Чипсы, кофе и беременность

  Автор:
  391

Чипсы, кофе и беременностьИзвестие о беременности, кроме радости, приносит длинный список изменений в повседневной жизни будущей мамы: количество физической нагрузки, продолжительность сна, питание. Последний пункт является самым важным для большинства женщин, потому как количество допустимых в пищу продуктов значительно сокращается.

Такое сокращение не является причудой врачей или пустой формальностью. Все пищевые запреты во время беременности имеют под собой научную основу. Так, употребление беременными женщинами продуктов питания, содержащих акриламид, напрямую связаны с весом и размером головки новорожденного ребенка.

Исследования по определению эффекта акриламидов на развитие плода были проведены учеными Дании, Великобритании, Греции, Норвегии и Испании. Результаты показали, что у матерей, в диете которых находились акриламиды, дети рождаются с меньшим весом. В среднем – на 132 г меньше нормального веса новорожденного. Кроме того, окружность головы ребенка на 2-5 см меньше среднего показателя.

Акриламид — это химическое вещество, которое образуется при жарке продуктов с высоким содержанием углеводов и крахмалов. К этой группе относятся чипсы, жареный картофель, сухие завтраки, жареный кофе. Ученые утверждают, что акриламиды оказывают на ребенка вред, сравнимый с эффектом от курения в период беременности. Это связано с тем, что акриламиды проникают через плаценту, тем самым нанося вред здоровью ребенка.

Думаю, нет надобности подводить итоги. Все и так достаточно ясно и понятно.
Следите за своим здоровьем во время беременности, ведь здоровье вашего будущего малыша во многом зависит от вашего образа жизни в этот период!

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:

Подпишись на новости блога и получай свежие статьи на свой п/я

Комментарии на Блог
Один комментарий
  1. Интересная тема. Про акриломиды я как-то и не задумывалась. Хотя считаю, что чипсами с кофе и в обычном состоянии злоупотреблять не следует. =)

Оставьте ваш комментарий или вопрос