Каждая нормальная женщина после рождения ребенка чувствует настоящую эйфорию. Ведь она исполнила свое главное предназначение – дала новую жизнь, родила человека. Иногда присутствует некоторое беспокойство, переживания.
Но со временем беспокойство сменяется радостью материнства и наслаждением. Все свое время женщина посвящает малышу, не жалеет себя ни днем, ни ночью. И совершенно напрасно. Подготовка к родам, вынашивание плода в течение 9 месяцев и, наконец, роды – это большой стресс для организма, и это при условии, что все проходило нормально.
Поэтому часто женщина сталкивается с проблемами не только психологического, но и физиологического характера. Она становится усталой, измотанной, это приводит нередко к нервным срывам, а здесь еще намеки мужа на причитающуюся ему ласку и любовь становятся каждый раз настойчивее.
И даже если вспомнить о помощи бабушек и дедушек, чтобы они понянчились с ребенком, пока супруги уделят время друг другу, это не всегда возможно. Женщине часто неприятно и больно сексом заниматься после родов, она чувствует сильный дискомфорт. В это время важно ощущать моральную поддержку мужа, а не критику. Такое явление пугает обоих супругов, и проблему эту надо решать. Но для начала нужно выяснить причину появления недомоганий.
Пока мы не ушли от проблем психоэмоционального характера, разберем именно этот источник. У женщин, для которых продолжение рода является приоритетом в жизни, на подсознательном уровне появляется ложное понимание, что после рождения ребенка совсем необязательно уделять мужу внимание в интимном плане.
Она стала матерью – главная цель достигнута. Поэтому она напрягается при любой попытке соития, это одна из основных причин, почему после родов стало больно заниматься сексом. Такое состояние редко проходит само собой, часто решить проблему может только психолог.
Во время вынашивания ребенка большинство женщин сильно прибавляют в весе, у них появляется целлюлит, растяжки, черты лица меняются. Такой внешний вид никого не радует, растяжки убрать невозможно, вес сбросить быстро тоже. Создается внутренний «блок», который может стать причиной того, что неприятно и больно сексом заниматься после родов.
В процессе родов появляются микротравмы влагалища, которым нужно время, чтобы зажить. Врачи об этом предупреждают и рекомендуют воздержаться от полового акта в течение 1-1,5 месяца. Женщина должна восстановиться, всем органам необходимо вернуться в прежнее состояние, мышцам влагалища и матки принять привычный тонус. После кесарева сечения или рассечения промежности может потребоваться немного больше времени для заживления ран, примерно 2 месяца.
Еще свежи в памяти женщины мучения, которые пришлось перенести во время родов, плюс, если были осложнения, разрывы, накладывались швы. Возникает страх перед болью, перерастающий в боязнь сексуального контакта.
Серьезно осложняют восстановительный послеродовой процесс разные инфекции:
- микоплазмоз;
- кандидоз;
- уреаплазмоз;
- хламидиоз;
- гарднереллез;
- половой герпес.
Болезненные ощущения в виде жжения, зуда и гнойных выделений могут появляться не только в период полового акта. В таком случае назначают антибиотики местно, если мама кормит грудью, и перорально, после отнятия малыша от груди.
- плохая подготовка женщины (скованность, отсутствие возбуждения);
- неумение расслабиться;
- переполненность кишечника и мочевого пузыря (часто женщина этого не чувствует);
- слабость мышц и связок.
Во время полового акта могут мешать швы, наложенные при разрыве промежности или эпизиотомии. Сильная боль возникает из-за чрезмерной сухости влагалища или истончения складок вульвы. К раздражению кожи может привести пользование обычным мылом или другими препаратами с содержанием химических веществ. Бывает, когда прошло 3-4 месяца после родов, больно заниматься сексом все равно, и швы не перестают беспокоить, тогда необходимо показаться врачу.
Послеродовые шрамы практически незаметны, но не помешает себя обследовать и посмотреть, как выглядят половые органы. Возможно, раны не заживают, поэтому и беспокоят. В такой ситуации лечение должно быть экстренным, иначе начнется обширный воспалительный процесс, который приведет к серьезнейшим осложнениям. Внешние швы иногда зажимают нервные окончания, что приводит к дискомфорту.
Даже если муж настойчиво требует выполнение всех его «хочу»: страстных ласк, максимально глубокого проникновения, быстрого темпа – нужно его остановить и объяснить, что это приносит неприятные ощущения. Ведь он даже не знает, больно ли заниматься сексом после родов, потому что не думал об этом. Всегда можно прийти к консенсусу.
- воспаление органов малого таза из-за застоя крови;
- воспаление полости матки или ее придатков.
В курс терапии входит физиотерапия и лекарственные препараты.
Из-за гормональной перестройки снижается выработка эстрогенов, и при возбуждении не выделяется естественная смазка. Сейчас есть много вариантов решить эту деликатную проблему при помощи искусственных лубрикантов. Естественный гормональный фон восстановится со временем, в основном после прекращения кормления грудью.
Иногда не только больно сексом заниматься после родов, но и может появиться кровь во время близости. Не стоит ее бояться – это оторвавшиеся тромбы, которые образовались после заживления в матке и влагалище. И это даже хорошо, что кровь вытекла.
К кровотечению также может привести поспешность партнера, если половая жизнь началась ранее 6 недель, когда матка не успела после родов восстановиться.
Трение во время коитуса по незажившим рубцам часто провоцирует кровяные выделения. Если вдруг стало очень больно заниматься сексом после родов и пошло обильное не останавливающееся кровотечение, потребуется немедленно вызвать скорую помощь, это может быть связано с послеродовыми осложнениями.
При разрыве связок секс не приносит удовольствия, а доставляет нестерпимую боль. Когда причина именно в этом, возникает жуткий дискомфорт внизу живота. Там расположены крестцово-маточные связки, которые поддерживают матку в полости малого таза. О таких проблемах нужно рассказать врачу-гинекологу. Он назначит терапевтический комплекс из лекарственных препаратов и процедур. А также расскажет, почему после родов больно заниматься сексом. Он посоветует, как уменьшить дискомфорт.
Женщинам знакомо то чувство, что на последних неделях беременности спина невыносимо болит и родить хочется как можно быстрее, чтобы избавиться от дискомфорта. Потому что в это время идет максимальная нагрузка на поясницу и позвоночник. Вполне закономерно, что ноги и спина в послеродовой период еще долгое время болят, и такие патологии становятся причиной недомоганий во время полового акта.
Конечно, после рождения ребенка семейная жизнь остаться прежней не может, это касается и сексуальных отношений. Слишком много произошло изменений. Здесь важно не допустить, чтобы возникающие проблемы захватили супругов полностью.
Интимная близость должна приносить взаимное наслаждение, и если кому-то из партнеров неприятно, это плохо. Женщина, испытывающая болезненность во время секса, будет избегать близости, что негативно скажется на ее личной жизни. В каждой третьей паре, по статистике, после родов случаются проблемы в интимной сфере. Вопрос в том, кто как выходит из такой ситуации.
Кто-то возвращается к прежней жизни через 2 месяца, рука об руку пройдя испытания. Другие предпочитают играть в молчанку и уйти в заботу о ребенке, даже не задумываясь о том, почему после родов больно заниматься сексом, так как вообще о половой жизни нет и речи. Но любые проблемы физиологического и психологического характера нужно решать незамедлительно и обоюдно. Становясь любящими и заботливыми родителями для ребенка, нужно оставаться понимающими и верными супругами.
Иногда вместо традиционных поз можно попробовать другие, в которых болезненные ощущения исчезнут. Также нужно исключить возможность попадания в незажившие раны инфекций. Излишние нагрузки в этот период женщине совсем ни к чему, причем как физические, так и моральные. Когда все осложнения, если они были, позади, то через 1,5 месяца можно возвращаться к обычной половой жизни (и даже нужно), чтобы быстрее восстановиться женскому организму.
Ничего сверхъестественного и неизлечимого в том, что больно сексом заниматься после родов, нет. Важно внимательно относиться к своему здоровью и понимать близких. Не пренебрегать помощью родных по уходу за малышом, чтобы была возможность отдохнуть.
источник
Ахах) Боже))))
Всё дело в том, что если меняться ради себя, мужчины, улучшения отношений, то меняться искренне. Ужимки и фальшь мужчины всегда отличают от искренности.
Стиль очень похож на «приключения пышки на сайте знакомств», органично )))
последнин полгода это мои настольные слова. Я их очень часто перечитываю. И впервые начала понимать, что это действительно достижимый высший идеал, к которому нужно стремиться, и можно хотя бы ненадолго приблизиться по милости Божией. Это как цель жизни, некий ориентир, эталон для сравнения… Ничто не имеет значения, если нет любви, потому что любая добродетель превращается в свою противоположность
Уже давно я обитательница сайтов и форумов связаных и Магией, а особенно с темой приворотов. Может кто то посчитает меня глупой… У меня был брак, по глупости расстались, я бросила его. Осознала ошибку только спустя два с лишним года, но было уже поздно, и очень. я узнала через друзей что он женился снова и у них родился сын. пыталась забить его, были отношения с другими, но ничего не получалось. Он мне снился почти каждую ночь, снилось что мы с ним гуляем, разговаривае, а на яву мысли и воспоминания о нем не покидали меня. Я задалась целью вернуть его, любой ценой. я позвонила, волновалась страшно конечно)) он грубо ответил и попросил не беспокоить его. Тогда у меня осталась надежда на приворот. На поиски мага много времени не ушло, ведь сети интернета переполнены всякими виртуальными магическими салонами и не только. Пока я получила помочь ту которую искала потратила я не одну зарплату. Когда шарлатаны выжали мой кошелек я опустила руки. На форуме попалось мне письмо женщины с котором была проблема моя очень похожа, и по моей просьбе она прислала адрес колдуньи которая помогла ей, и она осталась оч довольна. Я решила рискнуть ещё раз и не ошибась!)) Женщина эта не молодая, приятный человек, а что главное сильный маг. Спустя дней десять после того как приворот заказала у неё, ко мне позвонил мой бывший муж, сам. И это спустя столько времени, почти три года как мы не вместе! Совпадение? Не думаю. Уже больше полугода мы вместе, сына его на выходные берем, собираемся на отдых скоро, а главное в августе расписатся. )) Опять) Попытка номер два) Я счастлива, я живу, я люблю и любима, благодарю от всей души женщину которая сделала все, адрес её пишу для тех кто ищет
Еe почта: info@vedma.pro
При выборе мага для любой работы будьте внимательны. Пусть Ваш путь к мечте будет короче и не лежит через столько шарлатанов как у меня.
я эту статью не читала, но было два момента в жизни с мужем, когда расставались (не по причине любовницы), первый раз я уходила сама, две недели не общались, потом он написал смс и я ответила (это была моя огромнейшая ошибка), мы естественно сошлись, потом через месяц опять крупная ссора и он меня выгнал, я была беременная вторым и с 10 месячным первым ребенком. Я уехала к маме в другой город, меня это так задело, что я решила начать жизнь заново раз и навсегда, мы не общались два месяца, вообще никак. Потом он начал мне в соцсетях писать гадости и оскорбления, я на него вообще никак не реагировала, думаю пусть хамит, грубит, мне пофиг. Потом он узнал мой номер телефона, свекровь дала, я ее просила не давать иначе не будет общения с внуками. Но якобы он случайно у нее в телефоне нашел. Начал писать смски по типу «Как дела у сына и т.п.» я отвечала односложно «Нормально» и все. Потом начались смски про любовь и скучаю. Я в игнор. Прошло пару недель, начались душераздирающие смски вернись, любые твои условия и т.п. Ну тут меня конечно удалось немного растопить, я предъявила все что к нему имела, поставила свои условия, он был на все согласен. Вернулась и вот живем пятый год уже. Ссоры периодические бывают, но я вижу, что он боится повторения и где-то идет на уступки. Я оооочень гордая, я ухожу без сожаления даже если люблю, наверное это мне помогло, а он уже знает, что если я уйду у него действительно больше просто не хватит сил меня вернуть.
Мы с мужем тоже разошлись, но по причине, его не уважения ко мне, я перестала чувствовать себя любимой, постоянные скандалы и оскорбления с его стороны, я так устала, у меня так накипело, что я собрала детей и ушла, но позже поняла, что ужасно люблю его, пожалела, начала ныть ему каждый день в соц сетях, в смс, прости и тд, но всё было только хуже, потом он вообще решил меня проучить, типа люблю всё такое, приезжал пару раз, обнимал, целовал, а я и рада, но он меня кинул, сказал извини, что врал… Это тебе за то, что ушла, предала меня… Так обидно мне((( Но, дура, до сих пор хочу быть с ним… В душе он очень добрый, сам по себе, но вот я не знаю, почему он так изменился по отношению ко мне, любовницы 100000% не было, это даже не обговаривается… Ну вот я наткнулась на этот метод и решила, что он моя последняя надежда, вернуть мужа и его уважение, знаю что у него есть ко мне чувства… Я удалилась с соц сетей, в общем полностью пропала, прошло уже 2 недели, а намёков на то что он хоть как то клюнет на этот метод, нет))) из за последнего нашего скандала, как раз таки 2 недели назад, он даже по поводу детей перестал звонить… Как думаете у меня есть шанс, хоть маленький?)) Фуф, вот так поэму настрочила))))
Священник Илья Шугаев говорит, что выйти замуж по-любви невозможно, так как любовь у супругов возникает (если возникает) лет через 10 брака. Но мне как-то дико представлять, когда любимый человек может сказать: «Дорогая или дорогой, я тебя не люблю, просто хорошо с тобой».
Такую любовь, о которой сказано в Библии действительно в мире встретить наверно невозможно и надо к ней хотя бы стараться стремиться. Но все же стоит, мне кажется, рассматривать ступеньки любви (а это высшая ступенька), а не говорить, что все остальное не имеет права называться любовью. Тогда слишком грустно на земле жить, зная, что любви на ней нет и быть не может.
Да девочки, кому, что называется, некоторым мужья изменяют годами и жены узнаю -это понимаю обман и предательство через которое сложно переступить, а тут просто парень хотел произвести впечатление, что бы вы обратим на него внимание вот и врал, деньги заработает ещё, просто видимо для вас играет большую роль финансы мужчины чем он сам, вот и все !
Мне кажется, что пока ребёнок маленький и вы не можете работать, то живите с мужем. Для ребёнка. А потом как сами на ноги встанете то и будете делать что захотите. Если так и будет пофиг на мужа то уйдёте да и все.
Сядьте и спокойно подумайте, любите ли вы его, если да- боритесь и все наладится, сейчас у вас в принципе сложный период, муж с ребенком помогает?
Как вариант могу предложить поговорить, обсудить все обиды и претензии. Скажи ему, что не справляешься без него! Если боишься скандала, то сначала возьми листик и напиши все, что думаешь. Выпусти пар, бумага все стерпит. Потом порви и выкинь, только обязательно. Спустишь пар и будет легче поговорить.
Мне 28, мужу 29. Женаты мы тоже 3 года, но вместе уже почти 12 лет
Смотрела, нудноватая героиня главная, а так ничего, мне тут по 1му понравился Долгий путь домой, очень зацепил.
А сколько сыну? Просто у меня была типичная ситуация, тоже лежала в больнице а ребенка сестре оставила. Так он ее мамой называл, а на меня ноль внимания даже подходить не хотел ко мне, такое чувство что я чужой человек. я не че не делала особо вела себя как раньше со временем все прошло)))
пройдёт со временем. мой тоже на меня обижался, хоть и постарше был. главное, сейчас уделяйте ему максимум внимания. пусть с малышкой кто-нибудь поможет.
Пройдет время и все наладится. У меня крестная оставляла ребенка на 3 месяца, он ее не узнавал. Потом все наладилось
Девочки посоветуйте, не знаю как быть? С мужем в браке уже 5 лет, есть дочка, ждём ещё одного ребеночка. Муж очень изменился, стал безразличным, грубым, о сексе я месяцами не вспоминаю. Зато племянниц своих тискает, целует, комплименты отвешивает постоянно. мне же ласкового слова не скажет(((((
главное… ЧТО ПРИШЕЛ… круто.осчатливил
Теперь хочу прочитать Вельд))) а я отношусь к редкому случаю — личное читательское дворянство, лет в 10 увлеклась и до сих пор каждый день хоть немного но читаю, не считая когда Еве читаю. Тоже не понимаю как можно не любить читать.
Опеку подключить и через неё добиваться, чтобы сына можно было вернуть. Ну или через суд определять место жительства малыша. Но для этого нужно подготовиться, морально и материально, потому как будут смотреть ваши условия проживания, ваш доход, возможности для ребёнка и сравнивать все это с папиными возможностями и условиями. Поэтому суд — это уж крайний случай конечно.
Простите, но вы такая дура. Читаю подобные истории и не верю, что где-то существуют такие тряпки. Вы сами виноваты во всей своей истории, надо было головой думать и какая-никакая женская гордость должна же быть? Теперь расхлебывайте последствия своей глупой юности.
Когда сын был маленький от 2 до 5-6 лет я всегда перед чтением сказки говорила
«Вот, сейчас тебе нужно меня просить почитать сказку, а когда ты научишься читать, сам будешь мне читать… Представляешь?»
Когда учился читать, я постоянно говорила, что вот-вот и он сам будет читать и меня просить не нужно.
Правда, после 3-го класса пропал интерес к книгам и я думала целое лето, как снова его увлечь. И придумала!
Я приравняла одну прочитанную страницу из рекомендованной мною книги к 1 минуте компьютера!
Скажите, что это не мотивация? Не соглашусь )
Первая книга из этой серии — Робинзон Крузо. Вы не представляете, как он увлекся. Страницы перестал читать и сам мне восклицал, что и не ожидал, что так интересно.
Потом без перерыва — остров сокровищ, Пеппи Длинный чулок, Маугли… Сейчас и не вспомню все )))
Недавно прочел А.Кристи одно произведение, понравилось, дочитывает Жюль Верна «2 года каникул» (несколько раз принимался)
Более того, услышал аудиокнигу Бодо Шефера «Мани». Я скачала в букридер и он ее прочел — тоже в свое удовольствие.
Скажу честно, что вначале я каждый раз расспрашивала о прочитанных событиях, задавала вопросы, чтобы быть уверенной, что меня не водят за нос )
А Хроники Нарнии я не считаю — это он уже в свое удовольствие, а там немало выпусков!
Надеюсь, мой опыт пригодится 😉
Спасибо огромное за статью. Кажется ничего нового, но все сказанное Вами — прописные истины. Мы с Егорушкой раньше, до д/садика, много читали. Я когда его родила, институт заканчивала, диплом по экономике писала. Сами понимаете, надо готовиться, какие-то моменты перечитывать, чтобы подправить. Вот и читала вслух. Егорке пол-года было и, знаете, слушал ведь 
Вот так и повелось с тех пор, что читаем много, точнее читали… А сейчас почему-то очень редко хочет послушать. Жаль. И очень бы хотелось, чтобы мы как раньше проводили времени больше за книгами. Я не настаиваю на чтении, боюсь совсем охоту отбить. Правда, когда садимся читать, может долго слушать. Задавать вопросы по тексту, рассматривать картинки.
У нас такая же проблема. С 6 месяцев начала дочке читать, лежала слушала внимательно, естественно это вошло с привычку, каждый вечер читали перед сном, и в школу пошла продолжали читать, а как сама научилась-читает только то, что задали в школе, а вот что то отвлеченное почитать… Хотя наизусть учить в легкую, Басни Крылова еще до школы все выучила и до сих пор помнит. И дома большая библиотека и именно детских авторов еще нашего детства-Зощенко, Драгунский, Носов, Маршак, Михалков… Мы с мужем очень читать любим, но видимо проблема в том, что она не ассоциирует нас с книгой, так как читаем мы в основном в планшете.
для начала с мужем поговорить… и найти какие-то точки соприкосновения)) предложить освежить отношения
не было значит чувств… просто увлечение, страсть-они прошли… а любовь так и не пришла.
Любить — это глагол. Глагол — это действие. Действуйте!
Рассказ Ваш тронул. Скажу с позиции своего опыта. Прежде чем пытаться налаживать отношения с этим человеком, и уходить от мужа, постарайтесь разобраться в себе. Вы себя саму так и не поняли: почему так поступили, что повлияло тогда. Чувствуется, что Вы пытаетесь найти объяснения, но для Вас это как-то смутно. С одним не стали спать до брака, а сдругим, нелюбимым, стали — потому что казалось, что так правильно. Вот почему так казалось? С этого начните. Какие-то установки из семьи, причем жесткие установки, именно к этому и привели. Почему тот казался тогда недостаточно благонадежным, а будущий муж — наоборот? Постарайтесь самой себе (в первую очередь себе) честно ответить, почему Вы отвергли любимого человека. Вам не понимания не хватило тогда, а честности — сначала с собой, потом с ним.
Поведение мужа тоже понятно: Вы его не любите, он это где-то ощущает, и то что третий стоит между вами — потому и срывается. Не ждите, что он измениться — он никогда не станет тем, в кого Вы влюблены ( я не уверена, что это любовь, думаю, влюбленность + психологическая зависимость из-за незавершенных отношений в прошлом). Я сама проходила через это, будучи замужем в первый раз. И пуританское воспитание тоже было. Сексуальная зажатость, запреты меня сначала бросили в одну крайность, потом в другую. Только последние два года я пришла к себе самой и балансу — а заодно вышла второй замуж за замечательного мужчину, не сравнимого ни с первым мужем, ни с незавершенной влюбленностью:)
Тоже было время, когда хотела вернуть расположение своей влюбленности — года четыре длилось, тяжело было, много идеализировала — ровно до тех пор, пока не разобралась в себе, честно не взглянула на себя, свои желания, поведение, прошлые отношения и ожидания в будущем. Вот тогда я и обрела свою настоящую половинку. А то, что Вы отталкивали свою влюбленность неслучайно, хотя и жалеете сейчас, это наверняка. И дело было не только в приставаниях. Что-то другое было, что Вы сейчас не можете вспомнить — память замылена идеализированными образами отношений и самого человека. Ищите ответы внутри себя — найдете, обязательно:)
Обидно, когда так происходит, обиднее, если выйти из такой ситуации очень трудно. Читая Вашу историю я испытала несколько эмоций, сначала счастье, потом грусть, потом ужас, потом сочувствие. Самое главное, что я заметила, Вы ни с кем из них не разговаривали по вашей проблеме. Если бы тогда другу объяснили, что Вы девственница, что Вам не приятны домогания скорее всего он бы это понял и тогда остались бы вместе. С мужем у Вас вообще дикость, настоящий мужчина никогда не поднимет руку, а если это происходит часто я вообще не понимаю, что у Вас за неуважение к себе? Никогда не бойтесь сделать серьезный шаг, в Вашем случае подаче на развод. На счет работы, поработайте в орифлейм, эйвон и т.д. времени уходит минимум а ЗП не плохая, Вам нужно всего лишь раз в неделю съездить за заказом и разнести по клиентам, ну или клиенты могут к Вам домой приходить забирать заказ. А как узнать чувства к Вам от первой любви, задайте вопрос в лоб! Чего мучить себя догадками? Можете ему конечно сначала надавить на жалость рассказав, что мол с мужем всё плохо, что больше не можете с ним жить. Тогда и у Вашей первой любви появится надежда на то, что он сможет быть с Вами.
нет, главное парню которого любила и который терпел хрен знает сколько и тоже видимо любил-не дала… а мужу, который наверняка, сразу показал свой характер-дала, родила, вышла замуж, терпит побои, ругань и т.д.
я не осуждаю, все равно уже прошлое не вернуть! просто на будущее-не думайте, если мужчина хочет вас-это значит он ветренный, нет! я с мужем переспала через несколько встреч-и живем уже 7 лет.тут дело не в сексе, а в том, что человек Вас уже несколько лет не может забыть… значит что-то к Вам еще есть.но, тут только Вы напрямую должны у него спросить-можно Вам на что-то рассчитывать или нет! если нет-то разводиться с мужем и искать другого!
Вы не можете от него уйти, только потому что боитесь, что больше никто из мужчин не будет так хорошо к вам относиться, как он в самом начале и думаете, что все изменится и он снова станет таким, но ничего не изменится, либо изменится, но будет повторяться все по кругу. У меня была похожая ситуация, но длилось это чуть меньше года. Думала, что больше никому не нужна и не смогу встретить и поверить мужчинам, но через 2 недели как съехала от него встретила будущего мужа, вместе мы уже 5 лет и за эти 5 лет (тьфу-тьфу) не было крупных ссор. Самое интересное, что когда я пришла на встречу к будущему мужу, то его не было, думала обманул, номера его у меня не было. Договорились встретиться на остановке и я думала, что раз не придёт, значит не судьба и решила дождаться своего автобуса, прокатиться до конечной остановки и потом обратно домой. И как назло за пол часа не было ни одного нужного мне автобуса, хотя тот который я ждала ходит чаще других. Проезжали все, кроме моего и как только я увидела будущего мужа приехал мой автобус и я не знала уехать или подойти к нему. И я подошла. Самое главное, что после болезненных отношений я для вынесла, что нельзя надеяться ни на что, надо просто жить, просто наслаждаться моментом. К слову, с бывшим я ещё месяца два после расставания мы пытались наладить отношения, но ему не я нужна была. Для вас сейчас главная цель съехать от него, ваши чувства меньше не станут, если вы каждый день его видете. Если сейчас не можете позволить себе квартиру, то снимите комнату для начала. Ещё попробуйте в красках представить как он вам изменял год назад, может тогда отвращение появится. Поймите, он не идеал. Разве ваш идеал говорит, что не любит вас, что вы ему противны? Спустя года вы будете жалеть, что не ушли раньше. А главное срочно от него съезжайте.
Вот вы сами вспоминаете ту ситуацию, когда он вас бросал и вы еле пережили. Но пережили же… ничего с собой не сделали. Так вот время лечит и потом вы сами почитаете этот пост и будете смеяться, а рядом с вами будет настоящий любимый мужчина и ваши детки. Сейчас что бы мы вам не написали это никак вас не успокоит. Увы мы так устроены мы тянемся к тем, кто об нас вытирает ноги. Хорошо, что муж так себя ведет. Он не врет вам и не тратит ваше молодое время, а значит чем раньше вы уйдете от него тем раньше встретите свою вторую половинку. Сейчас очень тяжело, не передать словами. Но мне в такие периоды всегда хотелось показать парню, что он дурак если меня теряет. И менялась кардинально, делала себя лучше. Как помню покупала лифчик пуш ап, а у меня продавец спрашивает: вы случайно не разводитесь? А то сегодня дама покупала такой же и приговвривала: сегодня будешь сильно удивлен меня увидеть офигенной, локти будешь кусать)))
и вы тоже поставьте себе цель.
Я так понимаю вы раньше не работвли и это очень плохо. С рождения мама меня учила не зависеть от мужиков, давала мне деньги и я не принимала от мальчиков ухаживания, платила всегда за себя сама. Я вырасла и поняла, что я должна работать и получать столько, чтобы если муж уйдет я не держала его из за того, что нн могу себя обеспечить! Да и на работе отвлекаешься, а у вас общение было только с мужем, поэтому у вас жесткая привычка к нему. Потом вы поймете, что любовь это когда вы счастливы что любимый ваш счастлив!!
Крайне сложно находиться с зависимой личностью в отношениях. Зависимый партнёр не верит, что вас любят, ему нужны подтверждения этого, постоянного. Либо любое отклонение вправо, влево воспринимается как нелюбовь. Вечная потребность быть любимым неважно какими способами: наглотаюсь таблеток, закачу истерику, сделаю, что угодно, чтобы партнёр избавил меня от тревожности и в 105 раз сказал что любит и доказал это.
Если бы мне бы сказали, что меня не любят, было бы печально, но не смертельно, это бы не уничтожило меня, мою самооценку и тд. Потому что здоровая любовь — это не вся жизнь, это приятная ее составляющая. И моя ценность не крепится на том любят меня или нет.
К сожалению, у невротика все крепится на любви к нему, так как он сам не верит, что его могут любить и он достоин этого. Он делает партнёра ответственным за собственное ощущение себя. Отношение партнёра, фразы, поведение- все это оставляет самооценку. Естественно, при любом отклонении партнёра от привычного образа действий, невротик начинает тревожиться, начинает терять себя, причём активно требовать от партнёра восстановить его.
источник
Конечно, любой женщине после родов хочется поскорее восстановиться, вернуться к своим прежним формам и чувствовать себя полной сил. Что нужно учесть новоиспеченной маме, чтобы послеродовый период прошел без осложнений?
После родов для женщины наступает счастливый и в то же время достаточно сложный период – жизнь выстраивается по-новому, ведь появление нового маленького члена семьи вносит значительные перемены в привычный уклад жизни. К тому же самой женщине тоже надо восстановиться после родов, и тут без ограничений не обойтись. К счастью, все они временные и придерживаться их придется не так уж долго.
Молодой маме нельзя сидеть после родов в течение 3–4 недель, пока ткани полностью не восстановятся, чтобы избежать расхождения шва. Придерживаться такой рекомендации необходимо, если проводилась эпизиотомия (рассечение промежности) или были наложены швы при разрыве тканей. Это касается и внутренних швов, если у молодой мамы были внутренние разрывы. Для их выявления после родов доктор осматривает шейку матки и влагалище в зеркалах, если есть повреждения, то обязательно накладывает внутренние швы для лучшего заживления дефекта.
Но все же на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз или жесткий стул на ягодицу, противоположную месту разреза после снятия швов, в случае наружных разрывов или разрезов (для этого следует уточнить у доктора, на какой стороне был разрез). И только через 3–4 недели после родов можно садиться на мягкие сиденья (диваны, кресла). Это связано с тем, что при сидении на мягкой поверхности нагрузка на промежность и формирующийся рубец увеличивается. А вставая с кровати, необходимо повернуться набок, чтобы избежать положения сидя. Делать это нужно не торопясь и без резких движений. Кормить малыша после наложения швов также лучше лежа на боку. Тем мамам, у которых роды прошли без разрывов и эпизиотомии, и нет никаких осложнений, а также после кесарева сечения сидеть после родов разрешается уже на 2–3-й.
Многие молодые родители пренебрегают такой рекомендацией, как половой покой. И это можно понять, однако забота о здоровье мамы, а соответственно, и о благополучии малыша должна стоять на первом месте. Возобновлять секс после родов желательно не раньше чем через 6–8 недель после родов. До этого времени внутренняя поверхность матки представляет собой обширную рану, а шейка матки не успевает полностью закрыться. Эти факторы могут привести к проникновению инфекции из влагалища в матку (восходящий путь) и в дальнейшем к развитию эндометрита (воспалению внутренней оболочки матки), воспалению придатков и др. Кроме того, если на промежность или брюшную стенку были наложены швы, то тканям необходимо полностью восстановиться, а это как минимум 1,5–2 месяца. Также не редкость, что в этот период при сексе после родов молодую маму могут беспокоить болевые ощущения, так как образование естественной смазки в половых путях значительно снижено, особенно если мама кормит малыша грудью (такая ситуация может длиться до момента прекращения грудного вскармливания), – из-за недостатка гормона прогестерона и избытка пролактина.
Следует также сказать, что может наступить и повторная беременность, к которой организм еще не готов. Об этом многие даже не задумываются, будучи уверенными, что такое просто невозможно (особенно если женщина кормит малыша грудью). Действительно, препятствием к наступлению новой беременности является гормон пролактин, отвечающий за лактацию. Если мама кормит малыша грудью, его уровень в организме будет высоким, что обеспечивает отсутствие овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) и невозможность зачатия. При прекращении грудного вскармливания, введении прикорма или нерегулярном прикладывании ребенка к груди (менее восьми раз за сутки) с ночным перерывом более 5 часов или если малыш вообще находится на искусственном вскармливании, концентрация молочного гормона постепенно снижается. Как следствие, тормозится и его влияние на синтез фолликулов в яичниках и может произойти овуляция. Кроме того, беременность может наступить и при спонтанной (нерегулярной) овуляции, которая происходит раньше срока или с опозданием под действием каких-либо факторов (гормональный всплеск, стресс, бурные интимные отношения и т. д.). Поэтому желательно перед началом секса после родов проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Молодой маме желательно повременить с активными занятиями спортом после родов в течение 6–8 недель, чтобы произошло полное восстановление тканей матки, брюшной стенки и тазового дна. Перед началом занятий спортом после родов желательно пройти осмотр у гинеколога, особенно если были осложнения послеродового периода или кесарево сечение (следует подождать, пока заживет шов). Однако постепенно можно возвращаться к своим дородовым нагрузкам с учетом физической подготовки. Все зависит от того, насколько регулярно молодая мама занималась прежде. Если она до родов уделяла достаточно времени спорту или была профессиональной спортсменкой, то, скорее всего, практически сразу можно будет продолжить тренировки, но, конечно, в первое время стоит снизить интенсивность нагрузок и не рекомендуется выполнять упражнения с прыжками, бегом, приседаниями, поднятием тяжестей (более 3,5 кг), так как это может способствовать повышению давления в области тазового дна, провоцировать непроизвольное мочеиспускание или излишнее натяжение швов. Также очень активные занятия спортом после родов могут привести к усилению кровянистых выделений из половых путей и даже к кровотечению. В течение первого месяца следует ограничить упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы брюшного пресса, такие как поднятие обеих ног из положения лежа, приведение согнутых колен к груди из положения лежа, подъем верхней части туловища из положения лежа, «ножницы», поочередные махи ногами. Эти упражнения могут спровоцировать маточное кровотечение или нарушить процессы восстановления матки. Начать нагружать мышцы брюшного пресса лучше с дыхательных упражнений, наклонов и поворотов туловища.
Если на время беременности занятия спортом прервались или мама впервые решила начать заниматься, чтобы привести себя в форму после родов, то начинать следует постепенно.
После родов на диету?
Безусловно, после родов женщинам хочется поскорее постройнеть и вернуться к своим добеременным формам, и многие садятся на диету, стараясь избавиться от лишних килограммов. Но не навредит ли такое стремление к красоте самой молодой маме и ее новорожденному малышу? Так вот, недостаток питательных веществ и витаминов может отрицательно сказаться на темпах и качестве восстановительных процессов, происходящих в организме женщины после родов, а также на составе грудного молока. Первые два месяца после рождения крохи очень важны для полноценного восстановления организма женщины после родов. Именно в это время все ее основные органы и системы перестраивают свою работу после завершившейся беременности. Также продолжаются изменения в молочных железах и начинается грудное вскармливание, а производству молока тоже нужны дополнительные питательные вещества и энергия. Откуда же они возьмутся, если женщина сидит на диете? Калорийность пищи должна составлять в среднем 2200-2500 ккал в сутки. Есть рекомендуется небольшими порциями 4-6 раз в день.
Через неделю после родов можно выполнять легкие наклоны и повороты туловища, скручивания вдоль позвоночника, потягивания, вращательные движения кистями рук и стопами ног. Очень полезны различные виды дыхательной гимнастики и просто прогулки на свежем воздухе. После прекращения кровянистых выделений из половых путей (лохий) возможна быстрая ходьба, занятия с легкими гантелями (не более 2 кг).
Спортом лучше заниматься после кормления малыша, так в молочных железах не будет неприятного чувства наполненности. Помимо этого, после энергичных занятий малыш может вовсе отказаться от груди, так как при активных тренировках в молоко поступают продукты обмена, что может придавать ему неприятный горький вкус, но через час после занятий все должно вернуться в норму.
После рождения малыша, особенно если он находится на грудном вскармливании, маме следует особенно тщательно относиться к приему лекарственных препаратов. Ведь многие из лекарств способны проникать в грудное молоко, а оттуда в организм младенца, который в силу своей незрелости может не справиться с выведением препарата наружу, и он останется в теле крохи, приводя к нарушению работы органов и систем малыша. Поэтому перед применением любого лекарства (даже на растительной основе) необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, доктор посоветует на время прекратить грудное вскармливание, а для сохранения лактации сцеживать молоко. Обычно после прекращения приема лекарственных средств возобновление кормлений возможно уже через 24–48 часов (это время, которое требуется для выведения препарата из организма мамы, за исключением тех лекарств, которые накапливаются в тканях).
Молодая мама часто поглощена не только заботами о малыше, но и бесконечными семейными проблемами, нередко забывая о собственном здоровье и плохом самочувствии. Очень популярно выражение «маме болеть нельзя». И молодые мамы буквально выбиваются из сил, стараясь все успеть, часто пренебрегая собой. Однако это может привести к большим проблемам. Например, если женщина простудилась и переносит болезнь на ногах, это может привести к развитию воспаления легких, а постоянная усталость, отсутствие отдыха может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний либо возникновение острых на фоне и так низкой иммунной защиты организма женщины после родов. Поэтому не стоит пытаться переделать все домашние дела самой. Можно попросить об этом мужа или кого-то из родственников. Если на помощь рассчитывать не приходится, то можно отложить заботы, которые прямо не касаются мамы и малыша и без решения которых ничего катастрофического не произойдет.
Кроме обычного ежедневного отдыха у молодой мамы должен быть полноценный сон. Если ночью ей из-за кормлений малыша выспаться не удается, то недосып рекомендуется компенсировать дневным отдыхом. Стоит отложить все дела и поспать вместе с малышом. При недостатке сна может нарушаться лактация (так как именно в ночные часы выделяется пролактин, отвечающий за образование молока). Лактация естественным образом стимулирует процесс образования пролактина, но его выделение может тормозиться из-за недосыпа, вследствие чего нарушаются обменные процессы в нервных клетках. Также снижается иммунная защита организма, ведь недостаток сна выступает как хронический стресс, приводящий к снижению защитных сил организма, провоцируя возникновение или обострение различных заболеваний, снижение настроения и развитие послеродовых депрессий.
Очень часто маме хочется понежиться в теплой ванне после родов. Однако эта приятная расслабляющая процедура не так безопасна, как может показаться на первый взгляд. Как отмечалось выше, в первые 6–8 недель после родов внутренняя поверхность матки очень восприимчива к разного рода инфекциям, часто проникающим по восходящему пути (через шейку матки, еще недостаточно сократившуюся). Поэтому раннее принятие ванны после родов (до того как закончатся лохии и/или заживут ткани в месте наложения швов) чревато развитием эндометрита (воспалением внутреннего слоя матки), воспалением придатков, инфицированием и проблемами с заживлением швов, а также усилением послеродовых выделений или даже развитием кровотечений (из-за снижения тонуса кровеносных сосудов матки и усиления ее кровоснабжения в теплой или горячей воде). После осмотра доктора, если нет никаких осложнений, принимать ванну после родов можно, однако вода должна быть не слишком холодная, но и не слишком горячая (не ниже 37°С и не выше 40°С) и время купания не должно превышать 30 минут. Предварительно хорошо вымойте ванну моющим средством и после этого тщательно ее ополосните.
источник
