Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.
Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.
Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.
Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни. — читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
ВОЛШЕБНОЕ НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ
Magical Beginnings, Enchanted Lives
David Simon, M. D. & Vlcki Abrams, С. С E., I. В. С L. С
Плановые роды, гормоны, обезболивание…
Увлекаясь достижениями современной медицины, мы забываем, что беременность и роды — естественный и индивидуальный процесс, которым руководит извечная божественная мудрость природы, воплощенная в вашем теле…
Изложенные здесь идеи и разнообразные практические советы помогут вам прислушаться к мудрости своего тела, всесторонне подготовиться к родам и воспитанию ребенка и как можно полнее насладиться этим удивительным этапом вашей жизни.
Детям всего человечества, в чьих невинных руках — будущее нашего мира
Творческий импульс жизни — самая мощная сила во Вселенной. Таинственный и необъяснимый, этот импульс все-таки реальнее вещества, тоньше мысли и сильнее времени. С момента зарождения человечества люди пытаются понять, каким образом из безжизненных элементов возникает жизнь. И несмотря на то, что генетический код вот-вот будет полностью расшифрован, жизнь по сей день остается для нас такою же тайной, какой была в древние времена.
Нестареющая мудрость древних преданий повествует о том, что боги и богини слепили нас по своему образу и подобию, дабы мы могли воссоздавать и чтить их в собственном образе. Наука неустанно пытается осмыслить те законы, которые заставляют атомы объединяться в молекулы, молекулы — в биохимические соединения, а эти соединения — в сложные самовоспроизводящиеся системы. Нужны ли молекулы ДНК для воспроизведения форм жизни или, наоборот, биологические формы существуют для того, чтобы воспроизводить молекулы ДНК? Независимо от того, считаете вы Вселенную одушевленной или нет, рассматриваете ее с духовной или научной точки зрения, вы не можете не удивляться той вдохновляющей жизненной силе, которая управляет оркестром сотворения всего живого.
Вселенная воссоздается в каждой отдельной жизни. Рождение и смерть — лишь эпизоды в бесконечной истории творения. В рождении каждого человека есть предвкушение приключения, драмы, любви и потерь. В процессе творения вселенский океан любви наполняет реки индивидуальности, которые стремятся вернуться к своему источнику. Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей.
Наша книга «Волшебное начало новой жизни» — это гимн рождению, ликование в честь каждого цветка индивидуальности, расцветающего на древе жизни. Волшебство и таинство творения позволяет каждому человеку и каждому новому поколению повторить всю историю жизни, продолжая вечный поиск все новых и новых ее выражений. Когда ваше дитя сделает первый вдох и пуповина будет перерезана, оно отделится от вашего тела, и это станет формальным началом его путешествия к самопознанию.
Человеческая интуиция и результаты научных исследований говорят о том, что человек начинает постигать свою индивидуальность задолго до своего появления на свет.
Самоосознание присуще вашему младенцу, когда он еще только растет в водах вашего чрева. По мере своего развития ребенок учится различать тончайшие звуки, ощущения, зрительные образы, вкусовые ощущения и запахи, присутствующие внутри вашего тела. Ваше восприятие окружающего мира передается вашему еще не родившемуся малышу через фильтр вашего тела. И он с готовностью учится связывать сенсорные импульсы с чувствами и эмоциями, испытывая удовольствие или дискомфорт. В течение тех девяти месяцев, пока ваш ребенок зависит от вас, как космонавт от своего космического корабля, он беспрестанно обращается к вашей базе данных об этом мире. Ваш малыш учится ассоциировать опыт с чувствами и отличать вредное от полезного. Очевидно, что процесс постижения жизни начинается задолго до рождения.
Эта книга предназначена для беременных женщин и их партнеров; женщин, которые желают забеременеть, и для всех, кто хочет участвовать в удивительном процессе рождения новой жизни. Мы прстарались также включить в нее информацию, связанную с общими проблемами воспитания детей в современном мире, — эта книга окажет бесценную помощь учителям, адвокатам, врачам и медицинским работникам. «Волшебное начало» расскажет о том, как обеспечить здоровье вашего плода, и мы уверены, что она послужит улучшению здоровья нашего общества в целом.
Те страдания, депрессии и преступления, которые окружают нас в повседневной жизни, со всей очевидностью доказывают, что мы утратили равновесие между телом, духом и умом. Увы, нередко это случается в самом начале жизни, еще до рождения. В момент зачатия каждый зародыш несет в себе как потенциал гармонии, здоровья и целостности, так и склонность к утрате этого естественного, но хрупкого равновесия.
Книга, которую вы держите в руках, созревала в наших сердцах и умах в течение многих лет. Работая в Центре здоровья Чопры, наблюдая за людьми, чьи разнообразные недуги свидетельствовали о нарушениях внутреннего баланса, мы убедились в том, что биологические процессы отражают человеческий опыт. Конечно, организм можно исцелить. Но большинство наших пациентов и гостей признавались, что они предпочли бы еще с детства получить наставление о том, что нужно делать, чтобы жить гармоничной жизнью. В ходе интенсивных научных исследований мы установили, что, осознанно развивая знания ребенка о жизни в нашем мире и о тех решениях, которые принимают его родители задолго до его рождения, мы получаем долговременный положительный эффект.
Чтобы проверить и применить свои выводы на практике, мы разработали программу обучения будущих матерей под названием Magical Beginnings («Волшебные начала»), а также подготовили множество инструкторов по всему миру. Наш опыт обучения методике «Волшебных начал» для пар, ожидающих детей в Центре здоровья Чопры, убедил нас в том, что принципы и методы, представленные в этой книге, способны значительно усилить позитивные впечатления от беременности и родов и для родителей, и для малыша.
Опыт, приобретенный задолго до рождения, глубоко воздействует на личность. Внутриутробные ощущения формируют наши чувства и желания. Еще до рождения у ребенка могут проявляться признаки стресса. Наукой доказано, что и до, и после нашего рождения каждое отдельное впечатление преобразуется в материю, формирующую наши тела и умы. Приобретенные в период зачатия полезные впечатления трансформируются затем в здоровое тело и здоровый ум, тогда как вредные впечатления опасны для того и другого.
источник
Отличная книга, с конкретными методиками, медитации и физические упражнения, книга помогает наладить отношения с еще не ражденным ребенком, помогает подготовить себя к родам и учит взаимодействовать с ребенком после рождения. Она про позитив и изменения. Советую всем.
Книга замечательно настраивает именно на осознанную беременность. Дано много упражнений не только физических, но и связанных с эмоциями, творчеством, настраивает на внутреннюю работу, самосовершенствование.
Большой раздел посвящен подготовке к родам и самим родам. Книга написана с душой! Я бы рекомендовала книгу не только беременным, но и тем, кто еще только планирует ребенка.
Это была первая книга, которую я прочитала, узнав, что беременна. Потом было много других, но к книге Чопра я возвращалась снова и снова. Дело в том, что в ней, помимо практических советов, как помочь себе при утреннем токсикозе, какие упражнения выполнять, чтобы подготовиться к родам, как справляться с перепадами настроения, звучит постоянное напоминание о том, что беременность — это не только физиологический процесс. Для женщины гораздо важнее подготовиться к родам и рождению ребенка эмоционально, психологически и прочувствовать все происходящее с ней на более глубоком уровне. А тогда и с физиологическим аспектом справиться легче. Еще очень понравился раздел, написанный специально для будущих пап. Автор не призывает их быть сильными мужчинами и готовиться к новому ответственному этапу в жизни, а говорит, что сначала можно признать, что, может, тебе страшно, ты растерян, это естественно. А потом, признав, двигаться с любимой женщиной к будущему родительству. И еще одна деталь: если вас смущает «эзотерический», «религиозный», «духовный» пафос автора, не бойтесь, прочитайте книгу: Чопра — автор очень тактичный, здесь нет морализаторства или проповедничества, а есть тонкие, мудрые, ободряющие слова для будущих мам и пап.
источник
Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой. Марьяна Владимировна Олейник — отзыв
За 9 месяцев второй беременности — я прочитала много теплых, прекрасных и невероятно полезных книг,
(И если вы думаете что почитать, то взгляните на :
- Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни»
- Мишель Оден «Возрожденные роды» , «Кесарево Сечение»,
- Фредерик Лебойе «Рождение без насилия»
- Грантли Дик-Рид «Роды без страха»)
которые стоит читать будучи беременной и готовясь к мягким родам. Эта книга замечательно затрагивает очень важные вопросы, ее волшебно перечитывать перед родами, на последних неделях. — Вновь и вновь возвращаясь к тем главам, что трогают ваше сердце или тревожат ум.
Она о чувствах которые вы начнете испытывать, она о вопросах, которые начнут возникать. О том как начинаются роды, что делать если отошли воды, а схваток нет, о муже на родах, о доулах на ролах, о соло-родах.
Она в целом о Проживании беременности/ родов/ послеродового времени. И написана она так мягко и деликатно, — это действительно Разговор, который происходит в вашей душе.
В ней есть совершенно теплый и нежный раздел о состоянии после родов. И это чудесно и замечательно, если ты можешь прочитать о том, что возможно не в состоянии сам сложить в мысли/слова для себя же самой.
Она очень тепло написана. Это вот прям та книга, к которой тянется рука, когда ты на 39 неделе просыпаешься ночью и не можешь заснуть. Или когда лежишь и что-то там живот потянуло и ты думаешь, а вдруг — вот оно?! И важность момента начинает нагнетать тревожность. — И ты берешь ее в руки, читаешь, вдохновляешься.
В ней есть письмо для мужа на роды. Невероятно чувственное и прекрасное! Если вы задумаетесь о партнерских родах, дайте прочесть это мужу.
Это книга о любви! О беременности, рождении, новорожденности, отношениях к себе, с мужем, с детьми. — Все через призму теплого, всепоглощающего и всеобнимающего чувства нежности, материнства и призмы Женственности.
Закончу прекрасной цитатой из этой книги «О настрое на роды» :
«Все будет хорошо – в честности – это глубокое проживание понимания всех возможных вариантов рождения и глубинного чувства из нутра материнского сердца – Справлюсь. Все покрою любовью своей, все исцелю, все со временем выправлю. Все слезами омою – а слезу каждую превращу в жемчужину опыта. А опыт – не должен быть не о любви. Иначе это все еще не опыт, а проживание боли.
Вот что такое – чистый, выгравированный, здоровый настрой на роды.»
источник
99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.
Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.
Описание и краткое содержание «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни.» читать бесплатно онлайн.
ВОЛШЕБНОЕ НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ
Magical Beginnings, Enchanted Lives
David Simon, M. D. & Vlcki Abrams, С. С E., I. В. С L. С
Плановые роды, гормоны, обезболивание…
Увлекаясь достижениями современной медицины, мы забываем, что беременность и роды — естественный и индивидуальный процесс, которым руководит извечная божественная мудрость природы, воплощенная в вашем теле…
Изложенные здесь идеи и разнообразные практические советы помогут вам прислушаться к мудрости своего тела, всесторонне подготовиться к родам и воспитанию ребенка и как можно полнее насладиться этим удивительным этапом вашей жизни.
Детям всего человечества, в чьих невинных руках — будущее нашего мира
Творческий импульс жизни — самая мощная сила во Вселенной. Таинственный и необъяснимый, этот импульс все-таки реальнее вещества, тоньше мысли и сильнее времени. С момента зарождения человечества люди пытаются понять, каким образом из безжизненных элементов возникает жизнь. И несмотря на то, что генетический код вот-вот будет полностью расшифрован, жизнь по сей день остается для нас такою же тайной, какой была в древние времена.
Нестареющая мудрость древних преданий повествует о том, что боги и богини слепили нас по своему образу и подобию, дабы мы могли воссоздавать и чтить их в собственном образе. Наука неустанно пытается осмыслить те законы, которые заставляют атомы объединяться в молекулы, молекулы — в биохимические соединения, а эти соединения — в сложные самовоспроизводящиеся системы. Нужны ли молекулы ДНК для воспроизведения форм жизни или, наоборот, биологические формы существуют для того, чтобы воспроизводить молекулы ДНК? Независимо от того, считаете вы Вселенную одушевленной или нет, рассматриваете ее с духовной или научной точки зрения, вы не можете не удивляться той вдохновляющей жизненной силе, которая управляет оркестром сотворения всего живого.
Вселенная воссоздается в каждой отдельной жизни. Рождение и смерть — лишь эпизоды в бесконечной истории творения. В рождении каждого человека есть предвкушение приключения, драмы, любви и потерь. В процессе творения вселенский океан любви наполняет реки индивидуальности, которые стремятся вернуться к своему источнику. Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей.
Наша книга «Волшебное начало новой жизни» — это гимн рождению, ликование в честь каждого цветка индивидуальности, расцветающего на древе жизни. Волшебство и таинство творения позволяет каждому человеку и каждому новому поколению повторить всю историю жизни, продолжая вечный поиск все новых и новых ее выражений. Когда ваше дитя сделает первый вдох и пуповина будет перерезана, оно отделится от вашего тела, и это станет формальным началом его путешествия к самопознанию.
Человеческая интуиция и результаты научных исследований говорят о том, что человек начинает постигать свою индивидуальность задолго до своего появления на свет.
Самоосознание присуще вашему младенцу, когда он еще только растет в водах вашего чрева. По мере своего развития ребенок учится различать тончайшие звуки, ощущения, зрительные образы, вкусовые ощущения и запахи, присутствующие внутри вашего тела. Ваше восприятие окружающего мира передается вашему еще не родившемуся малышу через фильтр вашего тела. И он с готовностью учится связывать сенсорные импульсы с чувствами и эмоциями, испытывая удовольствие или дискомфорт. В течение тех девяти месяцев, пока ваш ребенок зависит от вас, как космонавт от своего космического корабля, он беспрестанно обращается к вашей базе данных об этом мире. Ваш малыш учится ассоциировать опыт с чувствами и отличать вредное от полезного. Очевидно, что процесс постижения жизни начинается задолго до рождения.
Эта книга предназначена для беременных женщин и их партнеров; женщин, которые желают забеременеть, и для всех, кто хочет участвовать в удивительном процессе рождения новой жизни. Мы прстарались также включить в нее информацию, связанную с общими проблемами воспитания детей в современном мире, — эта книга окажет бесценную помощь учителям, адвокатам, врачам и медицинским работникам. «Волшебное начало» расскажет о том, как обеспечить здоровье вашего плода, и мы уверены, что она послужит улучшению здоровья нашего общества в целом.
Те страдания, депрессии и преступления, которые окружают нас в повседневной жизни, со всей очевидностью доказывают, что мы утратили равновесие между телом, духом и умом. Увы, нередко это случается в самом начале жизни, еще до рождения. В момент зачатия каждый зародыш несет в себе как потенциал гармонии, здоровья и целостности, так и склонность к утрате этого естественного, но хрупкого равновесия.
Книга, которую вы держите в руках, созревала в наших сердцах и умах в течение многих лет. Работая в Центре здоровья Чопры, наблюдая за людьми, чьи разнообразные недуги свидетельствовали о нарушениях внутреннего баланса, мы убедились в том, что биологические процессы отражают человеческий опыт. Конечно, организм можно исцелить. Но большинство наших пациентов и гостей признавались, что они предпочли бы еще с детства получить наставление о том, что нужно делать, чтобы жить гармоничной жизнью. В ходе интенсивных научных исследований мы установили, что, осознанно развивая знания ребенка о жизни в нашем мире и о тех решениях, которые принимают его родители задолго до его рождения, мы получаем долговременный положительный эффект.
Чтобы проверить и применить свои выводы на практике, мы разработали программу обучения будущих матерей под названием Magical Beginnings («Волшебные начала»), а также подготовили множество инструкторов по всему миру. Наш опыт обучения методике «Волшебных начал» для пар, ожидающих детей в Центре здоровья Чопры, убедил нас в том, что принципы и методы, представленные в этой книге, способны значительно усилить позитивные впечатления от беременности и родов и для родителей, и для малыша.
Опыт, приобретенный задолго до рождения, глубоко воздействует на личность. Внутриутробные ощущения формируют наши чувства и желания. Еще до рождения у ребенка могут проявляться признаки стресса. Наукой доказано, что и до, и после нашего рождения каждое отдельное впечатление преобразуется в материю, формирующую наши тела и умы. Приобретенные в период зачатия полезные впечатления трансформируются затем в здоровое тело и здоровый ум, тогда как вредные впечатления опасны для того и другого.
Здоровье — это не просто отсутствие болезни, это состояние физического, психического, эмоционального и духовного благополучия. Можно пойти дальше и определить здоровье как высшее состояние сознания, в котором мы способны понять, что тот разум, который лежит в основе нашей жизни, присущ также всякому живому существу. Истинно здоровый человек не станет причинять вред ни себе, ни другим. А чтобы достичь этого состояния, важно чувствовать себя любимым, защищенным, окруженным заботой, счастливым и удовлетворенным с самого начала своей жизни.
С момента своего зачатия еще не родившийся ребенок переживает мысли и поступки матери. Ум и тело — неразрывное целое. Куда бы ни направилась мысль, молекулы следуют за ней повсюду. Импульсы разума ложатся на палитру нейрохимических процессов, связанных с клетками и тканями всего тела. Не рожденный еще малыш — часть тела его матери. Поэтому материнские мысли, эмоции и чувства транслируются в молекулы, выстраивающие тело ее ребенка.
Вы и ваш ребенок непрерывно обмениваетесь молекулами и переживаниями. Этот динамичный обмен информацией и ее химическими носителями — кодовая связь между вашим сердцем и умом и сердцем. и умом вашего будущего ребенка. Богатая эмоциональная жизнь человеческого существа начинается в момент зачатия. Решения, которые вы принимаете, играют ключевую роль в создании начальных предпосылок его жизни, и ваше расширенное осознание — ключ к принятию наилучших решений. Мы надеемся, что эта книга поможет вам понять, что каждый ваш выбор, каждое впечатление или интерпретация окружающего мира — до, во время и после беременности — играет существенную роль в развитии вашего ребенка, определяя его здоровье и счастье. Принимайте правильные решения и будьте уверены, что ваше дитя получит все необходимое для формирования здорового тела, ума и духа.
В нашей книге вы не раз встретите проникновенные наставления древнего учения Аюрведы. Эта система естественной медицины, зародившаяся в Древней Индии пять тысяч лет назад, напоминает современным людям, что человеческое существо духовно по своей природе и зачатие, вынашивание, рождение и уход за ребенком — дело весьма ответственное. Обращаемся мы также и к современным научным данным, которые подтверждают, что приобретение жизненного опыта и обучение начинается задолго до того, как человек делает свой первый вдох. Сочетание этих двух точек зрения, столь удаленных друг от друга во времени и в методах познания, поможет нам проследить, как именно мы воспитываем детей посредством своих действий, слов и мыслей.
источник
- Арт-встречи в Петербурге и Киеве* (45)
- Люди с горящими глазами* (5)
- Мудрое (171)
- отношения с Богом* (27)
- отношения с собой* (17)
- счастливая женщина* (57)
- счастливая семья* (32)
- счастливые дети* (6)
- Мы есть то, что мы едим! (131)
- основы здорового питания* (5)
- основные принципы ведической кулинарии* (2)
- вегетарианство* (10)
- мои рецепты — сладкое* (40)
- мои рецепты — несладкое* (31)
- мои рецепты — напитки* (7)
- рецепты отовсюду 🙂 (36)
- источники рецептов* (4)
- Здоровье и красота (37)
- аюрведа* (7)
- очищение организма* (13)
- Дизайн интерьера (14)
- мой дизайн интерьера* (11)
- Фото (41)
- фотосессии (18)
- фото каждый день (17)
- Красота вокруг (41)
- картинки (28)
- мое творчество* (5)
- Путешествия (9)
- Покупки/подарки и отзывы (199)
- мои бьюти-отзывы* (62)
- iherb.com* (51)
- пустые бутылочки* (31)
- бьюти-коробочки * (14)
- письма и посылки от вас (26)
- Круговорот посылок* (24)
- Рекомендую! (101)
- книги* (8)
- музыка* (8)
- фильмы* (70)
- ресурсы в интернете* (11)
- Личное (332)
- ежемесячно о жизни (8)
- мои мысли (58)
- повседневное (222)
- практики * (16)
- Путь Художника* (12)
Книга Дипака Чопры «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни» — одна из первых из репертуара данного автора, прочитанных мною. Очень легко и доступно пишет, а главное, акцентирует внимание не на физическом аспекте, а на духовном.
Когда паришь в строках, на душе ощущение спокойствия, умиротворенности и единства со вселенной и маленькой вселенной в твоем животике. И, хочу заметить, автор представил книгу в виде практического пособия с заданиями, что очень привлекает.
(с) спасибо 
mashunya 000 
Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.
Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.
Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.
источник
Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей. Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела.
Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.
Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.
ВВЕДЕНИЕ. Осознанная беременность
ГЛАВА 1. Сотворение ребенка
ГЛАВА 2. Экология материнского лона
ГЛАВА 3. Питание для двоих
ГЛАВА 5. Издержки быстрых перемен
ГЛАВА 6. Сотрудничество в любви
ГЛАВА 8. Воспитание матери и ребенка
Творческий импульс жизни — самая мощная сила во Вселенной. Таинственный и необъяснимый, этот импульс все-таки реальнее вещества, тоньше мысли и сильнее времени. С момента зарождения человечества люди пытаются понять, каким образом из безжизненных элементов возникает жизнь. И несмотря на то, что генетический код вот-вот будет полностью расшифрован, жизнь по сей день остается для нас такою же тайной, какой была в древние времена.
Нестареющая мудрость древних преданий повествует о том, что боги и богини слепили нас по своему образу и подобию, дабы мы могли воссоздавать и чтить их в собственном образе. Наука неустанно пытается осмыслить те законы, которые заставляют атомы объединяться в молекулы, молекулы — в биохимические соединения, а эти соединения — в сложные самовоспроизводящиеся системы. Нужны ли молекулы ДНК для воспроизведения форм жизни или, наоборот, биологические формы существуют для того, чтобы воспроизводить молекулы ДНК? Независимо от того, считаете вы Вселенную одушевленной или нет, рассматриваете ее с духовной или научной точки зрения, вы не можете не удивляться той вдохновляющей жизненной силе, которая управляет оркестром сотворения всего живого.
Вселенная воссоздается в каждой отдельной жизни. Рождение и смерть — лишь эпизоды в бесконечной истории творения. В рождении каждого человека есть предвкушение приключения, драмы, любви и потерь. В процессе творения вселенский океан любви наполняет реки индивидуальности, которые стремятся вернуться к своему источнику. Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей.
Наша книга «Волшебное начало новой жизни» — это гимн рождению, ликование в честь каждого цветка индивидуальности, расцветающего на древе жизни. Волшебство и таинство творения позволяет каждому человеку и каждому новому поколению повторить всю историю жизни, продолжая вечный поиск все новых и новых ее выражений. Когда ваше дитя сделает первый вдох и пуповина будет перерезана, оно отделится от вашего тела, и это станет формальным началом его путешествия к самопознанию.
Человеческая интуиция и результаты научных исследований говорят о том, что человек начинает постигать свою индивидуальность задолго до своего появления на свет.
Самоосознание присуще вашему младенцу, когда он еще только растет в водах вашего чрева. По мере своего развития ребенок учится различать тончайшие звуки, ощущения, зрительные образы, вкусовые ощущения и запахи, присутствующие внутри вашего тела. Ваше восприятие окружающего мира передается вашему еще не родившемуся малышу через фильтр вашего тела. И он с готовностью учится связывать сенсорные импульсы с чувствами и эмоциями, испытывая удовольствие или дискомфорт. В течение тех девяти месяцев, пока ваш ребенок зависит от вас, как космонавт от своего космического корабля, он беспрестанно обращается к вашей базе данных об этом мире. Ваш малыш учится ассоциировать опыт с чувствами и отличать вредное от полезного. Очевидно, что процесс постижения жизни начинается задолго до рождения.
Эта книга предназначена для беременных женщин и их партнеров; женщин, которые желают забеременеть, и для всех, кто хочет участвовать в удивительном процессе рождения новой жизни. Мы прстарались также включить в нее информацию, связанную с общими проблемами воспитания детей в современном мире, — эта книга окажет бесценную помощь учителям, адвокатам, врачам и медицинским работникам. «Волшебное начало» расскажет о том, как обеспечить здоровье вашего плода, и мы уверены, что она послужит улучшению здоровья нашего общества в целом.
Те страдания, депрессии и преступления, которые окружают нас в повседневной жизни, со всей очевидностью доказывают, что мы утратили равновесие между телом, духом и умом. Увы, нередко это случается в самом начале жизни, еще до рождения. В момент зачатия каждый зародыш несет в себе как потенциал гармонии, здоровья и целостности, так и склонность к утрате этого естественного, но хрупкого равновесия.
Книга, которую вы держите в руках, созревала в наших сердцах и умах в течение многих лет. Работая в Центре здоровья Чопры, наблюдая за людьми, чьи разнообразные недуги свидетельствовали о нарушениях внутреннего баланса, мы убедились в том, что биологические процессы отражают человеческий опыт. Конечно, организм можно исцелить. Но большинство наших пациентов и гостей признавались, что они предпочли бы еще с детства получить наставление о том, что нужно делать, чтобы жить гармоничной жизнью. В ходе интенсивных научных исследований мы установили, что, осознанно развивая знания ребенка о жизни в нашем мире и о тех решениях, которые принимают его родители задолго до его рождения, мы получаем долговременный положительный эффект.
Чтобы проверить и применить свои выводы на практике, мы разработали программу обучения будущих матерей под названием Magical Beginnings («Волшебные начала»), а также подготовили множество инструкторов по всему миру. Наш опыт обучения методике «Волшебных начал» для пар, ожидающих детей в Центре здоровья Чопры, убедил нас в том, что принципы и методы, представленные в этой книге, способны значительно усилить позитивные впечатления от беременности и родов и для родителей, и для малыша.
Опыт, приобретенный задолго до рождения, глубоко воздействует на личность. Внутриутробные ощущения формируют наши чувства и желания. Еще до рождения у ребенка могут проявляться признаки стресса. Наукой доказано, что и до, и после нашего рождения каждое отдельное впечатление преобразуется в материю, формирующую наши тела и умы. Приобретенные в период зачатия полезные впечатления трансформируются затем в здоровое тело и здоровый ум, тогда как вредные впечатления опасны для того и другого.
Здоровье — это не просто отсутствие болезни, это состояние физического, психического, эмоционального и духовного благополучия. Можно пойти дальше и определить здоровье как высшее состояние сознания, в котором мы способны понять, что тот разум, который лежит в основе нашей жизни, присущ также всякому живому существу. Истинно здоровый человек не станет причинять вред ни себе, ни другим. А чтобы достичь этого состояния, важно чувствовать себя любимым, защищенным, окруженным заботой, счастливым и удовлетворенным с самого начала своей жизни.
С момента своего зачатия еще не родившийся ребенок переживает мысли и поступки матери. Ум и тело — неразрывное целое. Куда бы ни направилась мысль, молекулы следуют за ней повсюду. Импульсы разума ложатся на палитру нейрохимических процессов, связанных с клетками и тканями всего тела. Не рожденный еще малыш — часть тела его матери. Поэтому материнские мысли, эмоции и чувства транслируются в молекулы, выстраивающие тело ее ребенка.
Вы и ваш ребенок непрерывно обмениваетесь молекулами и переживаниями. Этот динамичный обмен информацией и ее химическими носителями — кодовая связь между вашим сердцем и умом и сердцем.и умом вашего будущего ребенка. Богатая эмоциональная жизнь человеческого существа начинается в момент зачатия. Решения, которые вы принимаете, играют ключевую роль в создании начальных предпосылок его жизни, и ваше расширенное осознание — ключ к принятию наилучших решений. Мы надеемся, что эта книга поможет вам понять, что каждый ваш выбор, каждое впечатление или интерпретация окружающего мира — до, во время и после беременности — играет существенную роль в развитии вашего ребенка, определяя его здоровье и счастье. Принимайте правильные решения и будьте уверены, что ваше дитя получит все необходимое для формирования здорового тела, ума и духа.
В нашей книге вы не раз встретите проникновенные наставления древнего учения Аюрведы. Эта система естественной медицины, зародившаяся в Древней Индии пять тысяч лет назад, напоминает современным людям, что человеческое существо духовно по своей природе и зачатие, вынашивание, рождение и уход за ребенком — дело весьма ответственное. Обращаемся мы также и к современным научным данным, которые подтверждают, что приобретение жизненного опыта и обучение начинается задолго до того, как человек делает свой первый вдох. Сочетание этих двух точек зрения, столь удаленных друг от друга во времени и в методах познания, поможет нам проследить, как именно мы воспитываем детей посредством своих действий, слов и мыслей.
Люди — духовные существа, способные создавать материальные формы. Несмотря на то что всю жизнь мы скрываемся под масками отдельных людей, в основе нашей природы по-прежнему лежит безграничное сознание — чистая потенция Духа.
Приглашая еще одну душу войти в вашу жизнь, вы принимаете на себя священное обязательство любить и лелеять тот божественный импульс, который создал человечество. Все мы суть проявления одной и той же сферы бытия, и, создавая ребенка, мы, по существу, создаем еще одно проявление самих себя. Любовь и забота, которую мы дарим своим детям, — это продолжение той заботы, которую мы проявляем по отношению к самим себе. Если мы стремимся создать мир без насилия, нам нужно начинать с любви и заботы еще во время внутриутробного развития.
Современный мир сложен и динамичен. В любой момент в нем найдутся ситуации или обстоятельства, порождающие большую надежду или большое отчаяние. На нашей планете есть такие места, где процветает творчество, духовность и изобилие, — но есть и регионы, где царят бедность, насилие и страдания. Но как бы там ни было, любые наши надежды на будущее так или иначе связаны с тем, как мы воспитываем своих детей. Свои знания мы унаследовали от дедов и родителей, и теперь наша очередь выбирать, что мы хотим передать следующему поколению. Подсознательно увековечивая в своих детях унаследованные нами конфликты и недоразумения, мы упускаем возможность изменить этот мир. Если же мы расширим свое сознание так, чтобы оно могло объять и сострадание, и единство, и любовь, — возможно, тогда мы сумеем придать новые очертания своему миру — миру наших детей. Во всяком случае, наши дети будут знать, что они — неповторимые и славные духовные существа, каковыми они и являются на самом деле.
Как любящие родители, мы хотим для своих детей только одного — счастья. Мы предлагаем вам эту книгу как руководство по сознательному воспитанию и верим, что она поможет вам создать более благополучный, более любящий мир для себя и своих детей.
Любое настоящее путешествие заставляет нас покидать привычные рамки ума и погружаться в таинственный мир своего сердца. Путешествуя по страницам этой книги, вы найдете немало упражнений, способных содействовать вашему личностному росту. Главы книги включают в себя инструкции по ведению дневника, рисунки и упражнения — все это предназначено для того, чтобы в непринужденной форме помочь вам лучше узнать самих себя. Мы уверены, что беременность способна стать временем глубокого духовного пробуждения, когда вы сумеете особенно чутко прислушаться к своей внутренней интуитивной мудрости, всегда доступной вашему уму и телу.
источник
Читать онлайн «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни.» автора Чопра Дипак — RuLit — Страница 1
ВОЛШЕБНОЕ НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ
Magical Beginnings, Enchanted Lives
David Simon, M. D. & Vlcki Abrams, С. С E., I. В. С L. С
Плановые роды, гормоны, обезболивание…
Увлекаясь достижениями современной медицины, мы забываем, что беременность и роды — естественный и индивидуальный процесс, которым руководит извечная божественная мудрость природы, воплощенная в вашем теле…
Изложенные здесь идеи и разнообразные практические советы помогут вам прислушаться к мудрости своего тела, всесторонне подготовиться к родам и воспитанию ребенка и как можно полнее насладиться этим удивительным этапом вашей жизни.
Детям всего человечества, в чьих невинных руках — будущее нашего мира
Творческий импульс жизни — самая мощная сила во Вселенной. Таинственный и необъяснимый, этот импульс все-таки реальнее вещества, тоньше мысли и сильнее времени. С момента зарождения человечества люди пытаются понять, каким образом из безжизненных элементов возникает жизнь. И несмотря на то, что генетический код вот-вот будет полностью расшифрован, жизнь по сей день остается для нас такою же тайной, какой была в древние времена.
Нестареющая мудрость древних преданий повествует о том, что боги и богини слепили нас по своему образу и подобию, дабы мы могли воссоздавать и чтить их в собственном образе. Наука неустанно пытается осмыслить те законы, которые заставляют атомы объединяться в молекулы, молекулы — в биохимические соединения, а эти соединения — в сложные самовоспроизводящиеся системы. Нужны ли молекулы ДНК для воспроизведения форм жизни или, наоборот, биологические формы существуют для того, чтобы воспроизводить молекулы ДНК? Независимо от того, считаете вы Вселенную одушевленной или нет, рассматриваете ее с духовной или научной точки зрения, вы не можете не удивляться той вдохновляющей жизненной силе, которая управляет оркестром сотворения всего живого.
Вселенная воссоздается в каждой отдельной жизни. Рождение и смерть — лишь эпизоды в бесконечной истории творения. В рождении каждого человека есть предвкушение приключения, драмы, любви и потерь. В процессе творения вселенский океан любви наполняет реки индивидуальности, которые стремятся вернуться к своему источнику. Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей.
Наша книга «Волшебное начало новой жизни» — это гимн рождению, ликование в честь каждого цветка индивидуальности, расцветающего на древе жизни. Волшебство и таинство творения позволяет каждому человеку и каждому новому поколению повторить всю историю жизни, продолжая вечный поиск все новых и новых ее выражений. Когда ваше дитя сделает первый вдох и пуповина будет перерезана, оно отделится от вашего тела, и это станет формальным началом его путешествия к самопознанию.
Человеческая интуиция и результаты научных исследований говорят о том, что человек начинает постигать свою индивидуальность задолго до своего появления на свет.
Самоосознание присуще вашему младенцу, когда он еще только растет в водах вашего чрева. По мере своего развития ребенок учится различать тончайшие звуки, ощущения, зрительные образы, вкусовые ощущения и запахи, присутствующие внутри вашего тела. Ваше восприятие окружающего мира передается вашему еще не родившемуся малышу через фильтр вашего тела. И он с готовностью учится связывать сенсорные импульсы с чувствами и эмоциями, испытывая удовольствие или дискомфорт. В течение тех девяти месяцев, пока ваш ребенок зависит от вас, как космонавт от своего космического корабля, он беспрестанно обращается к вашей базе данных об этом мире. Ваш малыш учится ассоциировать опыт с чувствами и отличать вредное от полезного. Очевидно, что процесс постижения жизни начинается задолго до рождения.
Эта книга предназначена для беременных женщин и их партнеров; женщин, которые желают забеременеть, и для всех, кто хочет участвовать в удивительном процессе рождения новой жизни. Мы прстарались также включить в нее информацию, связанную с общими проблемами воспитания детей в современном мире, — эта книга окажет бесценную помощь учителям, адвокатам, врачам и медицинским работникам. «Волшебное начало» расскажет о том, как обеспечить здоровье вашего плода, и мы уверены, что она послужит улучшению здоровья нашего общества в целом.
Те страдания, депрессии и преступления, которые окружают нас в повседневной жизни, со всей очевидностью доказывают, что мы утратили равновесие между телом, духом и умом. Увы, нередко это случается в самом начале жизни, еще до рождения. В момент зачатия каждый зародыш несет в себе как потенциал гармонии, здоровья и целостности, так и склонность к утрате этого естественного, но хрупкого равновесия.
источник
