40 дней после родов могут ли начать

Многие родители слышали народные поверья, касающиеся новорожденного. Всем знакомы такие советы:

  • чтобы не сглазили новорожденного, нужно прикрепить булавку вниз головкой где-нибудь на его одежде;
  • не смотри часто в зеркало сама и новорожденного не подноси;
  • не целуй слишком часто ребенка — будет долго молчать;
  • до исполнения 1 года, не кормить рыбой и грибами — будет нем как рыба;
  • не ставь ребенка на стол — будет долго учиться ходить;
  • как только новорожденный сделает первый шаг, нужно разрезать ножом невидимые путы — ребенок быстрее научится ходить и будет твердо стоять на ногах.

Одни, на первый взгляд, сродни полному суеверию, другие наталкивают на желание поиска скрытого смысла. Таким поверьем является фраза про запрет показывать ребенка, в течение первых 40 дней после рождения. А кто-нибудь пытался понять само суеверие, рассуждая логически, почему нельзя показывать новорожденного 40 дней? И стоит ли верить во что-то, не имея на это основания?

Для начала хотелось бы увидеть суеверие с нескольких сторон науки и истории. Поэтому попытаемся раскрыть суеверие «почему нельзя показывать грудничка 40 дней» обратившись в разные научные источники:

  1. Медицинская точка зрения говорит о том, что рождаясь, новорожденный получает очень много информации сразу. Все ему ново: люди, атмосфера, окружающие звуки. А ко всему этому добавляется инфекционная угроза;

После полной защиты в материнской утробе, его ослабленный и неприученный организм сталкивается с различными вирусами и микробами.

Для комфортной же адаптации необходимо максимально оградить ребенка от лишней нагрузки: как эмоциональной, психической, так и бактериологической. Чем меньше людей, тем лучше.Читайте статью: Как защитить ребенка от простуды?>>>

Благодаря периоду первых 40 дней, происходит профилактика различных вирусных заболеваний. Ведь организм новорожденного настолько слаб, что малейший вирус или простое инфекционное заболевание может плачевно сказаться на здоровье ребенка в будущем.

Организм взрослого крепче, а иммунная система уже настроена на правильную защитную работу. И даже, если в гости зайдет, на первый взгляд, здоровый человек — у ребенка может проявиться, в этот же вечер, любое расстройство в его слабом организме. Именно поэтому врач перинатолог, терапевт, а также консультант по грудному вскармливанию, в один голос предупреждают родителей не спешить с приемом гостей как минимум в первые 40 дней.

  1. А как религия смотрит на вопрос данного суеверия? Религия настаивает на том что новорожденный, до 40 дней жизни, еще не имеет защиты от окружающих его негативных сил. Как мы знаем, Ангел-хранитель берет ребенка под свое покровительство после крещения. По традиции православной веры, этап крещения приходится как раз на 40-й день жизни.

Суеверие касается не только прямого контакта ребенка и человека, но и его фотографий. Поэтому некоторые священники не советуют даже фотографировать новорожденного в послеродовый период, не то чтобы показывать фотографии. Само число 40, несет в себе сильное значение:

  • 40 дней длился всемирный потоп;
  • 40 дней блуждает душа рядом с умершим телом;
  • 40 дней душа крепнет в теле новорожденного.
  1. С психологической точки зрения, первые 40 дней нужны не только ребенку, но и его матери. Молодая мама проделала огромную, непосильную работу, она носила в себе малыша, питала своей плотью в течение 280 дней, рожала несколько часов, испытывая изматывающую боль схваток;

А ведь послеродовый период не у всех рожениц проходит гладко: послеоперационные разрывы, гормональная перестройка, налаживание процесса кормления — все это отображается на психологическом состоянии матери.

Поэтому в течение 40 дней после родов, нельзя допускать лишних эмоциональных нагрузок на молодую маму. Смотрите также, интересную статью: Как все успевать после родов молодой маме?>>>

Ведь сейчас ей придется не только ко многому привыкнуть (пеленать, кормить, купать (Узнайте, как купать новорожденного?>>>), ухаживать ночью и днем), но также перенести сложный период послеродовой депрессии. Добавим к этому, что в первые месяцы ребенок налаживает контакт со своей мамой, это происходит через принятие материнского молока, ощущение маминых прикосновений, слушание интонаций маминого голоса.

А присутствующие гости будут мешать всему природному процессу контакта мамы и ребенка, так как им тоже нужно будет уделять внимание.

  1. Напоследок, хочется обратиться к более древней мысли о первых 40 днях. Ведь суеверие суеверием, а корни идут еще с язычества. По старым поверьям, наш мир разделен на две части: мир живых и мир ушедших (мертвых душ). В мире ушедших душ, все так же как и в мире живых, с одной зеркальной разницей: 40 дней это период перехода умершего в мир мертвых душ.

Соответственно, в мире живых 40 дней это принятие ребенка в мир жизни. В языческое время, проводились определенные обряды, дабы помочь душе благодатно переправиться в другой мир и именно в эти 40 дней, старались максимально защитить новорожденного от дурного глаза. Сейчас весь обряд помощи души стерся из нашей памяти, но само суеверие о 40 днях неприкосновенности, осталось.

Внимание! Уставший и перевозбужденный ребенок очень долго не может заснуть. А заснув, вздрагивает и просыпается часто ночью. Что уж говорить об измученной матери. Эмоциональные срывы влекут за собой не только проявление невралгии, но и возможность потерять молоко.

Поэтому стоит открыто объяснить всем желающим увидеть новорожденного, о невозможности посещения мамы и ребенка, в ближайшие 1,5–2 месяца.

Появляется новый вопрос: когда же можно показывать новорожденного родным и друзьям? На первый взгляд, ответ прост: спустя 40 дней. С одной стороны, это верно, с другой – нужно принять все необходимые меры для комфортного проведения первых смотрин:

  • Приглашать на первые смотрины новорожденного, нужно не более 10–15 человек. Лучше, если это будут родственники и близкие друзья;
  • Правильно организуйте весь процесс, выберите помещение или место на природе. Если приглашаете в гости к себе домой, старайтесь заранее продумать о размещении гостей, а также создайте тихий уголок для мамы с новорожденным;
  • Старайтесь заранее попросить приглашенных, не приходить если есть какие-либо недомогания. Несмотря на пройденный этап в 40 дней, ребенок все так же слаб и любой вирус может негативно сказаться на его здоровье;
  • Для мамы и новорожденного, будет сложно выходить навстречу к каждому гостю, лучше если все приглашенные соберутся в одном помещении, а мама с ребенком выйдет на несколько минут к ним;
  • После того как все гости разойдутся, уделите больше внимания новорожденному: подготовьте ему ванночку с травами (Читайте статью, травы для купания новорожденного>>>) , сделайте успокаивающий массаж, покормите и уложите спать. Ребенок должен понимать, что это был обычный день и ему ничего не угрожает. Поэтому пусть заботу уборки и провожание гостей возьмут на себя близкие.

Очень часто приглашенные гости просят подсказать, что можно подарить новорожденному на его первый праздник. Поэтому старайтесь заранее распланировать кто что подарит.

Самый беспроигрышный вариант, это подгузники 2 и 3 размера. Не заказывайте 1, так как ребенок быстро растет и есть вероятность, что они быстро станут ему маленькими. Читайте также: Какие игрушки нужны ребенку в 1 месяц>>>

Рассмотрев различные взгляды на суеверие 40 дней, мы можем с уверенностью сказать, что иногда простое суеверие несет в себе более глубокий смысл. И если придерживаться некоторых давно поставленных истин, каждая мама сможет пройти этап гармоничного знакомства с новорожденным, не отвлекаясь на внешнюю суету.

Ведь рожденный маленький человек поистине являет собой чудо, такое хрупкое, но самое родное и любимое.

источник

40 недель беременности, 40 дней выхода из родов, через 40 дней душа покидает этот мир. Число 40 имеет какое то магическое значение в жизни человека.

Что же это за 40 дней после родов, чем они особенны?

По славянской традиции в первые сорок дней после рождения ребенка мама и ребеночек должны наслаждаться друг другом.

Женщина восстанавливается после родов, налаживает связь с малышом . В эти дни желательно, чтобы женщина ничего ни делала по дому, а занималась только ребенком и собой. Конечно хорошо, чтобы в этот период была в доме помощница — мама, свекровь, сестра, старшая дочь.

В наше время конечно это очень проблематично, все наши бабушки всегда заняты, или работают, у мужа задача прокормить семью. Но реально хотя бы п росто минимизировать свои хлопоты . Объяснить близким, насколько важен этот период для нормального выхода мамы из родов.

Готовить только самые простые блюда или пользоваться полуфабрикатами, ничего страшного 1,5 месяца можно, психологическое состояние мамы и малыша важнее. Не обращать внимания на какой-то беспорядок, не отказываться от помощи бабушек, навещающим вас. Больше отдыхать и спать.

Именно потому что многие современные мамочки не пользуются этим, распространены случаи так называемой послеродовой депрессии.

А еще есть одно поверие, что до окончания 40 дней ребеночка нельзя никому показывать , кроме близких. И не давать на руки кроме папы. Бабушки должны помогать в эти дни по хозяйство, а не с ребеночком нянчиться. Ребеночку кроме мамы в этот период никто не нужен.

Верить вам или нет, следовать этим правилам или нет — это ваше дело, но что-то в этом есть. Пишите в комментариях, получалось ли у вас после родов отдохнуть. У меня на половину, потому что помощников не было. Только после третьих родов свекровь помогала, но мне мешал бзик в голове, что как так бабушка будет напрягаться убираться и готовить на нас )

Ставь лайк и подписывайся! До встречи!

источник

Во время беременности и родов в организме женщины вырабатывается огромное количество гормона релаксина. Это нужно для того, чтобы выпустить ребёночка в мир с минимум препятствий, для того, чтобы родовые пути были мягкими и эластичными. Уровень гормона возвращается к добеременному не сразу. Если после родов вы сразу встанете и будете много ходить, под действием гравитации органы малого таза могут опуститься. Это ведёт не только к неприятным ощущениям, но и к проблемам со здоровьем. Итак, первая рекомендация — в первые часы и пару дней после родов больше лежать.

Чтобы помочь мышцам живота вернуться в тонус, а органам малого таза занять своё дородовое положение, нужно носить специальный бандаж или применять подвязывание, но подвязывать живот определенным образом удобно не всем. Я носила послеродовой утягивающий бандаж в виде корсета. Сделан он из эластичной плотной ткани без косточек, застегивается на крючки. Летом под одеждой было не видно, а живот сразу после родов выглядел плоским. Большинство дородовых бандажей трансформируются в послеродовой, это удобно и практично. На ночь и когда вы спите днём с малышом, бандаж можно снимать. В вертикальном положении мышцы нужно поддерживать, живот пока напрягать нельзя, поэтому используем бандаж.

Питание после родов должно быть тёплым. Предпочтение отдаём вареному, приготовленному на пару — супы, бульоны, нежирное мясо, овощи, каши, рыба. Холодной пищи лучше избегать. Для хорошей лактации нужно пить достаточное количество жидкости и чистой воды. Кроме того, нужно высыпаться. Спите тогда, когда спит малыш. Домашние дела на время передайте родным, вам нужен отдых.

Восстановление после кесарева сечения немного отличается от восстановления после естественных родов. Вам нужно ходить после операции, чтобы избежать возникновения тромбов. Обязательно используйте бандаж, подвязывание будет неудобным, оно затруднит доступ к шву, который нужно отрабатывать. Вставайте с постели аккуратно, не напрягая пресс. Сначала повернитесь на бок, а потом поднимайтесь. На вторые сутки, если разрешил врач, можно кормить малыша. Физические упражнения после кесарева можно начинать не ранее чем через два месяца после родов и только с разрешения врача.

Желаю приятного и быстрого восстановления☺️ вопросы задавайте в комментариях.

источник

Девять месяцев беременности позади и после родов вам предстоит заботиться не только о малыше, но и заняться собственным здоровьем. А «работы» тут немало – пока восстанавливается гормональный фон, необходимо поддерживать нормальную работу кишечника, осуществлять уход за швами после родов, если они были, наладить грудное вскармливание. С чего начать?

Восстановление после родов – важный процесс, который влияет на дальнейшее состояние здоровья. В первые часы после родов могут проявиться осложнения – кровотечение, повышенная температура, изменение артериального давления и т.д.

Послеродовой период состоит из 2 периодов – раннего и позднего. Ранний длится 2 часа после родов и проходит под наблюдением сотрудников роддома. Поздний длится примерно 6-8 недель, в течение которых идет восстановление всех органов и систем, которые были задействованы во время беременности и родов. Полное восстановление после родов может занять до двух лет. Особенно в том случае, если ребенок родился путем кесарева сечения. Некоторые изменения являются необратимыми, но внешне они незаметны (кроме растяжек), их могут определить гинекологи во время осмотра половых органов (меняется форма шейки матки и наружного зева, размеры матки и влагалища).

В разных странах отношение к роженицам отличается. Так, в Швеции декретный отпуск может взять не только мама, к ней может присоединиться и папа (но не дольше, чем на три месяца). А в Австралии мамы зачастую очень быстро возвращаются на работу, так как декретный отпуск в этой стране не оплачивается. В ясли принимают даже грудничков, поэтому девушки редко надолго засиживаются в декрете. Это в свою очередь влияет на восстановительный процесс организма.

В прежние времена в Африке родильницы из кочующих народов тоже быстро приступали к своим повседневным делам. Это было связано с их образом жизни. В Китае же наоборот молодых мам старались беречь в течение 100 дней после появления ребенка. В Японии врачи отталкивались от температуры подмышек – как только она начинала совпадать, считалось, что организм пришел в норму. На Руси роженицам помогали повитухи, они принимали роды, а также помогали в послеродовой период, который длился 40 дней. Их задачей было оградить молодую маму от болезней, нагрузок по дому, заботиться о ее здоровье и следить, чтобы восстановление шло своим чередом.

В некоторых источниках упоминается, что восстановление после родов длится в течение 40 дней. Эта теория берет свое начало в православных церковных правилах, согласно которым в этот период молодой маме запрещено входить в храм. Это связано с послеродовыми выделениями.

После родов матка увеличена, и по мере восстановления организма она сокращается в размерах. В зависимости от варианта родоразрешения и кормления этот процесс может проходить с разной скоростью. Если роды прошли естественным образом и мама кормит малыша грудью, матка быстрее примет свой нормальный размер. Сокращение мышц матки стимулируется при помощи гормона окситоцина, который выделяется во время сосательных движений. Процесс кормления может сопровождаться болью различной интенсивности в нижней части живота, возможно незначительное увеличение кровяных выделений. Но дискомфорт будет ощущаться только первое время.

Сразу после рождения ребенка вес матки достигает порядка 1 килограмма. А спустя 2 месяца, в течение которых она активно сокращается в размерах, вес матки составляет около 50 грамм

После родов начинаются кровяные выделения – лохии. Длятся они примерно 4-6 недель. Пугаться не стоит — это не признак того, что с организмом что-то не так. Наоборот, это следствие постепенного заживления раневой поверхности на стенках матки, которая образовалась после родов. В течение всего срока восстановления характер лохий меняется. Выделения от кровяных умеренных переходят к сукровичным скудным и далее становятся слизистыми с прожилками крови.

В течение этого времени необходимо воздержаться от использования тампонов и регулярно принимать душ, чтобы не дать развиться инфекции в половых путях.

Молодая мама должна следить за своими выделениями. Тревожными признаками являются слишком обильное кровотечение, внезапное усиление выделений, резкий неприятный запах, изменившийся цвет, слишком большие сгустки крови, творожистые или гноевидные выделения. Если наблюдается хоть один из этих признаков, необходимо срочно показаться гинекологу.

Еще во время беременности врачи рекомендуют делать упражнения Кегеля. Эти же упражнения помогают быстрее вернуть тонус мышцам влагалища после родов.

Уровень гормонов меняется еще во время беременности. Возглавляют их прогестерон, эстроген и ГХЧ (гонадотропина хориона человека), а также пролактин и окситоцин. После родов за начало грудного кормления отвечает гормон пролактин. Уровень пролактина постепенно повышается в течение беременности, и к наступлению родов он достигает необходимого уровня для начала грудного кормления. За опустошение молочных желез отвечает окситоцин.

Гормональный дисбаланс после родов явление частое. В основном в течение некоторого времени все стабилизируется без вмешательства со стороны . Но если спустя несколько месяцев после родов гормональный фон не пришел в норму, следует обратиться к гинекологу-эндокринологу, чтобы он подсказал, как его восстановить. Как правило, в таких случаях назначаются гормональные препараты. Они подбираются индивидуально для каждой девушки.

  • повышенная потливость;
  • депрессия, раздражительность, апатия;
  • быстрая утомляемость;
  • снижение либидо;
  • активное выпадение волос/излишнее оволосение;
  • резкое изменение веса.

В первый день после родов может возникнуть проблема с мочеиспусканием. Причиной того, что мама не может помочиться, может быть давление головки плода на мочевой пузырь при родах, что приводит к отеку, либо спазм сфинктера мочевого пузыря. Вызвать мочеиспускание можно при помощи рефлекса от звука льющейся воды, в крайнем случае для этого применяются катетер или мочегонные средства.

Существует и противоположная проблема – недержание мочи. Обычно она встречается у тех, кто рожает не в первый раз. Это связано с ослаблением и растяжением мышц тазового дна. Проблема с недержанием может уйти сама собой спустя несколько дней. Но для улучшения тонуса мышц рекомендуется делать упражнения Кегеля.

Первый стул после родов приходит на 2-3 день. Это связано с тем, что перед родами делается клизма. Врачи в роддоме следят за тем, чтобы опорожнение кишечника у рожениц происходило регулярно, при необходимости выдаются специальные стимулирующие свечки (например, глицериновые). При правильном питании работа кишечника как правило восстанавливается довольно быстро. После кесарева сечения на восстановление моторики желудочно-кишечного тракта может уйти до нескольких недель. Также в это время нормализуется функция печени, что отражается на нормализации показателей биохимического анализа крови.

После родов нервная система мамы сталкивается с новыми непривычными ощущениями. В зависимости от жизненных обстоятельств, раздражители бывают разные. Те, у кого ребенок первый, беспокоятся о том, как они будут заботиться о малыше, приходит осознание материнства и наваливается огромная ответственность. Для тех, у кого уже есть дети, тоже хватает поводов для беспокойств – как отнесутся к новому члену семьи старшие дети, как все успеть, когда отдохнуть…

Процесс рождения ребенка, неминуемо сопровождаемый болью и сильными переживаниями, – всегда стресс для новоиспеченной мамы. Неудивительно, что в послеродовой период многие мамы находятся на грани срыва, а кто-то не выдерживает, и срывается. Помочь в этой ситуации могут близкие, особенно муж. А также консультации психолога, которые можно получить бесплатно в женской консультации или в роддоме.

В зависимости от обстоятельств, врачи накладывают на разрывы или разрезы разные шовные материалы: рассасывающиеся, нерассасывающиеся и металлические скобки. Первый, как следует из названия, рассасывается самостоятельно через 5-7 дней и не влечет за собой дальнейшего врачебного вмешательства, а остальные два требуют последующего снятия через 3-6 дней.

Уход за швами на шейке матки не предполагает особенных манипуляций, достаточно соблюдать обычную гигиену, описанную ниже. Швы начинают обрабатывать медсестры в роддоме зеленкой или марганцовкой, а потом после их снятия или рассасывания мама сама в домашних условиях следит за заживлением. Для скорейшего заживления швов также полезно принимать воздушные ванны.

При наличии швов запрещается сидеть в течение нескольких дней, либо сидеть в определенной позе с опорой на ту сторону, где нет швов. Хоть это и непривычно, но некоторым мамам придется какое-то время лежать, полулежать или стоять.

Каждой маме хочется как можно быстрее вернуть свой организм в нормальное состояние. Торопиться и закрывать глаза на подозрительные явления – не лучший выход, так как впоследствии эти уловки могут сильно отразиться на здоровье в будущем, даже спустя годы. Восстановление сил после родов у всех идет в своем индивидуальном ритме, главное – настроиться на успех и мыслить позитивно. Все трудности, связанные с родами, быстро забываются, а внимание переключается на заботу и воспитание ребенка. На эффективность восстановления влияют правильное питание, интимная гигиена, время для отдыха, упражнения Кегеля, помощь близких и позитивный настрой.

По этому вопросу лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью, пытаясь поторопить организм. Первая консультация у врача, который вел беременность показана через 10 дней после родов. В первые дни после родов от жестких диет следует воздержаться, от силовых физических упражнений тоже. Самое лучшее – не вмешиваться в дела организма, он сам начнет активное восстановление. В это время лучше достаточно отдыхать, налаживать грудное вскармливание и вести активный образ жизни.

источник

Опубликовано в журнале «Мой ребенок», 2008 г.

Попробуем представить себе, какие, самые первые впечатления, получает крошечный человечек — маленький, только что родившийся ребенок.

Прежде всего, стоит помнить, что новорожденный малыш — не совсем «чистый лист».

Многие из его предпочтений обусловлены внутриутробными впечатлениями.

Так, например, в околоплодных водах, которые окружают ребенка в материнской утробе, содержатся все химические компоненты запаха матери и вкуса ее молока. Поэтому ребеночек, который первый раз взял грудь переживает своего рода «узнавание» — он узнает во вкусе материнского молока, этой амброзии и пище богов, знакомый вкус. Ведь находясь в материнском животе, ребенок весьма активно заглатывает околоплодную жидкость, и именно вкус околоплодных вод формирует вкусовые предпочтения малыша. Порядка 12 лет назад были проведены эксперименты, наглядно показавшие, что из 6 предложенных ваток, намоченных молоком кормящих женщин, ребенок, которому всего неделя от роду, устойчиво выбирает запах молока своей мамы. При условии, что его кормили грудью с самого рождения.

Итак, началом жизни считается первый вдох. И этот вдох не приносит малышу приятных ощущений. Ощущения новорожденного скорее всего будут напоминать резкий вдох при сильном морозе или глоток воздуха на высоте порядка 5-6 километров. Это резкие, неприятные, обжигающие ощущения. Есть специалисты, которые считают, что именно эти ощущения являются причиной первого плача малыша. Привычка дышать возникает достаточно быстро — несколько вдохов , и все неприятные ощущения проходят. Но дышать холодным воздухом малыш будет готов совсем не сразу.

Ребенку, который только что родился, стоит попытаться показать, что тот непривычный мир, в который он родился — вполне уютное место. И произвести это можно единственным способом — восстановив тактильный и сенсорный контакт с матерью. Контакт «кожа- к-коже».

Красивое и сложное на первый взгляд понятие «сенсорный мир матери» обозначает всю сумму впечатлений, которые дает живое присутствие мамы рядом. А именно: мамино тепло, стук маминого сердца, который сопровождал ребенка все время, пока он рос в материнском животе. Это запах мамы, так легко узнаваемый. Это мамин голос и легкое покачивание, контакт «кожа- к- коже», ну и конечно же — вкус материнского молока.

Считается, что многие взрослые и почти все дети так любят мороженное именно потому, что из всех продуктов, только мороженное по сладости и жирности, и общей вкусноте напоминает вкус грудного молока.

Попробуем представить, как функционируют органы чувств новорожденного ребенка.

Помните, что 80% информации о мире в течении первых недель жизни ребенок получает через осязание. Взрослый человек этот же объем информации получает через зрение. Поэтому смело можно говорить о том, что у ребенка ведущая модальность восприятия — осязание, а у взрослого — зрение.

Что же можно почувствовать благодаря осязанию?

Во-первых, конечно же, это простые осязательные ощущения: насколько мягка ткань? Тепло или холодно? У новорожденного ребенка есть ярко выраженная «тепловая доминанта», то есть малышу приятно, когда тепло и неприятно, когда холодно. Новорожденному ребенку лучше всего подбирать ткани максимально мягкие, претерпевшие не одну стирку.

Через осязание малыш также может почувствовать эмоциональное состояние человека, который его держит. Да, да, не удивляйтесь. Такие маленькие дети чувствуют эмоции непосредственно. И если человек, который их держит напряжен, расстроен или обеспокоен — малыш может начать беспокоиться и плакать. А если его держать жесткие и равнодушные руки — малыш зажимается и становится напряженным. Приятнее всего малышу уверенные, спокойные, теплые и родные руки мамы, которая не слишком сомневается в том, что она хорошая мама. Для того, чтобы нормально развиваться, ребенку необходимо достаточное количество тактильного контакта с мамой. Есть польская поговорка, в которой говорится о том, что дети, которых чаще трогают, лучше растут.

В первые часы, дни и недели жизни вашего малыша, когда контакт между вами только налаживается, ребенку очень полезен тактильный контакт. Да и матери чувствуют себя гораздо спокойней, когда держат на руках своего малыша, или чувствуют его тепло и дыхание рядом. Специалисты считают, что достаточное количество контакта «кожа — к — коже» служит профилактикой возникновения послеродовой депрессии.

Поэтому тем мамам, которые думают, что они недостаточно любят своего кроху, можно смело рекомендовать держать его побольше на руках, и не просто на руках, а при непосредственном тактильном контакте.

Современные психологи и педиатры совсем не считают, что ребенка можно испортить, если много держать его на руках (внимание, эта рекомендация в столь категоричном виде касается только первых недель жизни ребенка, в дальнейшем следует настраиваться на то, что малыш не будет проводить у вас на руках все время своего бодрствования).

Простой, непрофессиональный , материнский массаж, описанный в книгах для родителей, поможет вашему малышу начать осознавать свое тело и развиваться гармонично, а маме — почувствовать уверенность и наладить контакт с новорожденным.

В первые 3 месяца жизни обоняние также играет ведущую роль во впечатлениях малыша.

Так, ребенок, которому всего 3 дня от роду в состоянии отворачивать голову от неприятного, резкого запаха. Главный, и самый желанный для малыша запах — вы угадали какой — запах мамы. Но постепенно, в течении первых недель жизни у ребенка формируются и другие предпочтения, он начинает узнавать запахи папы или бабушки. Но резкие, искусственные запахи будут отталкивать и пугать малыша достаточно долго. Поэтому молодой маме следует по возможности избегать парфюмерии и косметики ненатурального происхождения. Очень аккуратно следует использовать ароматерапию и любые благовония. Стиральный порошок стоит выбирать с максимально ненавязчивым запахом, или же включать режим «больше воды при полоскании».

Отдельно хочу заметить, что к запаху курящего папы малыши привыкают очень быстро. И наличие этой , безусловно вредной привычки, ни в коем случае не аргумент для того, чтобы не давать папе на руки младенца.

Если вы собираетесь в первый раз после родов отлучиться ненадолго из дома — есть проверенный способ сделать ваше отсутствие временем, не слишком дискомфортным для малыша. Просто оставьте в кроватке или коляске, недалеко от носика ребенка свою футболку, которую вы только что носили. Ребенок, чувствуя рядом запах мамы будет вести себя намного спокойнее. Вообще, запах мамы успокаивает детей вплоть до поступления в школу. Ведь запах этот совершенно особый, первый из известных.

После 3 месяцев осязание начинает играть в развитии ребенка меньшую роль, но все дети до года-полутора чувствуют запахи не хуже, а лучше, чем женщина в первый триместр беременности.

Помните об этом, и, собираясь в гости с ребенком, не забудьте захватить с собой одеяльце, пахнущее домом.

Как известно, слух ребенка начинает работать задолго до рождения. На седьмом месяце беременности ребенок слышит уже довольно хорошо, и даже может различать голоса своих близких и пугаться резких или низкочастотных звуков. Вот почему считают, что рок — не лучшая музыка для беременных женщин. Да их, как правило, на него и «не тянет».

Ребенок после родов узнает голоса папы и мамы несмотря на то , что околоплодные воды довольно сильно искажают звук. И если мама во время беременности регулярно напевала какую-нибудь мелодичную песенку — есть высокие шансы, что ребенок узнает мелодию, и она будет влиять на него успокаивающе.

Вообще же, лучший способ угомонить расплакавшегося младенца — это простая материнская колыбельная, соединенная с запахом матери, теплом материнского тела, мерным темпом покачивания. Не стоит пренебрегать этим, веками проверенным способом. Ведь все это возвращает новорожденного в «сенсорный мир матери» — привычный, надежный , защищенный.

Зрение — главные ворота восприятия взрослого. И природа как бы щадит малыша, бережет его от избытка впечатлений. Зрение совсем не сразу начинает работать в полную силу. И, чтобы научиться грамотно устанавливать визуальный контакт с младенцем, нужно знать особенности работы зрения в первые недели жизни.

Перечислим их: первые несколько дней жизни по многим данным, ребенок видит мир «перевернутым», так как зрительные нервы не работают в полную силу. В первые недели жизни дети реагируют на контрастные черно-белые изображения с большим интересом, чем на цветные. Позже это предпочтение меняется.

Для новорожденного весь мир как бы «не наведен на резкость» все видится размыто, как игра света и тени. Отчетливо малыш видит только на фокусном расстоянии, которое составляет 18-25 см, то есть ровно то расстояние, которое разделяет лицо ребенка и лицо мамы в положении «под грудью». Природа как бы сама определила тот единственный объект, на который ребенку действительно интересно смотреть — это незнакомое лицо знакомого изнутри человека. И малыш может смотреть на мамино лицо подолгу не отрывая глаз, и это занятие ему не надоедает. Только это еще не взгляд «глаза в глаза» — это появится позже, как раз к концу периода новорожденности, то есть через 40 дней после родов. Говорили в древности, что в этом возрасте дети видят ангелов. Так действительно можно подумать, наблюдая за внимательным взглядом ребенка.

Но к 6 неделям ситуация меняется, зрение начинает работать в полную силу, и теперь уже малыш хорошо видит и фокусирует взгляд на расстоянии 50-60 сантиметров.

Наблюдать в этом возрасте дети больше всего любят за движущимися предметами, поэтому подвижные мобили — лучшая игрушка для первых 3 месяцев жизни.

А еще малыши очень любят разглядывать человеческие лица, а также крупные черно-белые фотографии и даже символические изображения человеческого лица — например, личико, нарисованное маркером на воздушном шарике.

Помните, что через зрение малыш получает очень много информации, непривычно много. И он может от переизбытка впечатлений уставать. Главный признак приближающейся усталости ребенка — то, что он отводит глаза.

Что же касается первых сорока дней после рождения — главная мысль, на которую стоит ориентироваться, что для ребенка это не время игрушек и игр, а время привыкания к новому миру и множеству ощущений, идущих извне и изнутри тела.

В первые недели жизни все ощущении, которые идут от ручек, ножек, кишечника и мочевого пузыря — весьма непривычны для малыша. Изменилось почти все, по сравнению с жизнь в мамином животе. Так, тело младенца ощущается как непривычно тяжелое и немного неудобное: ведь , находясь в воде, тело весит значительно меньше. Так что ощущения малыша похожи на ощущения космонавта, высадившегося на планете, на которой гравитация в 2 раза мощней, чем на Земле. И привыкать к этим ощущениям малыш будет несколько недель.

Массу не самых приятных впечатлений может вызывать процесс переваривания маминого молочка и необходимость освобождать кишечник и мочевой пузырь. Нередко малыши от этого горько плачут.

Тело новорожденного совсем не послушное — малыш даже не знает, что его рука это его рука, а его нога — действительно его.

Только в районе 40 дней происходит так называемое «зрительное открытие руки», и ребенок понимает, что то, что появляется у него в поле зрения — это его собственная рука и он может ей управлять. Малыш начинает сосредоточенно смотреть на руку и, немного времени спустя, пытается попасть рукой по игрушкам, подвешенным над кроваткой. Так начинается исследование мира предметов.

Голова новорожденного очень большая и тяжелая, она имеет массу до 1\4 тела и ограничивает попытки малыша менять положения. Дети очень не любят, когда их берут резко, не поддерживая при этом головку. Владеть мышцами шеи младенец научается около 1,5 месяцев от роду.

Единственный вкус, действительно приятный младенцу — это вкус молока собственной мамы. Молоко сладкое, жирное, пахнущее мамой — это настоящий эликсир жизни. А от горького, соленого, кислого, от всех других вкусов и привкусов дети морщатся и пытаются плеваться. Их нежный желудочно-кишечный тракт еще совсем не готов к восприятию чего-либо, кроме материнского молочка.

Не отсюда ли у многих взрослых и детей постарше такая любовь к сладкому?

Новорожденный малыш еще не обзавелся многочисленными слоями психологических защит, существующих у нас, взрослых. Все дети вообще, но в особенности младенцы, то есть малыши, не умеющие говорить, необыкновенно чутки к эмоциональным состояниям близких людей, либо просто людей, которые оказались рядом.

Например, если в комнату зашел человек, который находится в сильном негативном эмоциональном состоянии (злится, раздражен, расстроен) — младенец вполне может начать капризничать плакать.

Он, не имея слоев психологических защит чувствует такие состояния другого человека просто кожей и негативные эмоции ему неприятны. Особенно сильно данные способности проявляются между 2-3 и 5-7 месяцами жизни.

Такая чувствительность младенцев одна из причин, по которой расстроенной, раздраженной, очень уставшей маме трудно уложить и успокоить малыша.

Для того, чтобы успокоиться, младенцу нужен островок спокойствия в душе взрослого человека.

Для понимания всех этих чувств и ощущений, так отличающихся от ощущений взрослых , у каждой мамы есть превосходный, от рождения данный инструмент — материнская интуиция. Но только не все мамы решаются доверять ей и к ней прислушиваться. А ведь грамотный педиатр обязательно спросит мать о ее мнении по поводу состояний и проблем ребенка. И с доверием отнесется к ее словам.

Для того, чтобы помочь интуиции включиться и заработать необходимым считается достаточное количество контакта «кожа- к-коже», который запускает глубинные механизмы материнского инстинкта. Еще два условия, без которых маме трудно будет доверять себе — настрой на максимально ранний контакт с младенцем, а главное — способность радоваться тому, что в мир родился новый человечек.

В завершении, стоит поговорить о том, как важно внимательно и ответственно отнестись к первым неделям жизни малыша не только в плане ухода и кормления, но и в плане психологического комфорта в семье.

Есть такая русская поговорка: «Когда семья вместе — душа на месте».

Например, педиатры и психологи отмечают, что гораздо меньше количество послеродовых проблем у матери и ребенка в семьях, в которых между родителями близкие и доверительные отношения. Там, где папа в курсе событий, надежд и тревог молодой мамы, и не отстраняется от них, передоверяя все это пусть и грамотным, но совсем не таким близким помощникам.

Итак, лучшая профилактика послеродовых осложнений, почти необходимое условие возникновения полноценного контакта с малышом — папин послеродовый, хотя бы и недолгий отпуск. В присутствии папы мама чувствует себя достаточно надежно и защищено, и способна все силы отдать младенцу. Так что нетипичный для России, но вполне обычный для многих европейских стран послеродовый отпуск для папы — решение, о котором никто еще не жалел.

Родителям новорожденных можно пожелать первые 40 дней после родов провести в максимально возможной гармонии и как можно больше времени проводить вместе, втроем, всей своей новой, расширенной семьей, привыкая к малышу и постоянно ему удивляясь.

Дела, которые, как известно, никогда не кончатся, могут и подождать, а вот время возникновения импринтинга, и пробуждения родительских чувств — первые недели после родов — действительно золотое и неповторимое. Младенец, который в период установления контакта и возникновения связей видит рядом с собой обоих родителей, начинает привыкать к обоим и строить с каждым свои отношения. И папе совсем необязательно ждать, когда малыш подрастет, чтобы начать общаться с ним. Младенчество, несмотря на распространенные взгляды, — совсем не обязательно период, когда воспитывать малыша и возиться с ним могут только женщины. Дети, отцы которых активно участвуют в их каждодневной жизни, держат их на руках и проводят с ними достаточно времени, развиваются лучше и чувствуют себя в жизни гораздо более уверенно.

источник

После родов мы часто сразу встаем к плите, надраиваем полы, таскаем тяжести и вовсю делаем вид, что ничего не изменилось. А изменилось все.

Тело будто не твое, грудь переполнена, лохии, эмоции от родов, переживания. Ребенку тоже непросто, для него все внове. Ему нужно привыкнуть к жизни вовне. А маме – научиться его чувствовать, наладить связь. Муж тоже немного в шоке. Нужно помочь ему освоиться с ролью отца. Подружить их с ребенком. И не потерять близости с мужем. Научиться гармонично существовать в новом составе…

Мои первые роды были легкими. Но это такой переход между жизнью и смертью. Резкие изменения в организме. Взрыв эмоций. Я чувствовала, что мне надо все это переварить. Поэтому весь первый месяц ложилась с сыном часов в десять вечера и спала до двух-трех часов дня, пока не чувствовала, что полностью восстановилась.

Позже я узнала о традициях послеродового восстановления. Смысл этих практик в том, чтобы после беременности и родов органы встали на место и женщина полностью восстановилась, а не разваливалась на части.

В Таиланде, чтобы было легче выносить и родить следующего ребенка, а затем в зрелом возрасте проще пережить менопаузу, женщины нескольких недель после родов практикуют «ю-фай». Они соблюдают особую диету, не занимаются домашними делами, много времени проводят в кровати. Им делают массаж травяными компрессами или горшочком с солью, паровые ванны с травами и подвязывание живота. Это обеспечивает поддержку живота и крестца, помогая матке быстрее сократиться, а животу снова стать плоским и сильным.

Узбекистан. В моем представлении это всегда были жесткий патриархат и достаточно суровое отношение к женщине. Тем сильнее меня удивил рассказ нашей бывшей узбекской няни (стройной 35-летней мамы четырех детей): “Славянские женщины мало рожают и много болеют, потому что сразу после родов начинают суетиться по дому. Так нельзя. Органы не встанут на место. В Узбекистане женщину с ребенком после родов забирает жить к себе ее мама. И 40 дней после родов мама женщины делает все по дому, готовит и купает малыша, а роженица почти все время лежит, отдыхает и восстанавливается. Поэтому узбечки могут рожать много детей без ущерба здоровью”.

В Китае, Малайзии, Индонезии, во Вьетнаме и на Тайване каждая уважающая себя женщина соблюдает «цзо-юэцзы», традицию с более чем 2000-летней историей – упоминание о ней было найдено в документах еще при династии Цинь. 30-40 дней после родов женщине предписывается лишь кормить ребенка и восстанавливать силы, а все домашние дела делают родственники.

Сейчас в Китае и на Тайване организуют даже специальные пансионаты, где молодые родители и их малыш проживают в многокомнатных номерах и получают особое питание, специальный уход по «цзо-юэцзы», массаж и косметические процедуры. Поэтому, если женщина выглядит измученной, здесь говорят: «Тебе надо родить ребенка и хорошенько отдохнуть».

Чтобы предотвратить опущение органов, на весь период “цзо-юэцзы” живот женщине затягивают широкой марлей. Китайцы считают, что опущение внутренних органов приводит к женским болезням и выпячиванию нижней части живота, что делает фигуру уродливой.

В Малайзии и Индонезии та же традиция послеродового восстановления носит название «пантанг». На 30-40 дней женщине нанимают массажистку. Живот она подвязывает специальным корсетом «бенгкунг». Кроме того, живот ей прогревают горячими камнями.

В Корее это «самчилиль» минимум на 20 дней, в течение которых новоиспеченная мама должна только отдыхать и хорошенько кушать (желательно «миёкгук» – корейский суп из морской капусты, восстанавливающий силы и способствующий лактации).

В Японии это «ансей». За месяц до родов женщина переселяется к своей маме, чтобы жить окруженная заботой. Туда же еще на месяц-два она возвращается после роддома. Если у нее есть старшие дети, ее мама и родственницы на период «ансей» переезжают к ней.

На Филиппинах женщины отдыхают 30-40 дней после родов. Все заботы по дому берут на себя родные. Женщину оберегают от переохлаждения и сквозняков, кормят особой едой, делают ей массаж кокосовым маслом, чтобы органы встали на место и поскорее вышли сгустки. Все 40 дней она подвязывает живот и сидит над паровыми ваннами с лечебными травами.

В Индии женщина отдыхает 40-60 дней после родов и принимает ванны с травами. Ей делают массаж специальными маслами.

В Нидерландах медицинская страховка покрывает «краамзорг» – медсестру, которая помогает молодой маме первые 8 дней после родов. Она взвешивает ребенка, консультирует по грудному вскармливанию, следит за тем, чтобы мама была отдохнувшей и имела возможность принять душ. А еще – заправляет кровати, моет ванные комнаты, разбирается со стиркой, готовит легкую еду, а иногда даже ходит в магазин и присматривает за старшими детьми.

“Ну в Африке, в Африке-то,” – скажете вы. – “Там-то уж точно сразу после родов в поле. ” В Северной Африке от 10 до 40 дней (в Конго 3 месяца) после родов о женщине заботится ее родня. В Нигерии бытует «омувго» – незадолго до родов и после них к женщине приходит ее мать или тетя, делает все по дому и показывает, как ухаживать за малышом.

В латиноамериканских странах и в Испании 40 дней после родов женщины соблюдают «ла карантена». В этот период все дела по дому делают родственники, а женщина полностью посвящает себя малышу и собственному восстановлению. Первые две недели она лежит. Потом начинает потихоньку перемещаться по дому. Но любая тяжелая и средней тяжести работа для нее по-прежнему табу. Все 40 дней женщина подвязывает живот «ребозо» или утягивает его при помощи корсета «фаджа» – чтобы органы встали на место.

В Мексике, к тому же, на седьмой-десятый день после родов тело женщины разогревают в ванне с травами или традиционной мексиканской бане «темаскаль», делают ей легкий массаж, а затем перетягивают при помощи платка «ребозо». Во время этой процедуры родильница проживает и оплакивает все, что было травмирующего в родах, в беременность или в первые дни после родов.

Эта техника перекликается со славянским пеленанием. На Руси несколько раз в течение первых 40 дней после родов тело женщины разогревали изнутри (при помощи травяных чаев и настоев) и снаружи (банные процедуры). Затем в купели с травяным настоем женщина рассказывала о трудных моментах беременности и родов, выплакивала их. При необходимости повитуха «правила» женщину – ставила на место живот, поправляла матку, смещенную во время родов, а затем закрывала роды – повивала тело матери в семи зонах, чтобы выпустить напряжение, накопившееся за время беременности и родов.

Что касается нагрузок, если верить этнографам, возможно женщины и возвращались к ним сразу после родов, но лишь в тяжелые, переломные времена. И никогда это не считалось нормой. Минимум неделю после родов даже многодетные крестьянки старались отлежаться в постели.

Раз в стольких странах издревле и по сей день женщину после родов так оберегают – может, в этом есть смысл? Древние традиции подтверждает современная наука. Любой гинеколог скажет вам, что матка действительно восстанавливается в течение 40-60 дней после родов. Тонус мочеточников восстанавливается через 2-3 недели. Долгое время наблюдается вялость кишечной мускулатуры и сниженное внутрибюшное давление. Родовой канал приходит в норму через 6-8 недель.

Наука также объясняет, почему как минимум 40 дней после родов нельзя поднимать тяжести. Во время беременности в организме накапливается гормон релаксин, который готовит мышцы и связки к родам. К родам организм готов мягко раскрыться и выпустить ребенка, но к поднятию тяжестей он не готов. Максимальная тяжесть, на которую рассчитан ваш организм после родов, – это ваш ребенок. Под воздействием релаксина мышцы тазового дна расслаблены. На них лежат кишечник, мочевой пузырь и матка. И когда вы поднимаете тяжести, внутрибрюшное давление повышается, органы продавливаются вниз, тазовое дно просаживается. В итоге можно получить опущение матки, недержание мочи и запоры.

Как организовать себе послеродовое восстановление?

Малайзия, Таиланд, Мексика, Китай… А что может сделать современная женщина, чтобы восстановиться после родов?

Постарайтесь отлежаться по крайней мере пару недель после родов.

Делайте только то, что действительно необходимо.

Конкретно говорите близким, чем они могут вам помочь: купить продукты, помыть пол.

Попросите мужа запланировать отпуск на период после родов. А еще – какое-то время потерпеть бардак и пельмени на ужин, или же чтобы он взял хоть часть домашних дел на себя.

До родов закупите вареники, пельмени, полуфабрикаты, нарежьте и заморозьте мясо, овощи.

По максимуму автоматизируйте быт – купите по возможности робот-пылесос, посудомойку, мультиварку, стиральную машинку-автомат.

На ночь заварить в большой кастрюле 12 трав: крапива, тысячелистник, пастушья сумка, манжетка, иван-чай, малиновый лист, зверобой, кора дуба, лапчатка, розмарин, шалфей, душица. Полежать в ванне с этим отваром как минимум 40 минут. Врачи ванны после родов часто не рекомендуют, опасаясь инфекций. Но все эти травы противовоспалительные и кровеостанавливающие. Поэтому эффект сугубо полезный. Принимать такие ванны следует в течение 30-40 первых дней после родов.

1. Скалкой. Лечь на спину. Провести скалкой по животу снизу вверх семь раз и восьмой – сверху вниз.

2. “Красный клубок”. Смотать клубок из шерсти размером со свой кулак. Лечь животом на клубок на достаточно твердую поверхность (мягкая прогибающаяся кровать не подойдет). Лежать до полного расслабления, минут 20. Сначала на пупке. Потом на середине между пупком и лобком. Делать каждый день, до еды, перед тем, как подвязать живот.

3. Упражнение “вакуум” или “живот Кощея” – в положении лежа на полном выдохе втянуть живот, как бы прилепив его к позвоночнику. Задержать дыхание секунд на десять. Потом медленно вдохнуть. Делать по 15-20 раз в день.

В течение 40 дней подвязывайте живот бенгкунгом, свивальником или шарфом-слингом. Инструкции по намотке можно найти в интернете. Послеродовые корсеты и бандажи лучше не использовать – они нарушают кровоток.

Важно: Если у вас есть разрывы, швы или было кесарево сечение, то все ванны, массаж и подвязывание можно делать только после заживления швов.

1. Чтобы матка сокращалась эффективнее, в этот раз после родов я пила сбор из пастушьей сумки, пустырника и крапивы. Первый день все три травы. Второй – без крапивы. И потом еще 5 дней только пастушью сумку.

2. Хорошо еще 10 первых дней после родов пропить настой из березовых почек. Чайную ложку почек залить 150 г горячей воды (90°С), настоять под блюдечком до комнатной температуры. Пить по 50 г три раза в день в промежутках между едой.

источник

Малышман