Болят суставы и выпадают волосы после родов

Каждый день мы теряем в среднем от 50 до 100 волосков, и это абсолютно нормальный процесс. Выпадение волос может усиливаться из-за некоторых заболеваний или побочного действия определённых лекарств. Кроме того выпадения волос становится активнее у женщины в течение периода от одного до пяти месяцев после родов. Этот процесс также считается нормой. Основной причиной выпадения волос после родов врачи называют гормональные изменения в организме во время и после беременности.

Каждый день примерно 90 процентов наших волос проходит через фазу активного роста, при этом около 10 процентов волос отдыхают, то есть находятся в состоянии покоя. Сразу после периода покоя волосы начинают выпадать. Все это составляет нормальный процесс роста и выпадения волос. Во время беременности женские гормоны замедляют этот процесс. Именно поэтому у многих будущих мам во время беременности растут такие густые волосы. После родов уровень гормонов все еще нестабилен. Падать уровень гормонов начинает примерно с третьего месяца после родов. Именно в этот период родившая женщина начинает терять волосы, которые во время беременности находились в состоянии покоя, но не выпадали. Другими словами причина выпадения волос после родов в том, что они задержались на голове чуть дольше, чем должны были.

В связи с выпадением волос после родов большинство молодых мам начинают беспокоиться, думая, что этот процесс будет неконтролируемо продолжаться и на голове образуются проплешины. Однако если нет никаких других, связанных со здоровьем, причин для выпадения волос после родов, то с волосами все будет в порядке. Такой причиной мог бы быть, например, дефицит каких-либо питательных веществ. Но в общем случае выпадают именно те волосы, которые уже находились в состоянии покоя и уже выпали бы, если бы этому не помешала беременность. Их место займут другие, активно входящие в стадию роста, волосы.

Конечно, вид оставшихся в ванной волос после утреннего душа несколько деморализует. Но вместо того, чтобы изводить себя переживаниями, которых и без того молодой маме хватает с избытком, важно понимать, что чрезмерное выпадение волос после родов – это нормальное состояние, которое затрагивает от 40 до 50 процентов женщин. При этом волосам не наносится хоть сколько-нибудь серьезного долгосрочного ущерба.

Конечно, есть и другие причины, по которым женщина может терять волосы. Например, такие заболевания как сахарный диабет, или проблемы с гормонами, не связанные с беременностью, вроде нарушений работы щитовидной железы а также плохое питание – все это может стать причиной выпадения волос. Если женщина вы все еще теряет чрезмерное количество волос на пятый месяц после родов, а кроме того испытывает и другие симптомы, такие как усталость, то есть все основания предполагать, что существует проблема со здоровьем и следует обратиться за помощью к лечащему врачу.

По большому счету, противопоставить выпадению волос после родов что-либо, что решило бы проблему кардинально, нельзя. Однако можно свести потерю волос к минимуму, если относиться к ним с повышенной бережливостью. Простейшее лечение выпадения волос после родов состоит в усиленном уходе за ними. Например, не нужно расчесывать их, пока они влажные (ведь в этот момент они наиболее хрупкие). Лучше не пользоваться очень тонкими расчёсками, они слишком сильно тянут за волосы. Также желательно воздерживаться от укладки волос в хвостик или любым другим из способов, при которых волосы сильно вытягиваются. Что касается различных сушилок или щипцов для завивки – от них тоже лучше отказаться.

Одним из немногих способов лечения выпадения волос после родов является употребление витаминов. Начнем с витаминов группы В. Включение в рацион питания только что родившей женщины продуктов, богатых витаминами группы В может помочь ей справиться с послеродовым выпадением волос. Одна из причин эффективности этих витаминов связана с тем, что они принимают непосредственное участие в доставке к коже головы питательных веществ и кислорода, которые необходимы для роста волос. Например, витамины В6 и В12 очень важны для производства красных кровяных клеток, которые несут питательные вещества и кислород по всему организму. А в дополнение к диетам, состоящих из продуктов, богатых витаминами группы В, врачи также рекомендуют использовать шампуни, содержащие биотин, который тоже является частью этого витаминного комплекса.

Другой витамин, который специалисты рекомендуют для лечения выпадения волос после родов, это витамин С. Его антиоксидантное действие может обеспечить защиту волосяных фолликулов и стимулировать рост волос. Кроме того, витамин С необходим для производства коллагена, который является важной частью структуры кровеносных сосудов, служащих транспортной системой, по которой питательные вещества и кислород, содержащиеся в красных кровяных клетках, поступают в кожу головы.

Наконец, еще один витамин, играющий важную роль при лечении выпадения волос после родов – это витамин Е. Он известен в первую очередь своими антиоксидантными свойствами, но это не единственное его преимущество. Кроме того, что он отвечает за защиту организма от разрушительного действия свободных радикалов, витамин Е также защищает клеточные мембраны по всему телу и способствует здоровью кровеносных сосудов. Все это помогает обеспечивать бесперебойную доставку питательных веществ и кислорода к коже головы и волосам.

источник

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

• На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
• От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
• В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
• Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
• Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

источник

У меня третий ребенок, разница между детками по три года. Сейчас самой младшей почти 5 месяцев, она на ГВ. У меня стали болеть кости: очень ощутимо в суставах на руках, щелкают суставы на ногах в области щиколотки, ноют суставы в области кистей, болят ступни, ноют плечи, как будто я круглыми сутками разгружала вагоны. Подозреваю, что запасы кальция в организме истощены. Молочные продукты почему-то совсем не употребляю, в основном всё — детям.

1) Как сейчас быть? Есть мысль начать принимать глюконат кальция. В какой дозировке и как долго?

2) Поможет ли он восстановить то, что уже, судя по всему, нарушено?

3) Означает ли это остеопороз?

4) Что и как можно и нужно употреблять из молочной продукции при ГВ?

5) Пропить ли поливитамины? Сильно вылазят волосы, просто клоками.

опубликовано 18/02/2015 22:16
обновлено 02/03/2015
— Женское здоровье

Учитывая то, что у вас третий послеродовый период, а по некоторым данным на ГВ женщина теряет до 6% запасов кальция, вполне возможно, что у вас развивается остеопороз.

1. Желательно принимать комбинацию солей кальция. Хорошо усваивается цитрат кальция. Карбонат кальция – не растворимая соль. Дозировка зависит от вида препарата, и обычно указана в инструкции по применении. Оправдывают себя «кальциевые формулы», которые дополнительно содержат другие вещества (витамин Д, немного магния, бор, йод и др.). Чрезвычайно важно начать занятия физкультурой (прогулки, бассейн, работа с весами).

2. Поможет, если вы не будете опускать руки и предпримите все меры по восстановлению запасов кальция.

4. В идеале просто нормально питаться, т. е. пища должна быть разнообразной. Кальций содержится не только в молочнокислой продукции.

5. Послеродовая потеря волос обсуждалась в КлубКоме несколько раз (см. рубрику Послеродовой период). Витамины обычно здесь не причем. Хотя, если есть погрешности с питанием и симптомы усталости, можете воспользоваться и мультивитаминами.

источник

Актуальная информация на тему: «боли в суставах выпадение волос» с комментариями ревматолога Евгении Кузнецовой.

Консультация врача инфекциониста

Здравствуйте! У меня такое состояние уже 4 года, годом ранее сданы анализы крови на вич, общий, развёрнутый, на гормоны, узи щитовидной , поджелудочной, мрт мозга, позвоночника!

кроме хронического панкреатита , двух межпозвоночных грыж, внутричерепного давления, никаких отклонений не обнаружили! Проблемы у меня начались внезапно и в течении полугода я заметил реальные изменения моего организма! коротко опишу как всё начиналось.

Это не все симптомы о которых я могу рассказать, просто приходя к врачам и платно и бесплатно меня отправляют либо к психологу- психиатру, либо разводят руками со словами:- Мы с таким никогда не сталкивались!? Честно, я уже не верю в медицину в России, за четыре года я узнал больше про свою симптоматику сам, чем мне смогли рассказать доктора и могу сам отнести своё состояние к тому или иному заболеванию, но зачастую у нас либо это не диагностируют, либо у меня нет микроскопа и образования микробиолога! Спасибо.

Мужчина 24 года 182/64
Жалобы на боль в пояснице, хруст, потрескивание при движениях и дискомфорт (ноют на холоде) во всех суставах. Также сильное выпадение волос, неустойчивый стул.
В анамнезе: хрон. гастритродуоденит с недостаточностью привратника, на учете у ЛОРа по декомпенсаторному хрон. тонзиллиту.
Предыдущие темы:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?p=1680371
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=250695

ОАК:
———–
СОЭ: 3мм
WBC: 7,0 10^9
RBC: 3.91 10^12
GHB: 114
HCT: .332
PLT: 177
PCT: .123
Лимфоциты: 47%
Моноциты: 13%
Гранулоциты: 40%
———–
ОАМ – норма
Биохимия – креатинин 108, остальные показатели в норме
Обеспокоен результатом ОАК (до этого сдавал в мае, все показатели были в норме).
Лечащий врач только назначил Фенюльс для повышения гемоглобина.
Что посоветуете? нужно ли снова сдать ревмапробы?

Благодарю за быстрый ответ.

ОАМ:
цвет-сж
GLU negative
BIL negative
KET negative
SG 1018
BLO negative
ph 5.5
PRO negative
URO 0.2 E.U./dl
NIT negative
LEU negative

По поводу мочи, в декабре прошлого года я сдавал оам в другой лаборатории (не в поликлинике) и там определился белок 0,2гл и удельный вес был 1030 (к сожалению не сохранилась бумага с результатами), также жаловался на скудное и редкое мочеиспускание. Сходил к урологу, который отправил на след анализы: бак. посев мочи, моча по Нечипоренко, соскоб на ИППП, УЗИ почек. В результате врач сказал, что все в норме, кроме немного увеличенной простаты на УЗИ. На счет белка сказал, что это в пределах нормы бывает (смотре в вики нормы, там меньше, так что не знаю даже) и посоветовал пить больше жидкости и канефрон пару недель.

Насчет антистрептолизина немного ошибся, просто плохо отпечатано было, но все равно выше нормы.
АСЛ-О – 252,4 МЕд/мл (нормы лаборатории 0-200)
У отоларинголога постоянно сдаю мазок из зева, вырастает золотистый стафилококк, в апреле был 10^5, в июне 10^3. Насчет тонзиллэктомии разные врачи у которых был противоречат друг другу (сам не горю желанием, т.к. прошлой осенью ровнял носовую перегородку под местным обезболиванием, долго и тяжело восстанавливался после операции).

Боли в пояснице в основном после физических нагрузок, если сижу в неудобной позе, то в покое тоже. Чувство жжения в пояснице и крестце, тянущая, не знаю как описать еще, но боль не пульсирующая. Ночью вроде не болит, но утром когда проснусь бывает иногда. Становится легче если лечь на пол на спину или походить пешком.
Добавлю, что есть сколиоз грудного отдела, степень не определял, но есть снимки.

Мочеиспускание скорее редкое, зависит от кол-ва выпитой жидкости, но субъективно кажется, что реже чем нужно. Ночью не встаю. моча как правило темного или ярко-желтого цвета, рези/болей нет. Отеки в виде “мешков” под глазами по утрам (если это отеки, пробовал надавливать пальцем, вроде не остается пятно белое или вмятинка), на руках не замечал.

Добавлю, что очень часто герпес на губах, последние полгода каждый месяц. Имеется вазомоторный ринит. Фарингиты (утром и вечером только болит). Последний месяц принимал компливит и хондроитин/глюкозамин в капсулах.

Вот он главный виновник увеличения веса, выпадения волос, потливости, боли в суставах, усталости и бессонницы

Средство, которое поможет быстро избавиться от этих проблем!

Гормоны играют очень важную роль в работе нашего организма! Это крошечные вещества, которые быстро движутся в нашем кровотоке, помогая органам и тканям организма выполнять свои функции.

Баланс гормонов необходим для здоровья всего организма. К сожалению, дисбаланс гормонов встречается очень часто, особенно у женщин.

1. Постоянное увеличение веса

Если вы набираете вес, это не обязательно означает, что ваше питание неправильное, поскольку лишние килограммы могут быть одним из признаков того, что у вас есть гормональный дисбаланс.

«Гормон стресса», кортизол, секретируется надпочечниками. Когда производство этого гормона увеличивается, будь то из-за стресса или какой-либо другой причины, может наблюдаться увеличение веса.

Увеличение производства кортизола стимулирует увеличение количества инсулина, высвобождаемого в кровоток. Это может повлиять на уровень сахара в крови, что часто приводит к увеличению чувства голода и аппетита.

Было обнаружено, что увеличение уровня кортизола может привести к накоплению «токсического жира» в области живота. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

2. Выпадение волос

В прошлом считалось, что основной причиной выпадения волос является гормон тестостерон. Однако теперь мы знаем, что основным виновником является дигидротестостерон или ДГТ.

Здоровый человек производит небольшое количество DHT, но этот гормон не должен присутствовать в организме здоровой женщины. Поэтому присутствие даже очень низкого уровня DHT у женщины достаточно, чтобы вызвать потерю волос.

Выпадение волос происходит также у мужчин, если уровень DHT в организме увеличивается.

3. Сильная потливость

Это еще один признак гормонального дисбаланса.

Женщины во время менопаузы часто испытывают приливы, потливость — это признаки гормональных изменений.

Ночная потливость также часто бывает у людей с гормональным дисбалансом.

У женщин и мужчин они могут быть результатом проблем в эндокринной системе, мешая производству гормонов, таких как серотонин.

4. Боли в суставах и чувство усталости

Боли в суставах и чрезмерная усталость — это признаки того, что у вас есть гормональный дисбаланс, особенно если у вас качественный сон, но даже при этом, когда вы просыпаетесь, вы чувствуете усталость и боль в суставах и мышцах.

Это может снова относиться к «гормону стресса». Кортизол приводит к постоянному состоянию готовности к борьбе или бегству, что часто происходит в стрессовых ситуациях.

Если стресс присутствует слишком часто, это может вызвать постоянное чувство усталости.

В случаях хронического стресса люди часто испытывают усталость надпочечников, что является следствием высокого уровня кортизола.

Кроме того, ощущение усталости также может быть вызвано другой гормональной проблемой, которая возникает, когда уровни тиреотропного гормона (ТТГ) довольно высоки.

Это может произойти, когда щитовидная железа работает неправильно, в состоянии, известном как гипотиреоз.

5. Желание есть сахар

Сильное желание есть сладости, также может быть признаком гормонального дисбаланса, который может быть вызван щитовидной железой. Это следствие гипотиреоза, когда железы гипоактивны, то есть медленно работают.

Перегрузка надпочечников может также вызвать желание употреблять сладости.

И тело увеличивает производство адреналина и «гормона стресса», кортизола.

6. Плохое настроение

В случаях постоянного плохого настроения, раздражительности, беспокойства и депрессии, щитовидная железа может быть причиной этого — увеличенное производство ТТГ.

7. Бессонница и нарушение сна

Женщины, которые проходят менопаузу, часто страдают от бессонницы или прерывания сна. Это связано с сильной гормональной активностью.

Недостаток сна может влиять на производство 10 гормонов, влияющих на аппетит, фертильность, здоровье сердца и психическое здоровье.

Гормон эстрогена — его баланс поддерживается регулярным сном. Его недостаток, который является симптомом менопаузы, является основной причиной бессонницы у женщин.

У мужчин дефицит тестостерона часто приводит к потере сна.

8. Проблемы с пищеварением

Дисбаланс трех гормонов может привести к проблемам с пищеварением. Это гормоны, известные как гастрин, секретарин и холецистокинин.

Они помогают стимулировать процесс пищеварения и превращать пищу в простые молекулы, которые легко всасываются в кровоток.

Это признаки того, что ваше тело может находиться в гормональном дисбалансе.

Как мы уже говорили выше, если у вас есть один или несколько из них, рекомендуется проконсультироваться с врачом для более точного диагноза.

• 1 чайная ложка куркумы
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 средний огурец или зелёное яблоко
• 1 стебель сельдерея
• 1 большая морковь
• 200 воды

Положите все ингредиенты в блендер, хорошо измельчите.

Вы можете пить этот сок ежедневно.

• Школа Эзотера (36)
• алхимия души (8)
• аура (1)
• исполнение желаний (4)
• книга перемен (6)
• медитации.мантры (1)
• пространство любви (3)
• талисманы,руны (3)
• чакры (1)
• эзотерическая литература (2)
• oчищение,укрепление организма (67)
• анализы-расшифровка (1)
• биоритмы (1)
• лечебные специи (1)
• лечебные масла (2)
• общее очищение организма (1)
• очищение поджелудочной железы (1)
• очищение кишечника (4)
• очищение мозга (6)
• очищение суставов (2)
• очищение сосудов (1)
• ароматерапия (3)
• астрология (0)
• Аюрведа (2)
• биографии знаменитостей (5)
• Испания-Знаменитости (1)
• Благодарность (9)
• Близнецы (1)
• блюда из мяса ,курицы (7)
• блюда из овощей (3)
• блюда из рыбы (8)
• рецепты с осьминогом (1)
• блюда из творога,сыра (4)
• блюда на десерт (18)
• видио (19)
• во саду ли в огороде (9)
• восточная медицина Аюрведа (12)
• Китайская медицина (6)
• биоэнергетика (3)
• вязание крючком (7)
• верхняя одежда (1)
• головные уборы (1)
• узоры крючком (2)
• вязание спицами (35)
• верхняя одежда (3)
• головные уборы (2)
• для ног (1)
• школа вязания спицами (11)
• гадание (2)
• гимн женщине (4)
• гороскоп (6)
• дизайн кухни (2)
• ЗДОРОВЬЕ без лекарств (28)
• Б.Уйвадов (1)
• Советы докторов (2)
• Зеленая аптека (3)
• микроволновая терапия (1)
• Неумывакин (1)
• семянотерапия (6)
• исцеляющие упражнения (42)
• целительные мудры (2)
• йога (7)
• красивая фигура (8)
• красота мира (3)
• ксанго (1)
• лечение болезни Паркинсона (0)
• лечение почек (10)
• лечение диабета (11)
• лечение поджелудочной железы (1)
• лечение души,молитвы,заговоры (7)
• лечение простудных заболеваний (2)
• лечение соками (1)
• лечим сердце (17)
• лечебная диета при заболевании сердца (3)
• лечим суставы (34)
• SOS. АРТРОЗ!! (5)
• Доктор С.Бубновский (2)
• остеохондроз (6)
• магическая сила камней (2)
• магия цветов,растений (6)
• магия красоты (10)
• магия удачи (7)
• Магия и жизнь-Степанава (1)
• магия на прилечения богатства (1)
• магия чисел,нумерология (2)
• мантры,установки,заговоры,молитвы,аффирмации (32)
• маски (30)
• массаж (23)
• акупунктура,диагностика (6)
• МИР ЖИВОТНЫХ (4)
• музыка (34)
• исцеляюща музыка (2)
• надписи,анимации,картинки (15)
• народная медицина, (53)
• лечение маслами (1)
• лечение печени (1)
• Неумывакин (1)
• народные обычаи (2)
• питание.диета (35)
• блюда из овощей (15)
• коктели,напитки,квас (2)
• лечебные диеты позаболеваниям (1)
• чаи,кисели.напитки из трав (1)
• пицца (2)
• пожелания (5)
• поздравления (6)
• с днем рожденья (1)
• полезно знать (17)
• полезности для дневника (31)
• эпиграфы.часики (2)
• праздники (8)
• Новый год (5)
• притчи,мудрость (12)
• цитаты,аффирмации (1)
• психология (19)
• Луиза ХЕЙ (1)
• Наталья Грейс (1)
• психолог А.Свияш (2)
• путешествия (6)
• Испания (3)
• работа в итернете (4)
• работа с компьютером (5)
• развивающие игры (3)
• развитие детей (15)
• детская библиотека (1)
• развитие памяти (11)
• рамочки (59)
• рамочки для видио (1)
• рамочки кулинарные (1)
• рамочки медицинские (2)
• рамочки музыка (2)
• рамочки танцы (2)
• рамочки женщин (15)
• рамочки кулинарные (4)
• рамочки поздравляю (1)
• рамочки приглашения (1)
• рамочки цветы (14)
• религия (12)
• сайты,энциклопедии (13)
• Библиотека (4)
• сайты-кулинарии (3)
• сайты-Медицины (3)
• смехотерапия (7)
• сон (12)
• стихи в рамочках (15)
• танцы (2)
• текст песен (5)
• УКРАИНА (1)
• уроки ФОТОШОП (4)
• уход за волосами (24)
• уход за зубами (2)
• уход за телом (52)
• ГЛАЗА ЗРЕНИЕ (13)
• женские секреты красоты (9)
• красивые руки (4)
• уход за ножками (5)
• уход за шеей (6)
• уютный дом. дизайн спальни (20)
• комнатные растения (1)
• уютный дом (6)
• фитотерапия (16)
• ксанго (6)
• фэн-шуй (3)
• хлебобулочные изделия (2)
• школа вязания крючком (43)
• вязание крючком для детей (9)
• вязание крючком для дома (5)
• цветы крючком (3)
• шьем сами (11)

Избавиться от боли в суставах, выпадения волос, сделать кожу чистой

Добрый день, друзья!
Как избавиться от боли в суставах, выпадения волос, сделать кожу чистой и красивой, укрепить ногти, повысить иммунитет, стать бодрым.
Хочу поделиться прекрасным рецептом, который Вам в этом поможет. И обойдется в сущие копейки.

Что же для этого потребуется?
Купить морскую соль или поваренную соль. Морская соль безусловно лучше, но она дороже. Позволяют средства – берите её. На втором месте по предпочтению соль поваренная, крупного помола. Если не нашли её в продаже, не огорчайтесь, купите самую обыкновенную соль, какая будет, из расчета 1 кг соли на 10 кг Вашего веса.

Только не покупайте ароматизированную соль для ванн, она в данном случае не годиться!

Она больше подходит для релаксирующих ванн.

Продолжительность курса лечения 10 -14 дней, в зависимости от Вашего состояния.

Теперь о главном: высыпьте необходимое количество морской соли, или поваренной соли в ванную и наполните её наполовину не очень горячей водой, что бы избежать нагрузки на сердце.

И принимайте ванну не менее 30 минут, погружая полностью в воду голову, смачивая постоянно лицо. Затем, не ополаскивая тело под душем, промокните себя полотенцем и ложитесь «солененькими» спать. Утром примите душ с шампунем и гелем.

Ежедневно перед сном повторяйте процедуру.
Вы удивитесь полученному результату!

Те, кто страдает ревматизмом, подагрой, различными заболеваниями суставов, кого беспокоят боли в косточках на стопах, поверьте, Вы избавитесь от боли довольно быстро. Все зависит от степени заболевания. Одни избавляются через 10 процедур, другие через 15. Но, результат всегда замечательный! При запущенных случаях, курс следует повторить через месяц, до состояния улучшения.
У Вас очистится кожа, посвежеет, это особенно рекомендовано тем, кто страдает и сыпью и раздражением на лице и теле.

Прекратится выпадение волос. Вам не понадобятся дорогие средства, а также посещение специалистов. Укрепите ногти, повысите иммунитет.

Ванна с морской или поваренной солью обогатит Ваш организм необходимыми минералами. Соль великолепно очищает и вытягивает «негатив» и шлаки.

Я уже писала о важности употребления соли. Люди, резко ограничивающие её потребление, добиваются снижения артериального давления, но при этом, подвергают себя риску повышения вредного холестерина в крови, концентрации некоторых гормонов и химических веществ, связанных с работой сердца.

Вот еще очень эффективный рецепт:

Сирень нас так радует своим неповторимым ароматом и пышным цветением. И хотя ее относят к кустарникам, достигает она крупных размеров и выглядит красивым ветвистым деревом.

Итак, сирень и рецепты здоровья.

Сирень антисептик. Является мочегонным, обезболивающим, жаропонижающим и потогонным средством.
В народной медицине используют не только соцветия сирени, но и почки, листья, в которых содержатся эфирные масла, фарнезол, синигрин.
Заготавливать сирень нужно в сухую погоду, соцветия срезать целиком.
Сушить не под солнцем и в проветриваемом помещении. Высушенное сырье хранить не более 2 лет в бумажных или холщовых мешочках.
Свежие соцветия можно настоять в темном месте на водке: уложить до верху в банку и залить. Настаиваем месяц.
Эта настойка поможет при воспалении суставов, остеохондрозе, артрите, ревматизме, подагре, пяточной шпоре и ушибах. На больной участок положить предварительно смоченную ткань, или это место растереть влажным тампоном, либо наложить компресс.
Эту настойку можно принимать по 30 капель за полчаса до еды 3 раза в день, пока не наступит эффект.

Даже при малярии помогает настойка: по 10 капель несколько раз в день в течение 10 дней (либо заваривать кипятком и томить на медленном огне) принимать по полстакана 3 раза в день не более 10 дней. Сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.

Если Вас мучают грибковые поражения, либо стригущий лишай, то настойка на спирту или водке подойдет как нельзя лучше. Делайте примочки на ночь. Или обмотайте смоченной салфеткой пораженное место и ложитесь спать. Утром, если нужно выйти из дома просто протрите настойкой это место. И в течение дня несколько раз протирайте тампоном, а дома на ночь опять наложите влажную салфетку, оденьте носок.сирень, видео сирень, рецепты из сирени, настойка сирени, Syringa vulgaris, рецепты здоровья

Самим не сложно приготовить мазь и смазывать больные участки суставов. Для этого сухую сирень растереть в порошок и смешать со свиным жиром из расчета 1:4.

При воспалении горла хорошо спиртовой настойкой делать полоскания, предварительно развести настойку в теплой воде, из расчета 1:10.

Готовят и водные настойки и отвары. Высокое АД (артериальное давление) можно снизить настоем свежих листиков сирени на воде. Зимой использовать сухие листья. Залить на ночь кипятком стакан с листьями (штук 8-10), а утром принять. Можно принимать ежедневно в течении недели.
Либо залить 2 столовые ложки сирени (сухой) стаканом кипятка, на медленном огне потомить, остудить и принимать при при воспалении почек, мочекаменной болезни. Принимать на протяжении 15 дней 3 или 4 раза в день до еды равными порциями, разделив стакан настоя на 3 или 4 части.

Еще в старину использовали заваренную кипятком сирень (как чай) при желудочных болезнях, одышке, бронхиальной астме, простудных заболеваниях, кашле, воспалении и болезни почек, коклюше, сахарном диабете и даже туберкулезе. Пили по 100 мл чая ( 50 мл кипяченой воды + 50 мл чая) 3 раза в день за 30 минут до еды на протяжении недели, максимум 10 дней. С перерывами на неделю.

Пить сирень нужно с осторожностью, так как она относится к ядовитым растениям.
Поэтому необходимо не переусердствовать и делать перерывы на неделю, 10 дней. Это не относится к растиранию, компрессам, примочкам.

Как изменить свой подсознательный разум и уйти от запрограммированных с детства видений окружающего мира, создающих массу боли и проблем во взрослой жизни

Как избавиться от боли в суставах, выпадения волос, сделать кожу чистой и красивой, укрепить ногти, повысить иммунитет, стать бодрым.

Что же для этого потребуется? Купить морскую соль или поваренную соль. Морская соль безусловно лучше, но она дороже. Позволяют средства – берите её. На втором месте по предпочтению соль поваренная, крупного помола. Если не нашли её в продаже, не огорчайтесь, купите самую обыкновенную соль, какая будет, из расчета 1 кг соли на 10 кг Вашего веса.

Теперь о главном: высыпьте необходимое количество морской соли, или поваренной соли в ванную и наполните её наполовину не очень горячей водой, что бы избежать нагрузки на сердце.

И принимайте ванну не менее 30 минут, погружая полностью в воду голову, смачивая постоянно лицо. Затем, не ополаскивая тело под душем, промокните себя полотенцем и ложитесь «солененькими» спать. Утром примите душ с шампунем и гелем.

Те, кто страдает ревматизмом, подагрой, различными заболеваниями суставов, кого беспокоят боли в косточках на стопах, поверьте, Вы избавитесь от боли довольно быстро. Все зависит от степени заболевания. Одни избавляются через 10 процедур, другие через 15. Но, результат всегда замечательный! При запущенных случаях, курс следует повторить через месяц, до состояния улучшения. Вот еще очень эффективный рецепт

У Вас очистится кожа, посвежеет, это особенно рекомендовано тем, кто страдает и сыпью и раздражением на лице и теле.

Прекратится выпадение волос. Вам не понадобятся дорогие средства, а также посещение специалистов. Укрепите ногти, повысите иммунитет.

Ванна с морской или поваренной солью обогатит Ваш организм необходимыми минералами. Соль великолепно очищает и вытягивает «негатив» и шлаки.

Я уже писала о важности употребления соли. Люди, резко ограничивающие её потребление, добиваются снижения артериального давления, но при этом, подвергают себя риску повышения вредного холестерина в крови, концентрации некоторых гормонов и химических веществ, связанных с работой сердца.

Друзья мои, завтра мы поговорим об уникальном рецепте, благодаря которому Вы будете всегда великолепно выглядеть.

Быть всегда в курсе новостей сайта очень просто: в правой колонке страницы, на которой Вы находитесь достаточно ввести свой е-майл. И новости будут автоматически поступать на Ваш электронный адрес.

Здравствуйте, Лика. А что можете посоветовать при шейном остеохондрозе?

Здравствуйте, в первую очередь зарядку, плавание, ванны как в этой публикации. Пить много жидкости – не чай и кофе, а воду с лимоном. Каждый час по стакану. Чай и кофе тоже когда хотите, от них пользы меньше, правда чай все же лучше заменить на травяной – липа, ромашка, тимьян…..
Есть больше сырых фруктов.
Больше двигаться.
Хотя бы пару недель воздержаться от жаренного, сладостей, кроме меда, мяса, кроме рыбы, молочных продуктов.

Здравствуйте, а можно 6-летнему сыну такая процедура?

Добрый день, конечно можно, даже нужно. Возраст значения не имеет. Удачи!

А если располовинить дозу 0,5 кг на 10 кг моего веса-эффект,как вы считаете,будет? Я к тому,что начинать подобное сразу с 8 пачек соли в ванне мне как то боязно.
Я так понял,волосы после процедуры не прополаскивать и оставлять такими на всю ночь?

Да, Вы абсолютно верно поняли, споласкивать тело не надо. Только утром принять душ с шампунем, гелем. Насчет дозировки не переживайте, в Мертвом море значительно выше концентрат соли и в этом вся прелесть и суть лечения.

Рецепт, конечно, интересный, но тем не менее, есть вопросы:

1. Есть ли противопоказания?
2. Если вода теплая, то через полчаса она будет совсем прохладной…Все же , какой температуры ( максимальной), она может быть?
3. Источник этого рецепта. Откуда он взят или это – просто чей-то опыт?
4. Хотелось бы почитать результаты тех, кто ими воспользовался.

Елена, добрый день!
Отвечу Вам в порядке заданных вопросов:
– противопоказаний нет, как их нет для всех людей погружающихся в насыщенную солями воду Мертвого моря;
– я как раз пишу о том, что ванну следует наполнять наполовину, чтобы в процессе можно было добавлять горячую воду и сохранять ее комфортной для Вашего тела, т.е. температура должна быть именно комфортной, не прохладной и не горячей, до + 39-40 градусов. Для гипертоников до +37-38 градусов.
– источник более чем проверенный десятилетиями, исходит от моей бабушки, которая была профессором медицины и заслуженным врачом СССР. Я себе устраиваю такой курс ванн каждый год, в профилактических целях.
– результаты самые благоприятные у всех, кто применял эту методику.
Если остались еще вопросы, с радостью отвечу.
Удачи Вам Елена и здоровья!

Лика дорогая скажи пожалуйста как выйти из депрессии. Сил нет выйти с дому и начать двигаться хоть в каком нибудь направлении. Хуже не бывает. Если есть какие нибудь способы помоги! С уважением Рада

Добрый день, Рада! Молодец, что обратилась! Конечно же способы есть и я всегда готова помочь, пожалуйста, выйди на связь СКАЙПа. Я не вижу тебя в сети.
В нашей жизни все поправимо! Где наши мысли, там и мы! Верь в себя ВСЕГДА! Жду тебя на связи!

Захватывающе, но , если я что-то пропустила, подскажите – 6-7кг соли на весь курс или на один прием ванны.

Зара, добрый день!
На один прием ванны потребуется 1 пачка соли на 10 кг Вашего веса. Например, Вы весите 57 кг, тогда 5, либо лучше округлить и взять 6 пачек соли на прием 1 ванны.
Удачи и здоровья!

У меня третий ребенок, разница между детками по три года. Сейчас самой младшей почти 5 месяцев, она на ГВ. У меня стали болеть кости: очень ощутимо в суставах на руках, щелкают суставы на ногах в области щиколотки, ноют суставы в области кистей, болят ступни, ноют плечи, как будто я круглыми сутками разгружала вагоны. Подозреваю, что запасы кальция в организме истощены. Молочные продукты почему-то совсем не употребляю, в основном всё – детям.

1) Как сейчас быть? Есть мысль начать принимать глюконат кальция. В какой дозировке и как долго?

2) Поможет ли он восстановить то, что уже, судя по всему, нарушено?

3) Означает ли это остеопороз?

4) Что и как можно и нужно употреблять из молочной продукции при ГВ?

5) Пропить ли поливитамины? Сильно вылазят волосы, просто клоками.

опубликовано 18/02/2015 22:16
обновлено 02/03/2015
— Женское здоровье

Учитывая то, что у вас третий послеродовый период, а по некоторым данным на ГВ женщина теряет до 6% запасов кальция, вполне возможно, что у вас развивается остеопороз.

1. Желательно принимать комбинацию солей кальция. Хорошо усваивается цитрат кальция. Карбонат кальция – не растворимая соль. Дозировка зависит от вида препарата, и обычно указана в инструкции по применении. Оправдывают себя «кальциевые формулы», которые дополнительно содержат другие вещества (витамин Д, немного магния, бор, йод и др.). Чрезвычайно важно начать занятия физкультурой (прогулки, бассейн, работа с весами).

2. Поможет, если вы не будете опускать руки и предпримите все меры по восстановлению запасов кальция.

4. В идеале просто нормально питаться, т. е. пища должна быть разнообразной. Кальций содержится не только в молочнокислой продукции.

5. Послеродовая потеря волос обсуждалась в КлубКоме несколько раз (см. рубрику Послеродовой период). Витамины обычно здесь не причем. Хотя, если есть погрешности с питанием и симптомы усталости, можете воспользоваться и мультивитаминами.

Это главная причина увеличения веса, выпадения волос, потливости, боли в суставах, усталости и бессонницы!

Баланс гормонов необходим для здоровья всего организма. К сожалению, дисбаланс гормонов встречается очень часто, особенно у женщин. Мы предлагаем средство которое поможет быстро избавиться от этих проблем!

Если вы набираете вес, это не обязательно означает, что ваше питание неправильное, поскольку лишние килограммы могут быть одним из признаков того, что у вас есть гормональный дисбаланс.

«Гормон стресса», кортизол, секретируется надпочечниками. Когда производство этого гормона увеличивается, будь то из-за стресса или какой-либо другой причины, может наблюдаться увеличение веса.

Увеличение производства кортизола стимулирует увеличение количества инсулина, высвобождаемого в кровоток. Это может повлиять на уровень сахара в крови, что часто приводит к увеличению чувства голода и аппетита.

Было обнаружено, что увеличение уровня кортизола может привести к накоплению «токсического жира» в области живота. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

В прошлом считалось, что основной причиной выпадения волос является гормон тестостерон. Однако теперь мы знаем, что основным виновником является дигидротестостерон или ДГТ.

Здоровый человек производит небольшое количество DHT, но этот гормон не должен присутствовать в организме здоровой женщины. Поэтому присутствие даже очень низкого уровня DHT у женщины достаточно, чтобы вызвать потерю волос.

Выпадение волос происходит также у мужчин, если уровень DHT в организме увеличивается.

Это еще один признак гормонального дисбаланса.

Женщины во время менопаузы часто испытывают приливы, потливость — это признаки гормональных изменений.

Ночная потливость также часто бывает у людей с гормональным дисбалансом.

У женщин и мужчин они могут быть результатом проблем в эндокринной системе, мешая производству гормонов, таких как серотонин.

Боли в суставах и чрезмерная усталость — это признаки того, что у вас есть гормональный дисбаланс, особенно если у вас качественный сон, но даже при этом, когда вы просыпаетесь, вы чувствуете усталость и боль в суставах и мышцах.

Это может снова относиться к «гормону стресса». Кортизол приводит к постоянному состоянию готовности к борьбе или бегству, что часто происходит в стрессовых ситуациях.

Если стресс присутствует слишком часто, это может вызвать постоянное чувство усталости. В случаях хронического стресса люди часто испытывают усталость надпочечников, что является следствием высокого уровня кортизола.

Кроме того, ощущение усталости также может быть вызвано другой гормональной проблемой, которая возникает, когда уровни тиреотропного гормона (ТТГ) довольно высоки. Это может произойти, когда щитовидная железа работает неправильно, в состоянии, известном как гипотиреоз.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

1. Jesse, Russell Подагра / Jesse Russell. – М. : VSD, 2012. – 218 c.
2. Давид, М. Рэйд Справочник по остеопорозу / Давид М. Рэйд. – М. : Практическая медицина, 2015. – 128 c.
3. Татьяна, Абрамова und Сергей Абрамов Нейроиммунологическая характеристика больных ревматоидным артритом: моногр. / Татьяна Абрамова und Сергей Абрамов. – М. : Palmarium Academic Publishing, 2012. – 220 c.

Доброго времени суток. Меня зовут Евгения. Я уже более 18 лет работаю в ревматологической клинике. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

источник