актуальна во время полового созревания.

Женская грудь – это не просто железа, но и жировая ткань, объемы которой периодически изменяются в течение всей жизни. Это происходит по многим причинам. В основном из-за гормональных изменений и во время полового созревания. Но также сильно на объем женской груди влияет вес тела. Если девочка в период созревания еще и начинает полнеть, то мало того, что и так происходит активный рост молочной железы, она станет еще больше за счет увеличения общего объема тела.

Когда начинает расти грудь? Часто люди путают понятия «формирование» и «рост». Развитие молочных желез не означает увеличение размеров груди. Она формируется еще в период эмбрионального развития. Это процесс, не только увеличивающий размеры молочных желез. В этот период развиваются и их функции.

Грудь формируется не только у девочек, но и у мальчиков. Только у мужского пола молочная линия постепенно пропадает. А у девочек под гормональным влиянием превращается в молочную железу. Но если грудь начинает расти у мальчиков, это уже заболевание, называющееся гинекомастией. Возникает оно из-за гормонального сбоя в организме и требует незамедлительного лечения.

Рост молочной железы начинается в младенчестве, продолжается в юности и даже зрелом возрасте, то есть всю жизнь. В детстве развитие молочных желез практически незаметно. Тогда многих интересует вопрос: во сколько начинает расти грудь у девочек? Активное увеличение этого органа начинается в подростковом возрасте, в период полового созревания. Затем рост груди сильно снижается – до беременности.

Нужно помнить, что увеличение ее во многом определяется на генетическом уровне. Существует большая вероятность, что молочная железа у девочки сформируется в таком же возрасте, как и у матери или бабушек. И эта вероятность оценивается в сорок шесть процентов.

Возраст, когда начинается рост груди, во многом зависит от национальной и расовой принадлежности девочки. Представительницы экваториальной расы созревают намного раньше других девушек. Поэтому и грудь у них начинает расти намного раньше, чем, например, у азиаток. У девочек из Северной Европы она также начинает увеличиваться поздно.

Обычно считается, что активный рост прекращается через 2-3 года после установления стабильного менструального цикла. Но эти сроки нельзя назвать точными, так как любой человеческий организм строго индивидуален. Встречаются и случаи, когда месячные могут быть нестабильными даже на протяжении двадцати лет и больше. В этом случае молочная железа продолжает потихоньку расти дальше.

Когда начинает расти грудь, на ареоле вокруг соска могут появиться небольшие бугорочки или припухлые точки. Это просто выводы специальных желез, благодаря которым происходит увлажнение соска. Эта функция для девочки пока не имеет большого значения. Важна она становится при грудном вскармливании.

По данным многочисленных исследований, рост груди имеет пять стадий:

Первая (начальная). Начинается с момента рождения и продолжается до десяти лет. В это время грудь еще не имеет объема, она плоская. Но если к ней присмотреться, то ниже соска видна молочная линия. Это граница, по которой потом развивается молочная железа. Через несколько дней после рождения из нее иногда выступают выделения. Но это длится недолго.
Вторая. Это период с двенадцати до тринадцати лет. За этот промежуток происходят большие изменения. Грудь становится более упругой и мягкой, увеличиваются соски. Кожа на них темнеет. В области сосков появляются припухлости. Но это еще неразвитая грудная ткань. Первые признаки роста появляются после изменений в гормональном фоне.
Третья. Начинается в пубертатный период. У девочек он происходит в разном возрасте. В это время начинается стремительный рост груди. Она становится конической формы, вершина – сосок. Затем грудь округляется, но до конца все же так и не формируется.
Четвертая. Завершается половое созревание, а вместе с ним почти полностью формируется грудь. Она продолжает расти, развиваются молочные протоки. Появляются ощущения зуда и боли, потому что кожа начинает быстро растягиваться. Кожа на груди становиться тоньше, и через нее уже видна сетка из сосудов. Грудь становится взрослой, приобретает четкие границы сосков и ареол. Эта стадия может длиться до шестнадцати лет (иногда до двадцати или даже двадцати пяти лет).
Пятая- беременность. В этот период грудь полностью формируется. Но из-за изменения гормонального фона она начинает активно расти. Появляется дополнительная железистая ткань, и происходит развитие протоков. У груди меняется форма сосков и их ареол, которые потом остаются таковыми на всю оставшуюся жизнь.

В период от младенчества до подросткового возраста молочная железа растет очень медленно и практически незаметно. В это время она приобретает вид небольшого уплотнения вокруг соска. Резкий рост молочных желез обычно отмечается в период полового созревания. В это время происходят резкие гормональные скачки. В результате грудь вырастает на десять сантиметров в год. В этот период она приобретает округлую форму. Формируется железистая ткань.

Не все родители могут доступно и поэтапно рассказать об изменениях, которые происходят во время полового созревания. И в таком случае понятно волнение девочки: начала расти грудь, почему? Что происходит? Есть несколько причин роста:

ее увеличение связано с изменением гормонального уровня;
продуцируются прогестероны и эстрогены;
формируется железистая ткань;
особенности развития (иногда активный рост может начаться уже в возрасте от шести до восьми лет).

Если грудь у девочки начала расти, например, в восемь лет, это не патология, а особенность развития. У некоторых этот процесс может начаться и в шестилетнем возрасте. Все зависит от особенностей организма. Но почему начала расти грудь после четвертой стадии? Это уже тревожные симптомы. Например, если грудь не выросла до четырнадцати лет. Если роста молочных желез нет, то необходимо обратиться к врачам – эндокринологу и гинекологу — и пройти тщательное обследование.

Также нужно идти к специалистам, если грудь начала расти внезапно уже у взрослой девушки. При варианте, если она не принимала гормональных препаратов и не беременна. В этом случае болезненность и отечность – уже патология и требуется тщательное обследование.

Когда начинает расти грудь, этот процесс сопровождается болезненными ощущениями и зудом, что является нормальным состоянием. Но если активный рост начался после полового созревания, это может быть вызвано употреблением гормональных препаратов. Еще одна причина – опухоли гипофиза, заставляющие мозг подавать организму ложные сигналы. В результате повышается уровень гормонов и молочная железа резко увеличивается в объеме.

Период, когда начинает расти грудь у девочек, совпадает с началом менструаций. Это нормальное развитие, так как происходит половое созревание и меняется гормональный фон. Во время менструаций грудь становится очень чувствительной. До нее иногда больно даже дотрагиваться. Грудь становится более твердой.

Это также внешние проявления ее роста. В этот период тело девочки, вернее уже девушки, готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки, оно готовится к возможному материнству. Меняется уровень прогестеронов и эстрогенов. При наступлении беременности наступает пятая стадия роста молочной железы, завершающая.

Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, гормональный уровень вновь возвращается к своей обычной норме. Болезненность и отверделость груди проходят. Но размер ее тем не менее не уменьшается. Поэтому при каждой менструации происходит определенный скачок роста груди.

В каком возрасте начинает расти грудь? С уверенностью можно утверждать, что с рождения. Больше всего и очень быстро она увеличивается в период полового созревания. Потом рост постепенно замедляется, но не прекращается полностью. Увеличивается она во время беременности. Зафиксированы случаи, когда грудь растет даже во время климакса.

Грудь может быть большой, средней или маленькой. Это зависит от многих факторов. Почему она остается маленькой? Изначально нужно вспомнить, во сколько начинает расти грудь. Этот процесс, как уже упоминалось выше, начинается с младенчества. Ее активное увеличение происходит у девочек во время полового созревания, которое может происходить в период с восьми до шестнадцати лет (иногда и дольше).

Но есть и некоторые причины, из-за которых грудь девочки иногда практически не вырастает и остается очень маленькой на всю жизнь. Виной тому может быть низкий уровень эстрогенов или нарушение гормонального фона, иногда наследственность. В некоторых случаях – малый вес тела, национальность либо нарушения в работе эндокринной системы.

Девочкам, когда начинает расти грудь, необходимо внимательно следить за своей осанкой. Если представительница прекрасного пола постоянно сутулится, то замедляется формирование молочной железы. Если девочка хочет иметь большую грудь, то есть ряд упражнений, выполняя которые можно добиться неплохих результатов в любом возрасте. Также замечательно помогает фитнес и аэробика.

Неправильное питание может тоже повлиять на рост груди у девочек, даже если увеличение этого органа происходит во время пика — полового созревания. Жировая ткань иногда берет на себя функции железы внутренней секреции. И в этом случае полные девочки формируются раньше худеньких.

источник

Молочные железы – это органы, которые имеются как у мужчин, так и у женщин. Они состоят из железистой и жировой тканей. Размер их строго индивидуален. У мужчин, как правило, грудь не достигает больших размеров, это связано с их функциональной ненадобностью.

Для женщины данный орган является очень важным.

Это связано с тем, что идёт она выполняет сразу несколько функций:

В первую очередь, это функция лактации. После рождения ребёнка в железистой ткани идет процесс функционирования железистой ткани и заполнение протоков молоком. Женщина может с помощью данного органа осуществлять полноценное кормление.
Это эстетическая функция. И одна из функций это эротическая. В сексуальном отношении грудь выполняет функцию возбуждения и развития оргазма, во многом это создаётся благодаря железистому компоненту, который хорошо кровоснабжается и имеет высокую степень иннервации.

Это тот период в жизни женщин, когда идет формирование вторичных половых признаков, необходимых для полноценного функционирования организма. Рост груди является одной из составляющих.

Начальные этапы формирования груди начинаются ещё на этапе закладки органов.

В данном случае на груди находятся лишь зачатки железистой ткани с расформированными протоками.

На кожных покровах имеются соски, но они не имеют такого богатого кровоснабжения и иннервации, как в дальнейшем.

Но, при этом следует отметить, что в это время молочная железа уже чувствительна к гормонам.

Сразу после рождения в течение первых дней мать может отмечать у девочки увеличение размера груди, чётко выраженную молочную линию и выделения из сосков.

Это связано с попаданием в организм девочек эстрогенов из материнского организма. Данное состояние не требует никакого лечения. Через определённое время состояние проходит. Соски могут быть слегка грубыми в данное время. Молочная линия у девочек остаётся незначительно заметной, в то время как у мальчиков ее нет.

Данное состояние начинается с возраста 10 лет. Девочка начинает отмечать созревание организма, которое ещё не слишком заметно.

С точки зрения строения начинается формирование молочных желёз, происходит более четкое формирование молочной линии.

Незначительно набухает сосок, он приподнимается над поверхностью кожных покровов.

Может отмечаться повышение температуры над поверхностью соска, некоторые девочки ощущают болезненность над поверхностью.

Увеличения самой ткани железы не происходит. Цвет ареолы может быть более темным по сравнению с тем, что было раньше. Если начать пальпировать грудь, то можно ощутить небольшое уплотнение, напоминающее шарик, который движется под кожей. Данное образование является железистой тканью, и она не является болезненной в данный период. Это время считается началом полового созревания и характеризуется появлением других половых признаков.

Это один из важных периодов в жизни девочки и последующем женщины.

Со стороны молочных желёз идёт процесс активного роста груди. Идёт процесс развития железистой ткани, ее увеличения в размере. Это будет самый активный рост ткани в жизни женского организма.

Наблюдается также изменение формы соска, наблюдается сглаживание ее формы. В это время, как правило, идёт наступление менструаций.

Это очень важно для функционирования ткани груди. И при этом перед очередным наступлением менструации грудь незначительно увеличивается, становится более чувствительной, у некоторых девушек она будет болезненной.

В данный период по-прежнему сохраняется незначительный рост груди. Но он не будет таким заметным, как ранее.

Размер груди, который сформируется к данному возрасту останется таким до момента беременности и родов.

Этот момент будет очень важным, особенно до момента кормления родившегося ребёнка.

На протяжении некоторого времени идёт формирование млечных протоков.

Именно на данном периоде заканчивается рост груди и в дальнейшем изменения могут быть лишь в период воздействия прогестерона беременной женщины.

Внешне она уже ничем не отличается от груди взрослой женщины. Размер ее может быть различным, зависеть он будет от многих факторов. В норме существовавшие ранее более плотные участки будут размягчаться. Также идёт более усиленная пигментация груди.

Из-за истончения поверхностной ткани идёт просвечивание кровеносных сосудов. В этот момент в некоторых случаях может быть повышенная чувствительность.

Процесс начала роста начинается примерно от момента начала полового созревания, у разных девушек он будет отличаться, ввиду особенностей конституции.

В организме девушек происходят серьёзные морфофункциональные изменения, начинают появляться вторичные половые признаки:

Появление оволосения в области лобка и подмышечных впадин. В начале это единичные тонкие волосы, которые постепенно становятся более плотными и темными.
Изменение формы бёдер и ягодиц. Они начинают увеличиваться и приобретать женские очертания.
Отмечается характерное потоотделение. Пот начинает выделяться при физических нагрузках или повышенном волнении, запах его изменяется.
Появление менструальных выделений.

Женская грудь это гормонально зависимый орган. Его рост и развитие зависят во многом от их содержания в организме.

Процесс развития молочной железы зависит эстрогенов. Это влияние оказывается доминирующим в период пубертата.

В последствии грудь начинает расти уже в меньшей степени.

Эстрогены способствуют развитию в молочной железе железистой ткани.

Именно она способствует формированию основы в ткани груди. Даже при отсутствии накоплений жировой ткани железистая будет формировать основную массу.

Влияние эстрогенов на рост груди во многом оказывает значительное влияние в период кормления. Именно от количества железистого компонента будет зависеть количества молока. Влияет на рост груди и такой гормон как прогестерон.

Он способствует клеточной дифференцировке тканей. Благодаря прогестерона в период беременности идёт окончательное формирование железы с развитием млечных протоков. Они способствуют последующему выделению молока.

Данные гормоны неразрывно связаны при росте груди, эстрогены и прогестерон способствуют защите от воздействия других факторов.В меньшей степени на рост и развитие груди оказывает влияние пролактин. Данный гормон действует опосредованно на ткани и увеличивает секрецию железой молока.

При этом женщине кажется, что грудь у неё выросла. На самом деле млечные протоки, которые в норме находятся в сыпавшемся состоянии, заполняются молоком, и тем самым увеличивают объём ткани. Как только женщина перестаёт кормить, происходит снижение пролактина и уменьшение размера груди.

Именно питанию должно уделяться большое значение в вопросе роста груди. Пищевые продукты, в которых содержатся не только витамины и минеральные вещества, но и жирные кислоты необходимые для полноценного роста и дифференцировки ткани железы.

Женщине, которая заботится о своём здоровье следует уделять большое значение и питанию. Для роста и полноценного развития груди требуется поступление большого количества жирных кислот, преимущественно из группы полиненасыщенных.

Это витамины, участвующие в синтезировании гормонов. Среди продуктов, влияющих на рост груди, выделяют орехи. Они не только содержат большое количество полезных жиров, но и содержат необходимое количество жиров и белков, при относительно низком содержании углеводов. Калорийность будет влиять и на выработку эстрогенов в тканях.

В большей степени такими орехами являются грецкие, кешью, кедровые. По заблуждению многих женщин арахис не достаточно полезен для женского организма. Это связано с высокой калорийностью и низким пищевым содержанием.

Продукты, содержащие в своём составе фитоэстрогены. Они являются альтернативой и здоровой заменой естественных гормонов женского организма.

Именно фитоэстрогены будут способствовать росту железистого компонента ткани груди, а также повышению содержания жирового компонента. Полной замены естественным гормонам не возникает, но при этом достаточное количество их восполняется при недостаточности.

К таким продуктам, которые способствуют росту груди относят:

Бобовые. Наиболее полезны данные продукты в отварном виде. В данном случае рекомендуется готовить пюре или варить отдельно. Также можно относить и сою, но только ту, которая употребляется в чистом виде, а не с примесью дополнительных пищевых добавок.
Льняное масло и семечки. Это очень полезные продукты, как для мужского, так и женского организма. Это достигается за счёт влияния на грудь, содержащихся в составе насыщенных жирных кислот и фитоэстрогенов, а также полезных витаминов и минеральных веществ способствующих полноценному росту и поддержанию на должном уровне груди.
Различные зеленые фрукты и овощи, это шпинат, щавель и т.д.
Некоторые врачи рекомендуют употреблять бананы, они способствуют отложению жировых прослоек в области ягодиц и груди.

Данный способ, который применяется для роста груди, считают неоднозначным.

Это связано с тем, что обычно, женщина начинает заниматься спортом с целью убрать лишние килограммы, следовательно теряется и жировая ткань.

В результате таких вмешательств происходит наоборот снижение объема груди, вместо роста наблюдается регрессия.

А для того, чтобы достичь увеличения груди женщине нужно использовать определённые виды упражнений и при этом следить за режимом питания.

Питание должно быть полноценным, это связано с тем, что недостаток калорий приводит к сжиганию жировой ткани, в том числе, и в молочной железе.

После физических нагрузок грудь растёт лишь при увеличении мышечной массы, именно для этой цели используют методы тяжёлой атлетики или бодибилдинга.

Подобная картина создаётся из-за наращивания грудных мышц, особенно большой грудной. Подобные процедуры могут в незначительной степени увеличить размер груди, но при этом фигура приобретает мужские очертания.

Метод физических упражнений не помогает кардинально увеличить размер груди, но может этому поспособствовать:

Физические силовые упражнения приводят лишь к наращиваю мышц, располагающихся под жировой и железистой тканью.
Также они восстанавливают и поддерживают фасции, на которых и располагается грудь.
При этом после выполнения комплекса упражнений в течение длительного времени, женщина может заметить лишь незначительное изменение формы, подтянутости, но на состояние структуры основной массы груди влияния не оказывается.

Многие женщины интересуются вопросом наследственности на этапе формирования груди. Подобные факторы играют частичную роль в закладке органа.

Как правило, существует закономерность, если у женщины грудь большого размера, то у дочери он бывает достаточно большим. Генетические факторы играют большую роль при передаче данного фактора по материнской линии.

По линии отца подобные характеристики передаются реже. Точной взаимосвязи не установлено, но есть догадки насчёт особенностей закладки количества жировой и железистой ткани.

У женщин, имеющих достаточно низкий вес и при этом большую грудь существует вероятность, что идёт именно изначально закладка большого количества железистой ткани.

Как оказалось, факторов, влияющих на рост и развитие молочной железы, выделено достаточно много. Среди них также и особенности телосложения и повышенный вес тела. Поскольку молочная железа имеет несколько основным тканей в составе, то именно за счёт жировой ткани она будет расти при увеличении массы тела.

Данный фактор самый уязвимый, ведь даже незначительные колебания в весе влияют на грудь, снижая ее размеры. Женщины, которые склонны к быстрым сменам массы тела, чаще других встречаются с такими проблемами как растяжки и появление отвисание за счёт недостаточной эластичности кожи.

Влияние на размер молочных желёз играют и такие факторы как тип телосложения. Именно с ним связано отложение подкожно-жировой клетчатки.

Среди них выделено три типа:

Первый это песочные часы, при котором идёт достаточно равномерное распределение и такая женщина имеет достаточно большие размеры.
А вот «груши» имеют особенность отложения жировой ткани в области бёдер, значит рост груди у них ограничен и больших размеров, как правило, не встречается.
Женщины с широки плечами могут иметь различные размеры, если это атлетический тип, то грудь небольшая, а при отложении жировой ткани у женщин в верхней части туловища, наоборот, приводит к большому росту груди.

Это также один из факторов роста груди. Связан он с тем, что идёт поступление гормонов необходимых для половой системы, в основном это эстрогены и гестагены, они кроме влияния на женские половые органы влияют и на грудь, которая также является гормонально зависимой.

В некоторых случаях, когда встречаются признаки недостаточно полноценного созревания молочных желёз, они помогают завершить данный процесс, особенно под влиянием гестагенового компонента.

За счёт эстрогенов идёт также достаточно активное созревание тканей молочной железы, но в данном случае происходит отложение жировой ткани в груди. К подобным веществам относятся комбинированные оральные контрацептивы.

Среди них можно выделить такие как:

Некоторые девушки сталкиваются с такой проблемой, что их грудь либо не начинает совсем расти или же ее развитие достаточно быстро прекращается. Данное состояние может быть не только конституциональный особенностью, но также и признаком патологических изменений.

В первую очередь, самой основной проблемой может быть нарушенный гормональный фон. Такое состояние требует обязательной диагностики и раннего лечения. В последствии такая патология может приводить к нарушению оплодотворения и возможного вынашивания ребёнка.

Для решения проблемы окончания роста груди следует обратиться к специалисту. Занимается вопросом гормональных нарушений, приводящих к окончанию роста груди, врач эндокринолог при помощи гинеколога.

Очень сложно без назначения медикаментозного лечения вернуть рост груди. Как правило помогает вернуть рост груди после остановки лишь гормональное лечение, к нему относят эстрогены, прогестерон.

Пролактин не влияет на рост молочной железы, при его назначении может появиться ложная лактация.

Большое значение играет правильное питание. Девушке в данный период особенно важно следить за режимом питания. Полноценное и сбалансированное питание не приводит к росту груди, но при этом оно способствует полноценному ее формированию.

Для этого следует употреблять достаточное количество продуктов, содержащих фитоэстрогены:

Шпинат, бобовые, тыквенные и т.д.
Также к ним относят продукты с достаточным содержанием витаминов и жирных кислот, это фрукты и орехи.
Кроме того, в процессе роста организма должно поступать большое количество белка, необходимого для полноценного развития органов, в том числе и структур молочных желёз.
Из физических нагрузок будут полезны упражнения, направленные на укрепление мышц груди и позвоночника, а также поддержания фасций. К ним относят упражнения со скакалкой, отжимания и плавание.

Выделено пять основных размеров груди. Данные значения необходимы для удобства в выборе бюстгальтеров. Для точного определения собственного размера необходимо измерить два основных параметра.

Это измерение под грудью женщины и на уровне самых выступающих точек. Исходя из этого идёт вычисление объема молочных желёз.

Следует понимать, что смысл использованию бюстгальтера заключается в правильном поддержании груди, для того, чтобы неокрепшие и непривычные связки не растянулись и не произошло повышенной нагрузки на фасции с последующим снижением обвисанием.

Как только начнутся процессы увеличения железистой ткани и набухание груди необходимо подобрать правильное белье.

Первый бюстгальтер должен быть удобным, без косточек и тугих резинок. Предпочтительно использовать их из натуральных тканей, преимущественно хлопка.

В данном случае не важен элемент декора, ещё нет эстетического формирования груди. Правильный подбор бюстгальтера важен для того, чтобы на этапе формирования не произошло нарушения лимфооттока и кровоснабжения.

Если такие процессы будут происходить в ткани, это может приводить не только к нарушению роста, но и развитию патологических объемных образований.

Несколько советов чего лучше не делать:

Одним из самых ошибочных заблуждений женщины по поводу молочных желёз является использование гормональных средств с целью увеличения ее размера и роста. Наряду с изменениями в тканях желёз происходит отложение жировой ткани в различных участках тела.
Ношение одежды, которая не будет соответствовать размеру и может привести к прекращению роста груди. Особенно это бюстгальтеры меньшего размера.
Использование различных физических методов, которые могут травмировать еще не созревшую ткань груди.

Врач акушер-гинеколог высшей категории и автор статей woman-centre.com. Более 20 лет успешно помогает женщинам лечиться от гинекологических заболеваний.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

источник

Формирование молочных желез – сложный пятиэтапный процесс, который вызывает много вопросов: когда начинается рост груди, и что именно является его катализатором? Почему у одних девочек молочные железы формируются раньше, а у других позже? Как ухаживать за растущей грудью, когда покупать белье, и какие изменения – норма, а какие – повод обратиться к врачу?

У девочек с афроамериканскими и кавказскими корнями половое созревание начинается в 6–7 лет, а у европейских и славянских подростков – позже на 2–3 года. Формирование груди – один из первых признаков перехода в пубертатный период.

Процесс связан с «пробуждением» репродуктивной системы. Сначала у девочки активизируются яичники и запускается выработка эстрогена. Гормон заставляет соединительную ткань молочных желез накапливать жир. Формируются молочные протоки, изменяются соски и ареолы.

Врачи считают, что оптимальный возраст для развития молочных желез – 11–12 лет. У некоторых девочек половое созревание начинается позже, поэтому грудь появляется в 13–14 лет, и это тоже норма.

Иногда молочные железы формируются в 8–10 лет. Это связано с ранним половым созреванием. Врачи не знают точную причину преждевременного перехода в пубертатный период, но считают, что у таких девочек риск заболеть раком груди выше на 20%.

Молочные железы активно развиваются с 13 лет до 14–15. В период активного роста определяется форма и окончательный размер груди. В 16–18 лет молочные железы продолжают расти, но очень медленно и практически незаметно. Развитие груди останавливается примерно в 18–20 лет.

Женская грудь формируется и созревает на протяжении 5–10 лет. Девочка проходит через 5 стадий развития молочных желез.

Первая стадия начинается с рождения и длится до 7–10 лет. Грудь остается плоской и незаметной. Ареолы напоминают маленькие коричневые пятна круглой или овальной формы. Соски не выступают над поверхностью кожи и практически сливаются с ареолами.

Вторая стадия начинается после пробуждения яичников, в 9–12 лет. Молочные железы становятся более заметными и выпуклыми. Ареолы увеличиваются в размерах, а соски слегка выступают над поверхностью груди.

На второй стадии появляются зачатки молочных желез. Небольшие бугорки мягкие, но плотные. Они состоят из соединительной и жировой ткани. На втором этапе развиваются молочные протоки. Процесс сопровождается легким дискомфортом и болью.

Третья стадия совпадает с началом менструации в 12–14 лет. Количество соединительной и жировой ткани увеличивается. Грудь округляется, приобретает более выраженную конусообразную форму и очертания. Цвет ареол становится темнее и насыщеннее, но контуры сосков могут оставаться размытыми.

На третьей стадии у девочек формируются грудные вены. Они могут проступать сквозь кожу, и это нормально. Также у девочек на третьем этапе иногда появляются отеки в области ареол, и повышается чувствительность сосков.

Боль и дискомфортные ощущения могут усиливаться. Особенно, во время менструации, когда повышается уровень эстрогена.

В организме девочки после первой менструации начинает вырабатываться прогестерон. Гормон не влияет на размер молочных желез, но делает их более плотными и упругими. На четвертой стадии грудь округляется. Ареолы и соски выступают над поверхностью молочных желез. Их контуры становятся более четкими и заметными.

На четвертом этапе кожа растягивается из-за активного роста груди, поэтому у некоторых девочек появляются розовые или белые линии – так называемые растяжки. Небольшие полосы не являются отклонением от нормы и не требуют вмешательства. Растяжки исчезают к 18–20 годам, когда у девушки нормализуется гормональный фон и останавливается развитие молочных желез.

Пятая стадия начинается после пубертатного периода, в 17–19 лет. Развитие молочных желез замедляется и останавливается. Грудь приобретает окончательную форму и размер. Соски могут углубиться и стать менее выпирающими, а на ареолах формируются белые точки – железы Монтгомери.

У некоторых девушек в молочных железах остаются небольшие уплотнения. Если они исчезают после 2–3 менструальных циклов, значит, для волнений нет причин. На пятом этапе также уменьшается боль в груди. Дискомфортные ощущения появляются только перед менструацией. У девушек также исчезают растяжки, а соединительная ткань постепенно заменяется жировой.

Размер молочных желез чаще всего определяется генами. Если у мамы и бабушки большая грудь, то высока вероятность, что и у девочки будет размер C или даже D.

Наследственность – один из главных факторов, но не единственный. Форма и размер молочных желез также зависят от питания, стресса, распорядка дня и физической активности.

Девушкам-подросткам противопоказаны диеты и голодания. Жесткие ограничения в пище приводят к нарушению гормонального фона. Подавляется выработка эстрогена и прогестерона, исчезает менструация, замедляется накопление жировой ткани и рост молочных желез.

В пубертатный период рекомендован сбалансированный рацион, в котором присутствуют углеводы, белок, растительные и животные жиры, а также сахар. Чем разнообразнее меню, тем лучше для растущего организма.

Ученые из Университета Эдинбурга установили, что на размер груди влияет стресс. В стрессовых ситуациях подавляется выработка прогестерона и повышается концентрация эстрогена. Нарушается гормональный баланс, из-за которого возникают проблемы с развитием и ростом груди.

В формировании молочных желез участвует и гонадотропин, который также называют гормоном роста. Гормон стимулирует яичники и заставляет их вырабатывать эстрогены в достаточном количестве.

Организм производит гонадотропин во время сна. Регулярные недосыпы уменьшают концентрацию гормона роста, и развитие молочных желез замедляется. Уровень гонадотропина также снижается у девочек, которые ложатся спать после полуночи.

Оптимальное время для отдыха – 10–11 часов ночи. В этот период активизируется гипофиз, который и вырабатывает гонадотропин.

Гормон роста влияет на размер груди только в подростковом возрасте. Молочные железы и яичники взрослой женщины не реагируют на гонадотропин.

Девочкам-подросткам полезно заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки стимулируют выработку гонадотропина, защищают от ожирения и снижают уровень кортизола, гормона стресса, который подавляет рост молочных желез.

Девочкам с маленьким весом рекомендуют силовые упражнения, которые помогают набирать массу. Полезны и кардио-нагрузки, но не больше 30 минут в день. Чрезмерное увлечение спортом мешает накапливать жир в области молочных желез, поэтому грудь остается маленькой. С другой стороны, физические нагрузки повышают тонус кожи и мышц, делают грудь упругой и подтянутой.

У взрослых женщин на форму и размер молочных желез могут влиять не только питание и распорядок дня, но и другие факторы:

беременность;
оральные контрацептивы;
кормление грудью;
курение;
употребление алкоголя и кофеина;
возраст.

В период вынашивания и кормления ребенка организм вырабатывает пролактин. Гормон стимулирует производство молока и увеличивает размер груди. Похожими свойствами обладают и оральные контрацептивы.

Курение, наоборот, ухудшает кровообращение в молочных железах, снижает концентрацию кислорода и приводит к раннему старению груди. Алкоголь обладает мочегонными свойствами и выводит из организма воду, поэтому кожа становится сухой, и молочные железы теряют эластичность.

В период менопаузы уменьшается концентрация эстрогенов, а соединительная ткань заменяется жировой. Грудь во время климакса не только обвисает, но и слегка «усыхает», меняя размер и форму.

Покупать нижнее белье стоит на третьем-четвертом этапе развития молочных желез, то есть, в 11–13 лет. Девочкам, у которых грудь не слишком заметна, подойдут мягкие топы без косточек или специальные майки.

Если грудь достаточно большая, можно купить бюстгальтер с широкими бретелями и чашечками из тонкого поролона, а для занятий спортом приобрести спортивный топ. Нижнее белье не влияет на размер молочных желез, но защищает кожу от растяжек.

Главная задача девочки или ее родителей – подобрать бюстгальтер правильного размера. Слишком узкое и тесное белье будет сдавливать кожу, вызывать потливость груди и дискомфортные ощущения. Большие и свободные топы натирают, повышают чувствительность сосков и не позволяют нормально тренироваться.

Развитие груди останавливается из-за наследственности, гормонального дисбаланса и серьезных заболеваний.

Гены определяют не только цвет кожи или волос, но и размер молочных желез. Когда размер груди доходит до запрограммированного предела, мозг останавливает выработку гормонов, отвечающих за ее развитие.

У некоторых девочек половое созревание начинается позже, чем у сверстниц. Нормальной считается задержка на 2–3 года. Если же после 15 у девочки не растет грудь и лобковые волосы, не идут месячные, стоит обратиться к врачу.

Отсутствие менструации и задержка в развитии могут указывать на гормональный дисбаланс. Его вызывают:

ожирение;
недостаточность витаминов группы B;
проблемы с печенью и замедленный метаболизм;
диеты и анорексия;
некоторые лекарственные препараты.

Врач определит точную причину дисбаланса, порекомендует диету, а если понадобится – подберет гормонозаместительную терапию.

Рост груди останавливается при тяжелом артрите, онкологических заболеваниях и дефиците соматотропина. Выработка гормона роста нарушается при воспалении толстого кишечника, травмах головы, инфекционных заболеваниях, недостаточности щитовидной железы или надпочечников, а также из-за генетической патологии.

Иногда рост груди останавливается из-за регулярных стрессов, злоупотребления кофеином и сахаром, а также из-за нехватки белков, правильных жиров и несбалансированного питания.

Юные девушки, которые не знают об особенностях своего организма, часто становятся жертвами распространенных мифов о росте молочных желез.

Массаж с растительными маслами, специальными кремами или гелями не увеличивает грудь. Он улучшает кровообращение, тонизирует кожу и замедляет старение, но не больше.

Натуральные и синтетические гормоны увеличивают грудь на время. Как только девушка перестает принимать КОК или уменьшает количество сои в рационе, молочные железы возвращаются к первоначальному размеру.

У подростков одна молочная железа может быть больше другой. Это нормально. Грудь становится симметричной к 16–18 годам. Если асимметрия сохраняется, и одна грудь значительно отличается от другой на 2–3 размера, девушке предлагают пластическую операцию.

Кремы, растительные препараты и упражнения не стимулируют рост молочных желез. Существует всего несколько работающих методик, ускоряющих развитие груди:

Сбалансированный рацион, в котором много протеина, хороших жиров и сложных углеводов.
Отказ от чая, кофе, шоколада и других продуктов, содержащих кофеин.
Употребление чистой воды в больших количествах.
Полноценный сон и умеренная физическая активность.
Отказ от курения, алкоголя и энергетических напитков.

Здоровый образ жизни положительно влияет на гормональный фон девушки и создает условия для роста груди, но даже правильные привычки не могут противостоять генам. Если женщина «унаследовала» от матери маленькие молочные железы, то увеличить их размер она может только с помощью пластического хирурга и силиконовых имплантатов.

источник