Бандаж до и послеродовой как правильно носить после родов

Когда женщина вынашивает ребенка, естественно ее фигура меняется, и возникает вопрос — можно ли восстановить прежние формы после рождения малыша. Решить эту проблему можно занятиями в фитнес зале, но, пока организм не восстановится после родов, сильные физические нагрузки не рекомендуются. На помощь придет послеродовой бандаж. Однако важно понимать, что физические упражнения он заменить не может, ведь это временная мера.

Послеродовой бандаж — специальный аксессуар, представляющий собой моделирующую одежду, способную поддерживать мышцы живота не только в косметических, но, и в лечебных целях. Использование имеет ряд положительных воздействий:

• поддерживает мышцы;
• восстанавливает упругость мышц;
• снимает нагрузку с позвоночника;
• уменьшает дискомфортные ощущения в спине;
• закрепляет швы после кесарева сечения.

Не все специалисты полагают целесообразным ношение послеродового бандажа. Некоторые считают его бесполезным аксессуаром, а другие уверены в его негативном влиянии. По поводу необходимости ношения изделия необходимо консультироваться с врачом.

Поскольку данное изделие надевают сразу же после появления малыша на свет, будущей маме рекомендуется познакомиться с разновидностями послеродовых бандажей еще во время беременности. На последних неделях вынашивания ребенка женщина, как правило уже знает, как она будет рожать — будут проводиться естественные роды или кесарево сечение. Это важный момент, согласно которому выбирают изделие.

Изделие можно носить до и после родов. Его надевают узкой частью вперед при беременности. Таким образом поддерживается большой живот, что позволяет снять нагрузку с позвоночника. После того как малыш родился, бандаж надевают широкой частью вперед, чтобы утягивать брюшную полость. Такое универсальное свойство и делает его популярным.

Такой вариант больше подходит молодым мамам после кесарева сечения. Бандаж похож на бесшовные трусики, поэтому удобен в первые дни после родов. Он утягивает живот и помогает для скорого сокращения матки. У него высокий пояс и эластичная вставка в районе брюшины.

Материал, который используется при пошиве данного изделия максимально плотный и упругий, что обуславливает оптимальную компрессию. Некоторые модели снабжены регулируемой шнуровкой и ребрами жесткости. Для удобства посещения туалета в нижней части имеется застежка. Такая модель имеет минус — изделие нуждается в частой стирке.

Это удлиненная модель трусиков. Такой корсет шьется из компрессионной ткани, посредством которой можно утянуть матку, мышцы живота, предотвратить появление в области ягодиц, бедер растяжек и целлюлита. Под верхней одеждой бандаж не заметен, поскольку изготавливается по принципу корректирующего белья. Минус — нуждается в частой стирке.

Поясной бандаж — широкая лента из эластичного материала, шириной примерно 30 см. Передняя часть узкая, задняя пошире. Изделие снабжено застежками, которые достаточно просто регулируют силу утягивания. Рекомендуется после естественных родов — втягивает живот и хорошо поддерживает спину. Очень важно, что естественные выделения, которые наблюдаются в первые дни после родов, выходят свободно — корсет этому процессу абсолютно не препятствует. Но есть и минус — некоторые модели при носке заметны под одеждой, а также смещаются выше нужного уровня.

Это тоже широкая лента из эластичного материала, снабженная крючками или липучками. Но в отличие от поясного бандажа, корсет-юбка не морщится при движениях и не поднимается вверх. Под одеждой он не заметен, хорошо утягивает живот, талию и бедра.

Изделие с высокой линией талии, а также снабжено косточками, специальными вставками для фиксации и утяжками-липучками. Оказывает равномерную компрессию на живот, позвоночник, бедра и ягодицы.

Роды у всех женщин протекают по-разному. Некоторым делают кесарево сечение, другие рожают самостоятельно. Кому-то накладывают наружные (внутренние) швы, а у некоторых их вообще нет. Поэтому ношение бандажа — дело индивидуальное, требующее консультации со специалистом.

Ношение утягивающего пояса показано:

• После кесарева сечения. Послеродовые швы требуют, чтобы женщина находилась в покое. Но просто лежать и бездействовать с ребенком на руках достаточно сложно. Чтобы снизить нагрузку на швы рекомендуется использовать бандаж.
• Проблемы с позвоночником. Бандаж после родов рекомендуется надевать для поддержания спины в правильном положении. При болях в поясничной области ношение пояса — не просто рекомендация, это необходимость.
• Сильное растяжение кожи. Чтобы живот после родов не обвис, его рекомендуется утягивать, но, при этом необходимо убедиться в отсутствие противопоказаний.

Иногда врачи запрещают носить бандаж после родов. Противопоказания следующие:

• швы на промежности (утягивающее изделие нарушает кровообращение, в результате чего они будут заживать долго, не исключено их воспаление);
• отеки, которые вызваны почечными проблемами;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• кожные заболевания;
• аллергия на ткань изделия.

Ношение бандажа в этих случаях может навредить здоровью женщины.

Выбор бандажа после родов — очень важный момент. Во-первых, перед покупкой изделие следует примерить. Носить его придется не один день, и, если он будет доставлять дискомфорт, пользы не будет.

Лучше всего выбирать корсет, который изготовлен из качественных, гигроскопичных и натуральных материалов, в противном случае у женщины может развиться аллергическая реакция. Изделия из натуральных тканей хорошо пропускают воздух, а значит их ношение будет комфортным. Да, такие модели стоят дороже, но на здоровье молодой мамы экономить нельзя.

Особое внимание следует обратить на застежки — они не должны царапать или натирать кожу.

Использовать послеродовой бандаж после другой женщины настоятельно не рекомендуется. Во-первых, это не гигиенично, а во-вторых, за время ношения он уже растянулся, следовательно, прилегать к телу будет недостаточно хорошо.

Послеродовой бандаж рекомендуется надевать сразу после родов или на следующий день. Допускается вариант использования позже — после выписки из роддома домой.

Рассмотрим, как правильно надевать бандаж:

• Надевать его удобнее лежа, особенно в первые дни. Надо лечь на спину и немного подождать, чтобы все внутренние органы заняли нужное положение.
• Необходимо расслабиться и несколько раз вдохнуть и выдохнуть.
• Универсальный бандаж надевается широкой стороной вперед, корсет-трусики надевают таким образом, чтобы вставка расположилась не слишком высоко и не слишком низко, изделие в виде пояса должно спереди проходить под животом, а сзади по верхней части ягодиц.
• Далее регулируют силу натяжения — корсет не должен слишком сильно стягивать внутренние органы, а тем более нарушать кровоток. Еще лежа необходимо проверить проходит ли ладонь между бандажом и кожей.
• После того как утягивающий пояс надет и застегнут вставать рекомендуется медленно, чтобы не спровоцировать слабость, головокружение.

Если изделие надето правильно, женщина не должна его ощущать.

Чтобы получить максимальную пользу от ношения бандажа, за ним нужно правильно ухаживать — стирать его можно в теплой или холодной воде, а вот гладить утюгом его нельзя, иначе он утратить все свои полезные свойства.

Носить пояс можно не более 12 часов в сутки, при этом каждые полчаса следует его снимать и делать 15 минутный перерыв. Это необходимо для нормализации кровообращения и профилактики негативных последствий ношения утягивающего изделия. Когда женщина ложится отдохнуть, корсет необходимо снимать, спать в нем категорически запрещено.

На вопрос сколько носить послеродовой бандаж однозначный ответ даст только врач в каждом конкретном случае. Каждый организм восстанавливается после родов по-разному, поэтому сроки ношения колеблются от 6 до 8 недель. Но никто не может точно сказать когда матка сократится до нужных размеров и как быстро мышцы живота вернут свой тонус. Однако больше 2 месяцев носить послеродовой корсет все же не стоит. Это достаточный срок для сокращения матки и стягивания кожи, дальнейшее ношение бандажа будет бесполезным.

После кесарева сечения его рекомендуется носить до тех пор, пока не заживут швы. После этого нагрузка на брюшную полость будет уже не опасной. Здесь по срокам тоже все индивидуально, но, обычно для заживления швов достаточно 4 недели.

Послеродовой бандаж — эффективное средство для восстановления тонуса мышц, кожи, сокращения матки, заживления послеоперационных швов в первое время после рождения ребенка. Но, чтобы его ношение принесло только пользу, учитывают не только противопоказания и правила ношения изделия, а также качество и его размер. При соблюдении всех важных моментов, молодая мама будет ощущать только положительные эмоции от ношения послеродового утягивающего изделия.

источник

Послеродовой бандаж – популярное средство для восстановления подтянутой формы после появления ребенка.

Утягивающее изделие способствует скорейшему восстановлению маточного тонуса, предупреждает опущение внутренних органов, помогает сократить дискомфорт в пояснице.

Впрочем, в ряде случаев врачи не советуют бандаж после родов. Основные нюансы покупки и эксплуатации утягивающего изделия рассмотрим в рамках настоящей статьи.

Это изделие для утягивания подходит для носки до и после родов. После появления ребенка на свет оно способствует:

• ускорению восстановления мышечного тонуса;
• снижению вероятности развития грыж;
• фиксации швов после разреза матки.

В списке того, для чего нужен послеродовой бандаж, присутствует и купирование болей, в том числе связанных с проведением кесарева сечения. Также пояс показан при заболеваниях костной системы: остеохондрозах, радикулитах и сколиозе. Пояс следует носить при чрезмерном обвисании кожи и мышц, слабой мускулатуре, для профилактики опущения внутренних органов. Даже при обнаружении указанных признаков не стоит покупать пояс самостоятельно.

Рассматривая тему, нужно ли носить бандаж после родов, стоит учитывать еще один момент. Ношение пояса показано женщинам после кесарева сечения, столкнувшимся с задержкой лактации. Именно лактация служит естественным стимулятором маточных сокращений. В ее отсутствии пояс стимулирует мышцы и заставляет их принять дородовую форму достаточно быстро.

Один из вариантов утягивающего бандажа

Эффект от использования утягивающего средства напрямую связан с правильным надеванием. Перед тем как надевать бандаж после родов, важно оценить застежки и их положение. Они позволяют регулировать форму изделия и достичь максимального комфорта. Как правильно одевать послеродовой бандаж:

• лечь на горизонтальную поверхность, немного поднять таз вверх;
• аккуратно надеть и застегнуть утягивающее изделие;
• плавно встать и убедиться в собственном комфорте.

То, как надевать послеродовой бандаж, зависит и от модели утягивающего средства. Нюансы каждого типа поясов рассмотрены в таблице ниже.

Таблица 1. Как правильно одевать послеродовые бандажи в зависимости от модели

Как правильно одеть бандаж обычно указано на упаковке к конкретной модели. Приобретать товар лучше в профилирующих торговых точках.

Несмотря на кажущуюся безобидность изделия, неправильная эксплуатация достаточно опасна для женщины. Как правильно носить послеродовой бандаж:

• не надевать непосредственно после появления ребенка на свет;
• не превышать допустимое время ношения;
• избегать чрезмерного затягивания изделия.

Когда после родов можно носить бандаж, опять-таки решает специалист. Следует учесть, что пояс запрещено использовать более 4 часов подряд и необходимо обязательно убирать на ночь. При ношении не должно быть ощущения сдавливания или покалывания.

Изделие не предназначено для длительной эксплуатации. На вопрос о том, сколько после родов можно носить бандаж, доктора советуют соблюдать диапазон в 4-7 недель. Если женщина сталкивается с пульсацией живота, усилением болевых ощущения или покалыванием, то от пояса нужно незамедлительно отказаться. Как выбрать послеродовые прокладки и что делать с растяжками на животе?

После проведения операции утягивающий послеродовой бандаж не только ускоряет восстановление матки, но и защищает швы от механического воздействия.

На полках магазинов и аптек можно найти множество моделей утягивающего белья. Перед тем, как выбрать послеродовой бандаж, стоит ознакомиться с основными характеристиками различных типов.

Таблица 2. Какой бандаж лучше приобрести

Многих волнует, как выбрать изделие по размеру. Этой проблем можно избежать при приобретении универсальной модели. Она легко меняет формы с помощью многочисленных петелек и крючков.

источник

После родов сегодня всё больше женщин используют специальные ортопедические изделия, чтобы облегчить первые недели, а затем и побыстрее вернуться к прежним формам. Как правильно надевать бандаж после родов? Какие его модели можно найти в продаже, и может ли врач запретить ношение данного аксессуара? Ответим на все эти вопросы, а заодно узнаем, сколько по времени можно ходить в бандаже.

Если женщина использовала бандаж во время беременности, то она наверняка знает, как правильно надевать послеродовый бандаж. Для тех же, кто решил прибегнуть к его помощи впервые, предлагаем познакомиться с основными правилами:

• надевать бандаж следует лежа (особенно первое время), при этом необходимо выждать некоторое время, чтобы внутренние органы заняли оптимальное положение;
• в дальнейшем при значительном прогрессе (отсутствии угрозы осложнений, быстром заживлении швов и если нет болей внизу живота и в пояснице), пояс можно застегивать и стоя;
• важно правильно отрегулировать силу натяжения, чтобы бандаж не стягивал чрезмерно внутренние органы и не нарушал кровоток, поэтому еще лежа проверьте, насколько плотно затянут бандаж (между ним и вашей кожей должна проходить ладошка);
• перед тем как надевать бандаж, максимально расслабьтесь и несколько раз глубоко вздохните и выдохните.

Гинекологи не могут прийти к единому мнению о том, нужен ли вообще бандаж после родов. Как показывает практика, он становится незаменим при послеродовых осложнениях, например, при угрозе опущения матки, или после кесарева сечения. Хотя в последнем случае существует ряд противопоказаний, ношение бандажа помогает послеоперационным швам быстрее зарубцеваться, болевые ощущения снижаются, улучшается кровоснабжение, а мышцы скорее обретают тонус.

Российский рынок предлагает большой выбор моделей для родивших женщин.

В первые недели после родов считается одной из самых популярных моделей. Пояс шириной от 15 до 30 см шьется из воздухопроницаемых и экологически безопасных тканей.

• позволяет быстро подтянуть брюшные мышцы и кожу живота;
• эффективно поддерживает позвоночник при наличии полужестких косточек на спинке;
• легко корректируется по фигуре при помощи застежки-липучки и дополнительных боковых фиксаторов;
• легко надевать и снимать как сразу после родов, так и в дальнейшем;
• высокая гигиеничность, так как надевается на хлопчатобумажное белье;
• доступная стоимость;
• большой модельный ряд.

• косточки видны под облегающей одеждой, да и сам пояс тоже;
• при активных движениях часто сползает на спину;
• не корректирует недостатки фигуры.

Вторая по популярности модель, которая представляет собой нижнее белье с завышенной талией и плотными вставками в области живота, хорошим примером является бандаж от фирмы Блисс. Иногда бандаж-грация дополняется дополнительными застежками впереди, на ластовице или по бокам.

• хорошо корректирует параметры талии, бедер, ягодиц, живота;
• элегантно смотрится и незаметен под одеждой любого фасона;
• огромный ассортимент;
• большой ценовой разброс: от бюджетных вариантов до изделий премиум-класса;
• не сползает, если правильно подобран.

• низкий уровень гигиеничности, так как носится на голом теле;
• сложно надевать в первые недели после родов;
• если внизу не предусмотрены специальные застежки, то неудобен при посещении туалета или во время осмотра у гинеколога;
• если размер подобран неправильно, то скорректировать модель не получится.

Особенный пояс, который начинают носить еще во время беременности. После родов его просто переворачивают другой стороной, и он снова готов оказывать посильную помощь в восстановлении женского организма.

• экономия средств: не приходится покупать два бандажа;
• эффективно справляется с возложенными задачами: высокая спинка подтягивает живот, а низкая оказывает поддержку позвоночнику, разгружая поясницу;
• высокий уровень гигиеничности;
• чуть большая стоимость, чем у стандартного послеродового бандажа, но всё же универсальная модель обойдется дешевле, чем покупка двух изделий.

• может оказаться неудобен после родов, хотя во время беременности подходил идеально;
• при интенсивной эксплуатации зачастую быстро изнашивается – многие покупательницы отмечают, что у них бандаж «не дожил» до послеродового периода;
• иногда съезжает и деформируется.

Не стоит увлекаться ношением бандажа. Постоянная помощь организму может привести к тому, что ваши мышцы и позвоночник не захотят работать самостоятельно. Возвращаться к ортопедическому аксессуару можно в течение всего дня, но носить – не более 3-4 часов, делая как минимум часовые перерывы.

В дальнейшем можно использовать бандаж во время физических нагрузок – работы по дому, при длительных прогулках, шопинге, в поездках. В этом случае он будет выполнять профилактическую и эстетическую функцию – снижать нагрузку на позвоночник и корректировать контуры тела, слегка уменьшая талию, бедра и делая живот более плоским.

Бандаж после кесарева сечения следует сниматься каждые 3 часа. Во время 15-20-минутного перерыва необходимо оценивать состояние швов, и при малейшем подозрении на ухудшение, от помощи ортопедического изделия немедленно нужно отказаться. Использовать его можно будет только после повторной консультации у врача.

Но даже если женщина настроена положительно и хочет носить послеродовый бандаж, врач может наложить запрет по нескольким причинам:

• воспаление швов;
• метеоризм (избыточное скопление газов в кишечнике);
• регулярные болевые ощущения внизу живота;
• продольные швы после кесарева сечения;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• почечная или сердечно-сосудистая недостаточность, сопровождающиеся отечностью;
• дерматит и другие кожные заболевания с очагами воспаления на местах прилегания корсета к телу.

Выбирать послеродовый бандаж необходимо исключительно по рекомендации гинеколога. В первое время лучше использовать пояс, а затем перейти на трусики. Важно подобрать правильный размер и соблюдать все советы по ношению изделия. Только в этом случае удастся получить положительные результаты от бандажа после родов.

источник

Среди разнообразных средств и способов реабилитации после родов отдельное место занимает послеродовой бандаж. Ношение его в большинстве случаев не считается обязательным, но многие врачи рекомендуют своим пациентам такое ортопедическое приспособление, поскольку оно позволяет более быстро и эффективно восстановиться как после физиологических родов, так и после оперативных.

В данном материале мы расскажем о том, как выглядит бандаж для родильниц, по каким критериям его выбирают и как носят, чтобы польза была максимальной.

Изделие является корсетом или поясом определенной конфигурации, выполняющим поддерживающие функции. Относится к разряду ортопедических медицинских изделий. Часто женщины спрашивают, есть ли разница между послеродовыми и послеоперационными бандажами. Несмотря на то что между естественными родами и кесаревым сечением разница колоссальная, бандажи обычно универсальные, о чем свидетельствует двойное название таких изделий – «послеродовой (послеоперационный)».

После любых родов у женщин в течение некоторого времени матка остается большой, ей еще предстоит сокращаться и уменьшаться до прежних размеров. Абдоминальные мышцы испытали колоссальные нагрузки в родах, схватки и потуги не могут пройти бесследно для брюшной стенки.

После хирургических родов ситуация осложняется тем, что на животе есть наружные швы, а на стенке матки – внутренние. Почти все новоиспеченные родительницы отмечают, что их постоянно преследует ощущение того, что все основные органы буквально «болтаются» в большом и опустевшем пространстве брюшной полости.

Бандаж после родов, конечно, не ускоряет заживления швов, но помогает более эффективному и скорому восстановлению мышц живота. Утягивающее действие избавляет от ощущения «болтающихся органов», а также способствует снижению нагрузки на позвоночник.

В период вынашивания плода и на позвоночный столб возлагались существенные перегрузки, походка изменилась, посадка. Теперь нужно приходить в форму, возвращать постепенно собственный вес, и в этом вопросе ортопедическое изделие тоже будет хорошим подспорьем.

Обратите внимание: молодая мама после родовой деятельности, особенно в первые дни, нагибаясь или присаживаясь, часто придерживает живот рукой. Многие думают, что это привычка, приобретенная за беременность. В реальности делает она это неосознанно, так организм пытается облегчить напряжение в пострадавших абдоминальных мышцах. Именно это и делает бандаж.

Особенно полезным будет данное изделие после хирургических родов. Оно поможет снизить нагрузку на швы, избежать лишних болей и, если применять изделие правильно, будет способствовать более быстрой и эффективной послеоперационной реабилитации.

Обязательно ли носить бандаж? Совершенно необязательно. Даже у врачей нет единого мнения на этот счет. В России рекомендации носить бандаж можно встретить довольно часто. А вот в Италии или Голландии доктора запрещают пациентам носить такие изделия, поскольку считают, что бандажи ухудшают кровообращение, препятствуют заживлению швов, если таковые имеются.

Покупать бандаж или обойтись без него – личное дело каждой новоиспеченной мамы. Заставить кого-либо или принудить к ношению поддерживающего приспособления никто не имеет права. Но в российской акушерской практике распространено мнение, что бандаж полезен не только при беременности, но и после родов, а многие женщины в своих отзывах отмечают, что именно это изделие помогло им быстрее восстановить физическую форму.

Несмотря на то что в российской акушерской практике послеродовой бандаж могут порекомендовать любой роженице, есть категории женщин, которым все-таки стоит прислушаться к таким рекомендациям.

Перечень показаний к ношению ортопедического приспособления, предусмотренный производителями, невелик, но заслуживает того, чтобы рассмотреть его более детально.

• В первую очередь, к показаниям относят травмы позвоночника, опорно-двигательной системы, которые имели место в прошлом.
• Изделие полезно родильницам, у которых есть гипотония мышц (многорожавшим, после появления двойни и т. д.).
• Если женщина до беременности профессионально занималась спортом, после родов она может столкнуться с обратным явлением – чрезмерно высоким мышечным тонусом в абдоминальной, поясничной зоне и в спине. Им тоже стоит рассмотреть вариант использования ортопедического бандажа.
• Ортопедическое приспособление будет полезным и мамочкам, которые набрали за период вынашивания ребенка лишний вес, у которых есть ожирение, а также обвисший живот.
• Очевидно, что нагрузка на спину, поясницу и живот после начала ношения изделия будет распределена более равномерно. Это повысит мобильность и подвижность родильницы.

Нежелательно надевать приспособление родившим, у которых есть признаки воспаления или кровоточивость рубца после кесарева сечения, при остром болевом синдроме в абдоминальной и спинальной области.

Также ортопеды настоятельно не советуют использовать бандаж пациенткам с пиелонефритом, вздутием кишечника, повышенным метеоризмом, а также с аллергией на материалы, из которых произведены эти приспособления.

Вспомогательное приспособление может выглядеть по-разному. Достаточно один раз посетить ортопедический салон, чтобы убедиться, что под общим названием кроется несколько видов изделий, которые отличаются конструкцией, стоимостью и степенью поддержки различных мышц.

Выбирать можно любой с учетом пожеланий, ощущений личного комфорта и существующих проблем со здоровьем.

• Изделие-корсет представляет собой трусы с завышенной талией и твердыми вставками, которые можно регулировать. Оказывает поддержку мышц живота, спины. Хорошо подходит для женщин с заболеваниями позвоночника.

• Изделие-пояс – представитель наиболее простого подвида бандажей. По сути, это обычный широкий пояс, поддерживающий живот, в основном его нижнюю часть. Стоит недорого, доступен всем, но его бывает неудобно носить.

Женщины жалуются, что пояс самопроизвольно ослабляется, смещается вверх или вниз.

• Изделие-юбка представляет собой еще более широкий пояс, который в чем-то напоминает юбку, только очень короткую.

Удерживает не только живот, но и боковые мышцы за счет твердых вставок.

• Изделие-рейтузы – это утягивающие шортики, задача которых поддерживать не только мышцы живота, но и ягодицы, и бедра. Такой вид бандажей часто называют «бермудами».

Часто возникает вопрос о том, можно ли продолжать носить тот бандаж, который был куплен и использовался еще при беременности.

Дородовое ортопедическое приспособление создано для совершенно иных целей, его задача – снять нагрузку с нижних конечностей и спины при изменении центра тяжести из-за увеличившегося живота. Если роды позади, поддержка нужна качественно иная.

Выбор такого изделия – задача довольно простая, но обязательно нужно примерять понравившуюся модель. Многое зависит от веса и особенностей телосложения, от вида родов.

• Чтобы подобрать изделие правильно, нужно учесть, что застежки и твердые вкладки-элементы не должны мешать, давить, доставлять неудобства. Шнуровка или застежка должна располагаться так, чтобы женщине было удобно в любой момент быстро подтянуть или ослабить слишком тугой бандаж.
• Если роды пришлись на лето, лучше купить пояс-ленту или «юбочку», поскольку шортики или рейтузы, не говоря уж о корсетных изделиях, будут доставлять неудобство из-за жары.
• Выбрать размер тоже важно. Всегда берите бандаж на 1-2 размера меньше существующего сразу после родов. Это избавит от необходимости покупать второй, если вдруг вес будет уходить быстрее, и большое приспособление перестанет надежно удерживать мышцы.
• Выбирайте изделие из качественных материалов, чтобы кожа под бандажом не прела. Хорошо соответствуют этому требованию полиэстер и лайкра.
• Какой должна быть застежка – вопрос довольно сложный. В первую очередь, удобной. Есть изделия на шнурках, кнопочках и крючках. Лучшими считаются застежки на основе ленты-липучки. Они легкие в использовании, но, увы, недолговечные. Хотя и сам бандаж слишком долго носить не придется.

Если вес увеличился значительно, а фигура сильно расплылась за время вынашивания малыша, специалисты не рекомендуют покупать корсеты. Носить их будет неудобно.

• Надевать ортопедическое поддерживающее приспособление можно с первого дня после родов, если у лечащего врача нет на этот счет иного мнения. Поначалу, в течение первой недели не рекомендуется надевать изделие в состоянии покоя, когда женщина лежит, отдыхает. Рекомендуется носить бандаж только тогда, когда она находится в вертикальном положении.
• Ношение бандажа увеличивается по времени постепенно. После того как мама с малышом приедут домой из родовспомогательного учреждения, можно на пару часов в день носить изделие дольше. Однако ни в коем случае не стоит носить бандаж больше десяти часов в сутки.
• Лучше, если сначала женщине покажут, как надевать изделие. Это могут сделать в родильном доме – медперсонал вполне может проконсультировать по этому вопросу.

Если бандаж куплен позже, чем женщина выписалась, то первая примерка будет проходить на дому. В этом случае помните, что надевать приспособление нужно в положении лежа (не стоя и не сидя!). После застегивания можно вставать.

• В послеродовом бандаже нельзя спать. Это обязательно нужно запомнить, ведь нарушенные ток лимфы и кровоснабжение внутренних органов и многих групп мышц еще никому не помогали быстро восстановиться после рождения малыша.
• Не надо носить изделие непрерывно. После четырех часов ношения нужно обязательно делать перерыв на полчаса. Если проводилась операция кесарева сечения, нужно приглядывать, чтобы бандаж не повредил швы, чтобы они не мокли, нужно каждый день обрабатывать их перекисью водорода и зеленкой. Нельзя перетягиваться слишком туго.
• Бандаж стирают в теплой воде вручную, сушат без предварительного выжимания. Считается, что по истечении 3-4 месячного срока после родов необходимость в ношении этого ортопедического поддерживающего приспособления исчезает.

По отзывам мам, ношение бандажа позволяет довольно быстро улучшить фигуру. Примерно через 4 месяца видны первые результаты, если носить изделие с самого начала и соблюдать правила. Наиболее позитивные отзывы на тематических форумах встречаются о твердых корсетных изделиях, а также о приспособлениях с твердыми регулируемыми вставками.

Есть и негативные отклики. В основном их оставляют родильницы, которые перенесли оперативные роды. Они утверждают, что бандаж натирал шов, мешал и доставлял неприятные ощущения, в связи с чем от его ношения пришлось отказаться.

О том, как правильно и сколько носить бандаж после родов, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Послеродовой пояс способствует более быстрому восстановлению фигуры. Он поддерживает мускулатуру матки и живота, поднимает мышечный тонус, а также снижает давление на позвоночник. В результате ношения такого изделия значительно ослабевают боли в области спины, а также исчезает усталость ног.

Однозначного совета насчёт того, сколько носить послеродовой бандаж, не существует. Конкретные рекомендации должен дать врач, под наблюдением которого находится мама. Средний срок использования такого изделия составляет от 3 недель до полугода. Более того, некоторые женщины могут обойтись и без поддерживающего пояса, однако в целом он не будет лишним.

Время начала использования послеродового пояса индивидуально устанавливается для каждой женщины. Некоторым матерям советуют надевать поддерживающий бандаж уже через несколько часов после окончания родов, другим – лишь через неделю. Точные рекомендации может дать только врач, опираясь на общее самочувствие, физиологическое состояние и на то, как прошёл процесс родов.

При ношении бандажа крайне важно сохранить естественное кровообращение. Поэтому не стоит носить подобные приспособления больше 12 часов. И даже в данный временной промежуток необходимо каждые 3 часа снимать пояс примерно на 40 минут. Эту общую рекомендацию необходимо соблюдать для всех типов изделий.

Во многих случаях бандажи рекомендуются женщинам, прошедшим кесарево сечение. Однако, во всех остальных ситуациях нет запрета на ношение утягивающих вещей. Наоборот, это будет полезно для ускоренного восстановления фигуры, а также для разгрузки позвоночника.

Таким образом, естественные роды – это не препятствие для ношения бандажа. Противопоказаниями к его использованию являются только следующие ситуации:

• Присутствие швов в области промежности – утягивающий пояс поспособствует нарушению кровообращения, что продлит срок заживания швов.
• Появление отеков – как правило, появляется при почечных заболеваниях, и тогда бандаж наоборот станет сдавливать отёчные зоны.

В любом случае перед применением послеродовых утягивающих приспособлений необходимо проконсультироваться с врачом.

После родов многие женщины используют ортопедические изделия, которые призваны облегчить первые недели, а после вернуть прежние формы. Однако для достижения максимального эффекта важно знать, как следует подбирать послеродовой бандаж. Также нужно уметь правильно надевать и носить данный аксессуар.

После рождения малыша женщины даже в идеальной физической форме не могут обезопасить себя от проблемы растянутого живота. Убрать жировую прослойку задача не из легких. Облегчить и ускорить процесс восстановления прежних пропорций фигуры поможет бандаж после родов.

Неправильно подобранный бандаж может доставить женщине массу хлопот. Вместо того чтобы выполнять свои полезные функции по улучшению мышечного тонуса, неподходящий корсет может привести к перенапряжению тазовых костей и навредить органам, находящимся внизу живота. Во избежание подобных ошибок перед покупкой нужно обратить внимание на следующие позиции:

Для правильного подбора ортопедической накладки важно предварительно измерить объем талии и бедер. Производители обычно предоставляют таблицу с размерами, где можно подобрать нужный вариант.

Утягивающие пояса высокого класса сделаны из эластичных тканей, основанных на природных волокнах (хлопок, микроволокно, эластан). Натуральные материалы отлично впитывают воду и позволяют коже дышать. Не будет ничего страшного, если предпочтение будет отдано синтетическим тканям. Пояса из таких волокон тоже надежно фиксируют положение живота и отводят лишнюю влагу.

Перед приобретением послеродового изделия следует обратить внимание на тип скрепляющих элементов. Разноуровневые застежки оптимально регулируют ширину пояса, опираясь на изменение объемов тела. Это позволяет бандажу лучше облегать поясничный отдел.

Без особой необходимости не нужно брать ортопедическую накладку уже использованную другими лицами. Даже если это очень хорошие знакомые, в чистоплотности которых можно быть уверенным. Дело в том, что по истечении времени полезные свойства приспособления уходят – теряют эластичность и уже не приносят былого эффекта.

Существует три основных вида послеродовых утягивающих бандажей:

1. Комбинированный (универсальный) пояс. Подходит как до рождения ребенка, так и после. Является самым доступным вариантом. После родов этот вид изделия одевается широкой стороной к животу, а узкой — к спине.

• экономит финансовые средства, ну нужно приобретать сразу два изделия;
• повышенный уровень гигиеничности;
• эффективно исполняет свои функции: благодаря высокой спинке подтягивается живот, а низкой – поддерживается позвоночник, на поясницу не оказывается давление.

• есть вероятность, что пояс может показаться неудобным после родов, даже если во время беременности изделие подходило идеально;
• при частом использовании корсет быстро изнашивается, некоторые девушки отмечают, что их пояс так и «не дотянул» до родов;
• может деформироваться;
• сползает.

2. Корсетные трусы. С помощью такого изделия на теле убираются лишние наслоения, а на бедрах проявления ямочек и бугорков.

• отлично корректирует параметры талии, бедер, ягодиц;
• можно выбрать модели самого разного ценового сегмента — от бюджетных вариантов до премиум-класса;
• большой выбор изделий;
• не скатывается (если правильно подобран);
• эффектно смотрится под любой одеждой.

• трудно натягивать в первые дни после беременности;
• бандаж надевают на голое тело, что негигиенично;
• неудобно посещать туалет и гинекологический кабинет (в том случае, если внизу не предусмотрены специальные крепления);
• при неправильном подборе изделия не получится скорректировать модель.

3. Бандаж-лента. Это изделие с помощью специальных липучек надежно охватывает и утягивает живот.

• служит эффективной поддержкой позвоночника;
• легко подстраивается под фигуру при помощи застежек на липучках;
• не вызывает затруднений при надевании, легко снимать;
• высокая гигиеничность;
• широкий выбор моделей.

• под облегающей одеждой видны элементы пояса;
• во время движения часто скатывается на поясницу;
• не исправляет недостатки фигуры.

Современные производители ортопедической продукции с каждым годом усовершенствуют модели утягивающих корсетов. Молодая мама в зависимости от своих вкусов может беспрепятственно купить послеродовое приспособление, которое будет в полной мере соответствовать ее физиологическим характеристикам.

Любой женщине после родов важно выглядеть красивой и чувствовать себя в своем теле максимально комфортно. В этом может помочь специальный утягивающий корсет, который за несколько недель использования поможет восстановить прежние формы даже после перенесения тяжелой операции. Как одевать послеродовой бандаж? Далее осветим этот вопрос.

Чтобы получить желаемый эффект от использования ортопедического изделия важно соблюдать несколько правил. Выполнение этих инструкций будет влиять на конечный результат.

Перечислим семь основных рекомендаций, которые должна знать каждая женщина после родов.

• Не стоит одевать медицинскую накладку сразу после приема пищи. Необходимо подождать один-два часа, чтобы еда переварилась. Данная мера также может предотвратить сбой в работе желудка и кишечника.
• Врачи не советуют употреблять пищу во время ношения бандажа. Утягивающее средство и без того сдавливает брюшную полость и тазовые кости, и в процессе трапезы этот процесс может усугубиться и привести к механическому перенапряжению данной зоны.
• Любой вариант послеродового приспособления следует натягивать в лежачем положении, немного приподняв бедра. Перед этим важно привести все внутренние органы в нормальное положение.
• Чтобы исключить обморок, молодой маме необходимо вставать без резких движений.
• Еще лежа нужно проверить, насколько естественно закреплены все детали пояса. Важно, чтобы послеродовая утяжка не давила на живот и не нарушала кровообращение.
• Надевать бандаж следует только после предварительной консультации с гинекологом. Некоторым женщинам можно использовать пояс сразу после родов, а другим предстоит еще несколько дней подождать.
• Время носки ортопедического корсета не должно превышать лимита в 12 часов.

Время ношения медицинского изделия для каждой мамы сугубо индивидуальное. Это связано с тем, что у каждого человека свои особенности развития мышечной ткани. Есть женщины, которым хватает и месяца регулярного ношения бандажа, чтобы избавиться от складок на талии и привести тело в нормальное состояние. Другие, напротив, носят послеродовой корсет достаточно много месяцев. Особенно это актуально для рожениц после искусственной стимуляции родов или экстренного кесарева сечения. Им рекомендуется носить ортопедическую накладку в течение двух-трех месяцев.

источник