Боли когда ходишь в туалет по большому после родов

У меня так было я не к кому не ходила, мне гинеколог выписала свечи И мазь название к сожалению не помню

Я вот сходила к своей акушерке, мне тоже мазь и свечи выписали… надеюсь это поможет

Гемморой это. Свечки натальсид и к проктологу.

Геморрой или трещины. Обязательно сходите к врачу.

Если для вас это дорого релиф мазь можете заменить гепариновой тоже хорошо помогает

Могу сказать с уверенностью что это геморрой сама через такое же прошла месяц назад, кровит значит у вас тркщина анал.прохода в первую очередь диета курага чернослив вам в помощь.а так мне врач назначил мазь релиф, свечи натальсид или постеризан их можно при гв и уже наследующий день почувствуете облегчение.но незабыаайте диета прежде всего

Да, это Геморой, самое начало… никогда не думала что меня это коснётся, прописали мазь и свечи, я надеюсь это поможет и никакой проктолог не нужен ..

я тоже и не могла бы подумать чтобуду бороться стакой болячкой но имейте ввиду он полностью не вылечится прочто затихнет.

Геморрой это, свечки это дело хорошо лечат

Обязательно идите. Может швы не правильно наложили

Наверняка это внутренний геморрой у вас после родов появился. Мы можем только предположить, но ге твердить. Вам лучще на осмотр к проктологу

Спасибо, никогда не имела с этим дело! И почему спустя такое время только больно стало .

Запоры были у вас? С запорами тоже появляются обычно

Нет, с самых родов все было впорядке и ходила хорошо и безболезненно…

Незнаю даже может после родов развился постепенно.

Геморрой наверное. К хирургу или проктологу

Никогда не было его, как точно определить что это он . И с чего .

Если при походе в туалет там болит у вас и кровь идет значит геморрой. Если наружных шишек нет там у вас значит внутренний

Ну после родов у очень многих он появляется если тужились неправильно. Если запорами страдали то тоже может быть. Как самой определить не знаю. У меня его нет, слава богу. Но в любом случае кровь и боль при походе в туалет это не норма. Вы же понимаете. И вас в любом случае должен осмотреть доктор. Поэтому прочь стеснение и записывайтесь на приём. С таким не шутят

источник

Практически каждая женщина после появления на свет ребенка испытывает страх, дискомфорт, психологические проблемы и другие затруднения с туалетом, ведь сходить в туалет после родов – это не только страшно, но и достаточно больно.

Проблема с туалетом после родов – это отдельный вопрос, который безусловно заслуживает внимания, потому как для некоторых женщин процесс, называемый «сходить по большому после родов» приравнивается чуть ли не к самим родам. Поэтому давайте подробно рассмотрим данную тему, выясним все главные причины, почему больно какать после родов, а также проанализируем все способы того, как ходить в туалет после родов, не испытывая при этом боли и не провоцируя других серьезных последствий для собственного здоровья.

Если больно какать после родов или когда молодая мама начала замечать, что какает с кровью после родов, причина чаще всего кроется в послеродовых разрывах и накладываемых на них хирургических швах или в появлении послеродового геморроя.

Как покакать после родов? – особенно тяжело решаемая проблема для тех, как уже было сказано, кто столкнулся с геморроем или послеродовыми швами. Если женщина столкнулась одновременно с обеими этими проблемами, тогда задача значимо усложняется, но не является невозможной. Оптимальным решением было бы подготавливать промежность к началу родов, а геморрой начать лечить еще в период беременности, но если же говорить об этом уже поздно, тогда стоит начинать принимать решение исходя из ситуации.

«Почему какаю с кровью после родов?» — часто задаваемый вопрос рожениц. Искать ответ долго не придется, ведь кровь при дефекации после родов – последствие геморроидальной трещины.

Запор после родов – вторая по сложности решения проблема недавно родивших женщин. Часто, после родов молодую маму не покидает чувство страха, что швы во время похода в туалет по-большому обязательно разойдутся. В данном случае проблема скрывается именно в психологическом подавлении естественной потребности опорожнятся. Последствие – накопление и уплотнение каловых масс, которое и провоцирует образование запора. В добавок к этому, после родов мышцы живота часто не способны выполнять скрепляющую и сдавливающую функции, также плохо функционирует кишечник.

Чтобы решить проблему с послеродовым запором, в первую очередь необходимо преодолеть свой страх и боязнь туалета, а также следовать дальнейшим рекомендациям :

Постарайтесь не нервничать, не переживайте. Всем известно как кишечник способен реагировать на наше психоэмоциональное состояние. Одни мысли заставляют немедленно бежать в туалет, другие же, наоборот, склонны вызывать длительные запоры.
В пищу употребляйте как можно больше клетчатки: кушайте свежие овощи и фрукты. Хорошо помогают чернослив и другие сухофрукты. Если у Вас появилось желание добавить в свой повседневный рацион отруби, тогда непременно стоит предварительно проконсультироваться с врачом и вместе с ним подобрать оптимальное их количество в сутки. Помимо этого, врач обязан порекомендовать и обьем жидкости, потому что отруби необходимо обязательно хорошо запивать. Запрещено употреблять шоколад, поскольку тот склонен приводить еще к большим запорам.
Дабы полностью избавиться от послеродовых запоров, старайтесь пить побольше воды (или другой допустимой жидкости). Возьмите для себя за правило каждое утро выпивать стакан теплой воды на пустой желудок. На протяжении дня полезно будет употреблять отвар из чернослива или сухофруктов.
Старайтесь быть подвижной. Во время движений наши внутренние органы начинают непроизвольно массировать кишечник, что и способствует налаживанию его работы.
Ходите в туалет по-большому даже при малейшем позыве. Это необходимо делать даже во время кормления ребенка грудью или же как только возникло желание посетить туалет. Нужно знать, что сдержав позыв, следующий может прийти только через несколько дней, что и приведет, опять же, к образованию запора.
Нельзя тужиться, сидя на унитазе, ведь подобные действия могут привести к появлению геморроя. В крайнем случае можно попробовать поставить клизму. Также, под контролем врача можно начать принимать специальные слабительные лекарственные препараты, период лактации для которых не является противопоказанием.

Первым делом, если у Вас имеются швы, наблюдается геморрой или тенденция склонности к запорам во время или после беременности, тогда не стоит злоупотреблять скрепляющими продуктами питания. Например, не набрасывайтесь на хлебобулочные изделия, которыми часто кормят в роддомовских столовых.

Во-вторых, туалет после родов уместно подразумевает использование глицериновых свечей или препарата «Дюфалак». Эти средства обеспечат Вам возможность не тужиться во время пребывания в туалете. Если женщина страдает геморроем, тогда целесообразно будет применять свечи от данного заболевания. Помимо использования лекарственных препаратов, рекомендуется позаботиться также и о специальной диете, которая может поспособствовать профилактике запоров.

Еще одной сложной проблемой, связанной с походом в туалет после родов, является образование газов в кишечнике. Газы, ровно также, как кал и моча, во время родов препятствуют сокращениям матки.

Для профилактики данной проблемы стоит соблюдать четыре следующих правила :

Исключите из своего рациона продукты, что провоцируют образование газов в кишечнике (свежий виноград или изюм, черный хлеб, молочные продукты, бобовые), а также приводят к появлению колик у ребенка.
В целях профилактики заваривайте и пейте чай из зерен укропа или фенхеля. В таком случае Вы не только предотвратите образование газов в своем кишечнике, но и предупредите возникновение колик у малыша.
Если газы все же начали Вас беспокоить, тогда, предварительно посоветовавшись с врачом, можно начать прием препарата «Эспумизан».
Когда же ни свечи с глицерином, ни укроповый отвар не помогают, тогда здесь, скорее всего, дело кроется в психологическом аспекте. Не зависимо от того, каким образом появляется ребенок на свет (кесарево, с разрывами, с разрезами или естественным путем), женщине практически всегда сложно какать после родов. Дабы исключить вероятность осложнений, лучше всего поначалу применять «естественные» методы очищения кишечника:

по утрам кушайте овсяную кашу, сваренную на воде;
вечером употребляйте кефир с черносливом.

В свою очередь врачи дополнительно рекомендуют стараться как можно больше двигаться, даже если беременной тяжело это делать. Именно движения помогают восстановить сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов и хорошо помогают в решении вышеописанных проблем.

источник

Заранее извиняюсь за подробности,но прошло уже 2 недели после родов,а я по-большому хожу,как на пытку.Такое чувство,что снова рожаю.Доходит до того,что идёт кровь.Массы небольшие,но так больно,как будто режут!Это пройдёт,или как?Спасибо

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, МАК-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Надо слабительные. Сухие сливы хорошо замачить в воде и перед сном 2-3 съест и утром 2-3. хорошо слабит.

было тоже самое, слабительные врач пить запретила, но со временем все востановилось

Хорошо что я родился мальчиком..

у вас были разрывы наверное и резали промежность или вылезает геморрой послеродовый,такое бывает.

Да, это пройдет, еще может несколько недель. У меня так не было, но предупреждали.

Вставляйте слабительные свечи, так и спрашивайте в аптеке — слабительные с глицерином!

Помню, помню.. и сочувствую, сама там была.
Рожала я первый раз в совке. Там как-то все было построено так, чтобы человек не просто страдал, а страдал дважды. Рожала, кстати, во 2м Киевском роддоме, где в это время так же не было горячей воды.
Второй раз рожала на диком западе. После родов дали выпить milk of magnesia, и никаких проблем.
Так что, любите родину, матерь вашу. 🙂
Сорри, автор, отвлеклась. Наверное, слабительное надо принять.

Да, нужно несильное слабительное, потом пройдет. так до 2-3 месяцев бывает.

Да нельзя принимать слабительное! Ребенок же на грудном вскармливании, его, бедняжку, так нести будет! Свечи употребляйте (бисакодил, например).

Хорошо что я родился мальчиком..

1,я ребёнка грудью кормлю.Не будет ли у него газиков?
3,хотела бы я так тоже сказать,но увы. 🙂
4,мне не резали,сама порвалась.Про послеродовой геморрой не слышала,но буду иметь в виду.Я пью много воды,это обострит ситуацию?

и вообще к какому врачу с этим обращаться: семейному,педиатру или гинекологу?

к проктологу или гинекологу, возможно, гастроэнтеролгу еще, поберет вам рацион.

Есть слабительное, которое можно при ГВ. Сама принимала.

И воды надо пить много, это как раз очень хорошо.

Луиза, можно попробовать сливы, если газики будут, тогда не надо.
Еще хорошо, рано утром 1 стакан просто воды. это тоже помогает ослабить.
слабительные извиняюсь, я не лекарства имела в виду, а все натуральное, что слабит. Не запускайте, и следите чтоб гемороя не было.

Слабительное наверное не совсем правильное слово. Это, простите за подробности, не то, что спазмы вызывает, а то что увлажняет стул. Типа смягчитель стула, вот.

Я чайком срательным спасалась у врача не спрашивала

Свечи с глицерином. Очень хорошо помогают и на ребенке не как не отразятся.

Тоже мучилась после родов, плакала в туалете — обидно, сначала роди, а потом ещё каждый раз как на пытку. Но постепенно прошло. Месяца через два намного лучше стало, а потом и забыла вообще.

мне акушерка сказала,что после родов 2 недели нельзя сидеть на попе ровно.Это из-за швов или как раз-таки во избежание геморроя?

ребенку сабсимплекс, вам свечи глицериновые. на крайняк клизму с купяченой водой/1-1,5 литра/, и ч.л. сока лимона. Еще дюфалак можно, но это уточните.

Вставляйте слабительные свечи, так и спрашивайте в аптеке — слабительные с глицерином!

нашла в интернете,что можно намазать мёдом.намазала.щипет.это кошмаррррррр

а еще предлагали головку чеснока туда запихнуть.если уж от мёда так жжёт,то что будет от чеснока.

Натощак с утра, как только проснулись, выпейте стакан кипяченой воды. Можно добавить ложку меда. Завтрак только через 30 минут как минимум. Попробуйте.

в общем,разобралась я ,что это.Это — геморрой.Слабительные отпадают,т.к. у меня не запор,а именно боль при выходе каловых масс.Завтра вставлю антигеморройные свечи.А вся эта народная медицина полная туфта: только жёппу щиплет
а для поднятия настроения после такой геморройной темы вот вам ссылочка http://www.youtube.com/watch?v=5jzvOZSNrs0
спасибо всем отозвавшимся.

нашла в интернете,что можно намазать мёдом.намазала.щипет.это кошмаррррррр

Следи за питанием, ешь побольше овощей, поменьше мяса — чтобы каловые массы были мягкими. И побольше пить, конечно. Еще помогает ложку раст. масла натощак съесть. Пройдет со временем, у меня почти год было да и сецчас, спустя 3 года, запоры нежелательны. Зато научилась «правильно» питаться.

свечи корень красавки и стакан кефира на ночь — все за пару дней прошло у меня. удачи вам=)

Странно, а на соседних ветках у всех девушек небыло разрывов, грудь вообще не потеряла форму и никаких геммороев и муж их захотел в тот же день после родов. Удивительно)))))

33, точно!
У нас парк рядом, в парке ресторан хороший, клуб, те, кто рядом живет, туда пешком бегают — близко. И вот ходят по парку такие тяжеловозы с колясками, корявые, походка как у слона, волосы немытые — и всю тебя взглядом обсверлят, еще губешки бледные подожмут и пялятся, геморройные наши. Ну, вот чего так злобно пялиться, если в коляске хнычет щастье, смысл всей жизни и ваще? Только что-то щастья на бледных мордах и не видно.

Автор, свечи с облепихой попробуйте.

я месяц после кесарева,так тоже ужас с туалетом,кровь идет и все пульсирует,пью дюфалак с ним полегче ну и мази против геморроя всякие мажу,помогает временно потом опять все сначало,просто кошмар,с первым ребенеком я не помню такое,остается надеяться что скоро пройдет

33, точно! У нас парк рядом, в парке ресторан хороший, клуб, те, кто рядом живет, туда пешком бегают — близко. И вот ходят по парку такие тяжеловозы с колясками, корявые, походка как у слона, волосы немытые — и всю тебя
взглядом обсверлят, еще губешки бледные подожмут и пялятся, геморройные наши. Ну, вот чего так злобно пялиться, если в коляске хнычет щастье, смысл всей жизни и ваще? Только что-то щастья на бледных мордах и не видно.

я тоже не могла сходить в туалет после родов. при выписке врач сделала мне клизму, после «освобождения» со спокойной душой отпустили домой. но дома проблема продолжилась. я пила Дюфалак, по 2 пакетика. свечи с глицерином мне не помогли. а это самое безобидное, и беременным можно и кормящим. конечно дороговато было 12 гривен, чтоб в туалет сходить. но через месяц всё наладилось. так что мужайтесь))

33, 37 Ущербные вы наши. раз бесплодные родить не можете или никто на вас не лезет, не завидуйте, прям желчью. так и проходите до конца жизни по клубам, чтоб мужика найти. только видимо вы нафиг никому не нужны. и Бог не тимошка — видит немножко. может он таким и детей давать не хочет. так что сидите молча и ядом захлебывайтесь. а мы детишек ростить будем.

Гость
Да они на вас и несмотрят расслабтесь, или смотрят но в упор не замечают, а сама злая чего такая, чай не от счастливой жизни

Автор, не пугайтесь, это у вас так организм после родов омолаживается и оздоравливается, гы-гы.

Девочки, вы же пишите тут страсти, а потом другие рожать не будут.

Хорошо что я родился мальчиком..

49, с каким нескрываемым злым сарказмом вы это написали) Видать сильно вас потрепали ваши роды (или судя по нику, отелы).
Теперь беситесь, когда видете что кто-то еще не вляпался так как вы?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, МАК-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Надо слабительные. Сухие сливы хорошо замачить в воде и перед сном 2-3 съест и утром 2-3. хорошо слабит.

было тоже самое, слабительные врач пить запретила, но со временем все востановилось

Хорошо что я родился мальчиком..

у вас были разрывы наверное и резали промежность или вылезает геморрой послеродовый,такое бывает.

Да, это пройдет, еще может несколько недель. У меня так не было, но предупреждали.

Вставляйте слабительные свечи, так и спрашивайте в аптеке — слабительные с глицерином!

Да, нужно несильное слабительное, потом пройдет. так до 2-3 месяцев бывает.

Хорошо что я родился мальчиком..

и вообще к какому врачу с этим обращаться: семейному,педиатру или гинекологу?

к проктологу или гинекологу, возможно, гастроэнтеролгу еще, поберет вам рацион.

Есть слабительное, которое можно при ГВ. Сама принимала.

И воды надо пить много, это как раз очень хорошо.

Я чайком срательным спасалась у врача не спрашивала

Свечи с глицерином. Очень хорошо помогают и на ребенке не как не отразятся.

Вставляйте слабительные свечи, так и спрашивайте в аптеке — слабительные с глицерином!

нашла в интернете,что можно намазать мёдом.намазала.щипет.это кошмаррррррр

а еще предлагали головку чеснока туда запихнуть.если уж от мёда так жжёт,то что будет от чеснока.

нашла в интернете,что можно намазать мёдом.намазала.щипет.это кошмаррррррр

свечи корень красавки и стакан кефира на ночь — все за пару дней прошло у меня. удачи вам=)

Автор, свечи с облепихой попробуйте.

33, точно! У нас парк рядом, в парке ресторан хороший, клуб, те, кто рядом живет, туда пешком бегают — близко. И вот ходят по парку такие тяжеловозы с колясками, корявые, походка как у слона, волосы немытые — и всю тебя
взглядом обсверлят, еще губешки бледные подожмут и пялятся, геморройные наши. Ну, вот чего так злобно пялиться, если в коляске хнычет щастье, смысл всей жизни и ваще? Только что-то щастья на бледных мордах и не видно.

Автор, не пугайтесь, это у вас так организм после родов омолаживается и оздоравливается, гы-гы.

Девочки, вы же пишите тут страсти, а потом другие рожать не будут.

Хорошо что я родился мальчиком..

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

После родов прошо 2 недели, а мне очеееень больно ходить в туалет по большому. Больно именно физически в сам момент Там! Со старшим таких проблем не было, а сейчас прям со слезами хожу((((

если не запор или тугой кал, то похоже гемморой, идите к врачу не тяните, лучше сразу разобраться, чем дождаться до операции

я гвоздями с.р.а.л.а, простите… Прошло потом, а так от гемора хорошо помог Проктоседил

К проктологу, конечно, надо. Чего гадать-то

Попробую себя свечками подлатать.

просто, если это не геморой, то свечи облепиховые не помогут, они бесполезны. при трещинах другие лекарства.

свечки от гемороя купите… засовывать их нужно после хождения в туалет по большому… они там все размягчают… и к следующему походу в туалет по большому вам будет легче.

еще воды нужно пить не меньше 2 л в день.

а лучше конечно к проктологу сходить

ага… сейчас в записях своих посмотрела.

мне назначали по очереди… 1 раз облепиховые свечи — потом свечи релиф и так далее.

еще назначали на ватный диск намазывать мазь релиф и прикладывать… у меня после родов там все вылезло и болело.

если у вас авнешне ничего не видно достаточно будет просто свечей

источник

Почему после родов больно ходить в туалет по большому?

Да, у меня так было. Во время родов организм теряет очень много жидкости. И сразу после родов начинаются сильные гормональные изменения — подготовка к лактации.

Плохо что никто из врачей этого заранее не объясняет и потом оказываешься в ужасном положении. Кал становится сухим как камень и от этого не может выйти, начинаются запоры, анальные трещины. Я столько намучилась тогда, потому что не была готова к ситуации. Месяца 2 потом лечилась.

В роддом надо обязательно брать клизму. После родов много пить и принимать сироп лактулозы. Он способствует размягчению каловых масс. Только принимать его надо длительно, хотя бы месяц. Действие его начинается постепенно, дня через два-три.

Средство безвредно и разрешено при беременности и лактации.

Также нужно следить за диетой, чтобы в рационе были такие продукты как свекла, чернослив, курага, свежий кефир и другие продукты с послабляющим действием.

Чтобы не допустить появления анальных трещин, необходимо каждый раз перед походом в туалет смазывать анальное отверстие растительным маслом.

Если трещина все же появилась, ни в коем случае нельзя ходить в туалет, предварительно не размягчив каловые массы клизмой или другими средствами. Так как если трещина будет травмироваться вновь и вновь, ситуация будет усугубляться и с каждым разом будет только больнее. Кроме того, если таким образом помешать быстрому заживлению трещины, то дело принимает хронический характер. Некоторые люди потом годами мучаются, а некоторым даже приходится делать операцию.

И еще одно из главных средств, которые меня выручили — это облепиховые свечи. Прекрасно заживляют трещины в заднем проходе, увлажняют и облегчают поход в туалет.

источник

24.03.2015 После родов Послеродовой запор – часто встречающаяся проблема у новоиспеченных матерей, особенно если роды сопровождались разрывами или разрезами промежности, а также после кесарева сечения. Швы и гематомы причиняют боль при дефекации и могут стать причиной психологического запора.

Физиологические причины, обусловившие послеродовой запор, разнообразны:

Изменение гормонального фона – повышение уровня прогестерона вызывает запор во время беременности, эта проблема может остаться и некоторое время после родов;
Замедление работы кишечника;
Некоторые обезболивающие препараты, применяемые в родах, способны ослабить активность пищеварительной системы, а также железосодержащие таблетки и антидепрессанты;
Использование акушерских щипцов и других вспомогательных инструментов при родах;
Наложенные швы.

Как сходить в туалет после родов? Переживания из-за ситуации лишь усугубляют проблему. Волнение вызывает сжимание ануса, делая дефекацию невозможной. Необходимо расслабиться, отвлечься и не зацикливаться на том, что швы могут разойтись. В первые часы после родов боль при посещении туалета не чувствуется, так как нервные окончания в области тазового дна временно потеряли или снизили чувствительность.

Как решить проблему? Регулярный прием пищи и жидкости после родов поможет вам в этом. Необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. Вода – первый друг в борьбе с послеродовыми запорами. Грудное вскармливание вызывает жажду, как и длительное отсутствие движения.

При первой возможности после родов старайтесь пройтись по больничному коридору. Если появились позывы к дефекации, не стоит терпеть. Плотно усядьтесь на унитаз (возьмите с собой в роддом одноразовые накладки для него), примите позу тела, чтобы колени были чуть повыше бедер. Пользуйтесь для этого подставкой, если есть. Чтобы не чувствовать боязни, что швы могут разойтись, в момент потуг приложите к швам прокладку и придерживайте ее рукой. Таким образом вы поддержите мышцы промежности и не будете волноваться относительно швов, а также снизите болезненность, когда чувствительность мышц тазового дна восстановится.

Сходить в туалет после родов помогут некоторые приемы и уловки:

Положите руки на центр живота, постарайтесь втянуть максимально в себя его мышцы, а затем расслабьтесь и округлите живот. Повторите эти манипуляции около 10 раз. В последнее выпячивание расслабьте мышцы промежности. Пробуйте тужиться. При неудачных попытках повторите выпячивания и втягивания живота.
После еды не сидите на месте, пройдитесь и сделайте упражнения, указанные выше.
Если указанная проблема остается несколько дней, попросите врача назначить вам мягкое слабительное для приведения в норму пищеварительный процесс. Слабительное выпускается в каплях или в виде суппозиториев (свечей), главное, чтобы его прием был разрешен во время кормления грудью (если вы кормите ребенка).

Итак, эта деликатная проблема решаема, следует только придерживаться рекомендаций:

Не тревожиться понапрасну.
Употреблять побольше продуктов, богатых клетчаткой: крупы, свежие и отварные овощи и фрукты, зерновой хлеб, чернослив и сухофрукты. Отруби следует запивать большим количеством воды, а принимать маленькими дозами, чтобы избежать разбухания и усугубления проблемы. Шоколад способен спровоцировать запор, тем более, что при грудном вскармливании он может вызвать аллергические высыпания у малыша.
Отвар из чернослива, узвар или просто вода должна употребляться не менее 2-х литров в сутки.
Движение и активный образ жизни заставляет кишечник работать активнее.
Не терпеть позывы, посещать туалет сразу, как только возникло желание.
Усиленно не тужиться, чтобы не спровоцировать геморрой. Слабительное и клизмы старайтесь применять лишь в крайнем случае.

источник